什么都怕，那就什么都干不成
生活在现代社会，我们必须摒弃害怕受伤、怯懦畏惧的心理，端正心态，以一颗健康有力的心尝试生活，明天才会有更好的开始。
懦弱的人害怕有压力的状态，因而他们也害怕竞争。在对手或困难面前，他们往往不善于坚持，而选择回避或屈服。懦弱者对于自尊并不忽视，但他们常常更愿意用屈辱来换回安宁。
懦弱者常常害怕机遇，因为他们不习惯迎接挑战。他们从机遇中看到的是忧患，而在真正的忧患中，他们又看不到机遇。
懦弱者不善冲突，因而他们也害怕刀剑，进攻与防卫的武器在他们的手里捍卫不了自身。他们当不了凶猛的虎狼，只愿做柔顺的羔羊，而且往往是任人宰割的羔羊。
懦弱者总是会遭到嘲笑，而一旦遭到嘲笑，懦弱者会变得更加懦弱。
懦弱者经常自卑自怜，他们心中没有生活的高贵之处。宏图大志是他们眼中的浮云，可望而不可即。
懦弱通常是恐惧的伴侣，恐惧加强懦弱。它们都束缚了人的心灵和手脚。
懦弱常常会品尝到悲剧的滋味。在历史上，南唐后主李煜就因为性格懦弱，最终没能逃脱沦为亡国之君，饮鸩而死的悲惨命运。
其实，没有人能够完全摆脱怯懦和畏惧，最勇敢的人有时也不免有懦弱胆小、畏缩不前的心理状态。但如果使它成为一种习惯，它就会成为情绪上的一种疾弊，使人过于谨慎、小心翼翼、多虑、犹豫不决，在心中还没有确定目标之时，已含有恐惧的意味，在稍有挫折时便退缩不前，因而影响到设计目标的完成。
怯懦者害怕面对冲突，害怕别人不高兴，害怕害别人，害怕丢面子。所以在择业时，也会因怯懦，常让他们退避三舍，缩手缩脚，不敢自荐。在用人单位面前他们唯唯诺诺，不是语无伦次，就是面红耳赤、张口结舌。他们谨小慎微，生怕说错话，害怕回答问题不好而影响自己在别人心目中的形象。
在公平的竞争机遇面前，也由于怯懦，他们常常不能充分发挥自己的才能，以至于败下阵来，错失良机，于是产生悲观失望的情绪，导致自我评价和自信心的下降。
美国最伟大的推销员弗兰克说：“如果你是懦夫，那你就是自己最大的敌人；如果你是勇士，那你就是自己最好的朋友。”对于胆怯而又犹豫不决的人来说，一切都是不可能的。正如采珠的人如果被鳄鱼吓住，那么怎能得到名贵的珍珠？
事实上，总是担惊受怕的人，他就不是一个自由的人，他总是被各种各样的恐惧、忧虑包围着，看不到前面的路，更看不到前方的风景。正如法国著名文学家蒙田所说：“谁害怕受苦，谁就已经为害怕而在受苦了。”懦夫怕死，但其实，他早已经不再活着了。
世上没有任何绝对的事情，懦夫并不注定永远懦弱，只要他鼓起勇气，大胆向困难和逆境宣战，并付诸行动，便会开始成为勇士。正像鲁迅所说：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者说的话。能做事的做事，能发声的发声，有一分热发一分光，就像萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等待炬火。”
人生在世，最可恨的就是胆小窝囊地过一辈子，上天既然让我们降生于世，我们就应承担起我们作为人的责任与义务，书写好那一个大大的“人”字。
预想中的坏事往往都不会发生
害怕、恐惧能摧残人的创造精神，并以消灭个性而使人的精神机能趋于衰弱。一旦心怀恐惧，做什么事都不可能有效率。
许多人都有一种杞人忧天感，他们常常猜想不幸的降临，他们总是想到最坏的一面。当整个心态和思想随着恐惧的心情而起伏不定时，干任何事情都不可能收到功效。在实际生活中，真正的痛苦其实并没有想象中的那么大。那些使得我们未老先衰、愁眉苦脸的事情，那些使得我们步履沉重、面无喜色的事情，实际上并没有发生。
1943年夏季，世界上大多数烦恼似乎都降临到史密斯先生的头上。
40年来，他的生活一直很顺畅，只有一些身为丈夫、为人之父及生意上的小烦忧，他通常也都能从容应付。
可是突然间，接二连三的打击向他袭来，他因为下面这些事情，整晚辗转反侧，陷入深深的恐惧之中。
他办的商务学校，因为男孩都入伍作战去了，因此面临严重的财务危机。
他的长子也在军中服役，像所有儿子出外作战的父母一样，他非常牵挂担忧。
俄克拉何马州正在征收土地建造机场，他的房子正位于这片土地上。他能得到的赔偿金只有市价的十分之一。
最惨的是，他可能会无家可归，因为城市内的房屋不足，他担心能不能找到一个住下一家6六口的房子。说不定他们得住在帐篷里，想想可能连一顶帐篷也买不到，他也感到害怕。
他农场上的水井干枯了，因为房子附近正在挖一条运河。再花500美元重新挖个井，等于把钱丢到水里，因为这片土地已被征收了。
他每天早上得运水去喂牲口，可能要这样两个月，说不定后半辈子都得这么累了。
他住在离商业学校10英里远的地方，限于战时的规定，他又不能买新轮胎，所以他老害怕他的那辆福特老爷车，会在前不着村后不着店的荒郊野外抛锚。
他大女儿提前一年高中毕业，她下定决心要念大学，他却筹不出学费，她会因此而心碎的。
一天下午，史密斯正坐在办公室里为这些害怕的事烦忧着，他忽然决定把它们全部写下来，因为这些困难好像已超出他的控制范围。看着这些问题，他觉得束手无策。
一年半以后的一天，史密斯在整理东西时，发现了这张纸片，上面记载着他曾经有过的6大害怕的事。但有趣的是，他发现其中没有一项真正发生过。
害怕学校无法办下去是没有意义的，因为政府开始拨款训练退役军人，他的学校不久就招满了学生。
害怕从军的儿子也没有意义，他毫发无损地回来了。
害怕土地被征收去建机场也是无意义的，因为附近发现了油田，因此不可能再被征收。
害怕没水喂牲口是无意义的，既然他的土地不会被征收，他就可以花钱掘口新水井。
害怕车子在半路上抛锚是无意义的，因为他小心保养维护，倒也坚持下来了。
害怕长女的教育经费是无意义的，因为就在大学开学前6天，有人奇迹般地提供他一份从事稽查的工作，可以用课后的时间兼差，这份工作帮助他筹足了学费。
难忘的经验让史密斯体会到，其实预想中的种种坏事，到头来一件也没有发生，为假想的坏事而恐惧没有任何意义。
其实恐惧纯粹是一种心理想象，是一个幻想中的怪物，一旦认识到这一点，我们的恐惧感就会消失。如果我们都被正确地告知，没有任何臆想的东西能伤害到我们，我们就不会再感到恐惧了。
勇敢的思想和坚定的信心是治疗恐惧的良药，它能够中和恐惧思想，如同化学家通过在酸溶液里加一点碱，就可以减少酸的腐蚀性一样。当人们心神不安时，当忧虑正消耗着他们的活力和精力时，他们是不可能获得最佳效率的，也不可能事半功倍地将事情办好。
所有的恐惧在某种程度上都与一个人的软弱和力不从心有关，因为此时他的思想意识和体内的巨大力量是分离的。一旦他开始变得心力交融，一旦他重新找到了让他自己感到满意和大彻大悟的那种平和感，他将会真正体味到做人的荣耀。感受到这种力量和享受这种无穷力量的福祉之后，人就不会再像以前那样委靡不振。
战胜恐惧的良方
如果你对什么事情都心存恐惧，做事畏首畏尾，那就要努力克服了。因为恐惧会使你停滞不前，你的目标将永远无法实现；恐惧会使你囿于现状，不敢冒险，安于平庸的生活。也许很多次只是由于恐惧，你与机会擦肩而过，那样你就永远也无法实现自己的梦想。
因此，你一定要想办法驱逐你的恐惧心理，去战胜它。
一位心理学家说得好：“愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。”的确，人们对异常现象的惧怕，大都是由于对自然世界，对人类社会的无知。其实只要通过学习，了解各方面的知识和规律，揭去其神秘的面纱，就会很快消除对某些事物和情景的无端恐惧了。
自我激励，不断地对自己说：没什么可恐惧的，我一定可以做好。自我激励就是鼓舞自己作出抉择并且开始行动。激励能够提供内在动力，如本能、热情、情绪、习惯、态度或者想法，能够使人行动起来。
行动起来，用事实克服恐惧。很多事情没有做的时候，常常会感到恐惧，一旦行动起来，就不会恐惧了。
美国的克里蒙·斯通在童年时家里很穷，他与母亲两人相依为命。小斯通10多岁时，为保险公司推销保险是母子俩的职业。斯通始终清醒地记得他第一次推销保险时的情形——他的母亲指导他去一栋大楼，从头到尾向他交代了一遍，但是他犯怵了。
他站在那栋大楼外的人行道上，一面发抖，一面默默念自己信奉的座右铭：“如果你做了，没有损失，还可能有大收获，那就下手去做。马上就做！”
于是他做了。
他走进大楼，他很害怕会被踢出来。
但他没有被踢出来，每一间办公室，他都去了。他脑海里一直想着那句话：“马上就做！”走出一间办公室，更担心到下一间会碰钉子。不过，他还是毫不犹豫地强迫自己走进下一间办公室。
这次推销成功，他找到了一个秘诀，那就是，立刻冲进下一间办公室，这样才没有时间感到害怕和犹豫。
那天，只有两个人向他买了保险；以推销数量来说，他是失败的，但在了解自己和推销术方面，他的收获是不小的。
第二天，他卖出了4份保险；第三天，6份。他的事业开始了。
因此，尽管在我们感到恐惧时，仍要勇于作为，只有在行动中，我们才能获得活力与生气，渐渐忘却恐惧。只要不畏缩，有了初步行动，就能带动第二次、第三次的出发，如此一来，心理与行动都会渐渐走上正确的轨道。
还有一个能真正消除恐惧的办法，就是问自己，你设想了什么情况把自己吓住了，接着把这个设想换成积极的相反情况。
如果你在担心着自己的事业，你就不应当想你自己是怎样弱小无能、怎样不堪重任，这样你准会失败。你应当尽量想着你自己怎样强、怎样有本领、怎样利用过去的经验应付现在的问题、怎样预期得到成功。这样，恐惧才会立即逃走。
