女人大都会经过一段孤独的日子，在那个时候，心是冰冷的、无助的，时常感到紧缩和酸楚，然而这并不可怕，心灵的力量可以使孤独也变得美丽起来……
孤单，教我如何面对你
现在有越来越多的女人大喊着孤单，认为生活中缺少知己、缺少关爱，因此感到痛苦，总是在黑夜中独自哭泣。
大多数女人都害怕孤单，拼命地逃离孤单，想方设法地为自己找节目，但最后的结果往往是身处喧嚣中，内心却更加冰冷，或是每隔一段时间孤单就会像顽疾一样复发。
从某种意义上来说，女人的一生都在不断地摆脱孤单，这是痛苦最普遍的来源之一。因此，孤单成为了使女人最害怕的敌人，其威慑力不亚于洪水猛兽。
那么孤单究竟是个什么东西，能有这样的威力呢？
孤单大体上分为3类，一种是信念的丧失所带来的孤单。
有些女人对人生没有目标和规划，也没有任何信仰，因此总觉得生命没有意义，不知道自己该做些什么或者能做些什么。
另一种是缺乏社会感的孤单。在繁杂的社会中，女人有时会突然感到陌生，望着周围的车水马龙，人来人往，觉得自己仿佛置身事外，像一个多余的人，站在生活的边缘，焦虑、空虚地看着大家，无法融入其中。
还有一种是情感上的孤单，是因为不能与他人在心理上建立亲密的联系而产生的。
无论是哪种孤单，它所带来的伤害其程度都是相同的，那么为什么女人很容易感到孤单呢？
首先是忙碌的工作和生活使女人变得孤单。
随着社会的不断发展，对女人的要求也越来越高，不仅要在工作场上打拼出一番成绩，更要兼顾家庭，除此之外还要不断地充电学习。
这种忙碌的节奏使女人既没有时间也没有精力与人沟通，人际关系也变得相对简单，与其他人的密切接触减少。
第二是都市化的生活使女人变得孤单。
当人类还处在穴居时代时，很喜欢群居在一起。随着人类的进步，女人从洞穴中搬到乡村，再从乡村进入都市，并进一步完善都市的群居生活。
这本来是社会进步的象征，但一座座森然屹立的钢筋水泥大厦，却拉开了人与人的距离，使人变得退缩、多疑、孤僻，在人群中感觉不自在，害怕与陌生人接近，极力想避开吵杂纷扰。
第三是情感的变化性使女人变得孤单。
女人是情绪化的动物，心灵十分敏感，一点点外界的干扰都会令情绪受到波动。若是感情变得淡薄或是遭遇挫折，便会使女人痛苦不堪，一旦受到伤害后，她就会像蜗牛一样缩入壳中，再也不敢伸出触角。
一朝被蛇咬，十年怕井绳，因此女人不愿与他人建立深厚友谊，以免日后分离时痛苦不堪，再次陷入痛苦之中。
第四是媒介的发展使女人变得孤单。
如今的科技日新月异，女人感知外部世界的手段也随之多了起来。她们不再仅仅依靠与他人沟通来获知信息，电视、电脑、报刊、杂志等等都可以达到这样的效果。
这对于女人来说既是福音也是不幸，既可以更多、更快捷的了解世界，但又使人与人之间变得疏离。
第五是过高的地位使女人变得孤单。
记得曾经读过一则有关管理的寓言：
老虎是森林之王，统治着整个王国，表面上看它威风无限，但实际上却非常孤单。它非常渴望能像其他动物一样，拥有很多朋友，在犯错误的时候可以直言不讳地提醒它。
有一天老虎问猴子：“你是我的朋友吗？”
猴子说满嘴谄媚地说：“当然是了，我永远都是您最忠实的朋友。”
“既然如此，”老虑说，“为什么我每次犯错误你都不提醒我呢？”
猴子小心翼翼地回答说：“那是因为我对您太崇拜了，所以不觉得您会有错。”
于是老虎又拿同样的问题去问狐狸。狐狸听了转了转眼珠说：“您那么英明神武，我认为您总是正确的。”
老虎又陆续问了很多动物，得到的回答都是相同的。它悲哀地在山谷中走来走去，依然找不到一个真正的朋友。
这虽然是一个关于管理的寓言，但却也道出了女人为什么会孤单。
现在能干的女人越来越多，女经理、女总裁、女老板……她们在各自的领域里都有着出色的成就，领导着很多下属。
当女人处在相对强势的位置时，就会失去一些结交真正朋友的机会，她身边的人不是慑于她的权威与之保持一定距离，就是想巴结讨好她，故意说些拍马屁之辞，以至让女人体会到高处不胜寒的孤单。
除了以上这4点以后，还有一点也会让女人变得孤单，那就是她的心理因素。有些女人比较自卑，觉得自己处处低人一头，因此不愿意与人交往；也可能刚好相反，她比较自大，孤芳自赏，总认为自己比别人都高一头，看不起别人，不愿意与他人交往，觉得那样就降低了自己的身份。
在看了这些导致女人孤单的原因后，你也许会说：“天那，这么多原因都会让我们孤单，看来是‘在劫难逃’了，注定摆脱不了孤单。”
孤单的确很难根除，它是我们用尽力气也难挣脱的，然而你完全不必要担心，就算摆脱不了孤单，你也可以快乐地生活，因为孤单并不如你想象中那样可怕。
女人的一生犹如一篇优美的文章，字字珠玑，句句精妙，但再好的文章也不能从头到尾地连在一起，没有一个标点符号，那样难免使人看得头晕眼花，分不清东南西北。
孤单虽然令人痛苦，但却是暂时性的、阶段性的，有如文章中的标点符号，在恰到好处之时断开字句，为优美的文字锦上添花，使通篇文章读起来更加铿锵有力，富有节奏。
上天赋予女人美好的生命，并不仅仅是让我们完成生命的过程，更多的是考验我们能否选择好对待生活的态度，却体现出生命的最大价值。
因此，当女人感到孤单时不要恐惧，不要逃避，给自己一个微笑，用快乐的心去面对孤单，在孤单里找寻支点，在孤单中用美好的眼光去欣赏这世界，用宽容豁达的心去面对孤单，静静地享受属于自己的幸福！
绝对不要在孤独时做的事
思念旧情人。
幸福的时候，思念是一种美好的追忆；孤独的时候，思念会变成一种煎熬。
千万不要在孤独的时候思念旧情人，那只会让你感觉到更深的孤寂与寒冷，甚至变得绝望。
招惹陌生人。
不要因为孤独就随意与陌生人搭讪，甚至有一些勾引性质的不良行为。这并不是你的本性，有朝一日你摆脱孤独时，会不愿意回忆这段过去。若是与陌生人发生什么纠缠，那更是会令你后悔莫及。
不要因为孤独去恋爱。
孤独的时候最想有个人来爱，哪怕只是依偎在他的肩头。在这个时候你看哪种男人都相对会顺眼许多，即使他并不是你所期待的那样。
孤独的时候会不自觉地降低对男人的要求，觉得马马虎虎只要有一个就好。这不仅是对自己的不负责任，也是对对方的不负责任。这种事情还是不做为妙。
不要看悲剧小说或苦情电影。
孤独的时候最怕给自己负面影响，它会使你本来就落寞的心雪上加霜。千万不要看悲剧小说或是苦情电影，找些快乐的、大团圆结局的东西来看，这会潜移默化地带给你积极的影响，有利于你在最短的时间内摆脱不良的感受。
失眠。
女人越是睡不着越容易胡思乱想，所以千万不要失眠。当然，有时失眠也并非可以自己控制的。睡前做些运动或者喝一杯牛奶，都可以帮助你进入梦乡。
如果失眠症状持续地没有改善，最好去听听医生的建议，否则很容易从单纯的失眠转为心理疾病。
独角戏也有满堂彩
许多年前，许茹芸的一曲《独角戏》柔柔地飘进了许多女人的心底，至今还记得里面的唱词：“是谁导演这场戏，在这孤单角色里，对白总是自言自语，对手都是回忆，看不出什么结局……”
在生活中，女人也经常会遇到唱独角戏的时候，一个人逛街看电影，一个人坐在咖啡馆看着窗外，一个人独自面对压力，一个人坚持地做着别人不赞同的事情，一个人站在阳台上看星星……
唱独角戏的女人容易感到无助，纤弱的肩膀不知道可以依靠在谁的胸膛里，她更容易感到巨大的压力，因为没有人帮她一起分担。
然而，唱独角戏真的如此寂寞，如此孤独吗？也不尽然。
记得去年看了迪斯尼的一个卡通片《美食总动员》，虽然是一个虚拟的童话故事，却很值得人玩味。
故事的主人公是一只叫小米的老鼠，它从小就与众不同，因为它热爱美食。当然，小米对美食的热爱不等同于人们传统观念中的老鼠偷吃食物，而是热爱烹饪，热爱创新，全身心地投入到烹饪中。
每次老鼠家族的其他成员吃东西的时候都是狼吞虎咽，小米就纠正它们不应该这样享用食物，而应该慢慢地品尝，将不同的东西搭配着吃，细细感受美妙的滋味爬上舌尖。
不仅如此，小米还特别反对偷窃，看着家族成员每天东偷西盗，它很不高兴，就告诉它们不要这样。
对于小米与众不同的想法和行为，其他老鼠都感到不可思议，觉得它是一个怪物，一点也不能理解它。
小米没有一个知心朋友，也得不到来自家人的支持，它觉得孤独极了。
因为一次意外，小米和家人失散，它误打误撞地闯入一家高级餐厅。当它躲在餐厅的厨房中看着大师傅们忙而有序的工作时，像是发现了天堂一般，再也不愿意离去。
当然，人类的厨房是不可以让老鼠出现的，当人们发现小米时，便追逐它，想要置它于死地。
所幸，小米碰到了一个善良的扫垃圾的男孩。男孩把小米救了下来，偷偷地带回了家。
