3.停止批评自己。潜能受压抑的人经常沉溺在自我批评中，不管做出多么简单的举动，事后他都会对自己说“我真不该这样做吗？”在鼓足勇气说完一句话之后，他立刻对自己说：“也许我不该这么说，也许别人会有错误的理解。”心理学家奉劝每一位受压抑的人再也不要这么折磨自己，因为有意识有自我批评，自我分析和反省虽然也是必要的，但是作为一种经常不断的，每日每时都进行的自我猜测或者对过去行为的无休止的分析，最终只能导致你行动的失败。要注意这一类的自我批评和自我责备，要使它们立即停止下来。
4.养成大声说话的习惯，受压抑的人说话声音明显细小，表现得信心不足，尽量提高你的声量，但不必对别人大声喊叫或使用愤怒的声调，只要你有意识地使声音比平时稍大就行。大声谈话本身就是解除压抑的有效方法，它可以调动起全身15%的力量，使人能比在压抑状况下举起更大的重量。科学实验对此的解释 是，大声叫喊能解除压抑——能调动全部潜能，包括那些受到阻碍和压抑的潜能。
5.直接表露爱憎好恶。受压抑的个性既害怕表现坏的情感，也害怕表现好的情感。如果他表示爱情，就担心别人说他自作多情；如果他表友谊，又怕被当作阿谀奉承；如果称赞别人，又怕人家把这当作虚伪逢迎，或者怀疑他别有用心。这样的做法是应当完全不必考虑这些否定的反馈信号，你不妨每天至少夸奖三人，如果喜欢某人干的事，穿的衣服或说的话，你就让他知道。
另外，暗示是释放人性潜能的重要手段。暗示会产生强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为。积极的带有成功意识的暗示会让你较少利用意志力，在自发心理中实现自己的目标。
当然方法还有很多，你可以翻阅有关潜能，成功学习书籍，如《卡耐基成功之首全书》、《拿破仑·希尔成功学全书》等等。有机会的话，可以听听这方面的讲座或参加培训。只有满怀信心地积极生活好每一天，你的潜能就会逐渐被释放出来，你会惊讶于崭新的自我！
愚者坐等，智者创造
没有人会主动给你送来机会，机会也不会主动来到你的身边，只有你自己去主动争取。成大事者的习惯之一是：有机会，抓机会；没有机会，创造机会。拿破仑·希尔说：“任何人唯一能依靠的‘运气’，是他自己创造的‘机遇’——这需要坚忍不拔的精神，而固定不变的目标是其起步点。”
名人视线
从洗碗工到华尔街翘楚
现任全球第六大投资银行美国贝尔斯登副董事长兼国际投资公司董事长的唐伟，是目前在华尔街职务最高的亚裔人士。很难想象，23年前他从上海来到美国时，口袋里只有20美元，头脑里没有任何金融知识，从餐馆洗碗这样最底层的工作做起。
1981年，女朋友全家移民去了美国，已考入全国重点大学的唐伟面临人生的第一个关口。“当时我觉得只有一个选择，那就是和女朋友一起出国。”在中学 时，他为了能和比他高一年级的这个女孩同班，花了一个暑假苦读，以优异的成绩通过跳级考试如愿以偿。他在电话本上找到了一个供美国公民紧急情况和驻沪总领 事联系的电话号码。中文说得很好的美国总领事很理解这个年轻人，给了不少建议。几个月后唐伟办好全部手续，一大早去了美领馆。签证官问他会不会回来，他如 实相告说不一定，如果女朋友回来他就回来，否则就和她一起留在美国，结果被以有移民倾向为由拒签。出了门唐伟大哭一场，等清醒过来，赶紧又给总领事打了电 话，总领事真的帮他“走后门”拿到了签证。
在美国的头几年里，唐伟度过了人生最艰辛的岁月。 “我一边在餐馆打工，一边学习，每天只能睡几个小时，全年没有一天休息。因为没有绿卡，每小时收入只有1块美元。但是我想想自己一天差不多能挣到我 父亲那时1个月的工资，心里又开心起来。”语言学校的英文课太深，上下学的公共汽车成为了唐伟最好的学堂，今天，能说一口流利英语的唐伟谦虚地说，自己讲 的是巴士英语。
靠着勤奋和乐观，唐伟站住了脚跟。有一次为了保护钱箱被抢劫的歹徒用枪打伤，受到老板赏识，一路升到大区经理，拿到8万美元的年薪，当时他才22岁。
后来唐伟辞职了，因为他的父母希望他从事与大学专业化工有关的工作。但他参加了56次面试，都失败了。而那个女孩、现在的太太第一次面试就成功了。唐伟变成了“家庭主男”，闲来无事在电视里看到一个金融节目教投资股票，第一次知道原来还可以这样赚钱，就很认真地学习，并用太太的工资炒了几次，1个月就 获利50%。不久，他意外地接到了自己股票经纪人的电话：“我注意到你投资股票很有天赋，愿不愿意加入我们的行业？”第57次面试使他进入了投资银行这一 全新的领域。
“直到那时，我才明白自己前56次面试失败在哪里。因为我当餐厅大区经理的年薪远远高于我去面试的岗位的薪水，脸上就会流露出不乐意，谁还会要我 呢？”进了美林公司他才知道，1986年，23岁的他是当时中国大陆唯一在华尔街工作的人。
按照投资银行的惯例，一个刚进公司的职员要跻身高级管理层至少需要12年，还要拥有MBA学位。唐伟只用了6年时间就做到了。
他在华尔街的第一份工作是做汇率生意，客户是中国大陆企业。他的老板说，之所以看中这个没有一点金融知识的中国人，因为他既会讲英语又会讲中文。当时 华尔街有眼光的金融家已经敏锐地注意到改革开放的中国大陆潜在的巨大商机，他们需要会中文的雇员。
当唐伟取得出色成绩后，其他华尔街老板坐不住了。这个没有专业知识的年轻人居然可以做得那么好，我们为什么不去找在美国大学学习经济专业的中国留学生 呢？几乎一夜之间，唐伟周围出现了不少强劲的竞争者。“但这时我已经一点也不害怕了。”唐伟回忆说，“首先，我完全相信自己可以做好这个行当，因为已经有 了白手起家做餐馆和汇率的经历。其次，我在实践中积累了经验和知识，可以去做没有人做的新空白地带。”
之后，他最早转为了中美债券和股票交易的从业者，接着在29岁时被派到香港创立的贝尔斯登亚洲公司，担任第一任董事长，从事第一批中国国有企业海外上 市承销。回到芝加哥后他又负责全美中部业务，并协助大陆民营企业海外上市，到中国中部引入外资战略投资。每一次开拓空白地带的成功，如同一道道金色的台阶 构筑起了唐伟的成功之路。
他一路成为华尔街著名投资银行的高级经理、副总裁、董事、常务董事和副董事长。他的成绩单上，有美林公司西海岸业绩第一和雷曼兄弟公司全球业绩第一的 业务员，更有在贝尔斯登协助易初摩托、中国移动、北京燕化、广深高速、兖州煤矿、中国电信、第九城市等10多家中国企业海外成功上市的经历。
由此可见，生活中并不缺乏机遇，而是缺少发现机遇、抓住机遇的素质。如果有了很高的素质，即使生活中没有机遇，也能创造出机遇。
有人说，我只是一个普通的打工仔，机遇无论如何不会降临到自己的头上。其实不然，俗话说，当运气关闭这扇门窗时，必然有另一扇门窗开启着。
莎士比亚说：“聪明人会抓住每一次机会，更聪明的人会不断创造新机会。”怎么创造机会呢？创造机会要有目的地、主动地去发掘或制造有利的环境，利用现有的资源，以最有效的方式，增加或创造利益。
机会永远是等不来的，在很多时候还得靠自己去发现，去挖掘，甚至还得靠自己去创造，并且创造机会比等待机会更为重要。因为现成的机会毕竟不多，等待机会显得过于被动，而创造机会却能充分发挥自己的主观能动性，把握甚至改变事情的发展趋势。
成功维他命
如何为自己创造机会
综合中外一些成功学专家的意见，要做一名思维敏捷，能抓住有利环境为自己创造机会的人，必须培养以下性格特质：
1.积极进取：做事积极主动，走在别人的前头；凡事多出一份力，多走一步路；令事情发生，而不是等待事情发生；尝试一切方法，去把工作做到最妥善。
2.乐观：多往好处想，懂得激励自己；不被困难吓倒，反而在困难、挫折中寻找机会，化弱点为优点；深信艰辛的日子终会度过，前途将会更加璀璨。
3.成就感：确立事业方向，制定目标，然后全力以赴，力求达到目标，争取成功。这是一种“我做得到”的自豪感。
4.自信：相信自己只要拼搏苦干，便能够应付困难，完成任务；相信只要自己肯苦干，环境就会改善，对自己有利。
5.态度开放：不随便或胡乱排斥新思想、新作风，相反，能够广泛吸收新知识，容忍不同意见、风格，吸取对自己有用的东西。
6.创新：有目标地求变，求新；承认自己有不足的地方，敢于改善；敢于尝试新方法、改变方向，寻求更有效的做事方法。
7.冒险：在苦干、探索阶段，能够忍受种种不确定的因素，经过周密的形势分析，自信对自己有利的条件即将出现，于是不管路上有多大障碍也勇往直前。
8.触觉敏锐：善于辨察事物的细微变化，警觉力强，对各种讯号、征兆敏感；随时预备接收不同讯号，并能立即予以归类分析。
9.积极等待：付出了必须付出的努力之后，耐心地注视事态发展。在等待期间，心里盘算下一个步骤。
