暑热症为婴幼儿时期的一种特有疾病，主要由气温炎热、体温调节中枢功能失调、汗腺分泌减少或缺乏所致。本病西医称为“夏季热”，多发于6～8月，好发于2～5岁的体弱儿童，以入夏长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭或汗少为特征，秋凉后症状可自然消退，但可能连续发病数年。
暑热症可分为暑伤肺胃症状和下虚上盛症状。暑伤肺胃症状主要表现为发热持续不退、口渴多饮、皮肤灼热、小便频数且色泽淡黄、烦躁不宁、口唇干燥、舌质红。下虚上盛症状主要表现为神萎、虚烦不宁、发热日久不退、面色苍白、下肢欠温、口渴多饮、尿多清长且频数无度、大便稀搪、食欲不振、舌质淡。
豆腐黄瓜汤
材料：豆腐150克、黄瓜100克。
调料：盐。
做法
1将豆腐洗净，切块；黄瓜洗净，切片备用。
2豆腐块、黄瓜片加适量清水煎煮，加盐调味即可。
健康小贴士
本品可清热生津、益气和中，适宜于小儿夏季暑热、发热口渴时食用。
荷叶粥
材料：荷叶1张、大米100克。
调料：白糖。
做法
1将荷叶洗净，加水煎汤，去渣取汁备用。
2将荷叶汁与大米一同煮粥，粥熟后加适量白糖调匀即可。
健康小贴士
荷叶味苦辛微涩、性凉，具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效，主治暑热烦渴、头痛眩晕。本品有解暑热、散瘀的功效，适宜夏季感受暑热、头昏脑涨的小儿食用。
藿香薏米绿豆粥
材料：薏米、绿豆各30克，藿香5克，大米100克。
做法
1将薏米、绿豆、大米分别洗净备用。
2将绿豆、薏米、大米加清水共煮为稀粥；将藿香单煎，取少许药汁，粥熟后加入调匀，再稍煮片刻即可。
健康小贴士
本品有解暑热、散瘀的功效，适宜于夏季感受暑热、头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤的宝宝食用。
