§§§第一节胎教讲科学
养胎与胎教
一、怀孕第一个月的胎教
受孕第一个月时，大多数孕妇尚不知道自己体内已经开始孕育生命。从任何人都不知道的那一刻，直到第三个月为止，对胎儿而言，是一个非常重要的阶段。
受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第一个月，从现代胚胎学的角度讲，正是卵裂期、胚层期和肢节期，其生长速度快的惊人，到第一个月末，胚胎的体积能增长近10000倍，大约已经有1厘米长左右。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动，心脏已经形成并开始了工作。
如果我们同时也注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。
研究结果表明，胎儿发育到第四周时，神经系统已经开始建立；第八至第十一孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部。这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育；第十六至第十九孕周，胎儿听力形成，此时的胎儿就是一个小小“窃听者”，他能听到妈妈心脏跳动的声音，他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。从怀孕第二十周起，胎儿视网膜形成，开始对光线有感应，他不喜欢强烈光线的刺激。因此，孕中期是我们进行胎教的最佳时期。
二、妊娠第二个月的胎教
小生命长到两个月时，身长已达2～3厘米，形成了头部和身体，五官也清晰可见，所有的器官原基已初步形成，全身覆盖着一层薄薄的皮肤，手与脚的纹理也能看出来了。总之，大自然赋予人的一切素质他都已经基本具备了。医学家徐之才强调：“二月之时，儿精成于胞里，当慎护之，勿惊动也。”是说妊娠两个月时，胎儿的精气在母体的胞宫内生成，必须谨慎护理，不要随便惊动他。这时的胚胎不仅形态上已产生了巨变，而且还能够感受到外界的刺激，孕妇切不可认为怀孕不久，胎儿尚未成形而掉以轻心。
其实，这正是胚胎发育最关键的时刻，这时胚胎对致畸因素特别敏感，要慎之再慎，决不可滥用某些化学药品，或接触对胎儿有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胎儿。
需要强调指出的是，这时孕妇的反应多少比较明显，容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良，胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠，就像是果树上结的果子，在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。这一点必须引起重视。
三、妊娠第三个月的胎教
在怀孕3个月以内是胎儿对致畸因素十分敏感的时期，这时无论是在精神，饮食、工作、生活等各个方面均应特别谨慎，尽力避免不良因素影响孕妇和胎儿。
胎儿的情况：胎儿的雏形已经具备。第三个月末期已经不能称为“胎芽”，而是真正的“胎儿”。以前胎儿会通过皮肤吸收氧气和营养，现在则经由胎盘上的脐带，自母体获得丰富的养分。
这个时期，身体每天成长约1厘米左右。在第三个月后期，胎儿已经长至9厘米。这时脸部已略具人类雏形，有眼睑，耳朵部分也已形成，嘴唇构造完全，鼻子隆起，并且已有鼻孔。性器官在第十一周后期开始形成。
这时胎儿会转动头部，也会改变身体的方向或姿势，会有走路、跳跃和惊吓等动作，会在羊水中非常活泼的运动。
早孕反应对胎教的影响：我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情，情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。
而恰恰此阶段是胎教的开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期（胚胎于此阶段形成），孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
胎教基本原则：胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方（尤其是孕妇）的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。
如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎儿的身心健康和发育。
来自胎儿的心灵感应
一、母亲仰卧胎儿会以踢母腹来表示他生命危险
有的母亲为了一点不愉快的事就生气，或闷不吭声。其实，胎儿也一样有“感情”，遇有不快的感觉就会发脾气，虽尚未具有像出生后那样，能丰富地感觉喜、怒、哀、乐，但也能感觉出愉快或不愉快。
受孕后约2～3个月，母亲有时可明显感觉胎儿在腹中的踢腿动作。这是因为胎儿由于某种原因而感到不安或不愉快，所以借由踢腹的行为，想把这种感觉传达给母亲。
有时，母亲以仰卧的姿势躺下时，因腰部动脉被子宫压迫，而产生血液循环不良的缺氧状态；此时，胎儿为了传达给母亲他这种痛苦的信号，就会以持续激烈的踢腹动作，来转达他这种生命危机。
因此，当母亲接收到来自胎儿的某种信号时，就该仔细想想是否有任何能引起胎儿痛苦的事情发生。如仰卧时胎儿踢腹，母亲就该马上把姿势改为侧卧才是。
不过，胎儿不只是在痛苦时会踢腹，其实，当他觉得有舒服的满足感时，也会踢腹。但是这时的信号，和觉得不快时不同，不但踢得温和，而且有节奏。有如旋律轻快的美妙音乐一样。然而，除了母亲，再没有任何人可以享有这种特权。
二、14周后胎儿会产生快乐或不快乐的情绪
如上所述，胎儿觉得快乐或不快乐时，会对母亲发出传达此种感情的信号。那么，这是否表示胎儿已产生“心”了呢？答案是否定的。脑子尚在发育的胎儿，是没有和成人一样的“心”。但由第四周开始，就能形成快乐、不快乐、不安……等，姑且称之为“心”的因素，也就是会在脑中形成所谓“大脑边缘系”的部分。而胎儿欲求获得满足的一切基准就决定于此。所以胎儿“心的因素”部分，也被称为“欲求之心”。如果欲求得到满足时，就有快感：没满足时则不快感，不快感升高则感不安，不安升高就变成愤怒。所以为了要获得欲求的满足，胎儿就会以踢母腹来发出信号。
和婴儿一样，胎儿“心的原因”，也就是欲求之心，是非常单纯的。他是为了保护自己的生命，才会拼命地利用小小的“心的因素”，做出本能性的踢腹动作。所以胎儿踢腹时，母亲就应注意胎儿是否有某种祈求？并予以协助或改进。这可以说是母亲应尽的义务。
胎儿的此类活动，表示他由单纯的“心的因素”已逐渐形成具有高性能的脑。这种脑就是包围着大脑边缘系周围的所谓“大脑新皮质”部分。这也就是会感觉和表示喜悦或悲伤的脑。简言之，这部分可分为运动、感觉和思考三部分：“大脑新皮质”在胎内时期会逐渐成长发育，但要在出生后才会整个完成。
三、母亲的喜悦或情爱对胎儿大有帮助
胎儿从受孕到约30周（8个月）的妊娠后期，“心的因素”就会逐渐接近“心”的完成。
约在十几年前左右，妇产科医院就开始能以超声波诊断装置，非常容易地从母亲腹部外面，用肉眼去看以前所无法看见的胎儿形状或动作。现在一般的医院，差不多都已具备这种装置。
一般医生一有机会要替孕妇作检查时，都会尽量利用这个装置让母亲看看胎儿的情形。而胎儿好像也知道在看他似的，在羊水中心脏不停地拍动、跳动着，而看了这种情形后，几乎是100％的母亲都会感动得流下眼泪！
曾有一位孕妇因怀疑“破水”而激动得哭泣，此时，胎儿明显地表现出不安。一样是哭，可是哭的情况不同，因高兴而喜极而泣时，胎儿的动作很明显地有所不同。
另外一个例子，有位母亲在结婚后第10年终于怀孕。从超音波的装置上看到胎儿的活动情形，母亲于是忍不住感动得哭了！此时的胎儿只是持续做着从容而较缓慢的动作，并不会像因不安而哭泣的母亲的情况那样，不会出现用手脚挣扎的特别动作。
由此可知，母亲因不安、恐惧而产生的大冲击，会袭击胎儿，使胎儿的动作变得特别不规则。当母亲因高兴而哭泣时，胎儿的动作变得不但有节奏，有韵律。且自由自在。
这也就表明到了妊娠后期，胎儿不只是能表示快感或不快感，也有能力能充分地了解到母亲的喜悦或情感。
所以，妊娠已过30周的母亲，要知道胎儿已开始有“心”的雏型，因此，要经常把慈爱的感情投注于胎儿，如此才可促进培养胎儿“心”的发育与形成。
四、胎儿在接近分娩日期时，就会用自己的意志来舔手指
胎儿从妊娠10周以后，就开始有舔手指的行为产生。而过了4个月后，可观察到和从前不一样的舔法。到了17周，胎儿的所谓脑的运动中枢会开始活动。19周时，即会很专心的吸吮放在口中的手指，或有想要去寻找手指的意念。到20周时，会开始用唇或舌舔手……更为复杂的动作，就好像他已经能品尝出个中的味道一样。
胎儿舔手指的动作，会渐渐变得复杂，当然跟脑的发达有关。最初为了偶然的碰触才舔的这种反射性动作，是脊髓的作用所造成的，而这也确实是属于低等动物的行为。因在4个月以前，胎儿是和只用脊髓活动的脊椎动物一样的。但是，随着在胎内的日数增加，小脑会发达，大脑新皮质部分也会成长，接着会用中枢神经来支配，渐渐地就由低等动物，进化到哺乳类、灵长类阶段，直到具有意志力“人”的阶段。
不过，在胎儿时期。“心”或“感情”，都只是自己能活动手脚的程度而已，意欲或创造等能力，则要等到5～6岁，大脑额叶发达时才有。
充满爱意的胎教方法
根据国外的研究，婴儿如果很少被触摸、爱抚，很容易出现心理疾患，并且生长、发育迟缓。所以，如果从胎儿期便经常充满爱意地触摸、按摩，将能有效促进婴儿养成良好的性格和迅捷的反应能力。
爱抚肚皮胎教法，是通过准爸爸、准妈妈轻轻拍抚肚皮或聆听肚皮里的声音等亲密动作，达到准爸爸、准妈妈和胎儿三方互动与情感交流。因为，准妈妈对胎儿的触抚，不仅能传达她对胎儿的关爱，还能使孕妇本身处在一种身心放松的状态，达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。
通常在怀孕第四个月时，就能明显感觉到胎动，而到了怀孕的第六个月，胎儿踢脚、翻跟头、扭转身体的动作要明显频繁得多，因此，这时正是实施爱抚肚皮胎教法的最佳时机。
胎教时。准爸爸、准妈妈可以用手轻轻地、充满爱意地抚摸肚皮，让胎儿感受到爸爸妈妈对他的爱。另外，可选一处安静场所，采取一种最舒服的姿势，每天花10分钟，不听音乐，不说话，集中精力用手的抚摸和宝宝进行独特的情感交流。这项工作也可以由宝宝的父亲协助完成，准妈妈躺在床上，准爸爸对胎儿的触抚，可以让胎儿提前感受家的温暖。
“爱抚肚皮胎教法”，是让你和先生通过轻轻拍抚肚皮或聆听肚皮里的声音等亲密动作，达到你与先生、胎儿三方的互动与情感交流。
胎教要想做得好，前提是夫妻感情和睦。因此，“爱和忍耐”是成功胎教的必备要诀。因为，只有夫妻间彼此相爱，胎儿才能在爱和安全的环境里健康成长。
另外，准妈妈对胎儿的触抚，不仅能传达她对胎儿的关爱，还能使孕妇本身处在一种身心放松的状态，达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。这种胎教法，我们称之为“爱抚肚皮胎教法”。
在实行爱抚肚皮胎教法的时候，一定要记住一个原则，就是在轻抚肚皮的时候，一定要充满爱意，千万不要经常性地情绪不佳，也不要用力拍打、按压肚子，以免造成腹部疼痛、子宫收缩，引发早产。要注意以下几点：
1．抚摸胎教的时间不宜过长，应每天做2～3次，每次5分钟左右。
2．抚摸及触压胎宝贝的身体时，一定要动作轻柔，不可用力。
3．触摸时如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”，应马上停止，可能预示着胎宝贝不舒服了。
4．有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者，不宜进行抚摸胎教。
5．孕妈咪在中后期常会出现不规律宫缩，即腹部一阵阵变硬，这时不宜再做抚摸胎教，以免引起早产，可多采用音乐或语言胎教。
6．抚摸胎教最佳时机：胎宝贝在妈咪怀孕8周时，通过B超便能够看出。他们随着孕月的增加，已能在子宫内做吞咽、转身、吮手指、伸懒腰、翻跟头、打喷嚏等活动了。到了第16孕周时，妈咪开始明显地感到胎宝贝的活动，因此，在第20孕周时，妈咪便可对胎宝贝进行抚摸胎教了。
值得注意的是：在进行胎教时，必须遵守一个原则，就是一定要充满爱意的抚摸，而不是拍打或按压，另外，千万不要在情绪不佳时进行胎教。
试一试吧，爱抚肚皮胎教法不仅能使胎儿成长为高智商、高情商的优质宝宝，而且能让准妈妈每天保持愉快的心情，促使夫妻感情和睦。
胎儿的视觉、性格、记忆训练
一、视觉训练
从妊娠第四个月起，胎儿对光线已经非常敏感。科学工作者在对母亲腹壁直接进行光照射时，采用B探测观察可以见到胎儿出现躲避反射，背过脸去。同时有睁眼、闭眼活动。因此，有人主张在胎儿觉醒时可进行视觉功能训练。这说明胎儿发育过程中，视觉也在缓慢发育，并具有一定功能。
在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射的时间过长。
二、性格训练
母亲的子宫是胎儿生活的第一个环境，可以直接影响胎儿的性格形成和发展。在子宫内环境中，感到温暖、和谐、慈爱的气氛。胎儿幼小的心灵将得到同化，意识到生活的美好和欢乐，可逐渐形成胎儿热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础；如果夫妻不和，家庭人际关系紧张，甚至充满敌意和怨恨，或者母亲心理不喜欢这个孩子，时时感到厌烦，胎儿会感受到痛苦，将来性格的发育，会成为形成孤独寂莫、自卑多疑、懦弱、内向等性格的基础。由此可见，妊娠期间始终保持孕妇愉快和良好的情绪、生活在优美与和睦的环境，对即将出生的宝宝充满深深的爱，这些对将来孩子性格的形成无疑是非常重要的，同时，也是积极开展胎教的重要内容之一。
三、记忆训练
由于胎儿在子宫内，通过胎盘接受母体供给的营养和母体神经反射传递的信息，促使胎儿脑细胞分化。在大脑成熟的过程中，不断接受着母体神经信息的调整和训练。因此，妊娠期间母亲喜、怒、哀、思、悲、恐、惊等七情的调节与胎儿才能的发展有很大关系。胎儿是有记忆的，胎儿不是无知的小生命，孩子的聪明才能的启蒙，是孕育在胎儿期。
