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第141章 校运会

陆风摆脱了李地二事件的影响,梅越和陆风重新找回了友谊。

大家还是该怎么样,就怎么样。这时候正是自修课。

“唉,和大家说个事情。”这时候体育委员站上了讲台,“学校马上就要举行运动会了,大家都报个名啊。”

对于运动会这种事情,除非是很擅长,否则基本上都是懒得参加,报名的人数也可以想象。随意体育委员不得不一个一个,挨桌的询问。

“小倩,你还跑一百米吗?”体育委员已经问道了陆风这块儿,女生擅长运动的本来就少,肯去跑步的就更少了,所以,高一时候就参加过的人,是体育委员重点对象。

“我?”小倩楞了一愣,向后面看了看,“还是算了吧”

“怎么不去?小倩。”体育委员也很郁闷,去年屠小倩参加的一百米,成绩还不错呢,第二名。

“恩,算了吧。”屠小倩推脱道。

“那好吧。”屠小倩都表态了,体育委员也不好再死皮赖脸的继续劝说,只好放弃。

“等下,帮小倩报上一百米。”这时候何本本拉住将要转身离开体体育委员,说,“我还是老样子。”

“本本,你怎么可以?”屠小倩,不由的向何本本抱怨道。

“没事,安心啦。”何本本和屠小倩相互打闹着。奈何体型上完全不是何本本的对手,屠小倩也只好暂时罢手了。

“好嘞。”体育委员也是见缝插针眉开眼笑的在自己的本子上记上一笔,然后迅速的飘到了最后面,询问梅越和陆风。

“我就算了吧。”梅越推脱道,“你看我一身肥肉,去了也是垫底。”

“陆风呢。”体育委员问道,虽然陆风是新生,但是就打架的动作来说,想来运动起来,也是很厉害的。

“我?”陆风一下子愣住了,一直以为,这些事情,应该不关自己的事情吧,被体育委员这么一问,才想到,运动会貌似和自己还是有关系的,陆风其实也不知道报些什么好,反而一脸茫然。

“把本子给我。”梅越突然一笑,拿过体育委员的本子,歘歘歘的写上几笔。

“哈。谢啦,梅梅。”体育委员拿回本子后,眉开眼笑道。

陆风满脸黑线,幽怨看着梅越,以恐怖片的那种特有的惨淡声音:“梅梅,你让我死的好惨。”

“没事,淡定,大不了弃权。”梅越拍了拍陆风的肩膀,这明显是报复,报复陆风没有告诉他,自己的身份。虽然只是匆匆几笔,但是可以想象,恐怕都是最没人愿意报,最冷门的项目吧。

陆风郁闷的继续玩自己的3DV,没看到,何本本和梅越相互打着眼神。

时间在不经意之间,往往都是流逝的很快的。

很快,校运会,就到了。

开场白无一例外,就是那些。学校领导,裁判长,运动员代表的宣誓致辞。当校长看到高二(5)班的运动员行列里面,有陆风的名单时,表情不知道有多精彩。

还好陆风即使的和他打招呼,不必作假,不然还不知道有什么乌龙的场景发生呢。

梅越给陆风报了四个项目,八百米,一千五百米,铅球,马拉松越野赛可以相信,两项长跑本来就是没人参加的运动,马拉松越野赛那就本不是什么好参加的项目,全程十二点五公里。可以自由弃权,只要跑完就可以给班级加分数。

得知了自己的项目之后,陆风是真心无力吐槽了。

梅越和何本本一脸的幸灾乐祸,而屠小倩,则是一脸担忧。

陆风只有一个铅球在第一天的比赛,两个长跑在第二天,越野在第三天。叶超云参加是男子一百米,还有越野,而陆风还有一个小弟,韩兵,参加的是一百米和两百米这样的短跑运动。铅球是个很节省时间的比赛,没有预赛和决赛,就一个次,直接出名次,每个人三次机会,谁扔的远,谁就赢,很简单。不过陆风在众多参赛的选手中真是小巧玲珑了,虽然不是最矮,但是确实最轻的。就陆风一百多点的体重,比这么些人,至少轻了三四十斤,但是也没有人因为瘦小而小视陆风,敢李地二,并且,在之后到场的打斗全身而退,肯定也是一个有本事的人,爆发高。

推铅球属于力量性的投掷项目,除了要具备一般身体素质以外,还必须有适应推铅球所需要的专项素质,同时运动成绩越好,对专项素质的要求也越高。铅球专项素质主要包括专项力量、专项速度、动作速度以及专项耐力等。其中最主要的是专项力量,专项力量的最大的特点是爆发力,爆发力取决于速度和力量的结合,但是必须以基本力量为基础,而基本力量与速度力量又是相互相成、互为依存的。再从推铅球技术的动作来看,它不单纯是投掷臂最后快速伸直,而是全身进行继发性的爆发式用力。因此在提高专项素质的训练中,主要是发展全身有关肌群的爆发力。

虽然陆风没有专业的练习过,但是在场的除了校队的不也都是业余的吗?

1、脚要蹬地,腰要转,臂要推,指要拨。简单点说就是蹬、转、挺、推、拨。2、注意蹬地要有力,动作要连贯,出手角度要适合。3、力量是由腿部逐渐向上传导的。

这就是推铅球的要点,陆风牢牢的记住。力量由下到上传递道手掌。一推。

十二米整,这是陆风的第一次成绩,几乎和去年的第三名差不多了。陆风的内术不断的涵养全身,虽然陆风看上去不算瘦,但是绝对让人看不出有一百二十余斤的体重,但是陆风就是达到了这样的体重,因为,陆风的身体密度比一般的人要大的多,里面蕴含的能量也比一般人多的多。

第二推,陆风有了上次的经验,很快的调整好了身体的协调,力从地起,顺势推出,十五米四。平了学校记录,甚至是超过了那些校队的人。

第三推,陆风的身体协调的更加好了,甚至,陆风不自觉的居然带上了一丝内气,即便只是一丝,但是对成绩的影响却是巨大的,十九米七,这真实一个吓人的成绩,要知道世界纪录也才二十三米多,陆风才第三次推铅球,而且陆风的内气还没有怎么使用,待铅球落地,大家才确定这个成绩的真实性,铅球重重的落地声,才让大家从震惊中拉回到现实。

最后陆风以这十九米七的成绩,拿到了第一,为班级加上了五分的第一分数外加五分的破纪录分数。

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