善待任何人是宽容之举，因为这样做对个人来说，并非总能立即起到互惠互利的效果。你不能将它看成交易，而必须有长远的眼光，将这样做看成强化自我意象的一种手段，看成你对整个社会作出了贡献。
宽容的处方里含有三味"药"：(1)通过认识有关他人事实、认识到他们是上帝的孩子、是唯一个体和创造性的存在，从而努力做到真正欣赏他人；(2)想办法停下来想想别人的感受、观点、愿望和需求。多设身处地想想别人想要什么、有怎样的感受。我有个朋友喜欢和妻子开玩笑。无论妻子问他"你爱我吗？"的问题时，他都对她说："是的，我只要停下来想到这一点，就会爱你。"这句话很有道理。如果我们不"停下来想想"别人，就无法体会他们的感受。(3)要按照"别人很重要"这一想法去做事，并相应地善待他们。
尊重他人
有人说，最可怕的怀疑就是怀疑自己。是的，在人生的所有陷阱中，最要命、最难以克服的险境就是自己不相信自己、自己看不起自己。造成这些情况的根源完全是我们自己。通常我们会以"我做不成"或者"我完全没用"来为自己开脱。陷入自我怀疑的陷阱，会产生巨大的影响。从个人角度讲，它会使你失去物质奖励，而从社会角度看，它会阻挡社会前进的车轮。
当我们面对似乎不可能完成的任务时，就会怀疑自己，觉得自己不适合去完成本应完成的任务。这时候我们不恰恰就是别人认为最难相处的人吗？我们应该明白，评价自己锅底不是美德，而是一种罪恶。上帝赋予我们每个人优点和不足，对谁都是公平的。往往嫉妒是导致许多婚姻破裂的罪魁祸首，这种心理大多是由婚姻的一方疑神疑鬼所造成。而真正具备正确自尊心理的人对别人是不会有敌视感的，他们相信自己，不急于想别人证明一切，他们能更清醒地看到事实，向别人提出要求时，也会不卑不亢，不过分渴求。自我怀疑是看不见的，它会逐渐吞噬你的自我意象，就像癌细胞侵蚀人体器官一样。
我们内心的"我"其实是最强大的对手，每当我们开始怀疑自己时，都会听到它厉声地呼叫。它是一个我们的敌人，总是试图让我们远离真正的自我，更让我们远离人群，变得郁郁寡欢。但是神奇的是，当你的内心没有敌人时，外界的敌人也变得没那么强大了。事实上是你内心在把现实的敌人夸大了。我们内心里住着的"我"其实是潜藏在我们内心的批评家，这个批评家擅长忘记快乐、让我们变得自我排斥，失去自尊和内心的评奖。它的影响力远远大于我们现实生活中面对的任何批评家。比如说，作为一个精明的公司总裁，想要事业发达，就必须善于倾听他人的意见。但是在听取别人的意见时，也应该小心谨慎地判断哪条意见会干扰内心，哪条意见会帮助他。这就要看这些意见是以什么事实为基础。同时还要聆听内心的声音，从而谨慎运用。我住在我们内心的批评家开始不断提醒你小看自己的时候，你应该斩钉截铁的告诉自己，打住！不要再听信它！把这个批评家彻底封印在阴暗的角落，它因为怀疑你自己，所以必须受到惩罚。*心灵处方*
不要老是迫使自己跟偶像的标准比较，这种不公平的比较，会在脑子里装着这样一幅心像；我不如别人那么能干。为自己的胜利而欢庆(无论胜利大小)，承认并培养自己的力量，不断提醒自己：我身上的缺点不是我的错。
"尊重"这个词的字面意思是指欣赏有价值的事物和人。为什么人们在敬畏星星、月亮、浩瀚海洋、花朵和夕阳之美的同时，却要轻看自己呢？难道创造我们和它们的不是同一个造物主？难道人不是天地间最神奇的创造物？这种对自身价值的欣赏并非自大，除非你认为是你创造了它们、是你付出了创造的部分功劳。不要仅仅因为你没有正确使用某种产品，就小看它的价值。不要幼稚地因为自己的过错而指责产品，就像学校里的学生指责"打字机不会拼写"一样。
但是，自尊最大的奥秘在于：开始更多欣赏别人；向任何人都显示你的尊重。不为别的，因为他们是上帝的孩子，因此是有价值的存在。与人打交道时，停下来想一想。你在与造物主最得意、最独特的个体创造交往。如果你对待他人时头脑中认为他们有价值，那么你的自尊便能迅速提升。因为真正的自尊并非源于你做了什么大事、有什么东西、取得了什么成绩。而是源于你对自我的一种欣赏，因为你是上帝的孩子。不过，当你开始意识到这一点时，必然也会得出这样的结论：出于同样原因，所有其他人都应该受到欣赏。
饱满的自信心
信心是以过去的成功经历为基础建立的。当我们第一次在某一领域取得一点成就时，就会获得一点信心。因为我们之前没有在这一领域取得过成就，所以这中自信会格外坚固。做数学题、唱歌、演讲或者对暗恋的人表白等等，都遵循这一规则。这种自信引导我们成功，也就是说这形成了一个循环，即：成功培养成功。哪怕是极微小的成就，也能成为更大成功的垫脚石。就像我们读书时先从简单的习题作起一样，成功的经历是呈现一个逐渐上升的趋势，我们做任何事也可以运用这样的技巧，在事情的开始取得一点点成功，积累自信，逐渐获得更大的成功。然而我们每个人都不可避免的经历过失败，所以培养自信的另一个重要技巧是，养成善于记住往日的成功、忘记失败的好习惯。任何电子仪器和人脑都遵循这一运作方式。当我们第一次接触篮球的时候，不免有失败的经历--我敢保证任何一个NBA球员也都有过失败，而他们之所以成功，并不是因为动作重复就存在价值。换句话说，如果动作简单的重复就有益于成功，那么我们就是从错误中学习了而不是成功。事实上一个优秀的篮球运动员他们既有失败的经历也有成功的经历，但是他们做到了善于忘记失败的经历，重复的是成功的经历。电子计算机和我们的成功机制都是通过这种方式学会成功的。
但是很多人都没有做到这一点，他们更清楚地记下了自己往日的失败--哪怕是一点点，而轻易忘记了自己的成功，显然自信就这样被破坏了。他们不仅记住了失败，还把面临失败时的情绪深深的刻在脑海里。在面临同一件事时，更多的是温习失败带来的沮丧和痛苦，甚至还没尝试就又陷入了深深的自责。请记住，每一个人都曾经历过失败，然而一部分最终获得成功的人，是因为他们走出囹圄，忘掉过去的失败。是的，你经历过的失败再多也不重要，重要的是记住成功的尝试，不仅记住，还要强化它、留住它，记住你面对成功时的欣喜和自信。伟大的发明家、实业家查尔斯·弗兰克林·柯德林说，任何人想成为科学家，都必须做好在成功一次前失败99次的准备，同时还不会因为失败而伤害自尊。可以说，在任何领域想取得成就，这一条都适用。顺便提一句，成功也并不是那么难，99次失败只是一个泛指，多数情况下，只要稍微坚持一下就可以了。看到别人获得成功时，我们往往看不到或注意不到他们在成功历程上经历了多少曲折和艰辛。好莱坞著名女演员将奥斯卡金像奖拿在手中、发表获奖感言时，我们不记得她出演过的那些失败影片，不记得评论家怎样挖苦她，社会怎样不接受她。当红作家的畅销书成为电视广播的热议话题、图书销售火爆时，我们从来不想他家里还放有多少鞋盒，里面塞满了被出版社拒绝的手稿，或者撕得堆成小山的纸片，那都是不太满意的草稿和修改稿。写成本书之前，我写过的大量草稿和改写稿现在还堆放在书架上。几乎每个辉煌亮丽的成功，其阴影中都隐藏着一长串失望、灰心和羞辱。你怎能指望不出现这样的场面？成功者对此并不以为然。所以，成功没有你想象那么轻易，也绝没有你想象中那么难，换句话说，别人能够获得的，你一样可以拥有。
将过失和错误当成学习的工具来用；然后将它们从脑海中清除。有意记住过去的成功，并在头脑中描绘和加强。每个人都在某个时候做成过某件事。尤其是开始一项新任务时，要唤起过去某次成功中体验到的感受，无论这种成功是多么微不足道。
自我接受
在后来被改编成热销电影《天才雷普利》的图书中，主人公是个饱受痛苦、性格复杂而又自卑的年轻人，生活得很不快乐，不愿意接受自我，同时又嫉妒别人，以至于杀害了另一位生活更富有的人，还想取代他进入对方的生活，甚至冒充死者与其女友和家人交往。值得庆幸的是，现实社会里几乎没有这样缺乏自我接受到如此残暴和反社会的人。但是我们不得不说艺术来源于生活，缺乏自我接受的人数量还是非常巨大的。现实生活中，这样的人往往是通过自我排斥进而折磨自己，甚至慢性自杀（例如吸毒、酗酒，或者意志消沉终日活在自己造就的黑暗里），这种活在"平静的绝望"里的人太多了。
