清闲无事，坐卧随心清闲无事，坐卧随心，虽粗衣淡饭，但觉一尘不淡。忧患缠身，繁扰奔忙，虽锦衣厚味，只觉万状苦愁。
【释义】
清闲无事时，要坐要躺随自己的心意，即使穿粗布衣服吃清淡的饭菜，却没有觉得一丝平淡。那些忧愁烦恼而患得患失的人，整日都在繁忙中奔走劳顿，即使穿华贵的锦衣，吃美味佳肴，也觉得愁苦万状。
【评说】
人的快乐有多种多样，关键在于自己的感受，物质的享受固然重要，但闲适无忧也应该是一种快乐。人如果能找到放松自己的方法，在闲情逸致中享受安宁平实的生活，虽然是粗茶淡饭，也不会觉得愁苦。如果整天为名利所累，万事扰心，不得安宁，即使物质生活上锦衣玉食，但精神压力不能排解，也只能愁苦万端。所以佛家说，"安祥何须山水，减去心火亦凉"。不拥有一切的人，才能享用一切，要有超凡脱俗的修养功夫，才能进入不享用而拥有的高超境界。
