“眼睛是心灵的窗户。”这句妇孺皆知的名言，深刻生动地道出了目光接触在人际交往中所起的重要作用。目光不仅表达情绪，还能传达信息。所谓“眼睛会说话”，就是说不同的目光能表达出不同的意愿。目光锐利的人通常比较干练，目光暗淡的人比较自卑，目光亲善的人比较有人缘。亲切友善的目光让人心生好感，产生亲近的欲望，亲善的目光，能增加个人魅力，更能促进交际的成功。礼貌都是相互的。如果别人对待你不是很礼貌，你要想一想，是不是自己的目光不够亲善和气？
怎样的眼神受欢迎？
不同性格、不同心态的人会有不同的眼神；在不同的场合中，同一个人的眼神也难免在一段时间内发生变化；遇到不同的人、不同的事，同样一个人，眼神的变化就像夏季的天气，变幻不定。眼神是心灵的语言，反映着人心理的细微状态，影响着人们交际关系的进展。热切注视表示期待和欣赏；目不斜视表示骄傲；被人注视时立刻转移视线，表示拘谨或心虚；肆意地在别人身上游移目光，表示挑衅或怀疑；视线从不投向与自己交谈的人，表示对话题没有兴趣；面无表情地斜视，表示轻蔑和不屑；眯着眼睛看人，表示关注或者鄙夷；戒备的眼神表示怀疑和不安。
与关系亲密的人交谈，你的眼神专注而热情诚恳，受人欢迎；与陌生人在公共场所共处一隅，你的眼神大方自然，不频繁地投向对方，受人欢迎；初次见面，你的眼神充满信任与喜悦，受人欢迎；久别重逢，你的眼神中洋溢着思念和企盼，久久地投向对方的眼睛，受人欢迎；观看演出、听报告或演讲时，你的眼神流露出欣赏和赞美，专注于台上的主角，受人欢迎；讨论问题时，你的眼神中透露出智慧和沟通的欲望，礼貌地投向对方，受人欢迎；别人受到侮辱时，你的眼神充满同情和关怀，受人欢迎；别人获得成功时，你的眼神中流露出祝福和羡慕，受人欢迎。
刘心平老师是某大学著名的教授，受到众多学子的追捧，很多外校的学生，甚至外地的学者都慕名而来聆听她的精彩演讲。一个刘心平教授的得意门生，如今已经是媒体名人，谈到给过自己很多帮助的刘教授，总是从神情中流露出由衷的敬仰。他说：“刘老师最让我难忘的就是她的目光。她看你时，目光柔和，充满智慧，真诚而坦然，眼神直射入你心底，让你觉得不听她讲课就是一种罪过。好多次我走神时无意间撞上刘教授的目光，马上就感到惭愧，赶快收回心思专心听课。现在想想，如果不是大学4年受到了刘教授目光的鞭策，恐怕我还是个很平庸的人，走不到今天呢！”
教师的眼神灵动而充满鼓舞，企业家的眼神锐利而充满热情，政治家的眼神坚定而充满威严。总的来说，人们喜欢真诚的、热情的、友好的、关切的、自信的眼神。眼神符合施予者和接受者的身份、性格，符合交际场合的需要，运用得体才能受欢迎。
当别人取得成绩时，千万不要用无所谓的眼神看他，这样他会对你产生敌意，当别人遭遇尴尬，希望自己安静和反省时，请不要对他投以任何意义的目光，此时，你的消失就是对他最大的尊重。
看人应该把目光放在哪里？
目光该放在哪里？这要看你面对的人和你是什么关系，你身处什么场合，你身处的氛围如何。无论对谁，目光都应该自然大方，温和庄重。逼视对方的眼睛，在对方身上上下左右地看，偷偷看对方或不加掩饰地盯着对方看，都是有失礼貌的表现。
在公务、商务交往等社交活动中，面对陌生人或者同行、合作伙伴、熟人、普通朋友时，我们通常把目光放到对方的胸部以上。重点位置在额头与双眉之间、眉毛和眼睛之间。这样的目光范围不容易给双方造成压力，利于营造平等融洽的气氛，利于双方交际的顺利进行。与人面对面交谈时，要把目光放在对方的脸上，适当地与对方对视，以表示聆听、理解或询问，同时表示尊重和沟通的诚意。但当双方陷入沉默时，就不要注视对方的眼睛，这样容易使双方尴尬，不利于话题的展开。
当参与会议讨论等多人场合的交谈时，目光要照顾到在座的每个人，不要只看一个人。当你转换交谈对象时，目光也要随之投向新的交谈对象，这是起码的礼貌。需要注意，对于陌生人，如果你只是对他表示好奇或欣赏，最好不要让他觉察到你观察的目光，更不要对视他的目光，这样是不礼貌的，会让对方感到受到了侵犯。
小雨去另一个城市看望两年不见的姑姑，刚进门时，感觉有些陌生，因此稍微有点不知所措。但是当姑姑接过她的背包，亲热地拉她在沙发上坐下，用亲切的目光注视她的眼睛，热情而爱怜地打量她周身上下时，小雨一下子放松了。她积极地对视姑姑的眼睛，从那充满关切的眼睛里感到了熟悉的亲情。两人很开心地聊起了老家的事情。
在私人交往的空间里，当我们面对亲人、好朋友、恋人等关系亲密的人，我们可以把目光放在对方的眼睛、嘴唇和胸部，这些范围属于亲密区域，相互的适当注视能很好地传达真挚的感情，利于双方良好关系的进展。
迎送宾客时，目光要放在对方身上，至少要放在对方冲着你的方位上。如果送客人走时，客人走过一段路回头看你，虽然你仍站在原地，却偏头看着另外的方向，客人心里就要多多少少有些不快。
一般情况下，人们如果面对面交谈了10分钟，谈话的同时，你应该有累计5分钟左右的时间把目光放在对方面部，而在对别人的脸行“注目礼”的这段时间里，你应该有至少累计两分钟的时间把目光投射到对方的眼睛。无论是看睑还是看眼睛，注视对方时间过长，会让对方感到窘迫。注视对方时间太短则会让人觉得不受尊重。
和外国人或其他民族的人们交往时，要“慎用目光”。在欧美国家，通常不允许男性过多地注视女性，同性之间也不宜对视时间太长，否则有同性恋的嫌疑。在日本，人们交谈时目光不能放在双方的眼睛而要放在颈部。
