第4章 常见美容中药及妙方 (4)
1.扁豆煎 白扁豆15克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方能减肥减脂、润肤洁面。
2.扁豆枸杞汤
白扁豆15克，枸杞子10克，将两味放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方具有滋阴益气、红润面容之功效，久服可延缓衰老、抑制皱纹生成。
3.扁豆茶 白扁豆6克，红枣5克，红糖10克，将三味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷15分钟即可。每日不拘时饮用。本方能令皮肤红润细腻。
a大枣
【性味归经】甘，温。归心、胃、脾经。
【功效主治】补益中气、安神养血。
【美容作用】生发润肤、补血养颜。
【美容妙方】
1.大枣煎 大枣30克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方能活血润颜，适宜面色萎黄者服用。
2.红枣木耳饮 红枣30克，水发木耳30克，将两味放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方能使皮肤变得白皙红润、祛除沉淀黑色素。
3.红枣糖茶 红枣5克，红糖10克，将两味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷15分钟即可。每日不拘时饮用。本方能益气活血、润肤红颜。
a蜂蜜
【性味归经】甘，平。归肺、脾、大肠经。
【功效主治】润燥补中、解毒止痛。
【美容作用】养血润肤、祛皱洁面。
【美容妙方】
1.蜂蜜饮 蜂蜜15毫升，将其调入温水中，置于火上煮沸即可。本方能滋阴润燥，适宜面色无华、皮肤粗糙者使用。
2.蜂蜜杏仁饮 蜂蜜20毫升，杏仁粉10克，将两味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，搅拌均匀即可。每日不拘时频饮。本方能令皮肤白皙、光滑，富有弹性。
第八节 养 血
凡能补血，用于治疗血虚证为主的药物统称为补血药。补血类药物甘温质润，主入心、肝，适用于一切血虚证。从中医美容的观点来看，血虚会引起面色萎黄、口唇苍白、精神萎靡、皱纹增加等现象。
a何首乌
【性味归经】苦、甘、涩，微温。归肝、肾经。
【功效主治】补益经血、解毒截疟、润肠通便。
【美容作用】红润肌肤、润泽毛发。
【美容妙方】
1.乌首煎 何首乌30克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。经常服用本方能延缓衰老，红润皮肤，乌黑毛发。
2.乌首茶
何首乌20克，冬瓜皮10克，槐角10克，山楂肉15克，乌龙茶3克。先将前四味药物放入锅中，水煎取汁，然后再用药液冲泡乌龙茶即可。每日频繁饮用，能减去脂肪、瘦身塑形。
a当归
【性味归经】甘、辛，温。归肝、心、脾经。
【功效主治】调经补血、活血止痛、润肠通便。
【美容作用】养血和血、悦容红颜。
【美容妙方】
1.当归煎 当归15克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方具有和血调血、养血润颜的作用。适宜面色萎黄、颜面苍白者服用。
2.当归养血汤
当归6克，黄芪30克，将两味一同放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方具有活血补血、红润肌肤的作用，适宜妇女月经过多、崩漏带下所致的面色苍白、口唇色淡者服用。
3.四物汤 当归、白芍各10克，熟地黄15克，川芎6克，将四味放入锅中，加水煎取药液即可。每日1剂，三餐前服用。本方能润肤、丰乳。
4.当归茶 当归、红枣各5克，将两味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷15分钟即可。每日不拘时饮用。本方能补血润颜，适宜皮肤苍白者服用。
a白芍
【性味归经】苦、酸，微寒。归肝、脾经。
【功效主治】滋阴养血、柔肝止痛、平肝抑阳。
【美容作用】补血润肤、祛斑增白、平疮祛痘。
【美容妙方】
1.白芍煎 白芍20克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方具有美白皮肤、润肤平疮的作用。
2.白芍甘草茶 白芍6克，甘草3克，将两味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷20分钟即可。每日不拘时饮用。本方具有润肤增白、祛斑平疮的作用。
a阿胶
【性味归经】甘、平。归肺、肝、肾经。
【功效主治】滋阴养血、润肺止血。
【美容作用】祛斑润肤、美容养颜。
【美容妙方】
1.阿胶膏 阿胶15克，将其放入一只空碗，入蒸锅隔水蒸至阿胶溶化即可。每日1剂，用温开水调开后服用。本方具有较强的补血作用，适宜血虚所致的面色无华者服用。
2.阿胶红糖茶 阿胶5克，红花5克，红糖10克。把红花、红糖放入杯中，阿胶用开水化后冲入杯中即可。每日不拘时饮用。本方具有补血养颜的作用。
a龙眼肉
【性味归经】甘、温。归心、脾经。
【功效主治】补益心脾、益气养血、安神定志。
【美容作用】美白乌发、滋润容颜。
【美容妙方】
1.龙眼汤 龙眼30克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方能养心补血，适宜面无血色、皮肤干燥粗糙者服用。
2.龙眼木耳煎
龙眼肉20克，木耳10克，将两味一同放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方主治气血亏虚所致的面色无华、身体消瘦。
3.龙眼养颜茶
龙眼肉、青果各5克，枸杞子6克，冰糖3克。将上述药物一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷15分钟即可。每日不拘时频饮。本方具有延缓衰老、润颜驻颜的作用。
第九节 滋 阴
凡滋养阴液、纠正阴虚、主治阴虚证的药物均为滋阴药。此类药物以甘、寒为主，不仅能补阴，且有润燥、清热之功效。从中医美容角度来看，阴虚会引起皮肤干燥粗糙、毛发干枯、手足皲裂等现象，服用滋阴药可作为改善的方法。
a麦冬
【性味归经】甘、微苦、微寒。归心、肺、胃经。
【功效主治】滋阴润肺、生津清心、通便润肠。
【美容作用】滋阴润燥、丰乳乌发。
【美容妙方】
1.麦冬饮 麦冬12克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方能润肤、丰乳。
2.麦冬百合茶 麦冬、百合各5克，将两味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷15分钟即可。每日不拘时饮用。本方能润肤、乌发。
a天冬
【性味归经】甘、苦，寒。归肾、肺、胃经。
【功效主治】滋阴润燥、清肺生津。
【美容作用】润肤美白、延缓衰老、祛除皱纹。
【美容妙方】
1.天冬饮 天冬10克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方具有滋阴润燥、美容润肤的作用，尤其适宜秋冬季皮肤粗糙时服用。
2.天冬外用方
天冬20克，蜂蜜30毫升，将天冬捣烂后，与蜂蜜一同搅拌，调和均匀即可。每日晚间睡前涂抹于身体各部位。本方对皮肤干燥、粗糙、手足皲裂、皮肤色暗均有缓解作用。
3.天冬大枣茶 天冬3克，红枣5克，将两味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷15分钟即可。每日不拘时饮用。本方能红润面容、驻颜抗皱。
a生地黄
【性味归经】甘、苦，寒。归心、肝、肾经。
【功效主治】清热凉血、滋阴生津。
【美容作用】固齿乌发、滋养肌肤。
【美容妙方】
1.地黄煎 生地黄15克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方能滋养皮肤、润发、乌发。
2.生地茶 生地黄、绿茶各3克，将两味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷15分钟即可。每日不拘时饮用。本方能够清洁皮肤、防治痤疮。
a黑芝麻
【性味归经】甘、平。归肝、肾、大肠经。
【功效主治】补益肝肾、润肠通便。
【美容作用】乌黑头发、滋养皮肤。
【美容妙方】黑芝麻糊： 黑芝麻50克，白糖10克，将黑芝麻研成粉末，与白糖混合在一起，注入适量沸水调和成糊即可。每日食用1次。本方能润肤、乌发。
a桑椹
【性味归经】甘、酸，寒。入肝、肾经。
【功效主治】滋阴补血、生津润燥。
【美容作用】滋润容颜、祛斑除皱、乌发生发。
【美容妙方】
1.桑椹煎 桑椹20克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方能够润肤祛皱、祛斑生发。
2.桑椹膏 桑椹1500克，将其放入榨汁机中榨成果汁，后将其倒入锅内熬成膏状。每日服用3次，每次10克，用温开水调服。本方可治脱发。
3.桑椹甘草茶 桑椹、甘草各3克，将两味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷15分钟即可。每日不拘时饮用。本方能滋阴润燥、护肤美白。
第十节 助 阳
能补充人体阳气，用来治疗各种阳虚证状为主的药物均为补阳药。此类药物味性多温热，主入肾经。从中医美容的观点来看，肾虚则容易导致须发早白、牙齿松动、发育不良等病症。而助阳药则能够补益肾阳，缓解毛发苍白、牙齿松动等现象。
a杜仲
【性味归经】甘、温，归肝、肾经。
【功效主治】补益肝肾、强筋健骨、安补胎气。
【美容作用】润发美体、养颜润色。
【美容妙方】
1.杜仲煎 杜仲15克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方能美容养颜、润泽秀发。
2.杜仲茶 杜仲、绿茶各3克，将2味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷15分钟即可。每日不拘时饮用。本方能润泽皮肤、乌黑毛发。
a核桃仁
【性味归经】甘、温。归肺、肾、大肠经。
【功效主治】补肾温肺、润肠通便。
【美容作用】固肾抗衰、润肤乌发。
【美容妙方】
1.核桃仁散 核桃仁100克，将其放入容器中，研成粉末。每日服用2次，每次5克。本方能够滋润肌肤、乌黑秀发，适宜皮肤粗糙、毛发干枯者。
2.核桃芝麻糖 核桃仁、黑芝麻各250克，红糖500克，将红糖放入锅中炒化，后倒入黑芝麻和核桃，不拘时经常食用。本方能红润面容、乌须黑发。
3.桃仁红枣茶 核桃仁10克，红枣6克，将两味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷15分钟即可。每日不拘时饮用。本方可红润皮肤、驻颜抗衰老。
第十一节 固 涩
凡以收敛固涩，用来治疗各种滑脱病症的药物称为固涩药。此类药物味多酸涩，性温或平，主入肺、脾、肾、大肠经。一般而言，固涩药多用于久病体虚、正气不固、盗汗自汗等症。从中医美容的角度来看，滑脱症会导致出现须发早白、牙齿松动、易于衰老等症状，固涩药能有效改善这些症状。
a五味子
【性味归经】酸、甘，温。入心、肺、肾经。
【功效主治】收敛固涩、益气生津、补肾宁心。
【美容作用】祛斑养颜、润肤祛痘。
【美容妙方】
1.五味子煎 五味子6克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方能润泽皮肤、祛斑除痘。
2.五味子茶 五味子3克，冰糖3克，将两味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷10分钟即可。每日不拘时饮用。本方能润肤、祛痘、祛斑。
a乌梅
【性味归经】酸、涩，平。归肝、脾、肺、大肠经。
【功效主治】敛肺止咳、涩肠止泻、驱蛔止痛、生津止渴。
【美容作用】祛斑消痘、润肤祛痣。
【美容妙方】
1.乌梅煎 乌梅20克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方具有润肤、护肤的作用。
2.乌梅茶 乌梅5克，将其放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷10分钟即可。每日不拘时饮用。本方能祛斑消痣、延缓衰老。
a覆盆子
【性味归经】甘、酸，微温。归肝、肾经。
【功效主治】固精缩尿、益肝明目、补肾。
【美容作用】抗衰驻颜、乌黑毛发。
【美容妙方】
1.覆盆子煎 覆盆子10克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方能延缓衰老、乌泽秀发。
2.覆盆子茶 覆盆子5克，冰糖3克，将两味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷10分钟即可。每日不拘时饮用。本方能乌黑毛发、延缓衰老。
a莲子
【性味归经】甘、涩，平。归心、脾、肾经。
【功效主治】固精止带、健脾止泻、补肾养心。
【美容作用】润肤驻颜、乌黑毛发。
【美容妙方】
1.莲子汤 莲子15克，将其放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方具有润肤、乌发的作用。适宜皮肤粗糙、须发早白者食用。
2.莲子大枣茶 莲子3克，红枣5克，将两味一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷10分钟即可。每日不拘时饮用。本方适宜面色萎黄、苍白者饮用。
