登陆注册
5204600000005

第5章 将心态归零,迎来幸福人生(4)

有位哲学家说:“每个人来到世上,都是背着空篓子的,可是在人生路上每走一步,都要从这个世界上捡一样东西放进去,所以越走越沉重。”想要获得更出色的成就,先要把自己的篓子腾空,减轻心中的负重。然后向无限的可能敞开自己的心门,才会有更多的机会进来。

打开心门,打开自己在心灵中预设的锁,不要先预设立场,认定事情“必定”如何。当你不为自己的未来设定限制的时候,你的生活中就会出现诸多不可思议的奇迹。

美国作家欧亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事:病房里,一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树,树叶在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶,身体也随之每况愈下,一天不如天。她说:“当树叶全部掉光时,我也就要死了。”—位老画家得知后,用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。最后一片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿,病人竟奇迹般地活了下来。

这个生命的奇迹不是因为叶子可以治病.而是因为病人在关注叶子的时候,忘却了自我,把自己的心门向外打开,不再把心局限于自己的病,当心门打开的时候,反而将许多负担和毒素释放掉。从而获得了新生。

奇迹的产生不能向外求得,需要依靠自身,只要你愿意打开心门,忘却自我,你也能够创造出难以置信的奇迹。一个人,如果能够战胜自己的欲望,坦然地面对所有的成败荣辱,就能够敞开内心的大门,去容纳无限的可能。

打开心门,迎接更多的能量,你需要接纳自己,与自己和解。接纳自己不是给自己设限,而是能够容纳自己的优点与缺点,让自己生活得心平气和,不要让自己每天生活在烦恼中。许多人爱挑剔自己,一旦遏到挫折会想到拒绝,一心想要逃避它。殊不知,你在逃避自己的同时,也将自己的心门关上,由此失去了接纳新知、提升自我的机会。

敞开心门,不仅为了接纳外界的知识,也是为了接纳自己。接纳自己的境遇、自己的能力、自己的失误和不足,将心融入鲜活的生活中,用心体悟自己和外界的联系,你的心灵空间会慢慢得到扩充,心灵中也会进入新鲜的空气,让身心都得到放松。

“呼吸”:吐故纳新.彻底清零

吐故纳新是古代道家的养生之术。吐纳指把胸中的浊气从口中呼出,再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。有游泳经验的朋友也能够体会到,在水中换气的时候,不是张口吸气,而是要尽量将体内的废气吐光,当你吐出胸中的最后一口浊气,不用费力去吸气,新鲜空气会瞬间进入肺中。

通生理上的吐旧纳新一样,心灵的归零也需要通过呼吸来进行,要释放出心中消极的心态、负面的想法,当心灵彻底清零的瞬间,无需努力,你的心中也会充满新知与活力。在“吸气”时,要接纳自己不舒服、不愉快的感觉,找出原因克服它、打败它!在“呼气”时,必须把不好的思绪和负面想法呼出去因为,只要我勇敢度过低潮期,一切都会过去,事情绝对不会像想象中那样糟糕,事情一定会愈来愈圆满。

吐旧纳新就是彻底清空名利物欲之心,不论过去的成绩还是挫败,把它们像呼气一样吐出,因为人的心灵所能负担的压力有限,如果装得太多太慢,就很难再吸入更多新鲜氧气。让心灵归零,才不会成为职场上那只背着重壳爬行的蜗牛,才能像天空中的乌儿那样轻盈地飞翔。

有记者采访第一个不用氧气瓶登上珠穆朗玛峰的人,是什么力量让他突破了人类的极限?他告诉记者说:“科学家告诉我们,大脑是一个重要的氧气源,当各种思想在大脑中相互撞击时,竟会消耗吸入全部氧气的40%,所以,为了减少对氧气的消耗,我保留前进这个念头。丢掉其他的多余想法,心中没有任何的杂念。这样,我就等于放下了一个背在身上的巨大的包袱,轻松地向前,这就是我成功的全部秘诀。”

原来心中的杂念占据如此多的能量,想要超越自己,就要像征服珠峰一样,抛弃一切杂念,坚定心中的目标,敞开心中的大门,接纳新的理念,开启创新意识,吐故纳新才能成就真正的自我。著名管理学家杰克·韦尔奇给我们的忠告是:“纠正自己的行为,认清自己,从零开始,你将重新走上职场坦途。”

世界球王贝利在20多年的足球生涯里,参加过1364场比赛,共踢进1282个球。并创造了一个队员在一场比赛中射进8个球的纪录。他超凡的技艺不仅令万千观众心醉,而且常使球场上的对手拍手称绝。他不仅球艺高超,而且谈吐不凡。当他个人进球记录满1O00个时,有人问他:“您哪个球踢得最好?”贝利笑了,意味深长地说:“下一个。”他的回答含蓄幽默,耐人寻味,像他的球艺一样精彩。

吐旧纳新,就是放下丢弃妨碍你发展的障碍,不断自我进修。吸收各种知识并培养第二专长。要敢于投资自己,提高自己的附加价值,培养自己不论处于什么情况下,都能存活的本领。

唐代有一位著名的禅师叫布袋和尚,因为他的修为很高,常常有人慕名前来询问佛法的学问,不管别人问什么,他只是放下口袋,叉手站在那儿,一句话也不说。如果来人不明白继续询问,他就布袋上肩,拔腿便走。

布袋象征烦恼、负担,但是般人只能提这个烦恼,扛着放不下。“布袋和尚”的行为是警醒我们放下烦恼,放下执着,放下种种的无谓的忧虑。布袋和尚放下口袋,是在警示我们要放下,随即又布袋上肩,是在教我们拿起。这正是吐旧纳新的深意所在啊1放下就是吐出心中的浊气,不执著于自身的名利,该放下的时候就应当放下,不起一念。拿起是要吸纳新鲜的事物,专注于自己的目标。学会吐旧纳新,该放下时就放下,该拿起时毫不犹豫地拿起。才是真自在,才能得到真正的发展。

吐旧纳新,提放自如的心态,并不是一日就能练就的。要培养需要承担责任的勇气,也需要斩断妄念的魄力。应该将自己的心当做布袋和尚手中的口袋,既要提得起,也要放得下。

“冲击”:去掉所执,得大解脱

让心归零,培养空杯心态,需要放弃自己的执着。凡事不要太过执着,有时候放手能使人内心清明。放弃执着,不是你对现实的投降,而是你将你的境界调整到一种更高的层次,将自己的心态处于一种少烦恼的状态。

放弃所执并不代表认输和妥协,相反,放弃自己的执着可以让心态平和,也就是把自己归零,能够静下心来去体验内心的自由与和谐,释放出最大的能力去创造人生的奇迹。

我们在寺庙中最常见的一尊雕像就是开口大笑的弥勒菩萨,他的两旁挂着这样副对联:“开口常笑,笑天下可笑之人,大肚能容,容世间难容之事”,这样的心态就是去掉执着的一种解脱,不执着与成功,你就不会有忧虑,不执着于心,你也不会有恐惧。

放弃所执着,并不是放弃自己的目标,而是为了更大的追求去清理内心的垃圾。放弃了执着,不把名利、地位、权利放在心上,在面对贪痴及诸多烦恼时可以让我们超然事外,这样,心灵会获得更多的创造空间,我们也就得到了超越自我机会。

英国伦敦有家著名的医院叫做汤普森急救中心,在这家医院的大楼上,刻着这样一句话:“你的身躯很庞大,但你的生命需要的仅仅是一颗心脏。”说这句话的是美国好莱坞影星利奥罗斯顿。

一九三六年,他在英国演出时因患心肌衰竭被送进了这家医院。抢救他的医生使用了最先进的药物和医疗器械,但最终仍然没有能够挽救他的生命。他的疾病起于肥胖,他在临终时喃喃自语,说的就是这句话。这家医院的院长、胸外科专家哈登为之伤心落泪,为了警策后人,他决定将这句话刻在医院的大楼上。

无独有偶,四十多年以后,美国的石油大亨默尔也住进了这家医院,他在为生意奔波的途中患病了,患的也是心肌衰竭,但他的运气却比罗斯顿好得多,一个月之后,他病愈出院了。出院后他没有再回美国去经营石油生意,而是卖掉了自己的公司,住到苏格兰的一间乡下别墅里去了。

同类推荐
  • 你不可不知的人生忠告

    你不可不知的人生忠告

    本书运用大量经典、生动的寓言故事,讲述了一条条人生忠告,内容涉及命运成败的忠告、品行修养的忠告、交际处世的忠告、家庭生活的忠告、调整心态的忠告等。
  • 你本是龙:激发你的成功潜能

    你本是龙:激发你的成功潜能

    每个人都具备成功的潜质,都能成为“龙”。然而,为什么总有人“翻下龙种,收获跳蚤”?其实,只要你掌握了激发潜能的方法和原则,你就能创造生命的奇迹,塑一个成功的自己!请相信:成功(机会)只青睐有准备的人!人生最大的挑战就是挑战自己!挖掘成功的潜能,找回本应成功的你。
  • 培养青少年走向成功的故事(青少年健康成长大课堂)

    培养青少年走向成功的故事(青少年健康成长大课堂)

    健康的身心、丰富的情感、较强的实践能力、优良的品质、过硬的特殊技能、良好的习惯、深厚的文化底蕴及必要的合作素质等,都是青少年朋友顺利通向成功之路所需要的基础条件。本书收录了培养青少年的成功意识的经典故事,通过这些哲理故事,使他们坚定目标,一路前行。让这些故事成为最有效的强心剂,为青少年们注入无限的精神力量,也希望每一位青少年朋友都能在这些故事中找到属于自己的成功之道。
  • 世界管理大师沟通创新学(世界大师思想盛宴)

    世界管理大师沟通创新学(世界大师思想盛宴)

    21世纪才刚刚开始,但我们可以预见这个新世纪是中国人的世纪,中华民族有着五千年悠久的历史文化,随着上个世纪80年代中国人的改革开放开始,这个泱泱大国,就开始了自己的又一次复兴。在过去的20多年里,我们已经取得了举世瞩目的成就,综合国力不断提升。正是基于此,我们想到了要出一套世界大师的学术名著思想丛书。
  • 做一个情场稳职场顺气场赢的智慧女人

    做一个情场稳职场顺气场赢的智慧女人

    人生真的没有完美,也从来没有那种“不需要努力就能幸福快乐”的时刻,但随着年龄的增长和心智的日渐成熟,我感到自己正逐渐接近心中那个最理想的境界。在这本书中,我尝试分别从上述三个方面出发,与大家分享一些知识和经验。在我看来,女人的一生,若能做到情场稳、职场顺、气场赢,就已经不失为一位成功者了。
热门推荐
  • 大武侠之历练系统

    大武侠之历练系统

    万千世界,谁主沉浮?道不尽悲欢离合。金剑在手,谁能傲笑?说不完儿女情长。离离情愁,侠骨冰心,征途无止休。谁能停,为谁停,茫茫无间,前路空空。只道是,匆匆过客,瞥一眼间,千万年。轮回百转,爱恨情仇,侠之大者,莫能休。造物主造就世界万千,请随萧别离一同历练。
  • 嫡贵天成

    嫡贵天成

    她是将门嫡女,自出生就带着荣耀,爹疼娘爱,还有个让人羡慕的未婚夫!这一生本该是平安无虞,岂料一着不慎满盘皆输!大婚当日,未婚夫送来一纸休书,她成了整个皇城的笑话,更甚的是,小三找上门,亲手将她推进湖里!再睁开眼,原本的唯诺已然消失,眉宇间尽是潋滟光华,她已不再是她——月潆绪一睁开眼,就发现自己穿越了,而且还是在一个草包身体内,她接收了所有记忆后,才知道多么坑爹!娘死得早,爹伤心欲绝,整日沉迷沙场而她——虽然是嫡女,却空有其表,连个庶女都不如,姨娘姐妹欺负,下人都不看在眼里靠!她嫡女的威严哪去了!她决定重新拾起属于她的威严,撸起袖子大干一场!至于渣男,虐不死、弄不死他!不算完!
  • 仙唐盛世

    仙唐盛世

    百年前,武宗皇帝浩浩荡荡的灭佛运动使得寺庙荒废,佛教在大唐这片最富饶的土地上失去了根基。百年后,玄宗年间,来自遥远古刹的佛门传人进入大唐重新传教。文魁李维诗画双绝,书冢十年一步一登天,四方君子剑远游千里,斩尽天下不平。武魁秦邵阳一日三境,元胎破法相,征战五千里,威名远扬。新的百年,新的时代,史上最强大的修行王朝唐,一步一步走上巅峰。
  • 亿万老公小萌妻

    亿万老公小萌妻

    他是纵横商界雷厉风行的少董,她是正准备入行的偷,一个五年的约定,一个三年的承诺,让不在一条平行线上的两人交集.初见,她问:“什么时候结婚?”他答:“任何时候!”第二次见,他将她囚禁在天堂一样的别墅三个月未曾见面。第三次见,他收起她签下的文件,邪魅一笑,“从现在起,你,是我的妻子!”什么?才见三次面,她便沦为了人妻?她逃,他追,她追,他逃,终于,小猫咪怒了。“有名无实,我要出轨!”“婚内出轨,亲爱的,你将分不到半毛钱喔!”“冷子骁你就是一奸商!”
  • 总裁的小秘书

    总裁的小秘书

    不就是向他借点东西吗?不用霸道的霸占了我的小床吧?什么!连人家穿什么都要管。对男人笑就说我犯花痴。连人家本来就瘦瘦的荷包也不放过!呜呜……这什么世界呀!平常土里土气的小秘书看不出来那么大胆,竟然吃完了就想偷溜,想跑没那么容易,我是那么容易给人设计的吗?
  • 镇魂三部曲

    镇魂三部曲

    北欧神话与轻小说的结合,轻松愉快的校园生活,罪与善之间的离奇故事.但是在这些愉快的事件背后,又有什么样的阴谋在策划着呢?“只是为了颠覆这个世界而已!”
  • 我一出生就是僵尸

    我一出生就是僵尸

    主要讲述,一个人从出生就是一个僵尸,他从小就有着不平凡的经历,后来父母双亡,师傅也因为自己死去,他会自暴自弃还是王者回归?请大家收看
  • 强宠天价小娇妻

    强宠天价小娇妻

    平凡的卖花女原以为生活就这样平淡而清苦地继续,直到那一晚他被陌生男人的炙热气息包围,他生平第一次恳求:“女人,帮我,你要什么我都可以给你。”女人原以为那陌生男人只是一次“事故”,却没想从此“事故”变成故事。
  • 恶魔总裁的宝贝妻

    恶魔总裁的宝贝妻

    她本有一个幸福的家庭,因一场车祸,而变成一名孤女。意外中她遇到了俩个极品男人,他们都很霸道,他们的爱而她无法承受,她的善良,让他们渐渐改观,一真心待她,且看她如何找到自己的真爱。
  • 无处可安心

    无处可安心

    原本,他以为有一辈子的时间可以承诺,等到失去,才恍然,原来,有些人的一辈子是那么短暂。原本,她以为他对自己的爱是那么浅薄,轻轻就能抹去。等到不得不离开,才明白,原来,有些人的深沉是那么伤感。简而言之,这是个关于置之死地而后生的故事。