B：你除了表情有些深沉以外，没有什么其他表现，不过你的内心需要3个月到半年左右才能真正走出阴影。
C：你控制情绪做得不错，虽然表情很难看，但是还是能正常工作的，只是效率有所下降。大约要3个月才能恢复。
D：失恋以后你会很伤心，一个人跑到酒吧去喝闷酒，你的表情仿佛世界末日要到来一样。你需要1个星期到1个月来平静你的心情。
E：你失恋以后生活以一切正常，一般人看不出来你有什么不同。不过你的内心并不轻松，没有半年以上是不会真正平静下来的。
F：你会一直回忆你们相恋时候的美好时光，不愿意再次接触其他朋友。除非有意外发生，否则这样的状况会持续1年甚至更久。
下面再来测测失恋后你会怎么办。
小兵和小菁走到山崖欣赏日落，突然小兵说要回家。回到家中小兵对小菁说了山崖的故事，小菁顿时花容失色！你觉得这个故事讲了什么？
A.战国时代的公主和敌国大将在此幽会
B.一个月前一对男女在这里跳海殉情
C.一对战乱中失散的恋人在这里重逢了
D.一对婚外情人在这里欣赏日落
答案解析：
选A：你是“痛苦大王”。你老是活在过去，过去就让它过去吧，后悔也是于事无补的！倒不如检讨下一次该怎么去面对，而不是整天怨天尤人！
选B：你是“过往云烟乐天派”。崇尚自由的你，对于以往的事就像过往云烟一般，通常只有你安慰别人，不需要别人来安慰你。
选C：你是“放不下派”。你个性优柔寡断，虽然时时告诉自己“算了，想开一点儿吧”，但是一段时间之后，还是会勾起痛苦的回忆。
选D：你是“有点儿自责内疚派”。个性有点儿消极的你，会不断地念叨“怎么会这样？”“我不相信！”会把过去的失败经验当作人生的历练。
都是相亲惹的祸
症状表现
初期见到异性时表现为害羞，不敢多说话，不敢看对方的眼睛，发展到后来阶段，开始出现思维混乱，说话时前言不搭后语，心中恐惧不安。一想到要相亲就会神经紧张，晚上出现入睡困难，严重时导致失眠，对相亲有较强的抵触心理。
案例再现
丁小姐，26岁，某外资牙医诊所医师，性格内向。一年前经朋友介绍参加各种相亲PArty，包括电视秀、8人圆桌快速相亲、自驾交友等。从小读书顺利，找工作也顺利，从未遭受过“被选择”的恐惧。丁小姐自述“总担心相亲过程中，如果没有人选我，该多么没面子，而过分热切的男士我又心存恐惧，总担心被人家穷追不舍会不会坠入“性骚扰”的陷阱；但若由我来瞄准目标，主动出击，男士会不会以为我是过分西化，性观念特别随便的女孩。这些问题常常缠绕着丁小姐，一听到要去相亲了，丁小姐就会出现失眠现象。
案例诊治
从23～30岁，现在人在社交PArty中的恐惧在下降，而对相亲聚会的恐惧程度则在上升。年龄稍大的人如果是没有拥有过一段深入的情感关系的人，则容易坠入患得患失的陷阱；他们习惯将各种最坏的相亲结果都考虑到，结果被自己的想象力吓坏。也可以这么说，人越年长，越可能从“他恋”转为“自恋”，而自恋的深度与开始一段轻松恋情的难度成正比。
那么，怎样才能轻装上阵，进入相亲场景呢？
首先，要注意相亲时的着装。相亲时，不要刻意打扮，也不要太草率；不要穿得太正式，也不要太寒酸；不要太轻便，也不要太暴露，最好是能表现你的身份及礼貌就行了。另外，整洁也很重要，一条污垢的西装裤、一双拖鞋则不如干净的牛仔裤和运动鞋让人容易接受。
其次，定好约会的地点。约会的地点有图书馆、校园、冰果室、餐厅、交谊室、电影院、运动场等，选择地方可依兴趣、便利等原则来决定，最好是自己熟悉的地方，以免迷失了方向。也避免到僻静的公园，一方面不安全，另一方面免于自己受到诱惑而造成遗憾。
第三，先想好相亲时要去做什么。如看电影、逛书店、听演讲、看展览、散步、吃饭、郊游、参加活动、听演奏会、上图书馆，喝咖啡等活动。不管做什么，都只是一个引子，最终目的是增加彼此交谈的机会，以促进彼此了解。
第四，见面时选好适当的话题。当时的情境、周围的环境、对方的兴趣等都是开始话题的材料，但千万不要只谈外在的事物，如电影很好看，票价上涨了，而是要利用这些话题来谈彼此的心得与看法，以便能增加彼此的认识。
针对相亲时男生应注意的地方，专家给出以下建议：
(1)服装。
第一次约会，穿一些简单的便装。太隆重衣服，例如西装，对你对她来说都是压力，个别女孩还甚至会认为你在摆阔。
(2)整洁。女孩爱干净整洁，衣服上几个容易脏的死角，像袖子、领子都要注意。当然，如果你怕麻烦就直接买新衣服好了。
(3)点菜。你要切记，所有的女孩都爱美，如果你点上一瓶红酒，再点一个木瓜饨牛奶、一个乳鸽，并不经意地说一些这些食品的功能与功效，她会对你刮目相看。
(4)说话的语调。说话时要注意控制语调，不要太快太急，千万不要热情如火，因为这是老一套的追女孩的方式了。
(5)说话的内容。谈话内容不要长时间夸自己的威风，哪怕你本身能力确实不错，也会让对方觉得你很轻浮。先简单了解一些她的饮食及生活爱好，对于有共同点的地方要将时间扯久一点，因为此时共鸣很重要。
(6)细心观察。你要注意她的杯子什么时候没酒了，纸巾够不够；她说到什么爱吃的，就给她点一份；要聆听完整她说的话，并理解其意后再回答，不要乱打叉。
(7)最后要记得把女孩子安全送回家。女生相亲时，一定要留心以下细节(其实也是男生应该要注意的细节)：
(1)袜子。看男人的品位，要看他的袜子。认真观察他脚上露出的袜口颜色。领带可能是请高人参谋过的，袜子才能透露他的个人品位。
(2)皮鞋。如果他开着车赴约皮鞋都不能保持清洁，那你们对个人卫生的标准可能会大相径庭。
(3)裤兜。如果他不断地从裤兜里掏出手机、钱夹、香烟、打火机……你们未来的家可能更像杂货店。
(4)皮带。这可以显露他的健康状况。皮带系腰部——如果不是太年轻或是天生瘦型，表明他有时间、精力，生活健康；系在腹部——生活忙碌像发条；系在腹部稍下——“三高”候补选手。
(5)眼神。看男人的心术，要看他的眼神。这看起来挺玄，其实很简单，他的眼神让你不舒服，就不必纠缠了。
(6)坐姿。如果他“得瑟”，除非你有相同毛病，否则尽快离开。
(7)走路。可能他走路的姿态不够潇洒，但如果他会主动走在你的外侧，也算是准绅士。
(8)抓方向盘的手形。他怎样掌握方向盘，这可暴露出他的骨气和血性。
最后，希望以上对你有所帮助，早日找到如意的人。不过，如果没发现，就继续睁大眼睛找，而不要盲目结婚，否则会后悔。
小贴士
测试：你适合相亲结婚吗
你在观看一场拳击比赛时，希望看到在哪个回合决出胜负？
A.第五回合决出胜负
B.第一回合便决出胜负
C.一直打完比赛
答案解析：
A：不肯冒险去赌冷门，只走稳当可靠路线的你，对相亲也持相同的态度。因此，你的相亲适合度高达85分。虽然你的适合性很高，但红娘的功夫也在一定程度上对你相亲成功的几率有影响。明明要她介绍个医生或经济条件好的，可她却给介绍一个住在深山里的兽医或一个脑袋空空的暴发户。不过，这些都是题外话。
B：如果以100分为满分的话，那么你的相亲适合度只有45分。由此看来，你并不适合相亲，大概是由于生性比较急躁的缘故吧。但急性子的你一旦听到婚姻专家说“今年再不结婚的话，要等10年才有下一次缘分”时，你就会迫不及待地四处相亲，几个月之后便火速结婚，真是超级紧张大师。这个个性如果不改的话，要小心婚姻变成悲剧。
C：你在参加相亲之后会考虑良久，最后可能还是会以一句“你太完美了，我配不上你”来拒绝对方。或许你本人对相亲不甚热衷吧。这也是无可奈何的，所以你的相亲适应度只有20分而已。虽然你现在还很年轻，来日方长，但经验告诉我们，等到想相亲时已来不及的例子不少，所以还是好好考虑考虑吧。
老担心或怀疑对方有外遇
症状表现
在家庭中，由于夫妻关系紧张而导致的问题很多。长期心理压抑、焦虑等会造成入睡困难、多梦、早醒等睡眠问题。
案例再现
楚琴是一个温柔体贴的女人，曾经和丈夫很是恩爱。可是，她却有一个喜好胡乱猜疑的坏习惯，最终毁了自己的爱情与婚姻。结婚前，她的丈夫曾经有过一个女朋友，是他的大学同学。他们曾经深爱着对方，可是由于女方家人的反对和异地的工作，最终忍痛分手。后来，痛苦之后，在工作期间他认识了楚琴，并在朋友的撮合下，与她结了婚，双方也很恩爱。后来，丈夫的前任女友又调回到同一个城市，楚琴听说后非常紧张，害怕丈夫旧情复发。于是，她开始仔细研究丈夫的一言一行，疑心重重。她经常偷偷检查丈夫的钱包、公文包，想找到蛛丝马迹；经常往丈夫办公室打电话，以确定丈夫在不在工作；丈夫外出时，她还经常偷偷跟踪。丈夫逐渐觉察到妻子的种种猜疑行为，很是反感，觉得自己受了侮辱，对妻子的挚爱渐渐淡去。他开始讨厌妻子的关心，讨厌回家听到妻子的盘问，于是向单位主动要求长期出差，回来后也找借口不回家。她的疑心因此自然越来越重，晚上经常睡不着觉。
案例诊治
当一对相爱的男女携手走入婚姻的殿堂时，他们实际上也就许下了相互忠诚的诺言。婚姻虽只是一纸法律文书，但它有着更实际的内容。真正的忠诚来源于内心，来自于一个人的自我约束。彼此不信任的两人难免同床异梦，只有两个人彼此信任，才能在各自的人生舞台上展现自己最美的一面。因为彼此信任就意味着少了很多不必要的猜疑和矛盾；只有彼此信任，才能使两人贴得更近，走得更远。
生活中，往往出现这种情况，丈夫工作很忙，无暇顾及家庭，妻子容易感到受冷落，反之亦然。当一方工作或生活上面临压力或者困难，回到家却无法倾诉和被安慰，这两种情况久而久之都会导致忧郁和焦虑，引起失眠。此外，夫妻之间一方心理承受能力比较弱产生失眠，同床共枕之下，必然会影响到另一方。那么，夫妻之间要怎样做才能避免这些困扰呢？首先，夫妻双方之间应当有“爱”，这不仅仅是一字能表达的含义。夫妻两人来自于不同的家庭，有着不同的背景，差别不可避免。无论夫妻双方的地位、财产、能力和学识差别多么大，只要两人真心相爱，那么两人就是平等的，没有高低之分，没有贵贱之别，没有从属关系，两人就像天平的两端，相互合作，互为平衡。
其次，夫妻之间应该相互信任。相互信任是夫妻生活的前提。列宁在和克鲁普斯卡娅结婚时，双方订立了一个八字公约：“互不盘问，决不隐瞒。”“互不盘问”表示夫妻间互相信任，但“互相信任”必须配以“决不隐瞒”，“决不隐瞒”就是表示夫妻之间互相忠诚，钱、财、物、事等公开化。这两条结合起来，就找到了一个比较容易达到的夫妻和谐相处的途径。我们曾分析了几起失败的盲人婚姻，其中多数源于盲人对自己爱人的不信任——猜疑。是猜疑葬送了这些盲人的婚姻，毁灭了盲人自己和其所爱的人。原苏联教育学家苏霍姆林斯基说过：“对爱情不能审查，只能信任。”中国有句古语：“长相知，不相疑。”愿盲人同志在夫妻生活之中征服猜疑心理，夫妻间成为一对更加稳固的伴侣。
第三，要用欣赏的眼光去看自己的老公或老婆。为人夫为人妻，两个人的人生观、价值观不同，生活习惯、宗教信仰不同，如果真的爱对方，就要带着欣赏的眼光看待对方。因为只有懂得欣赏才会发现对方的可爱，欣赏得越多也就越恩爱。比如：你站在舞台上，一曲终了，总有人为你喝彩，为你鼓掌，你会觉得生活是多么的美好。生活中，夫妻之间应以爱为前提，互相信任，互相理解，互相包容，互相忠诚，互为平等，互相理解，互相欣赏，互相沟通，生活就会和谐、幸福和美满。当然，只要是真心相爱的两个人就一定会懂得怎样用心去经营他们彼此的幸福。
小贴士
老婆给老公的爱情建议
1.老公，你要努力挣钱。钱这个东西，不能少到让我们整日为生计发愁，最好也不能多到需要别的女人帮着花。
2.请给我关爱、信任、尊重和自由。
3.你要加强锻炼，强健身体，好在我们共同返家的夜晚，一口气抱我上到5楼的家门，我渴望每天都能做你的新娘。
4.我工作不顺心，你要循循善诱，帮忙分析，提出建设性建议。
5.至少每天对我说
3次“我爱你”，在清晨醒来时、下班回家时、晚上钻进被窝时。
6.在我身体不适的时候，你要扮成一个大夫，摸摸我的额头，量量我的体温，然后再把我送到真正的大夫那里去吃药、打针。
7.突然把礼物送到我的单位，让所有人都知道你对我的爱。
8.在我心情不好、蛮横发脾气的时候，请拥吻我，而不是和我理论。
9.我穿上透视装是性感而不是发烧。
10.我涂脂抹粉是艳惊四座而不是妖魔鬼怪。
11.我穿厚底鞋是锦上添花而不是先天不足。
12.我说粗话是率直可爱而不是没教养。
13.我不讲理是撒娇发嗲而不是撒野耍泼。
14.我的粉拳打来是爱你而不是扁你。
15.我财权大揽是善于管理而不是抠门小气。
16.永远不要对我破口大骂，因为你说过我是你最疼爱的人。
17.最主要一点，我永远是对的，因为我爱你。
吵架吵得心灰意冷
症状表现
易怒，爱较真，爱发脾气，得理不惹人，有大男子主义或大女子主义倾向，吵架之后又会后悔，觉得两人之间的隔阂越来越深，想着弥补，但又感到力不从心。伴有食欲不振、失眠多梦等症状。
案例再现
夏女士，38岁，夏女士自述：“我和爱人结婚到现在有十多年了，我们俩性格很相近，所以这些年来经常会吵架，刚开始几年，吵完了就过去了。但随着时间和年龄的增长，也许是彼此也腻了，太熟悉了，在日常生活中，吵架的频率越来越高，渐渐地彼此骂对方的话更加伤人，同时彼此也内心感觉很累，现在他说我们之间倒了尽头。我心里恨他，他也说恨我，我们吵架不为钱，也不为感情问题，不过是些日常的小事情，他老改不掉我看不惯的生活坏习惯，而且最让我恨他的就是他开口就骂人，哪怕是开玩笑也是，我特恨他这点。他不是没文化，也受过高等教育，外表看上去很斯文，外面的人还都说他好呢。我真不知道还能过多久。”
案例诊治
没有一对夫妻不吵架的，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”；有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升。英国最新的一项调查表明，如果善用吵架“秘籍”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使夫妻之间的感情在经历“冲突”之后比以前更加稳固和坚实。婚恋专家建议，在吵架时，双方应遵循以下原则和技巧：
