意识是有强大的能量的。人的思想和意识是一个具体的实物。其实在人的头脑中不断地活动、构思、运作，而被称为思考或思想的，是个具有分子、体积、重量、能量的物体。
思想绝对不是抽象的、形式上的概念，它是个具有能量且具体的东西。当一个人思想与一种强烈的一定要达成目标的挚热愿望和坚持不懈的耐力相结合，开始产生行动力时，便会开始发挥出一种强大的能量，这种能量可以与宇宙的能量相通，而协助你达成你人生所想要的达成的目标与理想。
人的头脑和心智是由意识和潜意识两部分所组成的，外界的任何资讯，会先经由我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉这五种感官接收，传送至意识，然后再经过整理、分类、储存于潜意识中，之后当我们需要时，这些资讯就会如同档案般被一一从潜意识内唤醒或取出。
古代印度的伟大神奇的瑜珈术，整体来说就是一种掌控内心意识能量的艺术，这种艺术不仅可能健身治病，而且练到更高层次时更会显圣，创造出生命的奇迹来。大家听说过的有遥视、回视（知过去）、隔空运物等等惊人之举。
中国的各种养生功，其精华都是调动身体内的意识而达到强身健体的作用的。
意识的能量及究竟有多大，你看完下面的实例就知道了。
还有一个人被无意中关进了冷藏车。第二天早上，人们打开冷藏车，发现他巳死在里面，身体呈现出冻死的各种状态。令人奇怪的是，当天恰好停电，冷库内的温度只比室外低一点点而已。有人认为，当这位死者被关进冷藏车后；他就非常地担心自己要被冻死，这种意念对他的身心发生了影响，于是他就真的死了。
有一位电工，在高空作业时，不小心碰到了高压电线，当场惨叫一声掉下来。验尸体结果是高压触电而死，而事实当时电线并没有通电。
二战时，纳粹德国进行了一个实验。蒙上一个俘虏的眼睛，用冰在他手腕静脉处轻轻一划，然后打开自来水管，让水一滴滴流下来。于是，那个俘虏身体很快衰弱，脸色迅速苍白，不久便因“失血过多”而死，而实际上，他根本没有失血。
有科学家研究指出，人在身体和心理上存在着很大的潜能，迄今为止，大约有90—95％没有得到很好的利用和开发，也就是说，我们只利用了我们身心资源的很小一部分。
每个人身体内都隐藏着巨大的能量，这种能量是中性的，它对不会掌握的人来说是自伤的利器，对会运用的人来说，是健身治病、成就事业的最大功巨。
心理能量如此之巨大，究竟有没有掌握的接径？
有，当然有。那就是思维，那就是看人怎么想。
一个人是否健康，事业是否有成，关键就是看他怎么想。
心理因素对癌症病人的影响十分巨大。
目前，尽管癌症的奥秘还有待进一步揭示，但有一点却可以明确，即它与思维因素关系密切。思维因素既可以致癌，也可以抑癌；既可加速癌症的恶化，也能使癌症病人奇迹般好转。已经肯定的是，内向、忧郁、压抑，将悲伤、怨恨强咽在心中，属于经常性负性情绪的人，最易患癌症。而性格坚强、豁达开朗的人即使患了癌症，也比性格内向、忧郁、压抑的人康复得快。
负性思维因素对癌症病人情绪影响很大，对病人康复很不利。在癌症的治疗上，专家们发现思维因素完全能够发挥积极影响。医生使用礼貌性、解释性、安慰性的语言，可使病人消除忧愁、紧张、焦，虑情绪。
这不但能加强药物的镇痛效果，还能调动病人的抗病能力，延长其生存期。受众多患者称赞的一些气功疗法之所以有抗癌效应，也是通过对病人进行心身调节，使之放松情绪，增强信心，提高免疫力，从而充分发挥肌体抗癌潜能。
而患者的情绪、意志、信念在与癌魔斗争的过程中完全能够发挥巨大作用。情绪良好，则疼痛明显减轻，耐受力提高。只要意志坚强，坚信自己能够战胜疾病，癌症病人往往能创造出令人难以置信的奇迹来。目前世界上已有数以万计的癌症自然消退病人，经对他们进行的研究发现，除了与医疗、营养、运动等因素有关外，最重要的就是精神状态的作用。良好的思维状态作用于神经免疫调节系统，就可成倍增强肌体对癌细胞杀伤作用。
一位著名的肿瘤专家说，对于一位身患癌症的病人而言，“最可怕的不是癌症本身，而是我们对于癌症的恐惧和沮丧，是完全失掉的生活勇气。一旦这样，癌魔夺走生命的时刻就指日可待了”。这话足以令人深思。
人应该是大脑的主人，而不是大脑的仆人。
我们每天一睁眼，眼前的世界开始给我们灌输形形色色的诱惑和幻影，寄生着我们的各种欲望和泪丧，人的大脑便永远追随那些不可履行的渴望。我多次尝试教授思维健康术，从而达到控制我们的大脑，享受我们已经拥有的幸福与快乐；从而达到把欲望引导到对内在愉悦的追求，而不是对昙花一现的外在世界的依赖，以获得更平静的生活。
控制大脑最有效的工具是让大脑脱离你的情绪、思想和行为，是让思维控制你的情绪、思想和行为。
这样，你会发现思想和情绪对你失去控制，大脑和身体都成为你可控制的工具。通过摆脱那些自我的游戏，你学会真正的对自己的命运负责，对自己的健康负责。
8、思维治疗——威力无比且最便宜
思维治疗，或称精神治疗，迄今尚无公认的定义。美国心理学会（1950）曾把思维治疗——界定为一种包括治疗者和一个或多个病人或求诊者之间人际关系的过程。
在这种关系中，前者应用心理学的方法改进后者的心理健康，这种方法是以人格的系统知识为基础的。一种积极且有影响的观点是沃伯格的定义。他认为，思维治疗是针对情绪问题的一种治疗方法。由一位经过专门训练的人员，以慎重细虑的态度，与病人建立起一种职业上的关系，用以消除、矫正或缓解病人所存在的症状，调整异常行为模式，以促进病人的人格积极地成长和发展。
思维治疗——作为一种重要的治疗方法，自古以来就为人类所使用。早在公元前的古希腊和古埃及时代，医生就开始重视思维治疗的作用。
他们强调整体治疗，使用暗示、音乐、催眠等手段治疗疾病。祖国医学对思维治疗——亦很重视。
古典医书《内以》中早已提出治病“必先治神”的思想，同时在谈到关于开导式思维治疗——时说道，导之以其便，开之以其苦，虽有无道之人，岂有不听者乎？其意思是要利用病人的求生欲望，一方面告诉他疾病的危害，要认真对待；另一方面告诉病人如何调养和治疗，帮助病人解除紧张和消极情绪状态，这种病人是乐意接受的。
另外，还有“以情胜情”式的思维治疗，以及惊吓疗法、暗示疗法、转移疗法等，都充分表明我国人民很早就认识并实施了思维治疗。不过，由于历史的原因，思维治疗，在祖国医学进展不大，甚至处于停滞状态。
在欧美各国，思维治疗，十分盛行，尤以弗洛伊德精神分析疗法影响最大。其主要方法是通过自由联想、移情作用以及对梦和失误等的解释，以病人的无意识中发掘其内心深处的矛盾冲突。尤其着重于发掘病人在幼年时期的“性创伤”。弗洛伊德认为，这种被压抑在幼年期的创伤，正是造成紧张状态，导致精神疾患的根源所在。因此，把患者内心深处的矛盾冲突，尤其是幼年时期的性创作寻找或发掘出来。让它们进入到病人的意识中并加以解决和消除，就可以使精神疾患获得痊愈。由于弗洛伊德的经典精神分析疗法过分强调性本能和无意识的动因，因而逐渐为强调社会文化因素的新弗洛伊德治疗方法所取代。
一般来说，现代的思维治疗——大多不拘于某一学派的固定做法，而是根据综合原理，采取多种治疗方法，这在理论上是属于“折衷主义”的。折衷主义思维治疗——是针对具体病人的具体情况，从所有思维治疗——中选择有效或有用的理论、方法和惯例的思维治疗。
1950年，索恩首先使用“折衷”一词来说明他的观点。其后，折衷主义的思维治疗——在美国逐渐推广。1961年，凯利报告美国心理学会的大宗调查结果，竟有40%的治疗者自称在理论上是折衷的；到1976年，这个数学上升到55%。当代折衷主义的思维治疗，不仅在美国，而且在欧洲许多国家广为采用。
思维治疗导致生理功能发生变化。
澳大利亚的土著人有一个流传至今的神秘的杀人方法，即“骨指术”。几年前，达尔文医院接收了一位病人，其症状是无法吞咽，不能进食和喝水。医生给他做了各种检查，却查不出任问病因。而这时，他本人却绝望地放弃治疗，他说自己“已被指过，肯定活不成了”。
这名病人名叫吴鲁穆，是澳大利亚的美利族人，曾犯了族规，但他拒绝接受族人的审判而远走他乡，于是族中杀手便对他执行了“骨指术”，即他口中所说的“已被人指过”。
骨指术是澳大利亚土著人所使用的一种神秘的杀人方法。施术者用人骨和头发制成杀人骨，据说这种工具能具有超自然的力量。施术者并不需要与受害人有身体接触，只要向对方施行过骨指的仪式，受害人便犹如长矛刺心。据说这种杀人方法可以不留任何痕迹，而且永不失手。果然，吴鲁穆在进入医院的第5天死去。
杀人骨是大洋洲土著用来对付破坏族规者的秘密武器，土著人对此深信不疑。一根骨头就真能置人于死地吗？专家认为，大洋洲土著的骨指术，应该是一种靠思维自我暗示力量杀人的方法，重要的是被施以巫术者必须绝对相信它的法力。从受害人对杀人骨的反应上分析，受害入主所以致死，是因为其心理上极端恐惧而产生了一系列不良的反应：如肾上腺激素增加、血流量减少、血压降低等，从而造成喉咙失声、口吐白沫、全身发抖、肌肉抽搐、无法进食等症状，最后导致死亡。
人在紧张、焦虑、恐惧的状态下，生理功能会发生明显变化。
首都师范大学教育科学学院心理学系李新旺教授认为，人的心理活动与身体功能是受同一个神经系统支配，因此暗示能够对个体的生理活动产生明显的影响。大量事实说明，一个人在接受暗示以后，不仅可以改变随意肌的活动状态，还可以影响不随意肌的功能，并且对人体的脏器、感觉等也都有明显的影响作用。
现在有一种新兴学科——心理免疫学，可以解释思维治疗对人生理的作用形式。心理免疫学认为，心理因素可以影响到人的免疫系统的功能。消极的思维治疗，使人的免疫系统低下，有调查显示，家里有丧事的人，在丧期中免疫细胞的活性会下降。丧偶者在配偶死亡后的一两年内，身体健康状况会比较差。人在紧张、焦虑、恐惧的状态下，身体免疫系统功能低下。并且，与免疫系统有关的激素水平也会发生改变，使生理功能发生明显变化。与之相反，积极的自我思维治疗，可以提高人体免疫力。
思维治疗对免疫系统起作用的机制，称为条件免疫学说：某些情况下一些条件因素多次与非条件因素结合，就能代替非条件因素发生作用。在吴鲁穆的思想里，杀人骨已经同刀枪等能对人的生命产生威胁的工具一样，具有杀人的功能。因此，当他知道自己被施与骨指术后，坚定地认为自己一定会死亡。这时，杀人骨便真的具有杀人的威力了。
李新旺教授用“借刀杀人”来比喻这种思维治疗的作用。而这把刀，正是被暗示者本身容易受到暗示的人格特质；而个体接受暗示的能力高低因人而异，一般来讲，人格相对独立的人，其受暗示的程度会比较低。
世界上有很多被暗示力量杀死的事例“
美国杰姆斯·克拉特教授说：有几个大学生与一名年轻人开玩笑，把他的双手和双脚捆着，再把眼睛蒙住，然后抬到一条已经废弃不用的铁轨上。当时，这名被绑者并不知道自己卧伏的铁轨已废弃不用了。正好远处一列火车呼啸而来，又飞驰而去，开始他还拼命挣扎，后来就不动弹了。当那群青年给他松绑时，他已死了。
叶舟写于北大资源东楼
