第二天清晨，罗延还在睡梦中，就听到咣当一声把他给惊醒了，罗休枭踹门就进来了，大笑着说道：“大侄子！起来了！刚刚我和大哥说了。以后你早上就跟着我，保证一年后你白白胖胖的参加那个十八门选拔！”说着，罗休枭就一只手把罗延从床上提了起来。
“三叔，这，这可也就五更天啊……”
“说啥呢，练武连灵气怎么能不早起，正所谓那个啥，那个什么在于晨吗是吧！”罗休枭刚刚想到个描述早起好处的俗语，摸了半天后脑勺还是没想起来。
“三叔，让我再睡一小会。就一会，你去楼下等着我，我一会就陪你去武馆”被罗休枭提起来的罗延一个劲的求饶着。
“别磨磨唧唧的啦，既然要练那就应该跟你叔叔我学学，早睡早起，身体好！”
“叔，三叔……”
还不等罗延继续说下去，罗休枭拎着罗延就朝外走，罗休枭左手拎着罗延右手却摸着脑袋，边走边傻笑：“我还真是个果断勇敢有耐力的男人，不过为什么就是讨不到个漂亮小媳妇呢？”
下了楼，罗休枭把罗延放下，让他先去洗漱了，这时候罗休鹰正好下来了，看到弟弟正坐在凳子上摸着脑袋傻笑，张嘴就骂道“臭小子还笑，你笑啥，老大不小了你有没有点正形！昨天晚上小延喊得我可是听到了。”
罗休枭一听是大哥的声音，赶忙缩起了脖子。
“你看你，这么大了还没成个亲，还想吃那圣地的天鹅肉，我不说了吗，实在不行你就看看隔壁家的张寡妇，人家也挺漂亮的，也没啥要求，你凑活凑活不得了嘛。”
罗休枭看到大哥又开始念叨张寡妇，赶忙冲着里屋大喊，让罗延赶紧跟他走。
罗休鹰看着拉着儿子就跑的罗休枭，只能自己摇摇头。
“其实人家张寡妇挺好的，这家伙怎么就看不上人家呢……”
…………
罗氏武馆里头，罗休枭席地而坐。
“大侄子，你可知道这体魄到底应该怎么锻炼吗？”
“三叔，体魄不是应该刻苦锻炼身体吗？难道还有别的方法？”罗延觉得这几年三叔一直教他练身体，这可能就是体魄凝形的方法。
“也对也不对，之前没跟你说是不想让你着急，不过现在情况不同，就得跟你详细说说了。”罗休枭表情有点严肃起来。
“实际上啊，修行有两种方式，一种是通过凝结体魄之后来锻炼，另一种则是凝聚精魂的方式，不过我精魄到现在都没凝结出来，仅体魄倒是个二段，也算得上是有点成就了，毕竟大多数的人都是专修精魂或者专修体魄的，而双修的人就可谓是天才了。”
“叔我怎么没锻练过精魂啊？”在罗延的记忆中好像这个不靠谱的三叔一直在教他习武。
“这么跟你说吧，大侄子，我之前教你的那些，属于打底子，而真正想练出体魄和精魂都需是要用到‘灵气’这个东西。”
“灵气？三叔灵气我可是知道的，我一直以为只有精魂才会用到，原来体魄也需要用吗？”罗延总觉得三叔越来越不靠谱了，这么久了连灵气怎么练都没说过，一直让他锤炼身体。
“瞎胡闹，你三叔一直很果断勇敢有耐力，这叫大智慧！大智慧，算了你还小，不能理解，锻炼身体可是打底子的事情，而且你还太小，过度锻炼体魄只会损伤身体。”罗休枭觉得罗延语气不大对，赶忙为自己辩解着。
“不过快到十八门的选拔了，我也来给你讲一讲，这个灵气，就是人体内力量的来源，每个人身上都是有的，不过是有多少区别的，在一开始的时候如果灵气少那他也没法练出体魄，这也是为什么咱源水城修行者少得可怜的原因，整个城市加起来也就几十人，还大多都是初学者。咱雨辉国总共也才约莫百个修行者而已。”
雨辉国才有不到一百个体魄精魂凝形的修行者，这个消息无疑令小罗延有点震惊，这下子，他愈发觉得自己的三叔是一个体魄二段简直是了不得的事情，看向三叔的目光开变得崇拜了起来。
罗休枭一看侄子还真被自己唬住了，反而有点不好意思了，老脸一红，嘿嘿干笑了两声，继续说道：“侄子，别看你三叔我是个二段，在这雨辉国算得上小有名气，但咱这天下可大得没谱，据说那些个门派外出历练的弟子最次也是个三段，据说啊——我也是听我师父说的，这段位一共分为七段，每段又分上中下三品，你三叔我这二段中品的实力实际上在大人物面前不够看。而且啊，我的师傅也才是个三段体魄而已。”
罗延这下是真的被唬住了，自己的三叔他是知道的，大小说出去也算个人物，但是那些个门派外出历练的弟子随便一个就强过三叔，这着实令他震惊。
“不过大侄子你别灰心，你还得听我继续说啊，你能不能成为一方大人物，这灵气基础才是关键，不论是体魄还是精魂，都需要灵气锤炼，而若是能在其中掺杂五行气息，威力更将成倍上涨。不过你三叔我对那五行气息天赋差得很，这方面我可教不了你，你要是能被大门派选中，那肯定能获得好传承。”
“三叔，这灵气怎么修炼啊？”
“这灵气的修炼就得靠功法了，无论是练体魄还是凝精魂都是需要修行功法的，功法也是分好几种，用剑的用刀的还有拳法，但是要凝聚体魄还是得用到修行功法，各门派的功法不一样，共分为天地玄黄四个等级，这功法也分为上中下三品，我学的是师傅那一脉的黄级上品功法《火玄决》，这个我倒是可以传给你。”
“三叔你学的才是黄级啊，不是说一共有天地玄黄四个等级吗。”罗延一听仅仅是个黄级功法，少年心里未免有点失落，谁不想得到好的呢？罗延多希望这个时候三叔一下拿出十本天级功法告诉他“实际上咱罗家是千年传承，这些拿去烧着玩吧！”可惜啊，罗家就是个开酒楼的……
“我的大侄子诶！你还不满足，这雨辉国恐怕最上等的法门也就是黄级中品了！这可是因为你是我侄子才能传给你，这功法可是不外传的。你看着，我给你演示一遍。“
话音落下，罗休枭便盘坐在地上，缓缓聚气，他身上则是出现了道道淡红色纹烙，勾勒在罗休枭身体上，附着在那阳刚的肌肉线条上，显得极其霸气。只见的罗休枭全身猛地一使劲，那纹烙之处冒出了道道火光，隐隐有着烈焰在燃烧。
“大侄子，我是二段纹者，方可在体魄上刻上这纹烙，纹烙铭刻之法功法里都是有的，我这是火玄决的纹烙，就算我本身五行气息不足，但是我出拳还是能带着火焰气息。”
这可是把罗延看得眼馋，这可是肉体上冒出火焰，那威力光看都能感觉得到。少年对这种看得见的实力永远十分渴望。
“来，侄子，你先来感受灵气，每个人体内都是有灵气的，不过浓郁程度却不一样，这也算是种天赋吧，不过如果你真的没多少灵气也不用灰心，据说数百年前曾有位大人物灵气稀薄之际，却愣是靠着体魄与五行气息融合而成为了一代天骄。”说着，罗休枭脸上便露出了向往之色。
“不过你不用担心这个，咱老罗家虽说没出过什么惊才绝艳的天才，但是灵气确是每个人都能感受到。来，你试着冥想一下。集中思想在你的体内，感受那股灵气波动，像是气息一样沉睡在你全身各处。”罗休枭说着将一只手放在罗延肩上，用自己的灵气引导罗延。
罗延坐下，集中精神，总是感觉有个什么东西存在，却始终找寻不见，终是找寻到一丝端倪，抓着那一丝端倪仔细找寻，过了一个时辰，罗延却感觉丝毫没什么收获，直到约莫四个时辰后，他终于感受到了那一丝端倪的来源，攀藤而上，忽然感觉全身上下都是充满了灵气气息。
“找到了？这么快？”罗休枭看到罗延此时身上微微闪过的灵气，不由得暗自吃了一惊。
“三叔，你快教我那功法让我学习凝形吧！”而此时因为找到灵气而感觉到体内翻天覆地变化的罗延已经迫不及待了。
“来，你将那灵气尝试引动，将他们逐渐聚集在一起，现在我把这火玄功给你，你跟着上面所说的，再尝试感受那空气中的火之气息，如果能感受到，修炼者火玄功可就事半功倍了，比我可就轻松了不少。”罗休枭从怀中掏出一本黄红色相间的书籍出来，给了罗延，他知道或许就他这张嘴，教的还不如直接看书。
这是罗休枭抬头看了看天色，顿时觉得肚子内充满着饥饿的咆哮声。他瞅了眼刚刚拿到书欣喜若狂的罗延，一把就抓了过去。
“走走走，别看了，这也是正午头了，修炼这玩意不能急于求成，更不能耽误吃饭啊！哈哈哈！”说着，罗休枭一手把罗延提了起来，往酒馆走…………
