一个年轻人问长者:“如何调养身心?”长者说:“薄养身,厚养心。”年轻人又问:“什么是‘薄养身’?”长者说:“吃饭简单可口即可,莫求山珍海味,穿衣合体大方即可,莫求华丽耀目,住所简洁舒适即可,莫求富丽堂皇。”年轻人再问:“什么是‘厚养心’?”长者说:“多读书,使心有知识,多思考,使心有深度,并且,要用德性护心,又要用艺术润心。”
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