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第20章 酥胸:粉着兰胸雪压梅(2)

食疗:最时尚的健康美胸

慈禧美胸酥

材料:花生100克、去核红枣100克、黄豆100克。

做法:花生及黄豆烘干后磨成粉,红枣切碎;将所有材料混合拌匀,加少许水使其成形,并揉压成小圆饼状;烤箱预热10分钟,再以150℃的高温烘烤15分钟即可食用。

功效:传说此方也是太医为慈禧特别研制的宫廷秘方。与其吃薯片,还不如改吃这种美味的宫廷零食!本方中黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津,调节内分泌,促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质和油脂。三者合用,丰胸效果佳。

猪尾凤爪汤

材料:猪尾2条、凤爪5只、香菇4朵、红枣3粒、盐少许。

做法:猪尾洗净切块,并用热水汆烫后捞出备用;凤爪洗净切半,香菇泡软切半;将全部材料放入水中,以大火炖煮,待水煮沸后转小火,继续熬煮约1小时,最后加入少许盐调味即可。

功效:可丰胸、美肤。猪尾和凤爪中所含的丰富胶质,不仅能促进胸部发育,而且对皮肤也有显着的水润作用。

木瓜炖奶酪

材料:木瓜1个、鲜奶两杯、蛋白3个、冰糖适量、醋少许。

做法:木瓜取出果肉,打碎成泥;鲜奶煮沸,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用;蛋白打匀,加入牛奶和醋,搅拌均匀后,装入小碗中,盖上保鲜膜,蒸约30分钟即成奶酪。食用时将木瓜泥浇于奶酪上,也可以加些蜂蜜一起食用。

功效:丰胸、养颜、滋补。木瓜是非常不错的丰胸食品,因此才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙;木瓜富含的蛋白酶能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性;此外,木瓜酶还能帮助润滑肌肤。因此木瓜的丰胸、美肤效果尤佳。与牛奶搭配,不仅可以调经益气、滋补身体、丰胸健胸,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

酒酿炖蛋

材料:鸡蛋(推荐鹌鹑蛋)1个,酒酿3茶匙,枸杞、牛奶、蜂蜜(也可用红糖)适量。

做法:滚水打入鸡蛋,加入枸杞,跟着即可熄火;倒入酒酿,牛奶(冷牛奶,因为蜂蜜只能用温水泡服,滚水会损失原有营养),之后再加入蜂蜜即可。

功效:可丰胸、润肤。酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。枸杞则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素A含量特别丰富。除去美胸效果,酒酿炖奶还能促进营养吸收,让脸色更加滋润动人。

资深美容编辑经验谈:最实用的日常美胸

美容编辑盘点7大常见丰胸方式

当丰胸浪潮愈来愈汹涌猛烈之时,各类丰胸方法也丰胸而来。但哪种有用?哪种方便简单?哪种又对身体最没有伤害性……面对诸多的丰胸疑问,或许没有几个人能说得清楚。

7大丰胸方式盘点,让你在比较中,了解丰胸方法的优劣性,清楚什么才是最适合自己的有效方法!

方式一、口服或涂抹激素丰胸

指口服避孕药妈富隆等,以及ST葛根王、LF等激素类药品。其中的人工雌二醇有致癌风险,因此不建议使用。

原理:用人工的雌激素类物质来补充自身体内雌激素的分泌不足,以达到丰胸效果。

有效率:长期用有效。

性价比:低

有无副作用:激素类药品会使人发胖,且人工的雌二醇会有致癌风险。

是否反弹:停用易反弹,部分人群服用会出现黑色素沉着,导致乳头发黑。

谁适合:已婚育女性。

操作简易程度:简单,但不建议使用。

方式二、精油按摩丰胸

使用丰胸精油做胸部按摩,以达到丰胸健胸的目的。丰胸精油为植物提取物,纯度一定要达到100%。

原理:非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了!

有效率:较高

性价比:高

有无副作用:可能发生过敏。

是否反弹:否

谁适合:过敏体质慎用。避开生理期,在排卵期用精油按摩丰胸效果更佳。建议每次做按摩时最好选在刚洗完澡后。

建议组合方法:辅助天然葛根可以调理内在环境,效果更快。

操作难易程度:按照丰胸按摩图进行按摩,懒人勿试。

方式三、口服保健品丰胸

如天然葛根粉、葛根片。

原理:野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素--高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养身体,平衡阴阳,协调脏腑,提高和恢复肌体自身内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病并恢复健康的目的的同时,可完全避免服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的多种副作用。

有效率:高

性价比:高

有无副作用:无

是否反弹:无

谁适合:18岁以上女性,孕妇除外。

操作简易程度:简单。

方式四、物理丰胸

丰胸仪器、点穴等物理丰胸方式。

原理:打通胸部血管,使血气畅通,和食补的原理相似。

有效率:中

性价比:一般

有无副作用:无

是否反弹:部分反弹。

谁适合:有时间到美容院的小资,有一定局限性。

操作简易程度:在美容院当然舒适简单啦!

方式五、运动丰胸

游泳,俯卧撑,仰卧起坐等。

原理:看看运动员就知道了。

有效率:高

性价比:高,零投入!

有无副作用:运动幅度切勿过大,以免造成组织损伤。

谁适合:任何人。

操作简易程度:简单易用。

方式六、食补丰胸

甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、猪脚黄豆汤等富含胶原蛋白的食补餐点。

原理:补充胶原蛋白,脂肪堆积达到丰胸目的。

有效率:慢,且效果因人而异。

性价比:高

有无副作用:无

谁适合:体质偏瘦者,否则食补带来的丰满感会让原本就比较丰腴的女性甚为苦恼。建议采用食补丰胸法时,最好配合适当运动,以达到丰胸但不丰体的完美效果。

操作简易程度:相对较简单。

方式七、医学美容丰胸

通过医学美容整形手术来达到丰胸的目的。

原理:目前一般采用各类义乳,比如盐水袋、硅胶等填充材料来隆胸,从而达到罩杯升级的目的。

有效率:高且快。

性价比:较高

有无副作用:有,且因义乳材料选取的不同,而产生不同的副作用。

谁适合:想快速、有效实现罩杯升级梦想,且不惧怕手术的女性。

操作简易程度:较难,需要去专业医院施行。

最可靠的罩杯升级法:隆乳手术

其实,相对于坊间流传的各类丰胸秘笈,隆乳手术可以说是目前唯一能真正提升乳房尺寸的方法。在欧美等社会风气较开放的国家,隆乳手术十分普遍,不论是发育不良或是产后萎缩下垂,都可经由这项手术获得立即的改善,而且医材、手术方式等都在不断地更新、完善,因此,对于现在想做隆乳手术的求美者而言,只要能够选择正规的医院、专业合格的医师、适合自己的义乳和手术方法,就大可放心受术,并能安全、有效地实现罩杯升级的梦想。果冻硅胶VS盐水袋--

哪种隆乳材料更适合你

虽然目前国内隆乳材料的选择仍以相对安全的盐水袋主要,但在国际间接受度极高,且美国食品暨药物管理局(FDA)在禁止硅胶隆乳十几年后重新同意合法的新一代硅胶义乳--果冻硅胶义乳,也以其诸多优点成为众多正规整形医院和隆乳者的新选择。比起最早的硅胶义乳,新一代果冻硅胶义乳在触感以及外形上,都有了质的飞跃,

新名词解释:果冻硅胶义乳

果冻硅胶义乳其实是一种全新的医材,与传统硅胶义乳有天壤之别,它是采用一种会因挤压而暂时改变外形,但随着压力解除就会自动回归到原来形状的一种聚合物,作为义乳的填充物,这种特质让它既有传统硅胶义乳的弹性及Q度,且又不易与其它物质结合,因此即使在义乳破裂时,内容物也不会到处流窜与人体组织结合,反而会十分安定的停留在固定位置,短时间内与人体组织接触也不会产生不良变化,从而在安全性上比传统的硅胶义乳提升许多。

哪种义乳触感更佳?

美容编辑说:相比来说,果冻硅胶义乳的触感会更好些。盐水袋隆乳术在经过长久以来的实践、研究和不断完善后,不但能轻易塑造出完美的乳房外形,就连触感也已经达到相当的柔软度,而唯一令人抱憾的是,盐水袋义乳在植入几年后,正常条件下的蒸发渗露,可能会使水袋不再像刚植入时那么饱满,如此一来,水袋的边缘就可能出现皱折,如果受术者的脂肪组织太薄弱,就无法将植入义乳厚实的包覆起来,这时乳房边缘就可能触摸到皱折。因此,身材过瘦的女生在进行盐水袋隆乳时,义乳的尺寸选择就必须特别精准,避免选择所须容量的上限尺寸义乳,才能延缓水袋皱折的出现。反之,果冻硅胶因材质本身较具黏稠度,且分子间具有很强的凝聚性,因此不易产生明显凹痕,这点对于瘦女生来说,确实能够提供较圆顺的触感,但对于较丰满的女生来说,与盐水袋义乳的触感差异就没那么明显。

两者植入的手术切口大小有没有差异?

美容编辑说:有差别!盐水袋义乳是将空的水袋放入人体后才打入生理食盐水,因此手术切口可以控制在2.8cm以内,术后伤口很小,几乎完全隐形;而果冻硅胶义乳则必须将切口增加至4~6cm才能顺利将义乳置入适当的位置,不过术后伤口留下的疤痕也能被很好的隐藏起来,这点求美者大可放心。

两种隆乳材质在手术时切口位置的选择有区别吗?

美容编辑说:盐水袋义乳与果冻硅胶义乳在手术切口位置上的选择,以及术中内视镜的运用上大致是一样的,因此都可以依照受术者的须求,选择腋下、乳晕或是由乳房下缘植入。手术前,最好能将自身的需求与医师做充分的沟通,在医师建议下,选择最适合自已的方式。此外,两种方式的隆乳术后,都要进行适当按摩,且按摩最好能在术后第二天就开始,这也是确保手术成功的主要因素。有经验的医师会配合止痛针来为病人进行术后定型按摩,以帮助病人把握术后最重要的黄金72小时,从而达到最完美的术后效果。

两种隆乳材质在选用时有不同要求吗?

美容编辑说:有!可靠虑采用盐水袋隆乳的有:胸大肌下植入者、体形适中或皮下组织正常者、以安全为首要考虑者或对术后疤痕要求超高者;可考虑采用果冻硅胶隆乳的有:乳腺下(筋膜下)植入者、皮下组织过薄者、以“触感”为主要前提者、乳癌切除术后重建者(组织较薄者)以及每年可以配合做磁共振检查者。

两种隆乳材质手术后需要做定期安全检查吗?

美容编辑说:盐水袋隆乳不需要!盐水袋义乳破裂时,生理食盐水会很快渗漏出来,并被人体吸收,就好像给身体喝了一杯盐水或打了一些生理盐水点滴,对身体并没有任何害处,也不会有后遗症出现,只是胸部会变扁平,快则一天,慢则数天或数周。果冻硅胶义乳破裂时仍会停留在原点,乳房大小基本没有影响,因此受术者无法立即察觉,果冻硅胶与人体组织接触后,短时间内虽不会对身体造成任何不适,而且取出也很容易,但是长期与人体组织接触的结果仍有可能产生硬块等病变,从而影响健康,因此受术者必须每年接受一次磁共振检查,以确定义乳的完整性,这是自我保护非常重要的一环,可千万不能因为怕麻烦而掉以轻心!

性感曲线升级法,美容编辑的小绝招

想让胸部一直保持优美曲线,以下美胸8大招数,就不可不看,也不可不学哦!

招数1:吹气球

实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。

作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。

招数2:游泳

实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对乳房的健美确实是大有益处。

作用原理:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。

招数3:吃纳豆

实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。

作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。

招数4:吃青木瓜

实施方法:直接食用,或者做成各种木瓜美食,比如木瓜酸奶冰饮、青木瓜炖排骨等等。

作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有女生最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

招数5:喝酸奶

实施方法:每天饮用2~3次250毫升的酸奶,减少肉类食物的摄取。

作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。

招数6:服用维生素

实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。

作用原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

招数7:补充胶原蛋白

实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以营养乳房,也不会因此增肥。

招数8:手法按摩

实施方法:每晚临睡前用热敷两侧乳房3~5分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20次,坚持按摩2~3个月能见效。

作用原理:乳房按摩能促进性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺发育,不让乳房因为减肥而掉肉。

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