上午的实战，使得两位姑娘倍受打击，两人下定决心一定要真正掌握好跆拳道的格斗技术。今晚的特训，迎来了新的篇章——定。
所谓“定”，无非就是控腿，（踢出高位的腿法后保持不动）近乎直线的高位腿法是每个跆拳道演武者所爱好的，看似简单地控腿，练习起来是非常困难的，这对身体的柔韧性和肌肉的强度要求是非常高的。
训练的方法却是格外简单——定。
说得轻巧.
首先是侧踢，要站在距离墙面很近的地方，向上踢出侧踢，脚面内扣贴于墙面。两条腿几乎成了直线的穆贞，就这么贴在墙上，一动不动，四个人都开始了.。
没有规定时间，师父只是说，直到体力不支摔倒了，才可以换腿继续。
最痛苦的莫过于横踢，竟是被要求只许大脚趾的顶端接触到墙，于是众人便在一次又一次的脚底抽筋中度过。
最后，师父带着大家做了一套柔韧练习——《根技》，（此为韩国高手会会长姜信哲所创）并叮嘱要每天练习一遍，不得不说得是，这套柔韧的练习方法，即使是在家里的床上都可以进行，既方便又有效。
同时，这也是古欣之前每天的必修课。
最后，大家都尝试了一下高位侧踢，已经都接近180度了，师父看后非常满意，看到师父露出满意的表情，大家都非常地高兴，不过马上被师父所展现的侧踢一扫而空，那两条腿形成的的一条标准直线，快要触碰到地面的头部，充满了灵魂的一踢，不知蕴含了多少功力在里面，看得四人面面相觑。
离开道场，小田与穆贞并肩走着，虽然两人已是最亲的姐妹，但穆贞不喜欢说话的习惯还是那样，小田也就这么静静地陪着她走着，突然，眼前闪出几个身影，挡在他们身前。小田不认识他们，带着纹身，有的还打着赤着背，几块明显的腹肌.
遇到坏人了——
“有事吗？”穆贞首先发问，这个语气，小田以前听到过，是在被穆贞打得时候，非常宾冰冷，不掺杂一丝感情。
“两位小妹，我们可注意你们好几天了，长这么漂亮在街上走，多危险啊，让哥哥们护送你们吧？”
一个染了满头黄发。嘴里叼着一根还未点着的烟，俯下了身子，把脸挤到小田与穆贞的脸中间，满嘴的烟味和口臭混在一起，让两人问了之后想要呕吐。
“不需要。”
说完穆贞便拉着被吓傻了的小田绕开他们向旁边走去，不想却被那个男子就住了穆贞的头发。
“给脸不要脸啊？不给我面子，信不信把你们俩卖了去？”
“啪！——砰！”
穆贞转过脸朝着他先是一巴掌打在脸上，接着又是一脚踹在裆部。拉起小田撒腿就跑。
“嗷~”
那人疼得捂着裤裆跪在地上嗷嗷惨叫，穆贞今天穿得，可是那天借给小田的尖嘴的小皮鞋.
那些坏人看到自己的大哥受伤，也没顾得上追她们俩，赶紧围上那男子。
“强哥，没.没事吧？”
穆贞也没回家，就睡在小田家了。
这件事，并未就此结束.
