虽然和“朋友型”的听众对视可以增强演讲者的自信，对演讲非常有帮助，但是，如果演讲者总盯着那么几个人看，势必会冷落了其他听众，那“得罪”的人就太多了。在演讲过程中，演讲者的目光必须要扫视听众，照顾全场。所谓扫视，就是演讲者的目光要以听众席的中间部分为中心，由左到右，再由右及左，交替进行，这样所有的听众都会感觉到你在注视他，并自然而然地应和你的目光和情绪。在扫视的过程中，演讲者可以将目光在“朋友型”听众的脸上多停顿几秒，吸取完“力量”以后继续扫视全场。
（6）手
在竞聘演讲的过程中，绝大多数人，特别是那些登台次数不多、演讲经验不足的人，最常犯的毛病就是“手足无措”，手和脚都不知道往哪里放了。那么，怎样才能让手和脚各得其所呢？我给出两种解决方案供大家参考。
有讲桌演讲的解决方案
在绝大多数情况下，竞聘演讲的讲台上都会有一张讲桌，更隆重一点的还会在讲桌上摆上鲜花。应该说，这是对演讲者最为有利的布局。因为齐胸的讲桌遮挡了胸部以下的肢体，只要头部放正，肩部放松就可以了，腿部的姿势基本可以忽略不计。
这时比较重要的应该就是手部的处理。我建议把双手自然地、轻轻地搭在讲桌上或讲桌的两侧，身体微微前倾即可。手自然地扶住讲桌，这个态势语表达的是沉稳、自信、一切尽在掌握之中。美国总统奥巴马在演讲时，经常用的姿势就是以手扶桌。另外，以手扶桌还有一个好处，那就是方便演讲者做手势。讲桌是手势的起点，也是终点，做完一个手势之后，可以把手重新放到讲桌上，这样手就有所“措”了，自然也就不会乱放乱动了。
需要注意的是，以手扶桌时，两手间的距离应小于或等于肩宽。如果讲桌宽度适宜，我们可以把手扶在讲桌的两边；如果讲桌比较宽，我们应该自然地把手往回收一收，不要去够讲桌的边缘，否则身体会过分前倾，甚至趴在桌子上，这样的姿势是相当不雅观的，而且也不利于演讲时的发声和换气。
无讲桌演讲的解决方案
在极个别情况下，演讲台上是没有讲桌的，演讲者会“赤裸裸”地暴露在听众面前。失去了讲桌的遮挡和依傍，演讲者该如何去做呢？
首先说站。因为没有讲桌，所以演讲者的站姿就非常重要了。站的时候一定要直，双脚自然分开，挺胸、收腹，目光平视，玉树临风，镇定从容。其实，无论是否有讲桌的遮挡，演讲者都应该站直了。只不过如果面前有个讲桌，演讲者腿部即使有点小动作，底下的听众也不容易觉察。如果没有讲桌，听众把演讲者的全貌尽收眼底，这实际上增加了演讲的难度。
所以，在没有讲桌的情况下，演讲者就更应该站直了，千万不要驼背、猫腰、缩脖、屈腿、晃腿等。我们都知道，敬爱的周总理只有一米七左右的身高，但他站立的时候像青松一样，挺拔伟岸，给人的感觉比他的实际身高要高出很多。对于小个子的竞聘者来说，这应该是一个励志典范了。其实，对于高个子的竞聘者来说，站直了也非常重要。一般个子比较高的人，讲话时容易驼背，而驼着背站在台上是非常难看的。所以，高个子的人要有意识地注意或矫正驼背这一不好的习惯。总之，演讲者要“站直了，别趴下”！
再来说说手。站直了以后，背手肯定不行，我们是来竞聘的，不是来视察工作的，还是不要摆这个谱。把手插口袋里或者抱在胸前也不行，因为这样的动作太休闲、太随意，不是职业仪态，也显得不那么礼貌。那么，我们该怎么做呢？
如果在我们面前有一个立式话筒，演讲者不用手持麦克风，这时双手交叠放在小腹前，这样看着比较美观，也方便在演讲中做手势。如果只有一个手持话筒，我们可以单手持话筒，另外一只手自然地垂在腿的一侧，也可以两手轮换拿话筒，闲着的手用来做手势。如果是无线话筒，我们可以不受约束地在讲台上随意走动，那采取边走边讲的方式好不好呢？这是个见仁见智的问题。有的人认为非常洒脱，有的人认为有失沉稳。就我个人而言，虽然我力主某些公众演讲（比如产品发布会演讲）最好采用走动式演讲，但是，我并不赞同竞聘者在台上边走边讲。理由很简单，竞聘演讲最终目的不是取悦，而是说服评委和听众信任自己、选择自己。所以，这样的演讲是偏严肃的语境，如果演讲者在台上走来走去，会对听众产生干扰，不利于听众对你所讲内容的理解以及做出正确的判断。换句话说，走动式演讲，和前面谈到的手势过于频繁一样，是“形式大于内容”了。
（7）手势
我个人认为，手势是最没有一定之规的，最流畅的手势应该是随着语言的流淌自然而然地做出来的。比如，著名主持人白岩松的招牌动作是“搬砖头”，他在讲话的时候手习惯于搬来搬去；再比如，《百家讲坛》的主讲嘉宾蒙曼，她的几个习惯动作，我们看着也很舒服。所以，一讲到手势，不要一下子就想到电影中列宁、希特勒等的动作幅度非常大的手势。有人认为他们当时演讲的场面非常大，而且多为露天演讲，只有幅度大的手势听众才看得清楚。但是马丁·路德·金在林肯纪念堂的台阶上，面对成千上万的听众，做了《我有一个梦想》的演讲。虽然底下人山人海，但马丁·路德·金根本没有劈掌、握拳、举手等动作幅度非常大的手势。可见，手势幅度的大小和演讲场面的大小是没有必然联系的，更主要的还是与演讲者的动作习惯和爱好有关，其他人不宜去盲目模仿，否则动作会显得生硬、不协调。
那么，做手势是否可以随心所欲呢？可以，但必须是在恪守一定原则基础上的随心所欲。关于手势有一些约定俗成的规矩必须要遵守，比如，不能竖中指，不能对听众指指点点，不能挑起大拇指对自己等。除了这些约定俗成的不能做的手势，还有以下几种在竞聘演讲中可以采用的手势，大家可以在这个范围之内选择并设计自己的手势语言。
实际手势
什么是实际手势呢？就是手势所展现给听众的信息和演讲内容是完全吻合的。比如，演讲者在谈工作思路的时候说“上任以后，我将努力做好三方面的工作”，与此同时伸出三个手指，这个手势所传递的信息和语言所传递的信息就是完全吻合的；再比如，演讲者在说“我先来谈第一方面”的时候，伸出一根手指表示一（要注意不能是中指），或者演讲者扳着手指数“我要做好三方面的工作，第一是……第二是……第三是……”这些都是实际的手势。在竞聘演讲中，实际手势所占的比重还是不小的。因为，竞聘演讲比较显著的一个特征就是进行条分缕析的说明，几方面的特长，几点优势，从哪几方面开展工作等，反映在手势上都可以用数字的形式进行强化。
模拟手势
模拟手势是相对于实际手势来说的。具体数字可以用实际手势表现，那么，像加大力度、拓展市场、提高生产率、降低成本等表现程度的内容，就需要用模拟的手势，进行高低、大小、快慢、强弱等的模拟展示。比如，我们可以以手掌向下压表示降低成本，以双手由内向外推出表示拓展市场，以手掌由下向上抬起表示提高效率等，这些也是竞聘演讲中经常会用到的手势。
表意手势
所谓表意性手势，就是可以强化要表达的情感或情绪的手势。因为竞聘演讲的工作思路部分以陈述、分析、论证等为主，所以表意手势多用在开场白、优势介绍和结尾这三个部分。比如，在谈竞聘优势时说“我深深地热爱这份工作”，可以把手放在胸前，用这个表意的动作来强化和烘托“热爱”这个词，以更好地感染听众。再如，当演讲者在结尾说“由衷地希望我成为大家的选择”时，说“由衷地希望”时可以将手放在胸前，说“成为大家的选择”时，可以双手分开指向听众，这也是示意性动作，对演讲者表情达意是很有帮助的。
我们可以在这些手势的基础上，为自己设计几个大方舒展的固定动作。你不妨对着镜子说一段话，在说的时候，配合以适当的手势，并从中找出哪些手势自己做着最自然、最舒服，然后强化这些手势，让其成为你的习惯动作，形成肌肉记忆。这样，在演讲的时候，这些手势就自然而然地展现出来，而这些也成为你区别于他人的招牌动作。
还要提醒大家的是，在练习的时候，不光要注意练手势，还要练习手势和手势之间、手势和常态演讲动作之间的衔接和切换，以及手势和目光、表情等的整体配合。有些演讲者，单独的手势做得很漂亮，但手势之间的衔接不好，手势和常态动作的切换也有问题，整体给人的感觉还是生硬做作。看那些手势自然大方，如行云流水的人，他们手势和手势之间的衔接和切换做得是非常好的。
到这里，竞聘演讲的态势语就全部讲完了。最后，再强调一些细节问题。在竞聘演讲的全过程中，一定不能有不文雅、不礼貌的行为，比如插口袋、叉腰、挠痒痒、抠鼻子、揉眼睛、抻衣服、理头发、正领带甚至抓耳挠腮等这些小动作。另外，在上台演讲之前一定要关闭手机，虽然演讲者不至于随意到在演讲的时候接听电话，可一旦有电话打进来会使演讲者分神，还是关闭为妙。“细节决定成败”，希望大家要特别留意细节。
要点
态势语言的三大忌讳：
1.不用。
2.频用。
3.做作。
态势语言的运用方法：
1.上台：脚步轻快；挺胸抬头，面带微笑；带稿上台无需遮掩。
2.下台。
3.鞠躬：先站定，再鞠躬；手摆放，要自然；鞠躬后停五六秒。
4.表情：微笑；自信；热切。
5.目光：用虚视缓解紧张；用凝视增强自信；用扫视照应全局。
6.手。
7.手势：实际手势；模拟手势；表意手势。
