拉萨的主要寺院有布达拉宫和大昭寺、哲蚌寺、色拉寺。在市西北角依玛市日山（红山）建造，高达一百七十八米、东西长四百余米的布达拉宫，是拉萨规模最大的寺院，也是世界闻名的建筑物，我国重点文物保护单位之一。整个建筑系红白相间的条石垒砌，墙厚三至五米，正楼高达十三层，群楼重叠，巍峨耸峙，气势雄伟。由宫室，庙宇、堡垒等部分组成，有厅、堂、殿室两千多间。宫内长廊交错，雕花梁柱林立，体现了汉藏文化融合的建筑风格。有五座覆盖金瓦、各具风格的宫殿。宫内藏有大量的雕塑、壁画及明清两代敕书、印鉴、礼品等文物，大小佛像多达二十余万尊，有铜铸、银造，也有金制的。壁画众多，仅司西平错二楼画廊一处即达六百九十八幅，内容有佛经故事、西藏地方风貌、历史典故，高的可达五六米、长数十米，往往几百幅画连续不断，气势磅礴，景象万千。金制物品至今保存极多，例如金碗、金壶、金线衣等。这些文物，都是我国极珍贵的文化遗产的一部分。市中区的大昭寺，寺殿高四层，上覆金顶，具有唐代建筑风格。寺内存有文成公主带来的释迦牟尼镀金铜像，松赞干布和文成公主、拜木莎公主等塑像。寺外有传为文成公主手植的唐柳，又叫公主柳，以及标志藏汉两族亲密友好的唐蕃会盟碑。市西五公里北山坡的哲蚌寺，市东北郊三公里处山麓的色拉寺，以及甘丹寺等，都是拉萨较大的寺院。
拉萨还有罗布、加拉等林卡（园林）。其中以藏语意为宝贝园的西郊的罗布林卡最著名。该园为达赖七世所建，是历代达赖及少数贵族避暑的夏宫，今已辟为人民公园。内设宫殿佛堂，亭台小榭，湖池小径，是拉萨著名的园林风景区。沿拉萨河畔，栽有成排西藏特有的柳树，景色也很幽美，是劳动人民休憩的地方。每逢藏历五月十五日，拉萨藏民到此河畔进行“耍柳林子”的郊游活动。
这些寺院，也是藏族文化荟萃之地。藏族文化的发展，与佛教的传人关系甚为密切。当印度佛教传入西藏时，为了翻译佛经，藏王松赞干布曾派出一批青年到印度留学。其中一位名叫吞弥桑保札的，据印度梵文结合西藏语言具体情况，于公元617年创造了以三十个字母（声母）、四个韵母为基础的藏文及其文法。至七世纪末，整个青藏高原都通用藏文了。寺院喇嘛研诵经典，必须学习文字，多数喇嘛能精通文法、词藻，而农牧藏民识字受教育的机会很少。因此，寺院的经堂不仅是念经的场所，而且是学校。一些较大的喇嘛寺，除了学文字以备念经外，还学习历法、算法和医术。佛教传人，还为壁画、雕塑、建筑、编织等手工艺品奠定了良好基础。拉萨寺院规模宏大，金碧辉煌，雕刻精致，为藏族人民建筑艺术的集中表现。
拉萨自建城以来，已有一千三百多年的悠久历史。但昔日的拉萨，在野蛮的奴隶制度统治下，是一个贫穷、落后的城市。那时，反动的封建上层人物和奴隶主，在这里为非作歹，藏族人民过着牛马不如的奴隶生活。在拉萨解放前夕的三万多居民中，竟有近四分之一的人是乞丐。全城没有一寸柏油马路，土屋，帐篷杂乱无章。在崎岖狭窄的街道里，只有藏族商人带着骡子往来，农牧民赶着小毛驴进出，现代交通工具几乎没有。除了少数的铁匠、木匠店和裁缝铺等手工业外，几乎没有现代工业可言。
1951年5月23日和平解放西藏后，拉萨从此获得新生。如今，拉萨是一个拥有十五万人口的城市，如果包括郊县在内，达三十多万人。八角街是该市的旧城区，也是市中心区。八角街系藏语“八郭”的音译，意即“转经的中道”，是随着大昭寺的建立而发展起来的街区。据载，到七世纪末，因各地藏民前来朝拜而在寺院周围兴建的旅馆达十八处，从而出现了八角街的雏形。这条围绕大昭寺的环形道不过一公里多，但道上却有十一条小巷通向四面八方，居住着万余名藏族居民。其间的大昭寺，由于文物荟萃，每天吸引着众多的游人。这里商店云集，个体摊贩、农贸市场集中，各类价廉物美的国货，琳琅满目，有人把它比作“西藏的窗口”。
自建市以来，拉萨的市政建设有了很大发展。目前，在古老建筑物旁边不断矗立起崭新的楼房，新建房屋面积约相当于过去一千三百多年来建筑总和的十倍以上。历史上，从未有过的医院、学校不断出现。新铺设的二十一公里长的柏油马路，宽阔而整齐，路旁新楼排列，绿树成荫。从大昭寺至布达拉宫长达五公里多的范围里，尤其在宫前过去荒芜的土地上，相继出现一幢幢诸如拉萨中学、拉萨大礼堂等新建筑。布达拉宫正前面是西藏自治区政府办公大楼，这是一座顶部盖有金顶，具有西藏建筑风格的建筑，和布达拉宫的金顶遥相辉映。这一带已形成一个新市区，城区较三十多年前扩展了十几倍。
拉萨的经济有了迅猛的发展。现在，现代化的机械、农机、煤炭、化工、钢铁、汽车修造、皮革、建筑材料、制糖、玻璃、地毯等工业部门相继建成。城关区还建立了建筑、铁木、缝纫、羊毛、面粉加工等行业的生产合作社，手工业空前兴旺。在北郊，建成了长二十多公里的引水渠道，灌溉面积达两万余亩，大大促进了郊区农牧业的发展。公路运输也有了很大发展，有青藏、川藏两大公路干线交汇于此，并修建了通往喜马拉雅山南麓的中尼公路，以及钢筋水泥结构的拉萨大桥。同时，开辟了通首都北京和成都、西安、兰州等地的航线。从拉萨至北京三千多公里的航线上，只需要两个多小时便可抵达，进一步加强了拉萨与祖国各地的联系。
拉萨过去没有一所中学。现在，建有拉萨农业科学研究所、西藏民族学院、西藏大学等科研、教育机构，已成为全藏的文化中心。
今天，拉萨人民正在继承民族文化传统，把这个古风淳厚的高原城市，建筑得更加繁荣、美好。
四、成都
成都是四川省省会。位于四川省中部，成都平原中部—总面积1.24万平方公里．总人口980．74万人。
西周、春秋时期为古蜀国领地。公元前4世纪，古蜀国开明五世辽蜀都城至成邢．取周太土迁岐“一年成邑二成都”之意，成都之名即源于此。秦人仿咸阳建制兴筑成都城，成都为郡、县治所。汉承秦制。唐肃宗至德二年（757），升成都城为“南京”（四年后废），改蜀郡为成都尹。元朝时为四川行中书省成都府路。明末张献忠在成都建大西农民政权，改名西京。清时设四川省，下设道，成都为省、道、府、县治所：1952年始为四川省会。现辖7区8县，代管都江堰、彭州、崇州、邛崃等四市。
成都武候祠成都草堂工部祠成都自古为西南重镇，三国时为蜀汉国都，五代十国时为前蜀、后蜀都城，文化遗存丰富。成都有二千三百多年建城史。秦汉以来，成都就以农业、手工业兴盛和文化发达著称，历代都是中国西南地区的政治、经济、文化中心和长江流域的重要城市。汉代成都与洛阳等并列为五大都会之一。唐代商贸繁荣，与扬州齐名，称为“扬一益（成都）二”。宋代成都印刷的“交子世界上最早使用的纸币。南方丝绸之路的起点城市就是成都。杜甫的著名诗句“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”，生动地描绘丁成都当时作为长江上游重镇和西南经济文化中心商贾如云、车水马龙的繁荣景象。成都生物资源丰富，珍稀植物有银杏、珙恫等。珍稀动物有大熊猫、小熊猫、金丝猴等。中药材有860种．川芎、川郁金、乌梅、黄连等蜚声中外。
成都望江楼成都市旅游资源丰富，名胜古迹中外驰名：全市现有人文景观172处，其中尤以武侯祠、杜甫草堂、王建墓、都江堰、二王庙、青城山最具特色。文君井唤起人们对司马相如、卓文君的怀念。成都明蜀王陵，是研究明代历史的难得实物资料。大邑刘氏庄园．内有大型泥塑群收租院，展示了半封建半殖民地时期中同农村的阶级状况。成都青羊宫成都李劼人故居成都有世界惟一的大熊猫繁育研究基地。川剧是四川的代表性戏曲剧种。成都茶馆遍布，是人们休息、娱乐的场所；蜀锦、蜀绣享誉国际。川菜是中国四大菜系之一，现已风靡全国。
成都名人辈出，最著名的有西汉辞赋家司马相如、扬雄，东晋史学家常璩，唐代女诗人薛涛，宋初画家黄筌，明代学者杨慎，新文化运动代表人物吴虞，作家李 人、艾芜，中共高级干部兼学者李一氓等。
五、阆中
阆中是四川省省辖市，由南充市代管。位于四川盆地北部．嘉陵江中游，总面积1878平方公里，总人口85.33万。
阆中巴巴寺阆中商属巴方，周属巴子国。秦灭巴后．置良中县（前314）。东汉，阆中为巴西郡治。隋改痕中为阆内。唐仍名阆中，南宋景炎元年阆中为保宁府治，清顺治时，四川省临时省会设在间中十余年。1912年在阆中设川北直慰使署。1933~193，年红四方面军曾在阆中相继建立4个县级苏维块政府。1991年设立良中市，现辖23镇40乡4个街道办事处。
阆中桓候祠（张飞庙）阆中古街阆中公元前330年为巴子国都，其后历为郡、州、军、府道等治所，长期是川北政治、军事、经济、文化中心，地面文物古迹218处，其中国家重点文物保护单位1处，汉桓祠墓（张飞庙），四川省重点文物保护单位8处．县级文物保护单位30处。馆藏文物有12类二千余件，珍贵文物五百多件。其中国家级文物一百多件。唐代的 丝织绸技术。明代的酿醋工艺清 代的保宁半夏曲制作流程保存至今。在科学时代，阆中俊彦迭出．涌现出状元4人，进士115人．解元2人．举人402人。古代天文历算人才多出自门阆中。西汉落下 是世界天文学领域的“灿烂星座”，东汉任文孙、任文公父子，三国周舒、周群、周巨祖孙三代，唐代袁天纲、李淳风都堪称当时大义巨子。骚人墨客杜甫、元稹、李商隐、苏轼、陆游、王士祯等都曾在阆中留下传世佳作。阆中古建筑多姿多彩，独具特色，唐宋元明清各代都有典型建筑保留至今，被专家喻为“古建筑的博物馆”。五龙庙、永安寺等建筑历千年而不毁，具有重要研究价值。大佛寺、锦屏山公园所存文物也很有价值。
六、昆明
昆明是云南省省会。位于滇东高原中部，总面积15561平方公里，总人口380万。境内地形以高山火河与盆地共生、地面高差悬殊、水系复杂为特点。市区海拔1891米。日照充足，四季如春，有“春城”之称。
春秋时为滇部落领地，战国时楚将庄矫率郎人滇，变服随俗，建立“滇国”。汉武帝元封二年（前109）置益州郡．从而把云南列入中国政区序列。唐代南诏国于公元765年在滇池北岸筑拓东城，是为昆明筑城之始。宋大理国时为鄯阐府。元至元十三年（1276）设云南行中书省于昆明，从此成为云南政治文化中，明清设云南府，1928年设昆明市，1950年成立昆明市人民政府。现辖4区7县，代管安宁市。
昆明大观楼昆明是古滇文化的发源地，历史悠久，古地质遗存和文化遗存丰富．有着多民族文化传统和光荣革命传统，1982年被国务院列为国家历史文化名城。地藏寺经幢始建于宋比，为大理国时期的石幢。七级八面。由五段砂岩雕刻组成。高65米，周雕密教佛、菩萨及天龙八部约三百尊，刀法遒劲，精美绝伦，为滇中艺术极晶。所雕刻的题材反映了浓厚的宗教色彩，较当时中原的经幢雕刻风昆明金殿格大相径庭。石幢基座上阴刻汉文（造幢记），骈文与散文兼行，反映了白族文化与汉文化的紧密关系。金殿是云南著名道观，始建于明万历三十年（1602），现存铜殿为清朝平西王吴三桂重建，供北极真武铜像。铜殿占地200平方米，重檐歇山顶。周匝回廊。1977年，国家逐年投入巨资修建上山公路．修葺古建筑：1983年建29米高钟楼，将一明永乐二十一年（1423）所铸大钟移至此地保护。现在山林中拓建游览区，建成占地三十多公顷的“昆明园林植物园”。大观楼地处滇池北滨，与西岸太华山隔水相望，风景秀美壮丽，楼内有众多著名楹联、匾额和名人书法；咸丰皇帝御赐“拔浪千层”金匾领，现仍悬挂在楼檐，清乾隆年间孙髯所作、著名书法家赵藩题写的180字长联，更堪称一绝，昆明风景名胜独特，著名的路南石林位于距市区90公里的路南彝族自治县境内。是2.5亿年前大地构造运动留下的神奇杰作。石林景区包括大小石林、乃古石林、芝云洞、奇风洞、长湖、月湖、大叠水7个景点，面积350平方公里。石峰拔地而起，形状奇诡，千姿百态，使人浮想联翩。加之四季如春的气候以及彝族撒尼族风情．使石林奇观蜚声海内外。位于市区南部的滇池，属高原陷落湖，形成于1200万年前的一次强烈地壳运动。湖丽约三百平方公里，蓄水12.89亿立方米，为全国第六大淡水湖泊。滇池四周分布着许多风光绮丽的风景名胜点和疗养地，吸引着众多游客。
昆明金马、碧鸡坊（复建）昆明白元代以来，出现了宗教和文化的繁荣。杨慎、徐霞客等内地文人先后入滇，留下传世之作；王升、兰茂、唐泰、钱南园等本地文人，为古滇文化做出不朽贡献。抗日战争时期，清华大学、北京大学、南开大学南迁合办的“西南联大”，汇集了大批学者名流，创造了现代科学文化繁荣。此外，历代杰出人物还有明代航海家郑和，民主主义革命家蔡锷、唐继尧，当代音乐家聂耳，数学家熊庆来，植物学家蔡希陶，京剧表演艺术家关肃霜等等。昆明具有光荣的革命传统，发生在1915年的“护国运动”为反对袁世凯复辟称帝立下了不朽功勋、40年代后期，在反对独裁政治的斗争中，闻一多、李么朴等血洒昆明，流芳百世。
昆明盛产山茶花，风味小吃过桥米线，别具特色弛名全国。
昆明世博园
七、建水
建水是云南省红河哈尼族彝族自治州所辖县。位于云南省南部，地处元江（中、下游称红河）中游北岸、滇东高原南缘．总面积3789平方公里，总人口47.6万。
建水古称步头，亦名巴甸，汉代属益州郡母撮县。唐元和年间（806~820）南诏国于此筑惠历城，汉语译为建水，隶属于通海都督府。大理国前期设建水郡，后期属秀山郡阿 部地。明代亦为建水州。清初沿旧制。乾隆三十五年（1770）降建水州为建水县。民国为县治。1957年后隶属于红河哈尼族彝族门治州。现辖5镇12乡。
建水文庙正面建水城为唐时南诏所筑，是古代国际通道上的要冲，元置宣慰司，明清设临安府，作为滇南的政治、军事，经济和文化中心达7个世纪之久，并形成以汉文化为主体，融合各民族文化的多元——体的边地文化。现存文物；”迹众多，人文景现丰富，有古建筑博物馆建水张家花园和民居博物馆之称。始建于元初的文庙，是国内仅次于山东曲阜孔庙的大型文庙，明清两代科举中试者较多，共出文武进士110名，文武举人1273名，有“滇南邹鲁”之誉。杰出人物有萧崇业、包见捷、傅为 、陈世烈、沈河清、梁之相等。
