人的一生，不如意者十之八九，成败、荣辱、福祸、得失可以说是如影随形。如果总是沉溺其中，那么生活将会是一种灾难而毫无乐趣可言。面对逆境、挫折、苦难，你是否能保持一份乐观自在的心情，是否能保持一种积极向上的人生态度？这会让你在逆境中寻找到自在轻松，既不受名利之累，也不为劣境所困。
其实，如果能放下一切，人自然轻松无比；如果能以一颗平常心去对待生活，就会祛除心中的杂念，享受一种超然的人生；如果能够苦中得乐，生活就会过得达观、洒脱。
在几千年的发展过程中，佛教积累了无数的充满睿智让人彻悟的哲理故事，留下了句句发人深省、荡涤心灵的佛语经典，使我们顿悟，让我们在尘世的喧嚣中，发现生命的意义，在精辟的禅思中咀嚼人生百味，活得自在安然。
佛不是万能的，佛不能让我们得以解脱，但从中可以学到解脱的方法，指引我们看清世间百态。这里需要强调的是，用佛解读人生，并不是诱导我们消极处世，逃避现实生活，而是启发我们通过领悟佛的智慧，参透人生的禅机，发现人生的真谛，升华人生的意义。
拥有了佛的智慧，就能从容面对生活，坦然面对逆境，许多难题可以迎刃而解；融入了佛的精神，就能使信心更加坚定，勇敢战胜逆境，快速摆脱逆境的困扰；拥有了佛的态度，就能乐观豁达，看透荣辱，得失不惊。融入了佛的思想，你的内心将更加充实，道德更加高尚，感情更加纯洁，人际关系更加和谐，就可以把生活、工作推向更高的意境。
或许你此时正因挫折而苦恼，正在逆境的困扰中辗转反侧，佛说：不要屈服。这个对手可能是你的敌人，可能是你面临的困境，也可能是你自己。谁都会有倒下的时候，关键是你能否再站起来，关键是你面对输与赢的心态与姿态。
本书通过充满智慧和哲理的佛家经典故事，让你懂得，落难或失败的时候，世界并不是末日，新的一天和新的机会总在前面；让你发现，追求心灵的轻松和自在，过自我宽松的日子，会更富有人性和潇洒。
生活中，有的人在为一些利益耿耿于怀，有的人因为不如意而郁郁寡欢，有的人心灵在矛盾的羁绊中痛苦不堪，有的人被世俗充斥得一片污浊……然而这些并不难解决，本书中的佛家智慧，佛教经典，富含无穷的人生真谛，会让你警醒，还你自在人生。
