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第5章 将心态归零,迎来幸福人生(4)

有位哲学家说:“每个人来到世上,都是背着空篓子的,可是在人生路上每走一步,都要从这个世界上捡一样东西放进去,所以越走越沉重。”想要获得更出色的成就,先要把自己的篓子腾空,减轻心中的负重。然后向无限的可能敞开自己的心门,才会有更多的机会进来。

打开心门,打开自己在心灵中预设的锁,不要先预设立场,认定事情“必定”如何。当你不为自己的未来设定限制的时候,你的生活中就会出现诸多不可思议的奇迹。

美国作家欧亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事:病房里,一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树,树叶在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶,身体也随之每况愈下,一天不如天。她说:“当树叶全部掉光时,我也就要死了。”—位老画家得知后,用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。最后一片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿,病人竟奇迹般地活了下来。

这个生命的奇迹不是因为叶子可以治病.而是因为病人在关注叶子的时候,忘却了自我,把自己的心门向外打开,不再把心局限于自己的病,当心门打开的时候,反而将许多负担和毒素释放掉。从而获得了新生。

奇迹的产生不能向外求得,需要依靠自身,只要你愿意打开心门,忘却自我,你也能够创造出难以置信的奇迹。一个人,如果能够战胜自己的欲望,坦然地面对所有的成败荣辱,就能够敞开内心的大门,去容纳无限的可能。

打开心门,迎接更多的能量,你需要接纳自己,与自己和解。接纳自己不是给自己设限,而是能够容纳自己的优点与缺点,让自己生活得心平气和,不要让自己每天生活在烦恼中。许多人爱挑剔自己,一旦遏到挫折会想到拒绝,一心想要逃避它。殊不知,你在逃避自己的同时,也将自己的心门关上,由此失去了接纳新知、提升自我的机会。

敞开心门,不仅为了接纳外界的知识,也是为了接纳自己。接纳自己的境遇、自己的能力、自己的失误和不足,将心融入鲜活的生活中,用心体悟自己和外界的联系,你的心灵空间会慢慢得到扩充,心灵中也会进入新鲜的空气,让身心都得到放松。

“呼吸”:吐故纳新.彻底清零

吐故纳新是古代道家的养生之术。吐纳指把胸中的浊气从口中呼出,再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。有游泳经验的朋友也能够体会到,在水中换气的时候,不是张口吸气,而是要尽量将体内的废气吐光,当你吐出胸中的最后一口浊气,不用费力去吸气,新鲜空气会瞬间进入肺中。

通生理上的吐旧纳新一样,心灵的归零也需要通过呼吸来进行,要释放出心中消极的心态、负面的想法,当心灵彻底清零的瞬间,无需努力,你的心中也会充满新知与活力。在“吸气”时,要接纳自己不舒服、不愉快的感觉,找出原因克服它、打败它!在“呼气”时,必须把不好的思绪和负面想法呼出去因为,只要我勇敢度过低潮期,一切都会过去,事情绝对不会像想象中那样糟糕,事情一定会愈来愈圆满。

吐旧纳新就是彻底清空名利物欲之心,不论过去的成绩还是挫败,把它们像呼气一样吐出,因为人的心灵所能负担的压力有限,如果装得太多太慢,就很难再吸入更多新鲜氧气。让心灵归零,才不会成为职场上那只背着重壳爬行的蜗牛,才能像天空中的乌儿那样轻盈地飞翔。

有记者采访第一个不用氧气瓶登上珠穆朗玛峰的人,是什么力量让他突破了人类的极限?他告诉记者说:“科学家告诉我们,大脑是一个重要的氧气源,当各种思想在大脑中相互撞击时,竟会消耗吸入全部氧气的40%,所以,为了减少对氧气的消耗,我保留前进这个念头。丢掉其他的多余想法,心中没有任何的杂念。这样,我就等于放下了一个背在身上的巨大的包袱,轻松地向前,这就是我成功的全部秘诀。”

原来心中的杂念占据如此多的能量,想要超越自己,就要像征服珠峰一样,抛弃一切杂念,坚定心中的目标,敞开心中的大门,接纳新的理念,开启创新意识,吐故纳新才能成就真正的自我。著名管理学家杰克·韦尔奇给我们的忠告是:“纠正自己的行为,认清自己,从零开始,你将重新走上职场坦途。”

世界球王贝利在20多年的足球生涯里,参加过1364场比赛,共踢进1282个球。并创造了一个队员在一场比赛中射进8个球的纪录。他超凡的技艺不仅令万千观众心醉,而且常使球场上的对手拍手称绝。他不仅球艺高超,而且谈吐不凡。当他个人进球记录满1O00个时,有人问他:“您哪个球踢得最好?”贝利笑了,意味深长地说:“下一个。”他的回答含蓄幽默,耐人寻味,像他的球艺一样精彩。

吐旧纳新,就是放下丢弃妨碍你发展的障碍,不断自我进修。吸收各种知识并培养第二专长。要敢于投资自己,提高自己的附加价值,培养自己不论处于什么情况下,都能存活的本领。

唐代有一位著名的禅师叫布袋和尚,因为他的修为很高,常常有人慕名前来询问佛法的学问,不管别人问什么,他只是放下口袋,叉手站在那儿,一句话也不说。如果来人不明白继续询问,他就布袋上肩,拔腿便走。

布袋象征烦恼、负担,但是般人只能提这个烦恼,扛着放不下。“布袋和尚”的行为是警醒我们放下烦恼,放下执着,放下种种的无谓的忧虑。布袋和尚放下口袋,是在警示我们要放下,随即又布袋上肩,是在教我们拿起。这正是吐旧纳新的深意所在啊1放下就是吐出心中的浊气,不执著于自身的名利,该放下的时候就应当放下,不起一念。拿起是要吸纳新鲜的事物,专注于自己的目标。学会吐旧纳新,该放下时就放下,该拿起时毫不犹豫地拿起。才是真自在,才能得到真正的发展。

吐旧纳新,提放自如的心态,并不是一日就能练就的。要培养需要承担责任的勇气,也需要斩断妄念的魄力。应该将自己的心当做布袋和尚手中的口袋,既要提得起,也要放得下。

“冲击”:去掉所执,得大解脱

让心归零,培养空杯心态,需要放弃自己的执着。凡事不要太过执着,有时候放手能使人内心清明。放弃执着,不是你对现实的投降,而是你将你的境界调整到一种更高的层次,将自己的心态处于一种少烦恼的状态。

放弃所执并不代表认输和妥协,相反,放弃自己的执着可以让心态平和,也就是把自己归零,能够静下心来去体验内心的自由与和谐,释放出最大的能力去创造人生的奇迹。

我们在寺庙中最常见的一尊雕像就是开口大笑的弥勒菩萨,他的两旁挂着这样副对联:“开口常笑,笑天下可笑之人,大肚能容,容世间难容之事”,这样的心态就是去掉执着的一种解脱,不执着与成功,你就不会有忧虑,不执着于心,你也不会有恐惧。

放弃所执着,并不是放弃自己的目标,而是为了更大的追求去清理内心的垃圾。放弃了执着,不把名利、地位、权利放在心上,在面对贪痴及诸多烦恼时可以让我们超然事外,这样,心灵会获得更多的创造空间,我们也就得到了超越自我机会。

英国伦敦有家著名的医院叫做汤普森急救中心,在这家医院的大楼上,刻着这样一句话:“你的身躯很庞大,但你的生命需要的仅仅是一颗心脏。”说这句话的是美国好莱坞影星利奥罗斯顿。

一九三六年,他在英国演出时因患心肌衰竭被送进了这家医院。抢救他的医生使用了最先进的药物和医疗器械,但最终仍然没有能够挽救他的生命。他的疾病起于肥胖,他在临终时喃喃自语,说的就是这句话。这家医院的院长、胸外科专家哈登为之伤心落泪,为了警策后人,他决定将这句话刻在医院的大楼上。

无独有偶,四十多年以后,美国的石油大亨默尔也住进了这家医院,他在为生意奔波的途中患病了,患的也是心肌衰竭,但他的运气却比罗斯顿好得多,一个月之后,他病愈出院了。出院后他没有再回美国去经营石油生意,而是卖掉了自己的公司,住到苏格兰的一间乡下别墅里去了。

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