32分以上。你天生就具有一种不可思议的魅力，而且全身散发出神秘的气息。你对于隐藏真正的自己非常拿手，所以具有当艺人的天分，在大众面前表演的工作最适合你。例如模特儿、演员等，还有演说家、占卜师或是算命师，你也可以试试看。
讨厌自己的工作
症状表现
不愿意上班，一想到要去上班就会觉得非常累。想起工作，就觉得非常讨厌，心情低落，注意力涣散，工作也提不起兴致。时常感觉腰酸背痛，睡眠质量很差，经常失眠。
案例再现
严红，女，35岁，某策划公司经理。时常面临很多压力，晚上经常睡不着觉。如果每月不能挣到一定数额的利润，公司就无法继续运转下去。十年前她什么困难都不怕，一心往前冲，多大的困难自己都有能力去克服。可现在，经验多了，胆量反而小了，面临同样的压力，常常表现得束手无策。在公司里，经理的位置竞争非常激烈，每三年一次竞选，要么上升，要么出局，这种淘汰很残酷，每个人都在努力让自己做得更出色，压力自然很大。每当这时候，严女士讨厌自己工作的情绪就滋生出来，好想逃避，有时甚至想辞职不干。可在她的潜意识里，似乎从来就没想过要放弃，因为她觉得自己不是那种靠别人来养活自己的人，她现在的职位和高薪正是自己一直以来的苦苦追求。为了排遣压力，严女士经常会找个没人的地方，或者一个人坐在车里，听着伤心的歌，痛痛快快地哭一场。
案例诊治
根据知名作家蓝西欧尼的研究发现，在从业的人员当中有77%的人讨厌自己的工作。蓝西欧尼从小看着自己的父亲每天拖着沉重的步伐去工作，就开始苦思冥想，工作为什么要如此悲惨？这一路走来，蓝西欧尼体会到很多人虽然花了很多时间在工作，却无法实践自我，而且挫折连连。再长大一些，蓝西欧尼了解到，痛苦工作对个人与社会都是很大的伤害。因此，他开始想要探究这个问题。后来蓝西欧尼提出了悲惨工作的3个征兆：
(1)不受关注。当员工感到主管对他们不感兴趣，一点都不想了解他们的生活、兴趣与企图时，员工就会产生一种不受关注的感觉，从而也逐渐丧失了对工作的热情。
(2)感觉不到别人需要自己。当员工工作中感觉不到对别人的生活产生影响时，就会感到自己无关紧要。每名员工都需要知道，他的工作对他人，也许是顾客，同事或主管等能够产生或多或少的影响，这样才能让员工意识到自己存在的价值。
(3)需要别人对自己的肯定或评价。指的是员工无法衡量自己的贡献或工作的好坏，事实上他们需要主管给予主观意见。当遇到上述状况时，往往许多人会想到跳槽，心想也许换个工作，换个环境就能使自己摆脱这些问题，但这样做并不是解决问题的关键，最有效的方法还是要从自己身上着手，从根本上改变自己对工作的态度。下面有一些建议，也许对那些讨厌自己工作的人有一些帮助：
(1)树立积极的工作心态。作为一名公司员工，要时刻保有积极的工作心态。努力爱上自己的工作，积极地对待自己的工作。不要觉得工作是一种迫不得已的谋生手段，要从工作中得到乐趣，把自己变成工作的主人而非奴隶。工作是为自己，不调整好心态，那大好的青春年华将在漫无目的中虚度，最终与成功无缘。
(2)保持良好的职业素质。员工只有不断提高自己的职业素养，才能在工作中最大限度地发挥自己的潜能，为公司创造更大的财富，从而实现自身价值。具备良好的职业素质应做到100%投入，让自己不可替代；具有挑战新工作的勇气；不断完善，力求最好；随时掌握有价值的信息，创新、创新、再创新。
(3)想象工作的乐趣。有时候一件事情并不值得你去开怀大笑，但你如果把它想象成一件很好笑的事，说不定，微笑会不知不觉地挂上你的嘴角。同样的道理，如果你觉得工作过于单调，不妨把现在所做的工作看成一项非常有意义、有乐趣的工作，你就会从中得到一些快乐。
(4)美化你的工作环境。如果每天感觉在一个新的环境中，心情自然会有所不同，美化工作环境，讨厌工作的情绪会不知不觉地消失。
(5)建立良好的工作关系。如果讨厌与你共事的人，你就会讨厌自己的工作。将能够建立友谊的同事们组织到一起，或者是一起吃午餐，或者是工作之余一块参加社交活动，像打保龄球等。这样时间久了，你肯定会喜欢上你的工作。
(6)注重团队精神。公司是一条船，而你就是这条船上的一名船员。这条船是满载而归还是触礁搁浅，取决于你是否与船上其他船员齐心协力、同舟共济。一个没有团队意识的员工，即使再喜欢自己的工作，也很难在工作中创造出卓越的成绩，即使他非常有才华。所以，优秀的员工要善于和周围的人合作。
7.不要轻言放弃。并非让工作变得更有乐趣的每一项努力都能奏效，但这并不意味着你可以放弃努力。只要你尽了最大努力，你离爱上自己的工作，以自己的工作为乐的目标就不远了。
小贴士
你对现在的工作满意吗
你对你目前的工作满意吗？不妨测试一下，评判一下自己对工作的满意程度。
1.你工作时是否看表？
2.星期一早晨，你会很乐意地去上班吗？
3.一天的工作快要结束时，你会为这一天充实的工作而满足吗？
4.你对自己的工作是否感到忧虑？
5.你觉得你的工作能够发挥你的能力吗？
6.你对自己的工作很感兴趣吗？
7.你会用很多的工作时间打电话或做些与工作无关的事吗？
8.你是否想换个工作？
9.你工作时总是觉得自己精力很充沛吗？
10.你很喜欢跟同事相处吗？
11.你希望多学点与工作有关的东西吗？
12.你反对“工作就是为了赚钱谋生”的说法吗？
13.你是否老是加班加点地工作？
14.工作的时候你会经常请假吗？
15.你觉得自己工作劲头十足吗？
16.你认为自己的同事们很喜欢你吗？
17.对于工作方面的事，你会请求同事的帮助吗？
18.在家庭与工作发生矛盾时
(如家里有人患病了)，你会先顾工作后管家里吗？
19.如果给你减少薪水，你是否还愿意干这项工作？
20.如果给你一项别人都不太乐意接受的任务，你会选择接受吗？
说明：回答“是”得2分，回答“否”得0分。
0～10分：你对工作很不满意，可能待遇很不符合你的要求，或者目前的领导或同事对你不是很友好，或者是不能发挥你的特长和能力。目前的工作实在不宜再干下去了。建议你不要再浪费青春，趁早另觅高枝吧。
12～30分：你对目前的工作不太满意，可能觉得目前不是很差，但公司目前的待遇和机会不足以体现你的能力，暂时又没有找到心目中更理想的职业，所以态度犹豫，还不能全身心投入工作。建议你暂时打消跳槽的念头，抱着学习和锻炼的态度，积极发挥自己的才能。这样无论将来去或留，都能为进一步的发展积累宝贵的经验。
32～40分：恭喜你！你已经找到称心如意的工作。你对目前工作很满意，这份职业能发挥你的能力。如果在工作中多加用心，就必能创一番事业，当然一定要注意身体健康。
失业了该怎么办
症状表现
失业了，整天百无聊赖，没有事情做，心里觉得很空虚，感觉被孤立，失望、泄气、沮丧。没有时间概念，不知道几月几号星期几，天天睡懒觉。白天睡晚上睡，突然有一天怎么都睡不着了，想重新找工作，但又觉得力不从心了。出现了焦虑症状，失眠现象逐渐加剧。
案例再现
周小红，女，25岁，大专毕业，电子商务专业。周小红自述：我辛辛苦苦地找了3个月的工作，刚上了半个月的班，又因为家里有事不得已离开了公司。从家里回来后，朋友叫我去帮忙，也没在乎待遇多少，就是想这下可以踏踏实实地做一份工作了，没想到这才几个月，朋友因为税务方面出了问题，我又不得不重新找工作。但一想到找工作要不停地在各类人才市场中跑来跑去，不停地参加各种面试，整个人就陷入了找工作的恐惧之中。
案例诊治
芸芸众生，无不为了吃饭问题朝九晚五地奔忙着，可见失业对一般人造成的影响有多大。失业的原因有很多种，可能是个人工作表现不佳，遭到开除，或者公司亏损、倒闭，职位不保，还可能因为企业兼并，为了节省营运成本，考量人力需求，弱势的一方遭到裁员。所以，针对现实生活中的种种竞争压力，我们每一个人都有面临失业的可能，每一个人都要做好面对失业的心理准备。
下面是心理专家为失业者提出的一些建议：
(1)保持头脑冷静。首先你应该好好休息一星期左右，远离那个使你烦恼和痛苦的事情。别想着明天就能找到工作。要慢慢地重新找回工作的感觉。想一想，自己准备从新工作中得到什么。
(2)学会倾诉。将你心中的愤怒和抱怨以及恐惧等不良情绪向你信任的家人或密友倾诉，感受他们对你的尊重和关心，这样也可以减轻你心中的自责和无助的感觉。
(3)保持联络。在离职之后，把所有熟人的名字和联系方式列一张名单，不仅包括亲朋好友，还包括从前的同事、供应商和客户等，然后开始去和这些人谈谈。大多数人是从自己认识的人那里得到工作的。
(4)恢复自信。列出你曾经取得的成就，帮助你认识到你对原先雇主做出的贡献和你的价值，激发你的自我认同。要让你自己相信，雇主让你离职是一个非常愚蠢的决定，你一定会取得更好的职位和更好的业绩，让他后悔莫及。恢复你的自信心，是走出失业困扰的第一步。
(5)让自己忙起来。集中你的精力专注于为新职位作准备，这样你就不会觉得那么害怕了。或者做其他一些你喜欢的事情，对于一些心理承受能力差的人，这可能是个更好的主意。
(6)进行你喜欢的运动，如跑步、游泳或骑车。这样可以避免因困惑、自责等不良情绪而导致的沮丧、乏力或其他健康问题。
(7)慎选新职位。恐惧和经济上的窘迫可能会迫使你接受一份你并不喜欢的新工作，这样非常容易造成你在新职位上的失败。你要寻求那些适合你，并且与自己能力适应的工作，不要匆忙接受你得到的第一份工作。
不过，有些乐观的人还会认为失业其实是种幸福，在失业期间，不但可以充分利用时间，完成一些平时想做但没时间，没机会去做的事情，还可以找回自己久违的心灵。如果你失业了，不妨真的趁这个机会给自己放个假，让自己紧绷的神经好好放松。打扮自己并维持好心情，重新出发，去找回久违不见的朋友，或是去认识新朋友。让自己随时保有最高的战斗力，做好迎接新生活的准备。
小贴士
测试：由钥匙解读你的职业现状
一把钥匙掉落在水池附近，当你在寻找它时，请你猜想一下它是下列哪种材料制成的。不要思考，直接选一种答案。
A.金
B.铁
C.银
D.木
E.铜
答案解析：
A：你现在的事业非常旺盛，在你的周围充满着意外的机会，可以使你实现梦想，得到收获，而且新事物也会接连不断带给你好运。
B：你是一个非常现实的人，很少做无谓的空想，用常人的思维方式思考和处理问题，与周围的人相处得很和谐，不惹是生非。但现在的你可能正处于人生低潮。
