登陆注册
2979100000044

第44章 专注力——只有专注才能成功(2)

诺曼·文森特·皮尔说:“当你思绪混乱的时候,你生活在一个非真实的世界里,看不到成功之路,也无法从中解脱出来。”专心是一种专注力,它来自我们的内心深处。如果你真想干大事的话,弄清楚自己到底想从生活中得到什么是非常重要的。

什么是专心

专心是在确定了目标和优先事项之后的注意力,它是专注力的第三大品格要素。

在下列情形中我们都会表现出专心:

(1)清楚地知道自己在生活中要得到什么。

(2)不允许他人或环境挫伤我们的信心或干扰我们的视线。

(3)花时间制定好计划,找出需要优先安排的活动。

(4)考虑实现目标后我们可以得到的成效。

(5)把精力专注在有利于我们实现目标的活动上。

(6)努力促进自己个人的和专业上的发展。

信念和专心的关系

梦想或幻想仅仅是脑海里的一个意象。世界上最大的幻想家之一——沃尔特·迪斯尼,决心把幻想的魔术直接奉献给观众。他想按照丹尼尔·格罗斯的作品《福布斯最伟大的企业家的不朽故事》中的迪斯尼的故事把他的幻想带入真实的人类生活之中。看到他的两个女儿在旋转木马上玩,他产生了主题公园的念头。“我觉得应该建设一个类似家庭公园的东西,在那里家长和孩子们可以一起玩耍。”由于他的公司还有几位重要的股东,他没有把握得到他们的支持,所以另外成立了一个公司,叫做沃尔特·迪斯尼公司,用自己的钱来启动这个公司。他的“看到不可见之物”的能力常常使他难以找到支持者,因为别人只能看到眼睛所能看到的东西,而他却从未停止过将注意力专注到他的梦想上,从来都没有停止过。

在当今的企业界,整天幻想着他们自己和企业的无穷无尽的可能性的人还是为数不多的。幻想都来自信念,来自于我们对自己是什么样的人、代表着什么、能够干得了什么的理解。

有了这种理解,我们才有可能找到我们的目标,并开始把我们的注意力专注在它上面。专心就像一束激光,把我们的全部内在力量专注起来,将我们心中所想坚定不移地变为现实。

§§§第四节如何提高你的专注力

怎样增强自己的信念

1.要认识到若要成功你必须有坚定的信念,要相信自己有能力达到目标

这并不是说你永远不会有失败的时候,犯错误和失败是不可避免的。相信的意思就是说你对自己能够成功的信念从来都没有动摇过。

2.要知道你自己已经具备了获得成功所必需的所有条件

如果你对此还有怀疑,你就是在闲置自己的天赋,因而不能把你的潜能全部发掘出来。

3.要意识到你认为会发生的事情很可能会发生

如果你像大家那样去想的话,你很可能会认为自己不是俊杰,或者是无能的、缺少一些必不可少的品质,因而发展有限。你要认识到自己就是俊杰,毫无疑问地比你所想象中的自我要能干得多。

4.要期待着奇迹的发生,绝不让好奇心凋谢

奇迹往往是坚持做某种活动的结果,例如思考、工作等。

5.不管怎么样,绝不要怀疑

严峻的生活和苦难常常使我们心灰意冷。在生活当中似乎总会有些事情不遂我们的心意。我们会犯错误,会碰壁,继而不再相信自己与他人。信念是个避风港,让我们在风风雨雨的生活中有个栖息地。这是人生的第一品格,是我们抵挡风浪的基本框架和基石。在信念之上我们可以建立一系列自己的指导原则,形成自己的性格特点,引导自己去处理好各种关系,所以它又是迷雾之中的航标灯,带领你轻而易举地历经生活的急风暴雨。

怎样树立正直的品格

1.问问自己,你的动机是什么,然后将你的情况与下面的道德检验标准对照一下

向你自己提出以下问题:

(1)此事是否合法?是否与企业的规定相符?如果你正在做的事情或将要做的事情是非法的或是违反企业规定的,你的决定非常简单——别做了。

(2)从长远效果和近期效果来看,它是否对所有相关人员都公平?如果不知何故有所偏颇或者仅仅只能给某些人带来长远利益的话——别干了。

(3)最后,你的自我感觉会如何?如果你的行为广播给所有的人听,你会喜欢吗?

最后一条至关重要。有很多事情可能是合法的,是符合企业规定的,但从道德上来看,仍然可能是不恰当的。例如,有一个时期,奴隶制在美国是合法的,这能够说明它是正确的吗?

2.要把你自己的说教付诸行动

你的说教与行动一致吗?己所不欲,勿施于人。要真正了解你所信任的东西。

3.要进行自我监督

要假定你是自己的检察官,每周一次对自己进行检查——不管是在工作中,出差途中,家里或其他什么地方,从不间断。要假定这位检察官在听你的电话,看你的信件,观察你的行动……想象一下他会怎样来描述你的行为,你会为他的描述感到自豪吗?如果有不足之处的话,哪些方面需要改进?

4.要遵守诺言

当你说要做某事,你的副手会认为你真的想做吗?或者会有些疑问?诺言不应该随随便便地做出,除非你希望人家不把它当回事儿。

5.要学会说“不”

要学会对你没有时间做的、没有能力做的,或没有真正的兴趣的事情说“不”。学会了对这些事情说“不”,你就可以对重要的事情说“行”了。不要去设法满足所有人的所有要求,这样的话你最终会使许多人失望。

6.确立和保持正直的品格

高级管理人员应该追求的两个最重要的品格是诚实和忠心,花点时间想想为什么这两个是最重要的。

建立专心的诀窍

1.要了解你自己想要什么

这是最基本的,但却是最重要的一个步骤。了解这一点有两个层次:在宏观上,它是对自己人生中要完成的目标的清醒认识,这是大的方面。在微观上,它是对你所想从事的具体活动的清醒认识。我们的目标甚至可能仅仅是“美好的个人生活”,但我们每个人都可以去树立更为远大的目标,并专注自己的精力去实现它。

目标的作用有很多,它们是:

(1)将注意力和行动都专注在需要完成的任务上。

(2)把更多的精力和更大的能量调动起来用到需要的地方去。

(3)为你提供工作的评估机制。当工作进展缓慢、改进不大时增加你的耐力。

(4)激励人们去探索实现目标的策略,使人们的期望更加具体、清楚。

(5)增加人们完成任务的内在动力。

(6)增强人们的自豪感、自足感和自信心。

你在脑海里的“电影”中一旦看到了自己所追求的目标就需要:

(1)确定具体的更加切实可行的任务。

(2)把你的任务写下来,反复朗读,加以肯定。

(3)想象出你所期待的结果来。

2.将你的所有精力专注在手头的工作上,把其他项目或问题从你的头脑里或工作安排中清除出去

换句话说,清除所有可能分散你的精力的因素。要当一个“偏执狂”,把所有的精力专门用在你正在从事的工作或活动中。虽然我们知道要这样做是困难的,不过,应该还是能够做到的。这样的话,你可以更好更快地实现你的目标,而用不着整天为电话等不那么重要的事情而分心。成功的职业运动员、职业企业家在筹划、准备和工作时都是只管眼前的,他们极力避免为事情的结果而担心。最重要的是要把那些无关紧要的东西像焦虑、担心、鸡毛蒜皮的事情等统统忘掉。

3.不要让别人阻止或劝阻你实现自己的梦想

我们常常想从别人那里得到对自己梦想的认可。我们常常可以听到下面之类的话语:“哦,这是绝对行不通的”,“你简直是发疯了”。当我们面对反面意见时,我们往往会听从别人的意见。但如果事事都是这样的话,那我们会常常遭到失败。

4.专心,但不要忽视宏观

有的事情不值得花太多的时间和精力去做。要避免“不惜一切代价”的行为,那样的话,其他重要的事情就会受到影响。要明智地选择你的主攻方向,这样才能赢得胜利。我们生活在一个相互关联的世界里,有时候我们会以损害他人的利益为代价而自私自利地追求自己的梦想。当我们闭上眼睛的时候,往往看不到在我们追求目标的时候别的问题又会产生。

我们的专注力来自内心深处,并为我们迎接各种挑战做好了心理准备。把这种巨大的力量激发出来可以使我们以坚定不移的信念去迎接各种挑战。

同类推荐
  • 世界只有两种可能:大师眼中的人生

    世界只有两种可能:大师眼中的人生

    人生是个永恒的主题,怎样在有限的生命里寻找人生的意义,这是摆在每个人面前的一道难题。本书精选了众多享誉全球的大师们对人生这一话题的感悟和探索,内容通俗易懂,选材精雕细琢,说理深刻,让青少年读者在阅读中充分领略大师们的人生智慧,确定自己的人生方向。
  • 最美的情感锦言

    最美的情感锦言

    本书是为适应广大青年社会交往的需要而编写的一部赠言集。把亲切的问候、真诚的勉励与祝福给自己的同学、战友、老师和父母;把离别的伤感、绵绵的思念告诉自己的朋友;在生日之际、佳节之时,把美好的贺词献给最亲近的人……本书提供了很好的实用与参考依据。
  • 你的职业前途在哪里?

    你的职业前途在哪里?

    职场是人在社会中生存的大舞台,对于大部分人来说,职业的选择也许就决定了其人生的选择。本书能够帮助没有或初涉职场的你,更快地找到适合自己、发挥自己特长的工作;对于职场中的你,本书能够让你更好地洞悉自己的职业满意度,取得职场好人缘,在职场中如鱼得水,走向成功!
  • 竞争的决胜(优秀人才成长方案)

    竞争的决胜(优秀人才成长方案)

    21世纪的青少年面临着生存能力、毒品、艾滋病、创新潜能、环保意识、意志力培养、独立自主、文学修养、良好习惯、心理健康、语言表达能力、写作能力、自我管理、安全保护等考验! 当你在人生的道路上迷茫时,此套书为你明确前进的方向;当你陷于痛苦煎熬时,此套书为你补足勇气去战胜一切困难;当你迷失自我时,此套书将为你制定振作精神的计划。如果我们有足够的勇敢去爱,有足够的坚强去宽容,有足够的度量去为别人的快乐而高兴,有足够的睿智去理解充溢于我们身边的爱,那么我们便可得到前所未有的满足感。此套书是一套内容丰富、文笔流畅的励志精品集。每次读起,字里行间对我们的灵魂是一种很好的滋养。
  • 职场生涯男女有别

    职场生涯男女有别

    给对方造成“此人很不友善”,“此人很直爽”之类的印象。这是拿对方跟自己的经验相对照,并以其体格、外貌、服装等为基准,对对方产生的一种观念。如果对方第一印象有所错觉的话,就很难修正自我的第一印象。即使能修正过来,也要花费很长时间,很大力气。
热门推荐
  • 胸有底蕴气自足

    胸有底蕴气自足

    胸有底蕴气自足恰好可分为记忆或审视的角度叙写的两大部分内容,一部分写家族历史、人生经历、生活际遇以及社会交往中的在场感受;另一部分是写自己采访的对象,近于人物专访。不论记忆还是审视,作家都用自己的心去贴近、去揣摩、去怀想。
  • 仙武圣传录

    仙武圣传录

    百年前,战无空为仙道不容,于是横扫天庭,逆仙诛佛!如今,斗战圣体重现于世,渔村小子萧阳能否冲破枷锁,为人妖仙佛开创新的时代?谁道炼气才是修仙大道,谁道练体只能是江湖武夫,我偏要道体双修!生命不止,斗战不止!
  • 段义风

    段义风

    天生的奇才,受高人指点,学富满车,一身武艺行走世界各地,偷盗传说中极品宝物,被卷入一场场的阴谋,虽然名声狼藉,是国际刑警通缉的大盗,但是一次次的解救着受苦的人。人人都想得到此天才,一心寻找自由的梦想。得段义风者得天下。所有内容均属胡诌,切勿当真,如有雷同,纯属巧合!~
  • 佛说菩萨睒子经

    佛说菩萨睒子经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 西畴老人常言

    西畴老人常言

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 厉害了我的金箍棒

    厉害了我的金箍棒

    如意金箍棒,一万三千斤,可长可短,能粗能细。林浩在一座山神庙中得到金箍棒之后,他的人生就彻底浪了起来。开药田,办工厂,原本贫穷落后的穷山沟在林浩的努力下,变成了各路美女都向往的世外桃源……
  • 噬天剑道

    噬天剑道

    千年后,天有异象。而属于星主的,终将会降临。极曜噬灵星,天外中最神秘的一颗星辰,深邃之间,宛如黑洞。身为天星宿主的少年莫封,体内同时有着强大的魔血传承。两者相辅相成,少年的命运将何去何从?既与天道不合,那便剑碎天道!
  • 情史

    情史

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 挽歌轻吟

    挽歌轻吟

    蒿里谁家地?聚敛魂魄无贤愚,鬼伯一何相催促,人命不得少踟躇。被家族驱逐一年后,十岁的上官黎携母亲遗物希望在父亲入土之日完成母亲遗愿,却遭到拒绝,悲愤中他决定毁掉整个家族,却不想落入妖、魔、神、天四方漩涡之中,未来该何去何从?一首挽歌轻吟,荡尽世间尘埃。
  • 衿心动魄

    衿心动魄

    她是生活无忧无路的小半仙,自从送上门来一个帅哥管家后,生活大转变,开始寻身世,一路跌跌撞撞,竟没想到自己身世竟是如此彪悍。“你说喜欢一个人的最高境界是什么?”“那就是你追的人,倒追回来,那才叫厉害!”“这,,,,,”