帮助学生寻找心灵深处的助手
千里之行，始于足下；人生万端，始于自认。如果说人生是从自我认识开始的也许不确切，但成功的人生始于自我认识则确凿无疑。
一个人最不了解的其实就是自己。我们只了解自己的欲望，不了解自己的本性；只了解自己的所缺，不了解自己的所有；只了解自己的容貌，不了解自己的形象。为此，我们要学会认识自己。
只有正确认识自己、了解自己，我们才能平静、从容地面对生活。苏格拉底说过：“未经审视的生活是没有价值的生活。”
对于中小学生而言，审视自己，走近自己，正确评价自己，其实并不是一件很容易的事情。因此班主任要帮助学生养成独立思考的习惯，让他们不断反思自己，同时，让他们在与其他同学的交往过程中、在他人的眼里认识自己，所谓“以他人为镜，可以观己”。这样才能做到正确认识自己。可是，在现实生活中，他人可能会错误地认识自己、误解自己，特别是当这种误解来自作为权威的教师时，学生应该如何做呢？
1、正确认识他人眼中的“我”
有一个曾经被同学孤立且被定义为“坏学生”、“恶霸”的学生，写下了这样一段话：
我，一个自由散漫、活力四射的人；我的班级，一个优秀的实验班，语文、数学、外语等各门学科的高手济济一堂。
我曾经听过这样一句话：“一个魔鬼就算到了天堂也还是一个魔鬼，丑恶的本性，永远不会被善良、美丽所替代。”这也许是别人的想法，而我认为，一个人只要远离那些不好的东西，就会变得与别人一样甚至比别人还要好。我认为我可以成为一个这样的人。在小学，同学和数学老师都排斥我，把我当成多余的人。到了中学，老师和同学都很热情也很关心我，我也看见了我点点滴滴的进步。在这个班级里，我认为我可以为班级做任何事，当老师的送信员，当同学的开心果，当班级的体委，我认为这一切我都可以做到。
据说，他在小学里，一天打三次架，不算夸张，课堂上公然和老师顶撞，家长还百般袒护，这让老师头疼之极，用他自己的话说是“地地道道的小混混”。小学里老师和同学把他看作一个“坏学生”，孤立他、排斥他，让他更是变本加厉，破罐子破摔。而作为“坏学生”的他，看不到自己的价值，看不到真实的自我。对于这样一位老师、同学眼里的“坏学生”，班主任是如何帮他扬起自信的风帆的呢？
班主任应帮助他认识真实的自我，努力给他一个新的环境、新的起点。就同学反映上来的问题，班主任集中处理，以私下教育为主。同时挖掘和发现他的优点，让他看到自己的优势和被掩盖的人性的优点。
2、正确认识自己心中的自我
这是一位学生写给自己的一封信。
亲爱的小马：
开学几个月了，虽然你表现不太好，但怎么说你也进步了，你在小学的时候，表现是多么的不佳，经常旷课，但到了中学，你表现虽然不算太好，但是你毕竟进步了。
我发现你的自控能力很差，经常是禁不住做一些不好的事情，比如打人、骂人，这些都是不好的表现。你要做到不打人、不骂人--因为你是班里的生活委员，最起码先管好自己。你要好好地管住自己，不要做一些不该做的事，记住哦！
你很聪明，不是吗？你就是上课不听讲，每次只要听老师讲一点点东西就能考及格了，为什么不珍惜自己的聪明才智呢？只要你好好学，认真听讲，保证能进班级前十名。后面要学的东西越来越难了，如果像你这样的话，成绩肯定会直线下滑，所以你要好好学哟！
我刚才夸你是鼓励你，你不要骄傲哦，不能被不好好学都能考六十分的“成功”冲昏了头脑，那可能是一时凑巧，下次考试可能考不及格呢？后面东西越来越难了，要加倍努力哦。还有，不要太贪玩了，再玩的话分数就会降到不及格了。
我时时刻刻都在注意着你，你的一举一动我都看得一清二楚，干的不管是好事还是坏事，我都能看见，所以你要面对现实。你学习好的话，老师会表扬你，同学会夸奖你，难道不好吗？学习不好也没事，只要你表现好一些就行了，不要自暴自弃，这样你的心就会好过些的。
加油！加油！加油！努力！努力！努力！
祝你每天开开心心！
此致
春安！
小马好的一面
2006年1月26日
这其实就是学生在与自我作抗争！
有人把写日记说成是道德长跑、意志长跑、人格长跑。培养学生写日记的习惯，是学生走进自己心灵深处的最有效途径。班主任可以分三个阶段逐步培养学生写日记的习惯：
1、“牵着走”耐心地手把手地教。把自己写日记的体会和一些好玩的日记片断念给学生听，从激发学生的兴趣开始。
2、“并排走”半牵半放。每天先让学生自己找问题思考，找不着老师再提醒，然后学生写十分钟，有字数要求。
3、“放开走”一旦发现学生有“知无不言、言无不尽”的感觉了，就开始由学生自己全权负责。在这一阶段，更要不断强化学生的兴趣。
给学生一些命题的日记、周记，引导学生不断反思，也十分必要。
缺少审视的人生是残缺的人生。班主任应该帮助学生寻找自己心灵深处的助手，不断否定自我、挑战自我、完善自我。
驱除学生自卑的阴影
自卑是每个人都会有的一种情结，严重的自卑心理会给人的生活带来很多危害，特别是对于青少年来说，可能会影响到他们的一生，其实自卑并不可怕，只要调整好自己的心态，是可以走出自卑的阴影并获取成功的。
自卑心理是指一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生轻视自己，认为自己在某些方面不如他人的心理现象。作为一种心理活动，它集中表现为自卑感--一种由于“无能”而产生的不能胜任和痛苦的“感受”。
自卑感表现的方式有千万种，大致表现分为三类：
1、怯懦
这类学生通常的具体表现为：
（1）不敢在公开场合说话，害怕在陌生人面前及集体活动中说话，甚至平时也轻声细语，不敢大声说话；
（2）不敢在公开场合做事；
（3）没有主见，遇事只等着家长或是老师为他拿主意；
（4）孤僻。比如，有一个男孩，他的言行总显得与众不同。开运动会时，别人都去为同学加油助威，他则一个人趴在窗前看一会儿，或干脆看书，还声称：“这有什么意思？”
2、捣乱
这类学生常常以高傲的形式来表白自己，寻求各种借口，抓住各种机会来表现自己，害怕别人知道自己的缺点，害怕自己所意识的无能被人察觉。而事实上，正常的途径往往使他的目的无法达到，于是他只好以其他方式来表现。
具体有这样一些表现：
（1）上课故意不听讲，做鬼脸和小动作，以引起老师的注意；
（2）作业故意不做，或故意做错，以等老师的检查；
（3）对老师置若罔闻，自己捣自己的乱，如不停拆装自己的笔；
（4）不恰当地发挥自己的某些特长，这些特长足可以让他炫耀，获得优越感。
3、补偿
自认为自卑纯属正常的心理，因而选择一种最适合自己的方式来实现自己的价值，并且把自卑化为促使自己进步的动力，从而超越自卑。具体表现有：
（1）以勤补拙。比如成绩不好报各种补习班或者请家教来弥补；
（2）扬长避短。如果在相貌上感到自卑，就会在学习上加倍努力来补偿。学习不好，就在体育、美术、音乐等方面发挥自己的特长。
从这些自卑的表现可以看出，造成自卑心理的原因比较复杂，其中既有个人生理与心理方面的原因，也有家庭、学校和社会因素的影响。
一个人在五官、容貌、身体、体质等方面有某些缺陷，都容易引起“自惭形秽”的心理。特别是进入青春期以后的青少年学生，更容易关注自己的外貌仪表。如果此时受到他人的取笑和冷遇无异于雪上加霜，会更觉得无地自容，引起强烈的自卑感。其中挫折经历是导致自卑感产生的根本原因。失败和自卑，往往如影随形，互为因果。失败可以引起自卑，自卑又会增加失败。所以，经常遭受失败和挫折的人，自信心会日益销蚀，而自卑感也日益严重。比如有的同学因自己语文提笔就写错字，数学一算就出错题，唱歌一张口就跑调……一次又一次的失败，就会让自己的自卑感日益加重。
从整体上看，就气质类型而言，抑郁型的极易形成自卑倾向。同样，就性格而言，内向的人无形中在进行着一种消极的自我暗示，就很容易形成自卑感。另外，外界对他的评价也会产生影响。父母作为孩子的第一任老师，而老师又是学生心目中的权威，因此，父母与老师对孩子的评价都会对孩子产生巨大的影响。特别是抑郁性的评价，都极有可能严重挫伤孩子的自尊心，使他产生自卑感。再加上不恰当的自我评价，都会产生自卑心理。当某种能力与缺陷受到周围人的轻视、嘲笑或侮辱，这种自卑感会大大加强，甚至以畸形的形式表现出来，如自杀等。
产生自卑的心理还包括家长的溺爱和过分的保护。有个小男孩曾因身体不好，经一段时间的休养才又继续上学，但他的家长却对他过分呵护。每天都要帮他背书包，拿水壶，送进教室，一切安顿好后才离去。家长还要求老师不能开窗户，怕吹着他；不能让他做值日，怕累着他。就这样倍加小心地呵护着，但这个小男孩却希望能像同学一样又蹦又跳地活动。可他的这种想法被拒绝后，他竟然留下字条：“我要自杀！为什么我不能打雪仗……”而后就躲在校园的某一角落，老师费了很大的劲才把他找回来。
产生自卑感而不能正确对待和处理的时候，它就会渐渐蔓延、扩散，从而产生错误的心理定势，引发出人际关系障碍和许多行为上的困扰，妨碍学习、生活和人际交往这些活动的正常进行。
有这样一个女孩，原本学习成绩很好，但由于父母离异，影响了她，学习成绩一路下滑，老师为了了解情况到她家中走访。当她见老师知道了这个现实后，趁父亲送老师出门的时候，纵身从十几层的家中跳了下去，最后不治身亡。
自卑感强烈的人，心理是脆弱的，经受不起挫折，适应力差，性格抑郁沉闷，遇事往往自愧无能，甚至对于本来稍加努力就可以完成的任务也往往半途而废。自卑真的是人前进的一大障碍，它让人变成了丑小鸭。
但是，自卑并不是天生的，当一个婴儿躺在妈妈的怀里的时候，他不会产生任何自卑。当人在以后的成长经历中因各种原因产生自卑心理之后也并不可怕。它也并非什么疑难杂症，只要在老师与家长的指导下调整心态，坦然面对，再在行为上进行矫正，就会告别自卑，让丑小鸭变成白天鹅的。
1、心态正常，坦然面对
自卑心理是一种普遍的心理现象，几乎每个人都或多或少地体验过。严重的自卑感会造成人的心理变态，对学生的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，人有自卑感，也才能设法弥补自己的缺陷。如果我们一直保持着勇气，改进身边所处的环境，使我们离开这种感觉，取得成功就可以告别自卑。所以说自卑感在某种程度上是人们前进的一种动力。
爱迪生说过：“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法后，才知道做好一样工作的方法是什么。”自卑也和自信一样有价值。只有在知道自己的弱点后，才能破旧立新，有所突破。
法国青年拿破仑因为自惭其丑，所以在思想上痛下工夫而大放光芒。他在回忆录中写到：“人人都说我除了几何之外，一无所长。人人都不喜欢我，我干枯得像一张纸。”但是经过自己的努力，他最终成为世界历史上引人注目的伟大人物。
所以说自卑并不是百害而无一利的，自卑并不是那么可怕，如果正确面对自卑，认识自卑，化自卑为动力，一样是可以取得成功的。作为班主任发现孩子有自卑感的时候，一定要加以正确的引导，让自卑成为他们前进的动力，在获得一定成功经验之后找回自信。
由此可见，任何人都会有过各种各样的自卑心理，只要我们能够保持正常的心态坦然面对它，就可以改变它。
2、行为矫正，恰当有效
自卑心态是一种客观存在的心理状态，当我们能够面对它坦然承认之后，就应该再让自己学会积极地采取各种方式矫正它。
方式一：积极交流
自卑的孩子多数孤僻，不合群，自己把自己孤立起来。自卑者长期独处，心理活动的范围、内容会变窄变小，只能翻来覆去在某几个问题上转，加上个人认识的局限，就会使心理活动走向片面，从而陷入深深的自卑之中不能自拔。而在与人积极交往过程中，自己的注意力会被他人所吸引，心理活动就不会局限于个人的小圈子里，性格就会变得开朗。
下面的案例就说明了这一点。
有一个小男孩宁可自己在班里看书也不愿去为同学加油助威。有一次，他被同学无意撞了一下，就马上回手打了对方几下。当我找到他了解此事之后，我问他：“既然你已经知道这么做不对了，那么可以怎么解决呢？”“没有什么可以解决的办法。”“为什么？”“您的意思不就是想让我向×××道歉吗？”“难道这不可以吗？”“那如果我向他道歉，他也打我怎么办？”“你为什么这样想？”“因为换成我，我就会打对方的。”面对他的坦率，看来他真是把自己与他人对立起来了。“如果你不试，怎么能断定对方会这样对你呢？再说，如果他想还手，在你打他的时候就动手了，他何必来找老师解决呢？我希望你去试着道歉，我相信他不会伤害你的。”在我一再劝说下，他犹豫地答应了。
不多时，他回来了，并告诉我对方原谅了他。我一边为他高兴一边继续劝说，其实与人交往很容易，只要你能给别人带来方便，快乐，会有许多人喜欢你。
在几天后的改选中，他所在的小组因推选组长而犯愁，向我征求意见。我就利用这个时机对这些学生说：“我有一个建议，让××试着当当，怎么样？”大家一听，马上叫好：“对，让他试试，肯定行……”这下倒是让这名男生很意外。他连忙推脱，我说：“好，只要你有能说服我的理由我就可以收回我的话”。
半天过去了，他来办公室找我：“老师，我找不到理由，就试着当当吧。”这样他当上了一组之长，开始为大家收发作业本，带领小组做值日……在不知不觉中，他的脸上多了笑容，也会在课间与别人侃侃而谈了……
就这样，在班主任的引导下，他渐渐走出了自我封闭的世界，学会了与人交往。
方式二：激励评价
作为教师，经常会对学生的一些言行做出评价，如何利用激励性的评价我觉得可以从两方面入手。
第一，激发热情。
