开始采购婴儿用品
毛毛：
好羡慕你和诗南能一起拍孕妇照，美国这边好像不太流行这种摄影形式，我就让我老公在中央公园里给我拍拍做个留念吧。
盼了一个月，前几天我老公终于到美国来看望我了。他来了以后最重要的任务就是陪我采购婴儿用品。下飞机第二天我就拽着他去逛知名婴儿用品商店Buy Buy Baby，好大的一个婴儿店，商品琳琅满目。我们俩都看傻了，不知道买什么，很多东西都不知道是什么，有什么用，好有挫败感啊！
我们两手空空地回家了，我马上打电话给我同学，她生了两个宝宝，经验丰富。隔天她带着我们去她家附近的婴儿店，专门给我们做讲解，我一边听一边拍照，认真学习。虽然还是两手空空，但心里有底了。回家后，我开始制定购物清单，在大件上研究品牌和功能，同时参考网上妈妈的评论和朋友的推荐；并在亚马逊、diapers.com等网站和实体店对比价格，哪家便宜就在哪家买。
我发现婴儿用品繁多琐碎，而且对我们来说又完全陌生，需要仔细地研究，还要力求完美，所以购物过程耗时耗力。这两天我才下了几单而已，看着我列出的长长清单，估计要一个月以后才能备齐了。我国内的邻居给我发微信回忆她1987年生宝宝的时候，当时就准备了尿布、小被子和几件衣服，其他啥也没有。你说我们这代父母是幸运呢，还是不幸运呢？
海淘攻略
嘉音姐：
你最近采购了什么东西呀？快跟我分享一下，我现在开始海淘了，在美国网站下了两单后终于搞明白怎么海淘了。不过我看不到实物，都是买微博上别的妈妈推荐的产品。我就等着你给我推荐了。
我们都好羡慕你啊，可以直接在美国购物，不用海淘，转运费也能省去很多呢！我光研究怎么海淘就花了很多时间，网上纷繁的海淘攻略看得我直接晕了，差点放弃，买个东西怎么那么复杂！后来在诗南的指导下成功完成第一笔订单之后才发现海淘其实非常简单，和淘宝买东西完全一样，只是多了一个转运而已。
今天又有别的孕妈问我怎么海淘，我就用最简单的步骤写出海淘攻略了：
（1）选择一家转运公司注册。账户注册成功之后你会收到一些国家的仓库收货地址以及专属于你的收货标识和客户编号。
（2）在要购物的网站注册（可以使用国内的邮箱）。这个邮箱以后将接受网站的订单确认、发货提醒、促销信息等。
（3）开始购物。流程和淘宝完全一样，结账需要使用VISA或者MASTER双币信用卡，收货地址就输入转运公司提供的仓库收货地址，姓和名务必要按转运公司提供的来写。
（4）转运公司到货。转运公司收到货物入库之后会有邮件提醒，可以自己在其官方网站上操作合并包裹，填写在中国的收货地址，支付转运费。转运费是按照实重和体积重来收取的，当订单体积重大于实重，除按实重收取运费外，还要加收体积附加费。但一些转运公司会减免体积重的费用，买大件物品比较划算。现在转运公司有好多家，价格也高低不一，差价很大。一般来说，转运费较高的公司发货速度快，服务好，会有客服专员随时解答服务；而转运费便宜的则速度慢，出问题时找转运工作人员解决也较麻烦。
（5）等着收货。时间通常需要十几天到一个月。
海淘贴心提醒
如果英文不好，可以安装一个Google Chrome浏览器，会自动将网页翻译成中文，非常实用方便。
国外打折频率高、力度大。如果有心仪又不急用的东西建议先放到wish list或shopping bag里，等到打折或者下次凑单的时候再购买。
不管是美国购、欧洲购还是日本购，其海淘的流程基本是相同的。
有时候货品会被海关查验征税，所以建议一个箱子里不要放太多货品，超大和超重包裹最容易被查。
国外网站的货品相比国内要便宜很多，有时一激动会买多，但其实你看到的只是货品的价格，之后还有运费、消费税以及转运费，特别是转运费的价格并不便宜，所以购物的时候最好看看货品的体积和重量，真正需要再下单！
微博上有很多海淘账户，平常可以多关注看看，常有一些打折信息。
推荐购物网站
综合类：www.amazon.com
母婴类：http：//www.drugstore.com ； http：//www.diapers.com；http：//www.gymboree.com ； www.iherb.com <http：//www.iherb.com/>
在美国保留脐带血
毛毛：
我把购物清单发邮件给你了，给你做参考吧。你和诗南都很牛，不来美国也可以在美国购物。
你决定要保留宝宝的脐带血吗？我家亲属有患白血病的，所以我们全家还是比较重视这个问题，一致同意保留。脐带血就是婴儿出生时留在胎盘和脐带中的血液，脐带血中的造血干细胞可以用来治疗多种血液系统疾病和免疫系统疾病。万一宝宝日后得了白血病等，保存的脐带血就能派上用场，甚至可以挽救孩子的生命。我问了很多美国妈妈，她们一般都会选择保留脐带血。
美国有几家脐带血储存公司，价格差不多。我选择的是朋友推荐的Viacord公司，1993年成立。我给他们打电话预定，几天后就收到了一个大包裹，里面有合同、表格和脐带血的采集和储存设备。表格内容主要是了解家庭遗传病史、预产期、医院信息等情况。我把合同和表格填好后寄回给脐带血公司，然后把盒子装进待产包里，入院时第一时间交给护士。看指导上说，入院后护士会先抽取妈妈两管血，等婴儿诞生后由医生收集脐带血。生产后，妈妈或亲人要马上打电话通知脐带血公司，他们会在几小时内派专人到医院来取，特快专递给实验室进行化验检查，全程控制在24小时之内。Viacord公司很贴心，还寄来一个橡胶手环，上面有公司免费电话，让孕妇或家属套在手腕上，到时候就不用到处找电话号码了。脐带血检测结果会告之家长，如果合格会寄一封证书给家长保存。
Viacord初次采集处理费用大概2000美金，我在医生诊所里拿到折扣券，支付了1625美金；每年储存费用是125美金。如果你一次性预付20年储存费用，一共1975美金（节省$525）；如果预付25年，一共2300美金（节省$825）。目前美国对脐带血没有设定保存期限，可以一直保存下去。
美国现在又有新技术，除了储存脐带血，还储存Cord Tissue（脐带组织干细胞），是脐带里面血管壁上的组织，和脐带血同时采集。据说脐带组织干细胞有再生功效，能治疗心脏病、中风、糖尿病等。当然，其采集费用和每年储存费用需要额外加钱（采集费用增加大概$1000，每年储存费用增加$150）。我老公做了很多研究，觉得这项技术历史太短，美国对其应用也有法律限制，所以决定放弃。
在中国保留脐带血
嘉音姐：
你说美国有好几家脐带血储存公司，而目前北京市储存脐带血的机构只有一家。在北京设有妇产科的医院里基本上都会看到脐带血的宣传单。我在美中宜和医院的前台拿脐带血的宣传单时，护士叫来脐带血机构的咨询顾问给我进行了详细讲解。了解了目前国内脐带血储存情况后，我们决定储存，然后办理登记，签订了《脐带血造血干细胞储存协议书》，填写相关资料信息，在我付款之后拿到了脐带血储存袋。你们的盒子真漂亮，我们的就是普通塑料文件袋……
顾问提醒我到医院待产时务必要把储存袋带到医院，并且提前交给医生，告知医院需要保留脐带血。入院时和分娩后也要打电话通知客户顾问。等到宝宝出生之后，医生会用储存袋里的设备来收集脐带血，然后会把脐带血放于固定的专用冷藏冰箱内（0℃~4℃）并通知储存机构安排收血。脐带血库会安排有恒温设备的收血车在24小时之内前往生产医院收血，以确保脐带血干细胞的活性。
大概在生产几天后会收到手机短信通知脐带血是否储存成功，在宝宝出生4至6星期后会收到详细的报告书。如果脐带血检测不合格，脐血库将在扣除部分检测费用后，退还其余费用。我的一个朋友因为收集的脐带血量过少而没有保留成功。
北京脐带血的费用是第一年5800元，包括了脐带血采集、检测、冻存的费用，之后每年的储存管理费为620元，协议签到18岁。如果18岁以后继续储存就由宝宝本人来签署协议了。付款分为一次付清或年付。我觉得年付比较麻烦，容易忘记按时交费，选择了一次性付清，总额是：16960元。自存脐带血的孩子都会得到一份每年30万元的长期医疗保障保险，保险期为孩子出生后三个月起至18岁。
如果家里经济条件允许，储存脐带血还是有必要的。如果不打算给宝宝储存脐带血，把它捐赠到公共库也是很好的选择，轻易放弃宝宝的脐带血实在太可惜了，捐赠到公共库可以帮助到更多需要造血干细胞移植的患者，而且捐献人还可以享受到一些待遇，何乐而不为？
捐献脐带血可享受的待遇
捐献者可以获得由北京市脐血库颁发的捐赠脐带血荣誉证书。
捐献者在今后需要脐带血配型时，可以享受免费初步筛选。
捐献者在今后配型过程中与其他未捐赠者同时配到相同的脐血，捐献者享有优先权。
孕晚期乳房保健
毛毛：
我朋友刚生完宝宝，她建议我在孕晚期洗澡的时候特意刺激乳头几下。她说生产后妈妈最头痛的就是喂奶，婴儿的小嘴就像小刀子似的，很多妈妈稚嫩的奶头都会被宝宝吮吸破了，疼痛难忍。在洗澡的时候刺激乳头，就相当于提前给乳头“运动”，增加乳头韧性，到喂奶的时候就不会弱不禁风了。
另外，我们从现在开始应该在每次洗澡后涂抹乳头保护膏，据说这样也可以预防乳头太过娇嫩，避免容易被宝宝吸破的情况发生。
我还有乳头内陷，医生建议我于37周左右每天向外拉乳头，刺激乳头出来。我买了一个小“神器”，通过按压就能把乳头吸出来，很有趣。我现在一拉就会有一些乳汁出来，原来孕晚期乳房已经能分泌乳汁了，太神奇了，看来我还是能下奶的。
到美国后就没有专业机构给我按摩乳房了，现在我用八爪鱼按摩器自己按摩，在洗澡的时候按也很舒服，你可以试一下。我最近有点儿腰酸背痛，特别想念中医推背。昨天路过妈妈博物馆，好奇地走进去，发现里面还有给孕妇按摩的服务，大喜！由美国助产士给我按摩，20美金20分钟，我侧躺着，她用专业手法按，还是很舒服的！
网上购物攻略
嘉音姐：
你对乳房的护理还是很重视很专业的，我要向你学习。现在肚子越来越大，我真是不淡定了，筑巢反应严重，不仅海淘，在淘宝也没少下单，家里基本上天天收到包裹。我刚刚整理了一下待产购物清单，差不多都备齐了，购物基本告一段落，现在就差把买回来的东西整理、归纳、清洗了。
你太幸福了，在美国购物好便宜，同样的商品在中国商场卖价格就要翻倍。淘宝上价格虽然比美国贵，但比国内商场要便宜很多，你说这年头还会有人去商场买那么贵的商品吗？不过现在网上假货太多了，我这个三黄钻买家也遇到过多次假货。现在给宝宝买东西绝对马虎不得，需要精挑细选，火眼金睛去辨认啊。你带宝宝回国以后肯定离不开淘宝，传授你几招我在网上败家的经验。
网上购物注意事项
选择东西看评价，如果评价中带黄钻的用户偏多，而且这些黄钻用户的评价不错，那就可以考虑购买，但如果好评中多是桃心的初级用户，这些评价很可能是炒作的。在选择一家网店的时候要重点看评价中的中差评，它能看出真实交易的评价。
尿不湿、湿纸巾等日常用品如果是第一次在某店家购买先不要多买，买点回来确定没问题以后再买。
洗衣皂、洗衣液这些价格便宜又常用的东西建议去商场、超市购买，万一网上遇到假货就不划算了。我就在淘宝上买到了保宁洗衣皂的假货，而且我一次买了十块，算过来还不如去商场买。
不要迷信钻石卖家，现在炒作信用的商家太多了，我就曾在北京市销量第一的卖家店买到过假货。有些销量高的卖家会把真货假货掺和到一起卖。
价格！对比价格也很重要，如果价格比其他卖家低太多建议不要购买。
大部分品牌在天猫都有官方旗舰店，价格会比实体店便宜，建议宝宝用的、吃的最好还是选择在旗舰店购买，安全第一！
网上购物不要光局限在淘宝，像京东、中国亚马逊这类的网站货品更有保障，而且赶上促销活动时候买绝对比淘宝还划算！
自然而然排胎毒
毛毛：
你购物真是太有经验了，你以前就是小小购物狂，现在给宝宝买东西更疯狂了吧？我觉得你备货太早了，等生产前估计你会收到很多宝宝礼品，肯定有很多东西都白买了。等回国后，我一定要到你家仓库里去参观一下！
前几天，我朋友（南方人）提醒我要排胎毒，搞得我又是一头雾水！原来胎毒是婴儿黄疸、湿疹、鹅口疮、痘疹等问题的统称。“清胎毒”在南方，尤其是广东地区比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很热毒，所以孕妇在分娩前都要做清胎毒的工作，否则宝宝的皮肤就容易出疹子。
但是从西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。不过如果孕妇在怀孕期间食用过量的辛辣和煎炸食物，就很有可能会将热毒传给胎儿，导致宝宝湿疹。西医并不建议孕妇食用含有药物或药材的食物，例如龟苓膏等使用药材制造的食品。建议孕妈妈在怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅，这样就不必刻意去“排毒”。
我查了一些民间清胎毒小秘方供你参考：
孕36周以后每天用菊花泡水喝，预防新生儿黄疸，也可以帮助顺滑产道。
少吃肉，多吃菜。肉里的毒素比较多。
少吃油炸、辛辣食物。
艾叶水煮鹅蛋。
玉米须水，用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，预防新生儿黄疸。
绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
一小撮白莲须加一个鸡蛋，加三碗水煲，快要煲好时加冰糖或红糖即可。
还有朋友向我推荐喝茉莉花蕾，她觉得很有效果，她生宝宝产程就相当顺利。我查了一下，网上对茉莉花蕾争论很多。它源自于海南医生的偏方：从孕35周以后用茉莉花蕾泡水喝，有助于宫颈口变软，产道开得快。但是正规医院医生都矢口否认其科学性。我决定尝试一下，一是朋友推荐，二是没有什么副作用，值得一试。注意不是茉莉花茶，是花蕾。我在网上看到好多妈妈都喝了，有说有效的，有说无效的，但还没有妈妈反映喝完有副作用的。其实每个人体质不一样，吸收能力也不同，所以食疗这种方法不是对所有人都起作用，可以理解。
骨盆测量后，我伤心了
嘉音姐：
