2号人格的恶性循环是：2号因为总是希望自己成为对别人有价值、有意义之人，并通过不断地关爱别人来实现。然后用8号的状态关注他人生活中的一切，给人一种绝对控制的感觉；再用5号的方式时刻思考和分析对方究竟还需要怎样的帮助、关怀、和体贴，彻底忘记自己；之后像7号一样把思考和分析他人的需要作为自己的乐趣，并同时应用7号逃避的方式来进一步压抑自己内心对被爱的需求；再像1号一样在过分干涉对方的生活的时候，不断地强调自己是为对方好的理由，给人一种不但控制自己，还很有控制自己的理由的说教感觉，并因此产生一份厌烦之心；当2号觉察到他人对自己的这份感觉时，就会像4号一样，首先认为他人是不理解自己的，然后马上关注到自己长期以来默默付出却换来了被人厌烦的结果，并因此产生一份对对方彻底失望的感觉，同时这份感觉激发一直以来2号因为压抑自己的需要而产生的那些不平衡执着 的矛盾情绪，从而彻底爆发出来；变成一个情绪化严重，但又不明确表达情绪和需要让人无法捉摸又不忍伤害却有些厌烦的“绝对素取”感觉的2号。
释然2号人格的良性整合策略是：2号在关爱他人获取回应收获成就感的时候，要及时给自己静心的时间；像4号一样关注自己内心的感受以及需求，发觉自己的才华；然后像1号一样将自己内心的需要和感受清晰地罗列出来，并以此向身边的人提出要求，坦然的接受身边人的帮助，不要凡事亲力亲为；之后像7号一样把更多的时间放在为自己的兴趣和梦想实现的行动上，真正为自己的快乐做一些事情；再像5号一样懂得真正给自己一个属于自己的空间，让自己能够在独处的时候放松自己，觉察自己；再像8号一样与别人分享这份做自己的快乐与喜悦，帮助他人发展自己的梦想，并在对方明确提出要求的时候在采取帮助的行动；最后成为一个“敢爱敢恨”，付出与收获平衡，并且真正享受在帮助他人成就自己的良好人际关系中的“平衡付出”型2号。给人一种亲人、知己的温馨感觉。
2号人格类型修心的具体方法推荐
2参加一些静心以及艺术心理学技巧方面的工作坊，因此来让自己安静下来并觉察内心的渴望以及长久以来压抑的情绪、情感。如：音乐静心训练、葛吉夫灵性舞蹈、意象绘画心理技术、图画心理投射技术等课程。
2参加一些梦想启发以及潜能训练类的工作坊，并应用工作坊所教授的技术，来策划并实现自己的梦想，发挥自己的才华。如：心想事成的秘密工作坊、吸引力法则技巧等课程。
2自己组织一些分享体会与心得的活动，特别是在学习上面提到的内容之后自己发生变化之时的体会，可以用沙龙的方式分享给更多人。以此体会分享自己的快乐给他人时收获价值感的感觉。另外多多的采取一些行动来为自己的兴趣、爱好的实现奋斗，并在取得成就的时候与人分享，也 能够体会到这种属于自己的价值感。总之，2号要明白，价值感始终来源于自己的梦想实现时的那份喜悦。
2佩戴“绿幽灵”水晶的一种，或者碧玉来增强自己的能量。因为绿水晶以及碧玉在中医五行中属于“木”的属性，九型人格中的2号具备中医五行中“土”的属性。根据五行相生相克的理论，“木克土”。佩戴绿水晶或碧玉能够有效地帮助2号克制“时刻关注别人忽略自己”的意识冲动。
让2号更有效地静心并聆听自己内心的声音。
2推荐灵修书籍：《遇见未知的自己》、《秘密》、《钥匙》
（第三节）3号人格实现目标的有型人修心方法3号人格类型的行为困扰
3号人格类型以对成就的追求作为自己行为的内在驱动力。但因为其对成功之后的形象亦非常关注，从而转化了目标的焦点或者说是将成功本身与成功的形象相互混淆了。进而开始关注对成功形象的追求。之所以3号人格类型的朋友会发生追求目标的混淆其根本原因在于，3号人格类型内心渴望收获自己成功之后，他人所投来的“鲜花掌声”即赞赏。此时3号才会感受到一份身份的认同，久而久之，他们便把成功的形象当做是成功本身，并误以为这份成功形象就是自己（“理想中的我”就是“本质我”），进而陷入到了一种追求表面形象而遗失对成功本身追求的境地中。由于在此境地中，3号人格的朋友并没有真正实现成功，因此自然也就得不到身边人对其成就的赞赏和认同，但3号人格的朋友此时继续混淆成功与成功的形象，仍旧坚持对形象的追求，从此便彻底失去奋斗的真正目标，给人一种追求虚荣的感觉，3号人格的朋友亦因此而产生一份内心的挣扎。
3号人格类型的朋友在职场中因为其执行力、组织力卓越，口才良好人际关系融洽而得到组织中大部分人员的认同和赞赏。但是其不愿认错的特质容易让人产生一份其太过夸夸其谈的感觉，并因此有些不敢信任3号。
因为每次犯错他们都会以华丽的口才来强调自己的作为，并以此掩盖错误 造成的影响，导致身边人不清楚他们在开展工作过程中究竟买下了多少不安全因素。同时结合3号人格在社交方面的天分，让其在企业中总能够收获良好的人缘，这就让他们经常有一种沾沾自喜或洋洋得意的感觉，有些时候显得过分张扬。因此让自己的领导产生一份不安全感，总担心3号的下属会出现伤害本部门的行为，同时3号人格类型本身就会因为目标的混淆陷入在追求良好人际关系的目标中，从而忘记对本职工作业绩的追求。
导致3号体验一种领导不认可，但有在企业人缘良好的矛盾状态，并因此不清楚自己究竟何去何从。
3号人格类型的朋友在情感交往中总是以现实的、物质的方式来表白自己的对爱的解释。他们认为爱亦是很实在甚至是很物质的行为，那些甜言蜜语能够表达爱意但若果从他们口中说出来就会感到华而不实且“肉麻”。因此属于在语言上对情感的表达，同时其平日里过分关注事业以及自己所追求目标之大成，造成对身边伴侣内心感受以及情感需要的忽略，并且一旦出现伴侣的抱怨或任何情感问题便以物质的或现实的行动来补偿对方，仍旧回避言语上的沟通，久而久之让双方都陷入一种压抑内心真实想法和感受的状态中，并因此为将来情感的发展埋下了严重危机因素。然而此时，懂得“察言观色”的3号在感受到这份危机的时候，却因为内在的“视危机为目标”的驱力更加用物质的或现实的行动来对峙，并认为只要这些实在的行动或物质存在就会解决一切。但却恰恰因为这样的态度和做法让双方更加缺乏真正的情感交流，终有一天因过分压抑而彻底爆发甚至分手。
3号人格类型成长中的失之交臂
3号人格类型的朋友在追求事业目标，人生成就以及成功形象的时候，是否曾静下心来思考一下，你长期以来的拼搏和奋斗是否太过于忽略家人的感受，有多长时间因为忙碌而没有陪你的伴侣一起看一场电影或是在露天咖啡厅约会了；有多长时间因为忙碌而没有带你的孩子一起去游乐园享受与孩子亲昵相处的快乐了；有多长时间因为忙碌而没有回家听一听你的父母发牢骚了。3号人格朋友的非常容易因过分关注事业与成功人生各 种量化目标的追求而错失掉与身边的亲朋友情感相处的机会。要知道成功的人生中包含与身边的亲人彼此关爱，共同享受天伦之乐。不要在当有一天他们要离你而去的时候才意识到自己在追求成功的同时失去了更重要的亲情。
3号人格类型的朋友在不断冲、不断做的拼搏过程中，是否留意过自己的身体为了这些奋斗所付出的代价。也许你总是认为自己年轻，精力充沛，活力四射，但也许你正在透支着你的健康甚至是生命。你要懂得，对你身边的亲人来说，并不是只有你的成就才能够让他们感到满足以及对你赞赏，他们对你更为强烈的要求是你能够健康幸福的生活，并在人生的旅途上能够陪他们更长久。不要因为过度的拼搏而失去自己的健康，要知道你今天所透支的生命是无法在将来用物质换来的。
3号人格类型的朋友对自我形象的过分追关注和追求，并以此产生的扮演那个“理想中我的”的状态，有可能让你失去了真实流露内心情感，并以此收获真情意的机会。特别是对身边的亲人，这份扮演更让你失去了能够退去伪装，做回自己并享受真诚之爱与释然之感觉的机会。同时，你的扮演亦会让身边的亲人为了配合你所扮演的形象而生活在一份压力和明知道你在报喜不报忧却还要配合和你一起隐瞒真相的内心煎熬中，因为他们不忍伤害你苦苦维系的“成功形象”。
3号人格类型需要突破的人格瓶颈3号人格类型的朋友要在平日里忙碌的同时懂得关注自己身体的状况，给自己营造一些彻底休息的时间，并在休息时让自己真正的放松身心，不再去想那些目标、成就以及来自他人的鲜花掌声。给自己一些独处的时间，让自己静下心来系统的思考对于自己而言，究竟那份成功的形象还是成功本身的价值才是真正要追求。并把目标建立在对成功本身的追求上。
同时，要意识到自己已然是一颗钻石，无需从他人对自己成功形象的赞赏中得到价值的评价也会放射光芒。
面现象的时候及时反省，并再次回到对成功价值本身的关注和追求上，反省自己的所作所为究竟是为了配合一个华而不实的形象还是为了真正收获自己奋斗而实现的成功价值。以这份内省来防范自己陷入到贪慕虚荣的状态中。
l多多留意家人内心的感受，不要只注重物质上的满足，用“心”交流更为重要，因为你的家人总是能够知道真实的你是什么样子的，在他们面前没有必要继续扮演一个理想的自我。真心、真情的流露哪怕是那些你认为不好的，影响你形象的情感或经历，在家人面前都不存在好与坏的评价，他们总是希望与最真实的你相处，不然家人与那些你要在他们面前竭尽全力维护形象之人又有什么区别呢？另外，在家人向你表达情感的需要甚至是抱怨你总是忽略对家人情感上的关爱时，不要用自己的口才来百般解释，因为你确实真的一直通过物质和行动来表达爱，而忽略在你看来华而不实的语言情感关爱。而有些时候，恰恰是你在言语上的爱才能够真正让你的家人感受到你的情感。
l在放慢自己奔跑的速度同时，亦要学会懂得给身边人追赶你的时间，并允许他们跟不上你的速度，不要一味的关注目标的达成，并把自己的行动速度作为目标要求所有人都跟上，从而忽略身边人的感受，毕竟没有人 愿意作“笨人”。所谓的“笨人”有可能正式他们的人格特质或者其正处在某种境地中，而你如果能够觉察到他们的特质并发挥他们人格特质中的天分或帮助他们突破某种境地发展他们的话，不也是自己可以追求的一个目标吗？你也一定会因为帮助祝他们发挥才华而收获理应属于你的赞赏和认同的。
3号人格类型成长的恶性循环与良性整合策略
执着3号人格的恶性循环是：3号人格类型的朋友在追求成功的过程中，混淆了对成功本身的追求与成功形象的追求。进而过分关注他人对自己的赞赏和认同上；采取9号的策略，为了得到他人之赞赏和认同，过分“察言观色”他人的喜好以及关注，并把他人的关注当做是自己当下的焦点，把投其所好作为自己的任务，进一步忽略自己内心真正对成功的渴望；之后向6号一样沉浸在收集各种资料并分析和揣摩他人喜好或关注的事情之中，彻底迷失自己原来对成功目标的定位；成为过分关注各种名利物欲之人，给人一种夸夸其他，华而不实的感觉。
释然3号人格的良性整合策略是：3号人格类型的朋友在忙碌的拼搏时，能够懂得静下心来好好留意自己内心对成功真正的定位；向6号一样，广泛的收集达成目标所需的各种资料，系统的分析并策划自己实现目标的过程，把过程中的潜在风险逐一排除，确保目标的绝对达成；再向9号一样能够关注到自己存在的状态，包括身体情况，与身边人和谐相处的状况，并因此懂得让自己敞开心扉，真情、真实的与身边的人进行情感交流，并以此种方式分享自己在取得成就过程中的方法和策略，帮助他人实现目标，并放慢脚步允许和等待他人靠近自己，同时也让自己能够放松身心。
成为一个懂得激励自己和他人，魅力四射的人。给人一种积极进取，实实 在在的感觉。
3号人格类型修心的具体方法推荐
2参加一些呼吸或者气功技巧类的训练，一方面是为自己营造一个独处的空间，同时通过这些训练可以帮助自己彻底放松，并觉察到身体的状态，从而懂得关爱自己。如：太极静心、瑜伽训练、亢达里尼静心、灵气冥想技术、拙火等。
2参加一些“解放天性”以及唤醒心中之爱的工作坊，通过参加这些工作坊的活动来练习真情流露以及真实的表达情感，打破原有的对语言表达情感上的障碍。如：解放天性训练、前世今生催眠体验等。
2参加一些流程构建以及战略管理的课程，学习系统的制定目标，战略性的构建实现目标的步骤的方法。如：战略规划十步法、黄金流程技术、职业生涯规划六步法等。
2佩戴黑色水晶或黑曜石，因为黑色在中医五行中属于“水”的属性，九型人格中的3号人格类型具备中医五行中“火”的属性。根据五行相生相克的理论，“水”克“火”，因此佩戴黑色水晶或黑曜石能够帮助3号人格类型有效地克制自己不断冲、不断做的冲动，让自己静下心来，放松的同时思考目标的定位和下一步的行动。
2推荐修心书籍：《人生中不可不想的事》、《身心合一》、《零极限》
（第四节）4号人格追寻自我的表达者修心方法4号人格类型的行为困扰
4号人格类型由于人为自己与生俱来便缺失了生命中的某个部分，并以此认为自己是与众不同的，因而对于身边的人、事、物都抱有一份羡慕的情怀（身边的一切总能存在我做缺失的元素，因此羡慕）。并因此在内心产生一份扩大那些人、事、物的价值或意义的态度。（自己没有就是人、事、物存在的最大价值）并以过分强调这份价值作为标榜自己与众不同的方式， 并渴望他人能够理解自己的这份情怀，但当他们不被理解的时候，又因为对自己“与众不同”的态度，把这份不理解也解读为自己生命中缺失的一部分，并认为自己就是不配得到这份理解，而陷入到一份悲伤忧郁的状态中，久而久之给人一种抑郁、悲情的感觉。
