恐怖角到了，但恐怖角并不恐怖。原来，“恐怖角”这个名称，是由一位16世纪的探险家取的，本来叫“capeFalre”，被写为“capeFear”，只是一个失误。
麦克·英泰尔终于明白：“这个名字的不当，就像我自己的恐惧一样。我现在明白自己一直害怕做错事，我最大的耻辱不是恐惧死亡，而是恐惧生命。”
花了6个星期的时间，到了一个和自己想象不同的地方，麦克·英泰尔得到了什么？
其实，得到的不是结果，而是过程。虽然苦，虽然绝不会想要再来一次，但在回忆中是甜美的信心之旅，因为他战胜了恐惧，更战胜了自己。
我们往往习惯了现在一成不变的生活，我们怨愤却又安于现状。
其实。打破现状不像我们想象的那样艰难，只要你敢于尝试，只需要一个小小的决定：今天就向老板请假；这个周末就去自己向往已久的地方旅行；找个空闲的时间就去做自己想做的事……也许你的人生，就有不一样的色彩。
切记：勇于尝试。生活就会充满乐趣！
人生需要学会欣赏
人生的旅程就像是坐火车，都是一个目的地。从一个起点到终点，但有的人聊天，有的入睡觉，有的人玩扑克，有的人埋头看书，有的人欣赏沿途的风景。到达终点站，每个人的收获都不同，有的人说太闷了，有的说太辛苦了，有的人说路上的风光很美。不难看出，收获最多、心情最愉快的还是沿途欣赏风光的那些人。
人生苦短，我们为什么要一生忙于名利，而错过人生路途中的美景呢？很多时候，我们都会因为时间紧迫而匆匆赶路，或者因为目的地有着这样那样的等待而自顾往前，我们不曾留意路边的风景，也不愿过多的停留。但当有一天也许只是公车过站或者提早下车，偶然间你会发现原来路边的风景这么美，甚至比你要寻找的桃花源更精致。
生活中总是有着很多美好的事物的，不论是千姿百态的自然风物，或是五花八门的人文景观，当我们留心欣赏的时候，就会觉得琳琅满目，美不胜收。
茫茫人海，滚滚红尘，叵眸四望，欣赏是一道绝美的风景，一隅人人渴望、四季相宜、风味独特的景观。
人生路上所有的东西，不因你的担忧而失去，也不因你的期待而成真，要看自己如何去欣赏。生活虽然很平凡，但你用美丽的心情去欣赏。就能带来属于你的灿烂风景。
学会欣赏，你便懂得享受；学会欣赏，你便拥有快乐；学会欣赏，你便走近幸福；学会欣赏，便成为一个大写的人！
走在葱绿的林中，可以听到鸟儿柔情婉转的鸣叫；站在开满鲜花的草地，可以看到翩翩起舞的蝴蝶，坐在石头上专心画画的美丽少女；漫步在都市街头，可以看到并肩走过的恋人，听到他们甜蜜的笑声。是的，生活中并不缺少幸福，而是缺少发现和制造幸福的心灵。我们只有懂得幸福。才会为青山而歌，为秀水而咏，为春雨而笑，为冬雪而喜。
当我们面对生活中的疾风暴雨、前进道路上的崎岖山路，如果我们怀着一种像演员体验生活的心情去体会，或许我们会感受到另外一种心情。挫折、打击也是一种生活阅历的积累，是走向幸福人生的历炼过程。
以愉快的回忆美化人生
要获得快乐，当然必须活在愉快的回忆里，但如果此时此刻能再加上对未来的憧憬和期待，则人生将更丰富、更有意义。当我们期待着某件事情——例如毕业、婴儿的诞生、假期的来临等等——能在那期盼的时候增加乐趣。未来的乐趣是从我们开始想到它到完成它这段时间里快乐的重要来源。人的一生总该有值得你期望的事，也由于充满兴味的期待使我们能努力克服目前的困难。
兼具长程与短程的期望有益于我们的快乐。有可能你在几个月前就计划好度假的每个细节，使它尽善尽美；或是写信期望收到愉悦的回音，计划于下星期做特别想做的事，计划于今晚做些除了看电视以外的消遣等，这些都是为了增加生活的情趣与快乐而做的努力。
同时，以愉快的回忆增加快乐也是一个很好的主意。事实上不管你承不承认，回忆往往是建立乐趣的一大功臣。回忆过去的经验与趣事除了能唤起愉快的心情外，如能将过去的美好经验与现在的某些事联想起来，使这些事也能成为快乐的来源，便更能增加快乐的成分，尽管这些事在别的时刻并不一定真能形成快乐的心情——像边看球赛边吃热狗的滋味特别美味。在其他时刻或场合却不见得有这种感受。
曾有某人说难忘的回忆能产生快乐，他说：“我曾在旅游淡季里，与一群收集社会变迁资料的人类学家与心理学家到牙买加去。因为是旅游淡季，所以旅馆里只有零零星星几位客人，我独自一人坐在空旷阴凉的阳台，吸一口甜酒，听海洋的呼声，任海风轻拂脸庞，此情此景令我终生难忘。所以现在我常在夏日里坐在回廊上准备一杯美酒慢慢地享受，回想那种微风轻拂脸庞，心头沁凉的日子已成为我一种特别的乐趣。”
大凡人类都能深刻记忆那些特别影响我们的事物，尤其是童年时的一些刺激与满足，会给我们留下终生的印象。如果某些味道特别令人感觉舒适，就像花园里的芳香常令我们想起所深爱的祖母。甚至于泥巴的气味也许别人不喜欢，但你却特别钟爱，只因它使你想起祖母家的泥土房子。也许因为当你刚开始学生生涯时，父母的鼓励使你感觉学习中的乐趣。也可能因为你有双蓝色的眼睛及母亲总是替你换上蓝色的衣服，使你认定蓝色是属于你自己的颜色。
在我们必须放弃某种习惯性的满足的一段时间里，它的重要性就显示出来了。比如一位《纽约时报》的长期读者，当他离开纽约到他处旅行时，必定很难适应看不到《纽约时报》的习惯，千方百计地想弄一份。也许此刻更有成千上万个在世界各地旅行的美国人心里正想着：“来一份滋味绝佳的马丁尼酒该有多棒！”
如果你曾经和另一种不同环境的人于某段时间内交换生活方式，你必定很快地感受到人类是多么依赖于既定的满足。因为你将发觉即使失去少许的既定的满足，都能成为你交换生活方式之后感觉不快乐的重要原因。
韦伯·南茜曾写了一本名为《生活交换》的书。书中叙述她曾与另一位叫麦姬的女人交换生活方式的经验。她提到在这段交换生活的期间非常不快乐，因为她不能用口红或修脚趾甲；她很相信那件心爱的衬衫；冰箱里的新鲜橙汁及她熟悉的香皂、浣发精与润发精混合气味的浴室。另～方面麦姬也怨言迭起．她抱怨现在必须忍受一些以前生活中极力躲避的事物，也就是那些会引起她不快乐的事物，例如政治、酒精饮料、虫子及盲目喊口号的爱国主义者等等。
生活因想象而美丽
想象，是人脑在改造记忆表象基础上创建新形象的心理过程，也是以往经验中已经形成的形象的暂时联系和重新组合的过程。
在生活中失去了想象，也就失去了获取幸福的源泉。一个没有想象力的人是很难有所作为的。
古罗马皇帝哈德良曾经碰到过这样一个问题：他手下的一位将军，参加过10次重要战役，自觉劳苦功高应该得到提升，便在皇帝面前提出请求。
哈德良皇帝是一个对人的才华有着高明判断力的人，他并不认为这位将军有能力担任更高的职务，于是他随意指着绑在周围的战驴说：“亲爱的将军，好好看看这些驴子，它们至少参加过20次战役，可它们仍然是驴子。因为它们没有思维和想象的大脑，所以它们从事的只能是简单的工作，更谈不上自己有所作为了。”
经验与资历固然重要，但这并不是衡量能力才华的唯一标准。许多聪明的老板认为：有些人虽然有10年的经验，但也只不过是一年的经验反复10次而已。年复一年地重复一种类似的工作，固然很熟练，但可怕的是这种重复已经阻碍了他的心灵，扼杀了他的想象力，这样的人是不可能有更大的作为的。
有一个故事是这样的：三个工人正在砌一堵墙。有人过来问：“你们在干什么呢？”
第一个人无精打采地说：“没看见吗？砌墙。”第二个人抬头笑了笑说：“我们在盖一幢高楼。”第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂，说：“我们正在建设一个新城市。”
10年后，第一个人还在一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，是前两个人的老板。
这个小故事说明一个人要想生活幸福、事业成功，就必须培养自己丰富的想象力。只有具有丰富想象力的人，才能对自己的未来有美好的规划，也才能更有信心地去前进、去开拓。
每一个成功者最初都会对未来有所想象，正是这些想象使他们勇往直前地朝自己的目标前进。
富于想象是一种宝贵的品质，但一个人必须把想象和现实结合起来，并且积极地投入到实际行动中，以免想象变成永远“超脱”现实而且永远不能实现的空想。此外，一个人还应当把想象和良好的愿望以及崇高的理想结合起来，并及时纠正那些不切实际的想象或不良的思想。
一天晚上，在漆黑偏僻的公路上，一个年轻人的汽车抛了锚，汽车轮胎爆了！
年轻人下来翻遍了工具箱，也没有找到干斤顶。怎么办呢？这条路半天都不会有车辆经过。他远远望见一座亮灯的房子，决定去那个人家借千斤顶。在路上，年轻人不停地想：“要是没人来开门怎么办？”“要是没有千厅顶怎么办？”“要是那家伙有千斤顶，却不肯借给我，怎么办？”
顺着这种思路想下去，他越想越生气，当走到那间房子前，敲开门，主人刚出来，他冲着人家劈头就是一句：“你那千斤顶有什么稀罕的。”弄得主人莫名其妙，以为来的是个疯二产，“砰”地一声就把门关上了。
在这样一段心理路上，年轻人走进了一种常见的“自我失败”的思维模式，经过不停地否定，他实际上已经对借到千斤顶失去了信心，认为肯定借不到了，因此到了人家门口，他就情不自禁地破口大骂起来。在现实生活中，常常有许多人会对自己作出一些不利的想象，而把自己置于不利的境地。
马克·吐温告诉我们：“如果我们可以从80岁生活到8岁，那生命肯定会幸福得多。”
想象一下你已经100岁——或是比你现在老很多。给自己5分钟，告诉自己(写出来也可以)如何才能在生活中得到更多的幸福，时间就从现在开始．然后尽可能地去把希望改变的事项养成习惯。
打个比方，如果你希望自己变老后，要和家人多多相处，那就现在给自己安排一些和家人一起活动的事情。
经常去做这个练习一一看一看自己所写的，如有需要添加的就添加，然后反馈一下，看看自己是否真的那样去做了，如果你这样做了，你会感觉自己幸福得多。
学会反省
有一个人整日埋怨生活不顺利，好像不如意都发生在他的身上，他说：“这都是命运之神在作弄我。”
命运之神听到了便来找他说：“其实这与我没有关系，只是你忘记了生活中一个重要的环节，抓住了这个环节，你就会事事如意。”
那人请教命运之神是什么环节，命运之神说：“把反省自己当成每日的功课。”
是的，能够时时审视自己的人，一般都很少犯错，因为他们会时时考虑：我到底有多少力量？我能干多少事？我该干什么？我的缺点在哪里？为什么失败了或成功了？这样做就能轻而易举地找出自己的优点和缺点，为以后的行动打下基础。
美国石油大王洛克菲勒还在创业途中时，有一回，一家银行拒绝给他贷款，他非常气恼地给对方抛下一句话：“我迟早会成为天下首富的。”当时虽气愤，但他后来进行了反省，用“骄者必败”来告诫自己，同时谦虚求学，不断进取。
随着财富的不断增加，洛克菲勒对自己精神上的反省与日俱增，自省也就成了他每日必做的功课，因为他明白只有经常反省，才会找到自己的不足，促使自己成功。
幸福、成功的道路不是人们想象的那样一帆风顺的。想少犯错误，就需要不停地反省自己，培养自省意识，在自己身上找原因，这样才能不断改进，才能不会迷失发展方向，从而笑到最后。三毛曾说：“一个肯于虚心吸收观察一切、经常反省、审察自己缺点和优点的人，在求智慧上，就比那些不懂得自省和观察的人来得快速多了。”
那么，你每天应该反省些什么呢？是不是要专门弄得自己不高兴，跟自已过不去？不！以下几个方面就值得你去自省：
——人际关系。反省今天你有没有做了不利于人际关系的事，与某人的争论你是否也有不对的地方，对某人说的那一句话是否不得体，某人对你不友善是否有什么意义。
——做事的方法。反省今天所做的事，处置是否恰当，是否有不适当之处，怎样做才会更好……
——生命的进程。反省到目前为止你做了些什么事，有无进步，时间有无浪费，目标完成了多少……
一个人经常反省，他就可以修正自己的作为和方向，并借修正作为来使自己进步。它还能修正你做人处世的方法，让你有更明确的方向。而且，它不花你一分钱！
反省你每日的行动和思想，避免自己在人生道路上偏离了方向。常常反省，没有什么可以阻挡你享受幸福完美的人生。
快乐学习
自诞生之日起，学习就成为整个人类及其每一个个体的一项基本活动。从幼年、少年、青年、中年直至老年，学习将伴随人的整个生活历程并影响其一生的发展。
最成功的人，都是活到老、学到老的人。他们不停地发问，也会不停地去探索这个奇妙的世界。
每个人天生都具备对学习的热情：孩子们会不停地发问，会不断地去发现周围的世界。教育者，作为帮助孩子追寻自身价值和获得幸福体验的人，应该去培养孩子对求知的热情。他们可以把学习转变成一种又迷人、又美好的过程——贯穿整个生命对幸福的追求。
让学习的过程本身成为一件快乐的事情，是每个学生的责任，尤其是在大学和研究生期间，因为那是最独立的学习时期。但是，通常学生们进入这个独立时期的时候，多数已经养成了忙碌奔波的习惯。
他们从父母那里学到的观念就是：用名誉和成绩来衡量自己。他们最大的责任是拿到好成绩，而不是去享受学习的快乐。
教育者——父母与老师都希望孩子们得到幸福，但前提是他们自己必须先相信：幸福才是至高的、最重要的财富。孩子们对暗示极端敏感，通常他们会把父母和老师的观点内化，即使这些观点并不明确。
在学校里，我们应该鼓励孩子们去追求快乐且有意义的学习方式。如果一个学生对做社会工作者感兴趣，并考虑这个选择的得失，这时老师就应该鼓励他，而不是告诉他做生意可以赚得更多；如果他想从商，他的父母也应该支持他，而不是告诉他从政才是他们对他的期望。如果父母和老师相信幸福才是至高财富，那这种鼓励就是最自然、最符合逻辑的选择了。
健康是幸福之源
俄国大文豪托尔斯泰说：“和平是人类社会最高的物质幸福，就像健康是个人的最高物质幸福一样。”
