去年年初，他一个朋友要买房子，找老周借了五万。老周呛都没开就把存折上的钱取了五万给了朋友。为这事老婆和他大吵了一架。老周虽然偷偷拿钱略显理亏，可是却信誓旦旦言之凿凿地说朋友一定会按时还钱。
可一年的时间过去了，朋友却压根没提还钱的事情。老周听说他现在供房压力很大，也不好意思去找人家要。尽管老婆一再催促，可他却始终拖着不办。两人这天晚上又为这事吵架得不可开交，老周老婆这才一怒之下便将老公踢出门外。
老周的老婆固然不应该把老公踢出门外挨饿受冻，但是老周的问题却不容忽视。
其实老周之所谓不愿意去找朋友开口要钱，显然也是被“控制”了。只是这种控制不是来自于老婆，更不是来自于朋友，而是来自于老周自己。
或者说得更准确一些，是来自于老周的面子观——他被所谓的面子“控制”了。
心理学研究发现，爱面子的人其实是自卑的，因为自卑，所以他们迫切需要别人的赞美来抵消这种自卑感。而让别人赞美的最好方法，就是做出讨别人欢心的事情，比如请客吃饭，或者把钱借给别人。
既然要讨别人欢心以求得赞美，自然就很难做出相反的事情。因为自卑者害怕周围的人因此不再赞美喜欢自己。这就是被“面子”控制的根源所在。
【我的建议】
公事公办，别怕面子受损。
自己的钱，自己要回来，供自己家人花，一切看起来都是天经地义。没有任何地方可以令人犹豫或者惭愧。俗话说，“亲兄弟，明算账”，这条老话道出了再亲近的关系，在钱财问题上都要一清二楚。自古以来，欠债还钱，天经地义。完全没有必要因为账目的关系而觉得损失了面子。
老周之所以不敢要账，完全是自卑心理作祟——他既不敢向对方提出索要钱财的要求，又不相信自己有讨还自己财物的能力。怀有这样自卑之心的人，如果实在不敢与对方面对面的交锋，大可以拜托他人作为第三方，代替自己前去要账。这样即可明确地表达出自己的意思，又可以避免两人对面时的尴尬。
如果你觉得对方还钱确实有困难，可以让他分期付款。
不排除这种可能：欠了你钱的朋友或者亲属，他们并不是真的处心积虑赖账，但是恰好赶上工厂欠薪、房东逼租，孩子老人集体生病、股票被套牢等等诸如此类的不幸事件。他们确实想要还你的钱财，但是真的是一时力不从心。
遇见这样的情况该怎么办？
解放思想，与时俱进，按揭付款！
满大街的广告不是白看的。
还一万有困难，那么还一千呢？一千也拿不出？那么一百呢？欠了一万连一百也还不出，这就是你愿意还债的诚意？
据此类推，如果你有足够的耐心等一个比较长的收债周期，你完全可以把一份欠债“化整为零”，分割成令对方付得起，又不好意思不还的小额数目。这样，对对方施加的经济压力不会太大，又会有效收回自己的钱款，稍微缓解自己的经济危机。同时还能应付一种最坏的结果——万一这笔账真的烂尾了，至少还收回了几笔小额款子，我们已经通过办法把可能得财产损失降低到了最低处。
不要忘记借条。
你可能为了“面子”的原因，不好意思拒绝他人向你的借贷，但是你一定要对方留下借条。这个借条可以让你在日后可能出现的讨债生涯中对讨债这件事产生莫大的动力，换句话说，它是能让你加快前进速度的加油站。也可以让向你借贷的人明了你非常认真地看待这件事的态度，让对方知道你不是一个愿意拿钱打水漂的冤大头。
4.目标也是一种控制
【真实案例】 燕子 销售部门主管
没人会否认燕子是个勤奋的人，她带的团队几乎每年都是公司的考核冠军。属下们对于在燕子手下工作可以说是又爱又恨。爱的是燕子的带领让他们有着超越同事50%以上的收入，年底还有丰厚的冠军红包。恨的是为了这份奖励，他们的压力比别人要大了数倍。
如果其他的销售团队每季度的任务是300万，那么他们的任务就是600万。为了这超出一倍的任务量，部门员工不得不频繁出差去跟客户洽谈。据说最夸张的一次是所有人几乎连续两个月都在外地，搞得老总来视察的时候，看到空无一人的办公室还以为他们集体辞职了。
可对燕子来说，如果她给属下的压力是10分的话，她给自己的压力就是100分。她几乎每天有18个小时在工作，除了早餐，剩下的两顿饭差不多都是跟客户共进。就连周末，也难得回家陪一下父母。
其实她也不太想回去，因为每次回去，老人总是要念叨她的婚姻问题。而这也不快老人碎碎念，燕子转眼就是要30的人了，却连男朋友都没有。
燕子条件不错，经济上就不用说了，长得也特别漂亮，身材高挑，走到哪里都是能吸引别人目光的漂亮女人。可每次谈恋爱，不到一个月时间男方就会提出分手，原因就是她太爱工作，每周两人见面的时间不到2个小时，即便是这短短的时间里，她要么给客户打电话，要么就是给属下联系工作的事，连顿饭都吃不安宁。
这样的女朋友谁敢要？要来有何用？所以分手也是无可避免的结局了。几次以后，燕子干脆彻底放弃了谈恋爱的打算。
事实上，燕子也不想生命中只有工作一种基调的，可她就是忍不住。她有个好习惯是从学生时代就养成的——时刻给自己确定一个目标。首先是一个长远目标，然后把这个目标细分成若干个小目标，而她会不由自主地逼迫自己去完成这一个个小的目标。就像她逼迫员工去完成每个月制定的高额任务一般。
这本来是很好的工作方法，可问题在于燕子有个特点，一但哪个目标完成不了，就会觉得很难受。哪怕加班加点熬夜通晓拼了性命也要把事情做好，尽量不去影响下一个目标的实现。其实这就是强迫症表现，换句话说，她是被自己的目标给控制了。
没错！目标其实就是一种控制源。但这种控制源并不是完全不好的。对于大部分人而言，在目标的控制下，我们可以持续的保持工作激情，目标提供了积极进取的动力，完成目标的时候，也会让人有愉悦的成就感。但是如果把目标确定的太苛刻，这种控制会超越我们的极限，这是就会产生两种可能：要么我们会放弃目标，进而失去前进的动力；要么就像燕子这样被目标控制，身不由己，让自己身心俱疲。或许她能实现目标，从中得到快乐，但同时也会因此失去别的快乐，比如和家人的团聚时间，或者体验属于自己的爱情……
【我的建议】
1， 科学制定目标，不要太高太远。
目标定位要准确。把靶子定位为月亮，子弹必然难以飞到。
难以实现的目标，常常会令人感觉沮丧，无法带给人成功之后的欢愉之情。所以制定目标的时候，要根据自身的实际情况，结合实际进行制定。如果你的英语水平是零，你却打算一个月之内突破ＧＲＥ，那么只好买个枕头，练习做梦比较来的实际。而如果你的英语水平是零，你打算在一个月内背完新概念第一册的英语单词，这个目标倒有可能实现。
2，把休闲和享受生活也作为目标之一
你要明白，静止也是一种运动，适度的休闲，绝不是不思进取。
登山时，如果连续走了一段陡峭的山路而不觉得疲惫，那是因为一大段阶梯之间会有个缓步台。新闻播音员语速很快，但却不让人觉得急促，那是因为句与句之间有语言的停顿。想要目标成为自己进步的动力而非障碍，其间就应该有一些恰当的休息时段。把休闲和享受生活也作为目标的一部分，给自己安排一个精力上的驿站，你会发现，四周的景色是如此美好，在休息之后，你会有更多的精力去为下一阶段的生活而努力奋斗。
5.有些事没什么好争的
【真实案例】 余天 个体老板
余天有两个死党，老文和老虾。三人是打工时代的同事，算下来有近十年的交情了。尽管现在不再是同事，都在为自己的事业和家庭各自拼搏，可这并不影响他们之间的关系。时不时，大家都会抽时间聚聚。一开始是三个光棍聚会，后来则是三个男人带上各自女朋友的六人团体聚会。反正都是年轻人，大家在一起倒也无拘无束很欢乐。
可这种气氛却随着大家工作的日渐繁忙逐渐被冲淡了。余天从原来的公司辞职后跳槽到了同行业里的一家企业当部门经理，老文下海经了商，老虾的父亲有自己的企业，他觉得儿子在外面锻炼了几年也可以了，于是把他叫回到了自己的企业当副总。
本来大家都混得不错，可余天却觉得，老文老虾现在都是替自己打工的老板了，再看看自己，虽然每个月收入看起来还不错，可跟别人比，似乎总是矮了一截。
余天别的都好，可就是有个攀比的毛病。以前上学时代就是这样，同学里面谁要是买了手机、电脑，自己就一定要想方设法买到。现在老毛病又犯了，于是他开始琢磨起自己下海经商的事情来。
可是这件事还没琢磨透，更让他郁闷的是老文买车了，而且一买就是一辆奥迪。虽然不是什么特别高档的汽车，而且人家也是处于生意上的需要，但这却让余天一直耿耿于怀。他每个月工资+提成倒是能拿到万把块钱，可抛开吃喝拉撒房屋贷款，剩下的两三千要买车养车可不那么容易。如果说买个几万的小车也就罢了，可以他的性格，人家是奥迪，我就至少得是宝马奔驰的级别，那就不是他这几千块钱能打发的了。
也不知是赶巧了还是别的什么，老文的车还没让余天郁闷过来，老虾也买车了。人家买的是宝马X5，比老文的更酷。
看着两个根自己起点都差不多的同事朋友一个个都走到了自己前面，余天心理别提有多别扭了。
本来老文买车就让余天有了辞职下海自己做生意的打算，不过当时他还算理智，决定在工作之余先考察好创业项目，等有了完全准备然后再辞职。可老虾一买车，余天的理智就被消磨殆尽，他一冲动，没过两天就向公司提交了辞职信。
这下可是背水一战了，仓促上阵的余天开过网吧、搞过餐饮，但都因为准备不充分失败。几次的挫折也让之前几年的积蓄花得七七八八，别说赶上朋友了，就连正常的生活水平都一落千丈，女朋友也因此吹了。
余天觉得自己再没面子去跟老文、老虾见面，跟他们的关系也越来越疏远。可他觉得不好意思见面，另外两人却不这么想。知道兄弟最近日子不好过，老文老虾到是主动找上了门。老文凭着自己多年经商累积下的关系，给余天找了一个倒腾小商品的项目，而老虾则寻觅到了一处不错的房子，如果余天愿意做，则可以帮他租下来，无偿提供给他作为办工场所。
在兄弟的帮忙下，余天这次总算给自己开了个好头，用了两三年就让生意上了正轨。
尽管余天最终还是成功了，可是他却白白绕了不少弯路。这弯路的根源，还是他自己太过计较跟朋友之间的攀比。
攀比显然也是一种“控制力”，因为在看到别人比自己好的时候，爱攀比的人会不由自主地愤怒、嫉妒然后想方设法让自己反超对方。比如最初的余天，老文老虾都买了车，这又如何？他们是出于工作需要，不得不买。余天呢？似乎并没有太大必要。如果自己应该买一辆代步，大可以先买个便宜点的车，这样既满足了生活品质要求，又不会给财政带来更大负担。
可是看到别人买奥迪宝马，自己就一定得买奔驰法拉利，这就是被攀比心控制了。其结果只能让自己变得冲动，全盘计划被打乱，生活也逐渐远离正常的轨道。
【自我测试】
摆脱虚荣心的控制的技巧：把虚荣心转化成为上进心
虚荣心和上进心都有这样一个共同点——都希望自己的生活变得更好，而且都倾向于物质条件的改善，只是后者更理智，更清楚以自己目前的条件，应该要什么。前者则是看到别人有什么，自己就想要什么。
所以转化的诀窍其实很简单，只要做到这样三点，就可以摆脱虚荣心的控制了。
就是不要去跟别人比较。
根据具体情况制定自己专属的生活改善计划。
享受当下的生活，努力发现自己比别人出色的地方。
如果你的家人、朋友被虚荣心控制，你可以多鼓励、多赞美，帮助他认清自己。
【我的建议】
显然，站在理智的角度，别人住豪宅也好，开豪车也罢，那毕竟是别人的事，与我们无关。这个道理谁都明白。但关键是如果你自己身边的朋友，尤其是跟你原本处于同一水平线的人突然在物质或者名声上超越你了，任何人都可能感到不满，于是我们开始冲动，想要跟对方争上一争。
这是虚荣心在控制你！
摆脱虚荣心的方法就是恢复理智。如果你恰好处于类似的纠结当中，我可以给你两个相当有效的建议，一个是治本的，一个是治标的。
