第54章 孕产调理老偏方，做妈妈需要好身体

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

本书从实用心理学的视角，在对农民生活进行全面的分析、总结、归纳的基础上写成。首先，提炼出了中老年农民日常生活中存在的众多行为问题，并以条目的形式进行了展示，力争简洁明了地体现问题；其次，又针对行为问题进行了心理原因分析，从行为表现直接揭示其内部的心理原因。全书分为中年篇和老年篇，中年篇包括12个主题，老年篇包括10个主题，每个主题为一讲。

本书介绍了中医诊断的基础知识和中医治疗的宗旨纲要。具体包括：该说中医诊断、健康与疾病的分水岭、中医怎样诊断疾病等内容。

本书内容包括400多种食物饮食宜忌、150多种常见病饮食宜忌、100多种药物饮食宜忌、300多种实用食疗偏方等。

一个小人物的故事，历经常人无法想象的事情，浮华乱世，到底我该何去何从？

一只因不忍饥饿而无意间吞下散发着奇香药丸的蝙蝠，再此之后便化作一楚楚动人的美丽女子，从而踏入“鬼道”嗜血成性。一个从小就被遗弃的少年在上山砍柴时与之相遇，遭遇重重劫难，大命不死，从此命运因二人的相遇而改变，到底会擦出怎样的火花？

本书以作者和美国教授山姆谈话的表现形式和生动的史实，介绍中华民族文化十大特征：以和为魂、以德为本、和平主义、爱国主义等等。

当青春遇见迷茫，当生活遭遇困境，是选择坚强逆转还是选择随波浊流？本剧阐述了一位女演员在演艺生崖中历经伤痛，体验了人性的现实与虚伪，最后才学会了独立，懂的了勇敢与坚强，领误到了作为一个女人，演艺圈的女人，只有靠自己才可能创造属于自身的价值，只有靠自己不懈的努力才可能最终取得成功,也才能得到作为一个女人,一个女演员应有的尊重，获取自己想要的人生的故事。影视圈内最真实的写照，黑幕重重，寻求光明的突破口，人性的扭曲与改变，善良与邪恶的对比反衬.....

这是属于一场明朝武林的故事。一代至尊，锦衣玉行。别人都称我是名门正派，说我们是赫赫有名的江湖豪侠。谁又能看见武林的阴暗面。他们最后因为一件衣服把我定位成魔，既然我已成魔，那我就要以魔证道，以青锋剑销去万里河山的耀芒，用七尺之身证天地大道！我就是我，夜天子，花沙！

我们居住的地球没有想象的那么简单，里面隐藏着七层空间，每层空间都有一个傲世天地的存在。他，生在最原始的空间，在这个不可思议的世界里一切似乎不符合规律，因为懦弱他将尝试着征服天地，让所有空间都向他臣服。

七国争霸，他的贤能被他的亲哥哥所忌惮，他心系天下，不曾想夺王位，却被步步紧逼为了还父一个清白，她接受条件，改名换姓去接近他，诱惑他，到头来却弄得自己进退两难乱世之中儿女情长，机关算尽，却抵挡不了命运的安排。

军事是一个国家和民族强大和稳定的象征，在国家生活中具有举足轻重的作用。国家兴亡，匹夫有责，全面而系统地掌握军事知识，是我们每一个人光荣的责任和义务，也是我们进行国防教育的主要内容。

因为一场意外而失去部分记忆的女孩，在梦境中似乎听到了来自于另一个世界的声音—那是一个只属于过往的空间，身边的人却始终不愿提起，她到底遗忘了什么……轻松快乐的校园基调下，带有淡淡的晦涩味道，你可以把它当作一个简单的青春故事，也可以慢慢地品出一些关于生活的甘苦。