北风呼啸，气温剧降，不好，寒潮来了！
如何防御寒潮天气？前面咱们介绍了寒流来临前的各种征兆，除了关注这些前兆现象外，更主要的是要收听（收看）气象局的天气预报，根据预报提示做好防寒准备。
天气图上的冷高压
下面，咱们先到气象台，听听气象专家对寒潮监测和预报的介绍。
“我国的寒潮天气，主要是北方冷空气南下影响造成的。”气象台的彭台长指着一张世界地图说，“你们看，北极地区和西伯利亚、蒙古高原这一带地方，由于一年到头受太阳光斜射，地面接收的太阳光热量很少，尤其是到了冬天，太阳光线南移，这一带地面吸收的太阳光热量更加少，因此这里的气温很低。在冬季，北冰洋地区气温经常在-20℃以下，而最低时可到-60℃~-70℃。这里实在太冷了，根据热胀冷缩原理，这一带大气的密度就会大大增加，空气不断收缩下沉，使气压不停增高，最后形成一个势力强大、深厚宽广的冷高压气团。”
说到这里，彭台长从电脑里调出一张天气图，这是一张寒潮入侵前的地面天气图。从图上可以看出，在中国北方的西伯利亚和蒙古高原一带，有一个由平滑曲线围起来的圆圈，圆圈中心写着一个“G”字。彭台长解释说：“这个‘G’是高气压的英文缩写，这个冷高压盘踞在中国的北方，就像一颗威力无比的定时炸弹。随着北极冷空气源源不断地加入，这个冷高压变得越来越强大，当它壮大到一定程度时，就会像决了堤的海潮一样，一泻千里，汹涌澎湃地向我国袭来，这就是寒潮。每一次寒潮爆发后，西伯利亚的冷空气就要减少一部分，气压也随之降低。但经过一段时间后，冷空气又重新聚集堆积起来，孕育着一次新的寒潮的爆发。”
彭台长还告诉大家，气象预报人员对寒潮的预报，主要是监测这个冷高压何时发展壮大，以及它壮大之后的移动方向等，并根据它在不同时间段的位置，计算它的移动速度，从而确定它何时可影响中国。
“寒潮爆发后，在不同的地域环境下具有不同的特点，比如在我国西北沙漠和黄土高原地区，寒潮到来时，表现为大风少雪天气，并极易引发沙尘暴；而在内蒙古草原则为大风、吹雪和低温天气；在华北、黄淮地区，寒流袭来常常风雪交加，而在东北则表现为更猛烈的大风、大雪，降雪量为全国之冠；在江南常伴随着寒风苦雨天气，在一些南方地区还会出现低温冰冻。”彭台长介绍。
发布寒潮预警
“我国的寒潮预报一般可分为两种：预计未来48小时寒潮将会影响本地，这时发布的预报称为寒潮预警；当寒潮临近，预计未来24小时将会到达本地时，气象台就会发布寒潮预警信号。”彭台长介绍。
寒潮预警分为蓝、黄、橙三级，发布标准如下：
寒潮蓝色预警：预计未来48小时，2个及以上省(区、市)大部地区平均气温或最低气温下降10℃以上并伴有5级及以上大风，长江流域及其以北一半以上地区平均气温或最低气温将下降8℃以上，冬季长江中下游地区(春、秋季江淮地区)最低气温降至4℃以下。达到这个标准，中央气象台就会发布寒潮蓝色预警。
寒潮黄色预警：预计未来48小时，2个及以上省(区、市)大部地区平均气温或最低气温下降12℃以上并伴有5级及以上大风，长江流域及其以北一半以上地区平均气温或最低气温将下降10℃以上，冬季长江中下游地区(春、秋季江淮地区)最低气温降8℃以上。
寒潮橙色预警：预计未来48小时，2个及以上省(区、市)大部地区平均气温或最低气温下降16℃以上并伴有6级及以上大风，长江流域及其以北一半以上地区平均气温或最低气温将下降12℃以上，冬季长江中下游地区(春、秋季江淮地区)最低气温降至4℃、局部地区降至2℃以下。
寒潮预警信号
寒潮预警信号分为蓝、黄、橙、红四级，发布标准如下：
蓝色预警信号：24小时内最低气温将要下降8℃以上，最低气温小于等于4℃，陆地平均风力可达5级以上；或者已经下降8℃以上，最低气温小于等于4℃，平均风力达5级以上，并可能持续。收到蓝色预警信号后，应做好以下防御工作：政府及有关部门按照职责做好防寒潮准备工作；注意添衣保暖；对热带作物、水产品采取一定的防护措施；做好防风准备工作。
黄色预警信号：24小时内最低气温将要下降10℃以上，最低气温小于等于4℃，陆地平均风力可达6级以上；或者已经下降10℃以上，最低气温小于等于4℃，平均风力达6级以上，并可能持续。收到黄色预警信号后，应做好以下防御工作：政府及有关部门按照职责做好防寒潮工作；注意添衣保暖，照顾好老、弱、病人；对牲畜、家禽和热带、亚热带水果及有关水产品、农作物等采取防寒措施；做好防风工作。
橙色预警信号：24小时内最低气温将要下降12℃以上，最低气温小于等于0℃，陆地平均风力可达6级以上；或者已经下降12℃以上，最低气温小于等于0℃，平均风力达6级以上，并可能持续。收到橙色预警信号后，应做好以下防御工作：政府及有关部门按照职责做好防寒潮应急工作；注意防寒保暖；农业、水产业、畜牧业等要积极采取防霜冻、冰冻等防寒措施，尽量减少损失；做好防风工作。
红色预警信号：24小时内最低气温将要下降16℃以上，最低气温小于等于0℃，陆地平均风力可达6级以上；或者已经下降16℃以上，最低气温小于等于0℃，平均风力达6级以上，并可能持续。收到红色预警信号后，应做好以下防御工作：政府及相关部门按照职责做好防寒潮的应急和抢险工作；注意防寒保暖；农业、水产业、畜牧业等要积极采取防霜冻、冰冻等防寒措施，尽量减少损失；做好防风工作。
寒流袭来要防冻
2014年1月初，美国中东部遭遇20年来最寒冷的天气，严寒接踵而至，致使部分地区最低气温打破了近一百多年来的低温记录。大地冰封，暴风雪肆虐，全美国至少有16人死于这场罕见的寒流入侵。
寒流导致的低温冰冻是一种可怕的气象灾害。当寒流袭来时，我们该如何防冻呢？
外出游玩遭冻僵
“我朋友小鹏和其女友到康定跑马山游玩，至今没有回来，我怀疑他们找不到回来的路，请你们救助！”2012年10月29日，四川省康定县警方接到电话报警。此前，一场寒流刚刚侵袭本地，地处川西高原的康定县寒风呼啸，气温剧降。
接到报警后，康定县警方、消防部门等迅速组成上百人的搜救队，到跑马山一带搜救。经过一整夜地毯式的搜索，30日上午，搜救队终于在跑马山附近，将冻得嘴唇发紫的两人找到。原来，10月29日，21岁的小鹏和女友小红一起，专门从成都赶到康定县跑马山游玩，不料由于地形不熟，两人在跑马山迷路后被困山林。在一整夜的低温下，身体单薄的小红被冻僵。搜救人员发现两人后，赶紧将小红送到了最近的村活动室内抢救。村主任郭大姐见小红已经冻僵，忙脱下自己的衣服，并钻进被窝用自己的身体温暖小红。郭大姐说：“这是我们的土方法，要是不尽快热起来，她会被冻坏的。”在郭大姐身体的温暖下，身体冻僵的小红终于慢慢恢复了过来。
这一起事例警示我们：在寒流天气来临时，最好不要出门旅行或游玩，特别是到高山区气温下降得很厉害的地方去，以免因气温剧降造成冻伤。
在这个事例中，小红身体被冻僵，说明当时的气温下降得很厉害。专家指出，冻僵是冻伤的一种，它是指人体遭受严寒侵袭，全身降温所造成的损伤。伤员表现为全身僵硬，感觉迟钝，四肢乏力，头晕，甚至神志不清，知觉丧失，最后甚至会因呼吸循环衰竭而死亡。
发生冻僵的伤员往往已经无力自救，这时救助者应立即将其转运至温暖的房间内，搬运时动作要轻柔，避免僵直身体的损伤。对冻僵者的急救，可采取如下办法：
1.若患者呼吸停止时，立刻将气道开放，并进行人工呼吸；若脉搏停止跳动，则要进行心肺复苏术。
2.迅速脱去伤员潮湿的衣服和鞋袜，将伤员放在38～42℃的温水中浸浴；如果衣物已冻结在伤员的肢体上，不可强行脱下，以免损伤皮肤，可连同衣物一起浸入温水，待解冻后取下。
3.伤员只有手脚冻伤时，可在患者稳定后，将手脚泡在温水中，也可给予温热的饮料，但不可用热水浸泡或是用火来取暖。
4.冻伤部位恢复后，要消毒患部并包扎起来，送医治疗。
如何防止冻伤
冻伤是指人体遭受低温侵袭后发生的损伤，除了上述的冻僵这种严重冻伤外，冻伤还包括冻疮和局部冻伤。
冻疮在一般的低温（如3~5℃），以及潮湿的环境下便可以发生。冻疮常在不知不觉中发生，部位多在耳郭、手、足等处，症状表现为局部发红或发紫、肿胀、发痒或刺痛，有些可起水泡，而后发生糜烂或结痂。据统计，不仅中国的北方地区容易发生冻疮，而且在华东、华中地区也较常见。专家告诉我们，发生冻疮后，可在局部涂抹冻疮膏，糜烂处可涂用抗菌类和可的松类软膏。
局部冻伤多在0℃以下缺乏防寒措施的情况下，耳部、鼻部、面部或肢体受到冷冻作用发生的损伤。一般分为四度：一度冻伤表现为局部皮肤从苍白转为斑块状的蓝紫色，以后红肿、发痒、刺痛和感觉异常。二度冻伤表现为局部皮肤红肿、发痒、灼痛，早期有水泡出现。三度冻伤表现为皮肤由白色逐渐变为蓝色，再变为黑色，同时感觉消失，而冻伤周围的组织可出现水肿和水泡，并有较剧烈的疼痛。四度冻伤表现为伤部的感觉和运动功能完全消失，呈暗灰色。由于冻伤组织与健康组织交界处的冻伤程度相对较轻，交界处可出现水肿和水泡。
专家指出，局部冻伤的急救与冻僵一样，都要让患者进入温暖的房间，给予温暖的饮料，使患者的体温尽快提高。同时将冻伤的部位浸泡在38～42℃的温水中（水温不宜超过45℃），浸泡时间不能超过20分钟。如果冻伤发生在野外无条件进行热水浸浴，可将冻伤部位放在自己或救助者的怀中取暖，同样可起到热水浴的作用，使受冻部位迅速恢复血液循环。在对冻伤进行紧急处理时，绝不可将冻伤部位用雪涂擦，或用火烤，因为这样做只能加重损伤。
寒冬季节如何防冻
专家提醒我们，在寒冷的冬季，应采取以下措施防冻：
1.注意保护好你的面部。脸颊、鼻尖及耳朵是最常发生冻疮的部位，所以要经常注意这些部位的皮肤是否有点麻痹及发白。有时冻疮在表面上没有什么征兆，因此必须在寒冷的冬天保护好你的脸颊、鼻尖及耳朵。
2.保护你的手和脚。手和脚也是比较容易得冻疮的部位，因此在寒冷的冬天，必须要保暖你的手和脚，避免手暴露在寒冷的空气中，脚下的鞋子则应以保暖为原则。
3.靠自己取暖。如果你一时无法进入室内避寒，不妨利用你自己的体温取暖。例如，将手放入腋下取暖。另外，可将身体蜷成球形，以增加能量利用效率，减少散热。
4.勿用雪球摩擦皮肤。因为这样会增加你的寒冷和皮肤的磨损，再者，不要碰水，当你的皮肤潮湿时，将损失更多热气。
5.勿在低温下碰触金属。在低温下赤手碰触金属器具只要一下子，就可能导致冻伤。
6.冻疮勿延迟就医。一发生冻疮时，应以最快及最有效的方式处理，避免冻疮越来越严重。
7.警惕低温症。低温症即体温过低，其症状包括发抖、脉搏慢、昏睡、警觉力降低。一旦发生低温症，应尽快送医院急救。
严寒防疾病
寒流袭来时，天寒地冻，空气干燥，而一些不怕冷的病菌这时却表现得十分活跃，如果稍不留神，它们就会乘虚而入，导致疾病缠上你的身体。
寒冷的冬季，我们该谨防哪些疾病呢？
谨防流感发生
“阿嚏——”这天从学校放学后，走在回家的路上，小军不停地打起喷嚏来，眼泪和着鼻涕不断往下流，他感到头脑昏昏沉沉，四肢酸软无力。
“妈，我今天很不舒服，不想做作业了。”好不容易回到家中，小军把书包一放，便在沙发上躺了下来。
“你怎么啦，会不会是感冒了？”妈妈从厨房出来，伸手摸了摸小军的额头，感到额头有点发烫，拿出体温计一量，好家伙，38.5℃！
“你有点发烧，快收拾收拾，我这就打电话叫你爸回来，送你去医院！”妈妈着急了。
爸爸从单位赶回来后，赶紧将小军送到了医院。医生一检查，诊断小军是患了流行性感冒。
“这段时间，你们班里感冒的人多吗？”医生问。
“是有不少人感冒，有时大家的咳嗽声，吵得老师都没法讲课。”小军咳了一声，说，“我的感冒是不是被同学传染的呀？”
“有这个可能。”医生说，“流行性感冒的特点是传染性比较强，建议你这次感冒治好后，最好打一下预防针，另外，平时要注意加强锻炼，增强体质，这样才能更好抵御病毒入侵……”
在这个事例中，医生所说的流行性感冒简称流感，它是由流感病毒引起的一种突然发生、蔓延迅速、感染众多、流行过程短的急性呼吸道传染病。流感全年均可发病，而冬季是高发季节，尤其在学校、机关以及大办公平台等地点容易造成集中爆发流行。
你可能会问：在冬季的严寒天气下，流感病毒为何如此猖獗呢？为了弄清这个问题，国外的科学家曾经做过一个试验：他们把4只感染了人类流感病毒的豚鼠，养在4只健康豚鼠的隔壁，通过不断调整温度和湿度，科学家发现，在湿度较低（约20%～35%）时传染率最大，这时有3只健康豚鼠被传染上了流感；当湿度达到50%时，仅有1只豚鼠感染了病毒；当湿度达到80%以上时，所有豚鼠都不会被传染——这就是说，湿度越大，流感病毒越不容易生存。
科学家还对温度也进行了试验，发现气温在5℃时，流感病毒最活跃，这时所有的健康豚鼠都被感染了，而温度一旦达到30℃，传染就不再发生。科学家由此得出结论：在气温较低、空气湿度较小的条件下，流感病毒很活跃，因此传染性很强，这就是为何冬季流感容易爆发的原因。
据医生介绍，流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物体间接传播。当病人和隐性感染者说话，或当隐性感染者咳嗽、打喷嚏的时候，病毒随着唾液飞沫飞扬在空气中或黏附在物品上，当健康人吸入了这种被病毒污染的空气，或接触黏附有病毒的物品后就可能得病。
除了流感，冬季传染病还有水痘、流脑、腮腺炎，麻疹等，医生告诉我们，只要我们在平时做到下面几点，这些疾病是可以预防的：
1.平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2.教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3.要尽量少去人多、拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4.平时要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5.根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6.不能偏食，平时要多吃些蔬菜、水果，多喝水。
7.家里的生活用品，如衣服、被子等在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8.要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。
