清晨，朝阳升起，金色的光芒如一粒粒金沙洒遍大地。
暖人的光线透过树梢，从树叶上折射到庭院里，星星点点略显斑驳。
广阔的庭院外一片空地，空地上成队形站着一排排小孩，大约五六十个孩子。从高到矮，队形整齐有致，每个小孩前后左右间隔两米的距离。
此时，苏达正带着苏家一众子弟在晨练。
能看出，都是些八岁到十三岁左右大小的孩子，每个小孩身上都穿着铁砂衣，脚上绑着铁砂绑腿。
“想要成为强大的战士，就要从小刻苦锻炼，只有付出足够的努力，才有望成为战士，只有战士才能挺胸做一个真正的男人，这世间没有不劳而获的天才，明白没有”。
苏达背负双手，竖起脊梁，仰着头额，冷漠的目光扫视着这群孩子，大声说道。
“明白”众孩子眼神坚毅，后面年龄稍小的孩子有些懵懵懂懂，不明所以。但在大一些孩子的带领下，他们依然大声叫着。
苏达点了点头，大声叫着：“随我一起，打热身拳”。
“哼！哼！哈！嘿”一声声稚嫩的声音响起，个个拳脚挥动，大的孩子动作间风雷阵阵，骨骼响动，虐有余力，小一点的孩子也比划得有模有样，个个面露认真之色。
只有成为战士才会被家族重用，只有强大才会被尊重，哪怕这群小孩也深知这个道理。
此时的高林，在沉睡中，被这整齐有力的稚嫩声音吵醒。
一套热身拳打完，每个小孩头额都冒出了细细的汗珠。
热身拳是老一辈一代一代改进留传下来的，顾名思义，就是为了热身的拳法。
人们从沉睡中醒来，虽然精神养足了，但身体有些生硬，如果不进行热身，就剧烈锻炼的话，会对身体造成伤害，所谓过刚易折就是这个道理，也因此热身拳在永恒大陆被广泛运用。
“早晨，万物生机勃勃，灵气最为浓厚，正是吸纳天地精华，激发潜能的最好时机，蹦、跑、扎马就是要让你们的体力突破极限，听我使唤，没叫停就不能停下来。”苏达面色严肃，冷漠的声音在每个孩子的耳旁响起。
随之，气氛有些怪异起来，一众孩子目光斜视着离苏达十于米的地方，那里正笔直的站着一个一身灰衣，身形健硕，一头黑发的人，因为这人他们都不曾见过，所以一群孩子眼光都斜斜的看着，充满好奇之色。
苏达见此，回头，正是高林无疑。
苏达吩咐一个随卫，继续盯着这群孩子，朝着高林走了过来。
“大哥，没影响你晨训吧”高林见苏达朝着自己走了过来，便问道。
“影响什么，我看你起这么早，也别浪费时间，我叫个侍卫专门对你训练”。
“不用大哥，我就陪着这群孩子一起锻炼就好，给我的任务加倍就行”高林说道。
他深知苏达是为了自己好，更多的是为了他的自尊心，这些孩子当中可是有好几个都超过了武士七层的实力，但是他却是觉得，和这些孩子一起更能激励自己。也不想太多的去麻烦苏达。
“好！”没过多久，一个侍卫就给高林拿了一件铁沙衣和一个绑腿上来。
“兄弟，一百公斤的铁沙衣加上二十公斤的绑腿已经是最重的了”苏达一脸骇然，这是高林要求的，一个武士七层实力的人，背着一件一百公斤的铁沙衣和二十公斤的绑腿，虽然没问题，但是还要坚持训练的话，就有些困难了，那毕竟是整整二百四十斤的东西。
随后苏达带着高林打了一遍热身拳，便朝着正在空地上晨跑的孩子们走去，他的步伐已经显得有些吃力，头上一颗颗汗珠滚落。
这片空地很大，跑一圈大概有三千米，一群孩子中有着一个高大的身影，略有些不协调。
跑了十圈下来，好多孩子都气喘吁吁，已经有些吃不消了，此时的高林更显虚脱，一身灰衣早已湿遍全身，跑完十圈他的体力已经达到了极限。
……
“列队，原地站立休息”苏达大叫。
一群孩子赶忙列成几排，拉开距离。井井有条，一看就是经过长期的训练。
“大个子，你占了我的位置”一个十岁左右大小的小男孩，憋着嘴，仰着头，一脸漠然，略显无辜的看着鹤立鸡群的高林。
高林没好笑的看着这小孩，乌黑的头发被盘起，露出那饱满的额头，一身小型的铁砂装备，略有点英气小战士的味道，一双大眼睛扑闪着看着他。
见小孩一副责怪的模样，高林把位置让给了他，伸手揉了揉他的头发，问道：“你叫什么名字”。
“我叫苏乐山，你怎么那么大个了还和我们一起训练”小孩挠了挠头，疑问道。
高林一脸愕然，东扯西拉的说道：“我和你们苏达教官是好兄弟，以后要经常和你们训练呢”？
“兄弟还行吧！”苏达走了上来问到。怕他会坚持不住，毕竟他是第一次，还穿着最重的铁砂装备。
“大哥没事，你只管你的训练就好，我没事”。
……
“下一个环节，蹦”苏达依然一脸冷漠，也就是休息两分钟的时间，又对着众孩子叫到。
蹦，就是蹲在原地，向前向后跳，有点蛙跳的形势。
整整跳了一刻钟的时间，这个时候很多孩子早已坚持不住，跳的距离越来越近，直至跳不动，依然蹲在原地，向上跳着。
而此时的高林，两眼都已经有些冒金星了，每次向后跳，都会屁股着地，摔一个跟头。他的体力早已透支，不过依然咬着牙，仅凭着毅力大纵向前向后跳着。
苏达看着高林如此，有些不忍，摇了摇头，又点了点头，想着一年内从武士七层练到战士，要付出的努力是无法想象的，在整个苏家都没有人能在一年内从武士七层突破到十层，更别说战士了，就凭高林现在的努力依然不行，除非有足够的资源。他暗自自责，没能力帮助高林，不过在此时他已下定决心，就算高林一年内不能突破到战士，他依然会尽力把高林留在苏家，他已经把高林当做了兄弟，今生今世的兄弟。
“原地扎马”苏达不在看向高林，大声叫到。
跑、蹦、扎马一个一个环节，就是要对人身体的各个部位进行协调式锻炼。力及突破极限。
“记住，把呼吸放平，集中注意力，做到呼吸自然，腰马合一”苏达在少年群中，冷峻的脸盘，不带半分情感一遍遍说着。
“噗通”一个小时以后开始有小孩倒下，剩下的也一个个双腿抖动不已。
此时的高林，双腿抖动幅度更大，双眼紧闭着，已经睁不开了，汗水如泉水般，在眼角哗哗流淌。他依然咬着牙，脑海中一遍又一遍的念着“坚持”两字。
又一个小时，一群小孩中只剩下不到一个巴掌的数了，站在高林身旁的苏乐山，两条小腿一夹一放依然坚持着，看他眯着眼角，一脸不屈的盯着高林，似乎他把这个当做比赛对向了。
“苏达教官，今天孩子们都比往前多坚持了二十分钟有余，尤其是苏乐山整整比昨天多坚持了一个小时”一个侍卫恭敬，稍显笑意朝着苏达说道。
苏达点了点头，目光扫视着这群孩子，已经只剩下了苏亮、苏乐腾、苏乐山三个人，加上高林四个，还在扎着马步。其中苏亮和苏乐腾是这群孩子中达到了武士九层的，是苏家最有天赋的两个孩子。而苏乐山却是有些让苏达意外，他才十一岁，武士七层，居然能坚持到现在。
“今天的晨练到此为止，记住回去别急着休息，先照着练体手册修炼一遍，听到没有”苏达心中对今天的晨训略微满意，不过依然一脸冷漠的说道。
“听到”众孩子，明明已经个个都体力透支，可是听到晨练结束，却是个个双眼放光，大声叫着。
