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第8章 不变的要求(3)

咧嘴大笑,你会觉得美好的日子到来了。但是要笑得“大”,半笑不笑是没有什么用的,要露齿大笑才能见功效。

我们常听到:“是的,但是当我害怕或愤怒时,就是不想笑。”

当然,这时,任何人都笑不出来,。窍门就在于你强迫自己说:“我要开始笑了。”然后,笑。

要控制、运用笑的能力。

摈弃顾虑——对事情考虑得足够周到

克服怀疑

记住,信心是一种精神状态,他是靠着调整你的内心,去接受无穷智慧的方法发展而成的。信心是使无穷智慧的力量配合你明确目标的一种适应表现,信心是“成功”的发电机,也是将你的想法付诸实现的原动力。

无疑的,你可暂时放松你的理智和意志力,并完全敞开你的胸怀去接受无穷智慧,在明确的目标一章中,我曾说过思想是一个人有权完全掌握的惟一对象,你必须控制你的思想,使它定期敞开以接受无穷智慧力量。

无论你的内心所怀抱着的意念或信仰是什么,他都可能成为真实。因此,切勿在通往无穷智慧的道路上自设路障,就像当阳光透过三棱镜时,会分成多道光束一样,当无穷智慧通过你的内心时,也会绽放出不同的光芒。

那些消极念头,诸如不可能成功、不值得去做、成功之路障碍重重、有些事无法成功等等,都是思想中的缺陷。这些缺陷足以扭曲且分散无穷智慧的力量。如果你因为迷信而关闭通往无穷心智的大门,那你将永远无法享受到他的好处。

你无法告诉自己,你有信心并且希望马上出现好的结果。信心是一种必须经过培养的精神状态。每天腾出一小时的时间,来思考你和无穷智慧之间的关系,找出可在你的生活中,以及在所有可表现无穷智慧力的地方,应用无穷智慧的方法。

先清除在你内心里的各种消极思想:缺乏、贫穷、恐惧、疾病和不和谐。接着再按照下列三个简单的步骤,建立你的信心。

1.表达对达到目标的明确欲望,并使这种明确欲望和一项或多项基本行为动机结合在一起。

2.制定实现欲望之明确且详细的计划。

3.开始执行计划,并以所有自觉性的努力作为后盾。

你愈能以对无穷智慧的信心作为行事基础,就愈能以敞开的心胸去接受他的力量,而你也愈能洞察到这股力量对你生命的影响。最后,这股力量会使你更容易以信心作为行事的基础,这难道不是一次完美的循环过程吗?

当你面对一项问题或疑问时,便可用信心作为解决的方法。你以信心为基础的行事风格,已使你的潜意识相信你将成功。

放松你的理性,以免他影响到由潜意识中萌生出来(以对成功的信心作为基础)的观念、预感和直觉。你应从这些源自潜意识的智慧中,寻找问题的解决之道。

当你认定一项计划之后,应立即执行,切勿犹豫、争论、怀疑、担心和烦恼,直接去做就是了!

当你发现计划的执行结果和你的预期不一样时,应再重复一次建立信心的程序,从敞开胸怀建立信心到信心的实践,是需要花时间的。但是记住,无穷智慧本身是不会为你做任何事的。

如果你以信心为基础所制定的计划,需要其他人的合作时,那就务必要找到合作的人,这些人不会自己跑来找你的。如果你的计划需要资金,你必须尽全力去找寻投资人;不会有人把钱自动送上门来的。你必须把你的信心实际运用出来。

最后一句话:“如果你的祈祷词是感谢你已拥有幸福,而不是要求以你没有的东西时,你将能够更快地得到成果。”

克服恐惧

使你敞开胸怀拥抱信心的一项重要工作,就是要驱除你心中的恐惧感,我们通常感受到的基本恐惧有七种。每个人至少都会感受到其中一种恐惧;有些人甚至感受到全部七种恐惧。但你如何察觉他们的存在,以及如何驱除他们呢?

恐惧之一:贫穷

贫穷是七种恐惧中最具有破坏性,也是最难克服的一种,因为他会带来许多痛苦和不幸。许多对贫穷的恐惧,都来自我们和那些不值得信任,或以他人作为成功跳板之人相处的痛苦经验。

如果你想要对抗贫穷,并且下决心要驱除贫穷时.就应彻底地分析自己,找出恐惧的症状,并掌握你的思想,以积极习惯取代那些因恐惧而产生的种种消极习惯。

缺乏雄心的你认为生命中的一切现象,都是理所当然的吗?你的生活行为很慵懒吗?你应以一种积极,而且具有驱动的雄心,来驱除这些因恐惧贫穷所产生的症状。

无法自行下决定你生命中所发生的所有事情,都是由别人来决定吗?别留着造物主给你的最佳礼物不用!自己下决定并且培养自己决断的个性。

为失败找借口你会为做不成的事情找借口吗?你会嫉妒并批评他人的成就吗?你应该认定只有自己才是对失败负责的人。

消极心态这是因为恐惧贫穷所产生的最大障碍,而他的影响力也遍及其他六种恐惧,抛弃悲观,相信所有事情都会按照你的计划发展,并且立即开始执行计划,别拖延应做的事,也不要逃避责任或过着人不敷出的生活,要以工作来改善你的生活,只要去做,必将成功。

建立明确的目标,是以积极心态取代消极心态的第一步,确定你要的东西之后便全力去得到他,多要求一点并且设定一项高目标!相信你将会借着无穷智慧的力量达到目标,而且你也会因此而远离贫穷对你的困扰。

恐惧之二:批评

害怕批评对你的影响在某些方面微不足道,但在某些方面却很严重,你可能会因为恐惧别人的批评而去买最流行的服装、最时髦的轿车或最精密的立体音响设备,为的就是害怕跟不上时代。但糟糕的是,恐惧批评可能会使你不愿提出具有改革性的观念。恐惧批评甚至可能会剥夺你的个性和信心。

努力以免落在他人之后一直试图保持自己为最新潮或最富足的人,会使你在财务和情感方面都变得瘫痪。只要买你所需要的就够了,把其他多余的财力和精神,运用到其他方面。

吹嘘自己的成就这种行为的目的,通常在于掩饰自己的自卑感。吹嘘成就是在假冒成功,而非获得成功。你应为实际的成就感到骄傲,并且相信总有一天成就本身将取代所有言词陈述,并作为你成功的最好朋友。

容易受害这会使你失去做决定的能力,害怕和他人见面会使你失去自信,你应确信,为追求明确目标所做的任何一件事都是值得的。记住克莱斯勒的邻居是如何取笑他的,而那些取笑又是多么短暂且无意义。

恐惧批评是一种普遍性的症状。如果你放任他,他就会吞噬你的进取心和想像力。但一旦你离开他一步,他就会自动地离开你二步,只要你踏出第二步,以后的路就好走多了。

恐惧之三:疾病

这项恐惧和恐惧死亡有相当密切的关系。在你成长的过程中,如果周围的人患有“疾病恐惧症”时,你也会感染到相同的症状。对疾病的恐惧,同样会使你丧失冒险精神,他的存在可能会使你对任何事情,都感到非常害怕。

记住,无论你想到什么念头,或有什么信仰,都有实现的可能。此一观念不但适用于保持健康,而且同样也适用于制造疾病(天天想到生病的事,可能有一天真的生病)。古辛斯医师曾讲过笑对于治疗疾病的功效。虽然你希望将所有心力都集中在保持健康方面,但仍有一些习惯,促使你成为恐惧疾病的奴隶。你必须改掉这些习惯。

爱买药的习惯每当出现新的万灵丹广告时,你是否就会去买?你是否吃大量的大蒜、人参和燕麦麸?保持自己的健康是非常重要的,但诉诸药物会改变你对于“健康的心态是保持健康最重要的因素”的认知。

最小的疼痛和不舒服都会使你躺在床上吗?有什么病痛可成为你不工作的借口吗?如果老是想着病痛,并且向他屈服的话,你就完了。自怜习惯是一项必须努力克服的障碍,这项努力必然会对你迈向成功的过程有所帮助。

不良习惯可能是酗酒,也可能是滥用药物,但无论是哪一种习惯,其实都只是在掩饰你对某些身心痛苦的恐惧而已。你必须找出这些痛苦的根源,并且彻底消灭他们。这虽然需要时间,但是你所跨出的每一步,不但能使你克服其他恐惧,而宜还会节省你达到成功所需要的时间、金钱和精力。

克服对疾病的恐惧,会在许多方面为你带来实际的成果,你自己、家人和朋友的情况及你的雄心都会比以前更佳。

恐惧之四:失去爱

我认识一个人,因为被发现长年欺骗他的工作伙伴,并且逃税而失去了一切:金钱、社会地位和家人的爱。他对这种行为的惟一解释,是他把这些不义之财,全部都给了他的妻子,因为他害怕如果不这样做,就得不到他妻子的爱。

讽刺的是,他长久以来,只为了满足他妻子无止尽的需求而努力工作,而他的妻子同样也只是为了这个目的才和他在一起。当他变得一无所有时,他的妻子便离他而去。

她确实曾经爱过他,但由于他把全部精力都放在满足她的欲望这方面,所以她对他的爱自然就逐渐褪色。除了金钱以外,他还给妻子些什么东西呢?

害怕失去爱,是我们很容易·感受到的现象。你应以积极心态来培养你和其他人的关系,把你的一切都奉献给他们,但不要使他们成为你恐惧的根源,而应从他们那里得到力量和勇气。

恐惧之五:年老

对年老的恐惧会使你的步调变慢,并且会使你产生自卑感。无论你是30岁、40岁、50岁、60岁或70岁,这种恐惧都会使你相信你已让机会溜走,而且你的最好岁月已离你而去。

你生命中的每一段岁月,都为你带来无价的宝贵经验。你应该衷心感谢你在人生岁月中,所得到的智慧和能力。人类历史中大部分的成就,都是那些历经岁月洗礼的智者所创造出来的。

克服这项恐惧的最好方法,就是把它践踏到脚底下并嘲笑它。每当你过一次生日便减掉而不是加上一岁,但别想尝试扮演青少年的角色;模仿电视上的穿着和说话用词只会使你看起来像个傻瓜。同时也千万别对自己说什么“如果我还年轻,就会去做这些或那些事情”之类的话。

有一段时间,每当清晨醒过来时,都会看到时光老人蹑手蹑脚地从我身边走过。刚开始时我会感到害怕,但是有一天我看着他的眼睛,并对他大叫道:

“滚出去,你这个老东西,别再来烦我!我不需要你!滚出去!”

每当你想到你已衰老而无法成就任何事时,不妨也这样骂骂看,你会发现你的潜意识会迅速地做出这种反应。无论何时出现害怕年老的念头时,你都应该保护自己免受这种恐惧的伤害。

恐惧之六:失去自由。

无论你居住在世界上哪一个国家,都会表露出害怕失去自由的情绪。

这种对失去自由的恐惧,会妨碍你的发展空间,并进而阻碍你实现明确目标的行动。

驱除这种恐惧的惟一方法,就是主动积极地维护可保障你自由的制度。

我们所享有的权利,是经过长年奋斗才争取到的,而且也惟有经过不断地努力,才能争取到。你应对我们现在所从事的奋斗有所了解,更应主动积极地参与奋斗,而且必须相信你没有做任何妨碍他人自由的行为。

如果你在追求明确目标的过程中,扮演着暴君的角色,并企图主宰你的家庭、智囊团和员工,那你就会像许多爱好革命的极端主义者一样,和自由路线背道而驰。如果你无法和能使你成功的自由力量相融合,那你就绝对无法从对失去自由的恐惧感中解放出来。

恐惧之七:死亡

对死亡的恐惧,是所有恐惧中最根本的一项。由于这是一种晋遍存在,而且与日俱增的恐惧,故想要驱除它是相当困难的。

死亡是绝对无法逃避的,而且无论我们的信仰是什么,死亡仍然是个迷,因为我们对死亡都没有经验。想要对死亡的性质做一完整且明确的回答是不可能的,而对我们不了解的事情产生恐惧感,又是人类的一种天性。

事实上,对死亡的恐惧比任何其他力量更会使你停止努力。当一个人一直处在人必死亡的阴影下时,很容易会感到所有的行动都是徒劳无益的,而且所有的努力也都没有意义。

这种想法却忽略了一件基本事实:你生命中的每一刻都是有价值的,整个世界是以你为中心在运行,你的行动会造成远超过你目前状况的正面效果。即使你的生命即将终止,但你所爱的人,以及那些你不认识的人的生命却未结束,你对于人类的普遍幸福应有义务性的认知。

让我告诉你我克服恐惧死亡的方法。我曾经注意过生命、死亡以及世界的性质。我发现最后只有二种可能的结论:无论死亡是一种长眠,或是生活在另一种更高境界的经验,我们都不必对它感到害怕,因为这都是不可逃避的结果。

只要你了解了这一点,便可驱除对死亡的恐惧。你不必去讨论它,也不必去想它,你只要知道有一天你将会面对它,而且你也无法为它做任何事,就可以了。既然无法避免,就干脆接受此一事实。只有愚蠢的人才会整天去担心自己无法控制的事情。

以希望取代恐惧

驱除对死亡的恐惧最好的方法,就是不要去理会它。同时这也是你驱除其他恐惧的最好的方法。因为如果你老是想着这些恐惧,他们就会阴魂不散地一直萦绕在你的脑海里。许多人一直想着他们不希望发生的事情,但往往这些事情就是会发生。

何不把这些你不想发生的事情抛诸九霄云外,而把你的心灵空间,留给那些你希望发生的事呢!

你应该学习使你的心神集中在你想做的事情上。当你的内心浮现出明确的目标时,就是你开始产生信心的时刻。当你培养出信心时,就能够召唤出无穷智慧来帮助你,实现你的明确目标。

只有在你运用信心时,才有发挥的机会(这就好像你无法在不运用肌肉的情况下,要求发展肌肉,或者不想投资但又要求增加资本一样)。百折不挠的行动.加上明确目标的导航,必然会使你产生信心。

这没关系

当你感到愤怒或焦虑时,承认你的感觉可以帮助你冷静下来并控制住自己的情绪,说一声:“这没关系。”例如,如果你为明天将召开的一场会议感到担心,就对自己说:“我担心明天的会议……这没关系。”如果你因别人拆你的台而感到愤怒,就对自己说:“我对乔十分生气……这没关系。”

当你使用这一技巧时,表明你意识到了你的情绪并承认经历这一切没什么关系。因为你是人,不是神。接着就会发生一件有趣的事,你的情绪似乎消失了,这是因为你表达了你的感情并把压力排出了身体,用一种自然而更有控制力的方式驱散了它。

如果你不承认你有情绪,你将被它所控制,情绪将会吞没你。如果你坚持说“我认为我没生气”,这会使得你的情绪更加强烈。不论发生哪一种情形,压力将在你身上持续更久,并可能对你造成伤害。但如果你采取旁观者的态度,只需几秒钟,观察你的感受,承认你的感受并认为这种感觉没什么关系,这样你就能控制住自己和所处的局面。

在工作中学习

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