我们的心灵如同大海般宽大，我们的心灵如同天空般空灵，我们的心灵如同大地般辽阔。然而，我们内心深处的私欲与不作为，遮掩了我们宽广的心灵，让它们如同被拴在铁链子上，挣脱不掉，挣扎不了。只有放开心灵的闸门，放开心灵的包袱，才能放心灵高飞，才能心宽天地广。人们常说，冲动是魔鬼。可见，人在冲动的时候会做出一些不理智的事情。如果可以心平气和地解决存在的问题，对人对己都有好处。
看得开是一种大智慧
凡事能够看得开是一种大智慧。在很多事情上，我们应该知道适可而止，量力而行，不要过去追求高不可攀的目标，适时的放下并不是畏难，更不是退缩，而是更为务实地寻找更为切合自己实际的目标。当我们把那些好高骛远的目标抛弃以后，会感受到心灵的轻松和幸福。在物欲面前，我们一定要时时提醒自己，要勇于放下，欲望就像一个无底洞一样，不要被欲望的黑洞吞噬淹没。
凡事都看得开是一种大智慧
一位年轻的企业家事业十分成功，可是对家里毫不顾念。他对目前所拥有的东西依然很不满意，觉得自己可以拥有得更多。有一天，经妻子一再恳求，他带着妻子和儿子到野外去兜风。谁知中途车子出现意外，跷在悬崖上千钧一发。面临危机，全家人前所未有的团结，用尽所有的智慧，终于脱险了。脱险后的企业家猛然醒悟，他对一切都满足了。对爱人、对孩子、对所有人都充满了爱心，每一天都过得很开心。
俗话说“大难不死，必有后福”。这个“福”字其实是经过大难的人自己给自己的，因为经历过大难，他对人生的态度发生了变化。大难之后，看开了，人的生命从一种狭隘的、关闭的状态转化为一种积极乐观的状态。看开了，人生便会充满阳光。
只有放下才会幸福，放下并不是放下手中的物品，需要放下的是我们的一颗心。放的下才能看的开，才能安闲优雅，才会感到生活的幸福，生命的美好。就像一千个人眼中有一千个哈姆雷特一样，一千个人眼中同样有一千种幸福，但公认的幸福应该就是心灵平静、心无挂碍的那种轻灵的感觉。
孔子说“富贵于我如浮云！”孔子参透努力和成功没有绝对的因果关系，在他看来一切都是“尽人事以听天命”，希望我们尽力去追求，却不必把富与贵当作永久存在的东西。
曾仕强说：“看开不是看破。”不可以看破，一旦看破了就觉得一切都是假的，人生如果没有了追求，也失去了竞争的原动力，结果不是洒脱而是消极；人生又不可以看不开，否则在人生中只许成功不许失败，即使眼下成功了，未来也不能走远，因为人生不可能没有挫折。
每个人或多或少都会有些贪婪。好奇与利益会使一个人看不到眼前的美好，却使人奢求曾经错过的东西。人们常说“失去了才懂得珍惜”，为何不把平常的错过看得淡一些呢？让你选择大海与小河，你会做出怎样的选择呢？也许你会选择波澜壮阔的大海，这就会意味着你要错过有无限淡水、静谧安详的小河。但你无须悔恨，每条路都有各自美妙的结果。
人生是一场旅行，在人生的旅途中，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。但不论发生什么，或将要发生什么，我们永远不会丧失价值。因此，创伤是一种历练，而不是惩罚，不要为自己遭受的挫折、创伤而贬低、否定、惩罚自己；既然这样，就重新整理心情和人生，带着这种创伤留下的疼痛和成熟继续上路吧。
错过了成功，我们学会了拼搏；错过了爱情，我们学会了爱；因为错过，我们学会了珍惜；因为遗憾，我们学会了抓住机遇……每一种创伤，都会让我们成长，让我们成熟！
我们在安慰别人的时候会说“人生是没有圆满的”，你不能得到一切，不圆满那只是相对的说而已。我们所拥有的，其实就是另一种圆满。
我们从一次次的遗憾中领略圆满。如果没有分离的思念，怎么会领略相聚的幸福？如果没有经历过被出卖的痛苦，怎么会领略忠诚的可贵？如果没有品尝过失败无奈的滋味，又怎会体会成功的喜悦？如果没有遭遇疾病的侵袭，怎能体会健康对人的重要？在纷纷扰扰的人世间，能够相聚，能够拥有，彼此忠诚，长相厮守，不正是一种圆满吗？
心平气和
高速发展的社会中，人们要想做到“心平气和”实际上是很不容易的。很多人由于工作压力大，生活不顺心而变得心浮气躁，很容易生气，甚至迷失了生活的方向，还有人悲观厌世。当出现这种情况时，不妨学着以心平气和的心态去调节，用宽大的胸怀去接纳生活给予我们的一切吧，不论是成功还是失败。做到心平气和，对人、对己都有好处，利人利己的事为什么不做呢？
冲动是魔鬼，心平气和最心宽
生活中，因芝麻大点小事而大发雷霆，因一句半句闲言碎语而怒发冲冠，甚至由于对方一个不经意的表情而怒不可遏的种种情况，都是冲动。也许，冲动者并无恶意，只是让冲动冲昏了头脑，等到冲动过后才后悔万分。所以从根本上讲，受害最大的还是冲动者本身。
不要因别人脾气暴躁而生气，也不要因悲惨的事而沮丧。冲动的直接触发是一个“躁”字：急躁，浮躁。古往今来，古人对医治“躁”病妙法良多，例如古人的“安详是处事第一法”，就是说不急不躁是处理事物的第一等方法；“多躁者，必无沉潜之识”，就是说过分浮躁之人，一定没有深刻的认识；“处事最当熟思缓处”，告诉人们遇事进行处理，最佳做法是深思熟虑和延宕一下再办。“逆境顺境看襟度”，这“襟度”意思就是指涵养，有涵养好，涵养过人尤好。“世上闲言碎语，一笔勾销”，这就是良好的心态，心平气和，不去计较鸡毛蒜皮之事。
冲动是你经历挫折的一种后天性反应。你以自己不欣赏的方式消极地对待与你的愿望不相一致的现实。水受到激发，就会泛滥无边；火受到激发，就会蔓延；人受到激发，就会作乱。在激发怒气的情况下，君子也会变成小人。
冲动如果过度了就会变得愚蠢。毕达哥拉斯说：“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。”在受到侮辱或攻击的时候，冲动是解决不了任何问题的，它只能使你陷入社交的困境。由于情绪失控，头脑不清醒，就更难达到摆脱困境的途径。这时候唯一可取的是保持冷静，冷静能使自己客观地从对方的攻击中寻找出他的不符合事实、不近情理之处，抓住他的弱点，分析他的目的，然后采取对策，加以揭露，予以反击，使自己转危为安。冲动就像是玩火自焚，既烧灼了自己，又伤害了别人。“一失足成千古恨”，因为小事而冲动，造成更大的失败，是最令人痛心、后悔的事。
一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的村民运送自家的农产品。这一天天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前就可以返回家里。就在这时，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是故意要撞农夫的小船。
“让开，快点让开！你这个愚蠢的家伙！”农夫大声地向对面的船吼叫道，“再不让开你就要撞上我了！”尽管农夫的声音很大，可是对方没有理会，这时农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，非常生气，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上！真是个白痴！”当农夫怒目审视对方小船时，他竟然发现，小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。
那个一再惹怒你的人，决不会因为你的斥责而改变他的航向。面对事情，心平气和才能化解一切矛盾。人生是一场旅行，在路上会遇到许多不如意的事，磕磕绊绊也少不了，是心平气和地去化解还是怒气冲天地去对待，往往一件小事就能决定今后的命运如何。一位著名的女作家曾说过这样一句话：“人总是有缺点的，但是你要尽量往一个人的好处看，慢慢你就会觉得，那些缺点也都是可原谅的。”
冲动，是缺乏涵养、心态不良的一种折射。人既然有理性，为什么还要让冲动的魔鬼从薄弱处跳出来。其实，魔鬼是扯着你的心跳出来的，等它安顿下来，留下的只有你的心痛，而每一次疼痛，必是每一次损伤，对健康对素质对人格对生命的损伤。所以，日常生活中请不要冲动。
有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子，我们生气了，愤怒了，冲动了，等过了一段时间之后，情况又发生了变化，所以许多事要弄清楚了再来发怒也不迟。
化解冲动，应该从生活方式上解决问题，培养理性控制力，培养良好的心态，做到心平气和。“心平”指的是内心的平静，没有非分之欲望，拥有一颗平常心。“气和”指的是气血调和，是安静稳重的状态。只有“心平”，才能“气和”。“心平气和”是一种心态，是一种宽容，是一种境界，是一种修养。
当一个人做不到“心平气和”的时候，对事物就不可能做出正确的判断。这样的人生活经常会漂浮不定，经常会麻烦缠身，失去的比得到的要多得多。世间的事情往往就是越想得到越得不到，越得不到心情就越难以平静。
“心平气和”能够让人客观地看待事物，平静地看待生活，让人能够换位思考，可以遇乱不惊。心平气和的人表现出的涵养和稳重是其身心健康的表现，是其气质风度的展示，是其稳重成熟的流露。
狭窄的心胸难以容物容人
物竞天择适者生存的社会，决定了我们都有争强好胜的心理，一个真正的强者也许不能容忍有别人比自己强，但他们的不能容忍和心胸狭窄之人的不能容忍是完全不一样的。一个真正的强者，他的目标是要做到最好，他不能接受也不允许自己处在第二的位置，所以当他发现有人比自己强的时候，他会采取一种积极的态度，努力不断地提升自己的实力，使自己成为最强的。强者的风格是激发自我潜能，通过对自我的超越来超越别人，使自己永远走在别人的前面，永远立于不败之地。
强者总是会得到很多人的关注，总能成为舞台上的明星，明星总是耀眼的。人们都习惯于崇拜强者，对于强者经常抱着一种欣赏与向往的态度，而心胸狭窄的人，却不能接受身边有比自己强的人，因为他们担心比自己强的人会妨害自己的地位和利益，狭窄的心胸使他们不能吃一点点亏。这种心理其实是他们内心不愿意面对现实所致，他们没有能力成为最引人注目的人物，也不允许有比他们更引人注目的人物存在。
