同学之间本无竞争，之所以成为竞争对手不过是因为大家都有一颗争强好胜之心。其实，你们就好比是运动场上的选手，有人是游泳队员，有人是跳水队员，有人是田径队员，有人是射击队员，彼此之间都在努力，但并非争夺同一块金牌。因此，同学之间一定要形成良性竞争，杜绝恶意破坏，避免正面冲突。
避免与对手发生正面冲突的优点：
（一）面对对手咄咄逼人之势仍能保持冷静，会显出你的理智和遇事不乱的大将风度。
（二）冷淡对手的攻击也许会给人造成软弱可欺的印象，但这只是暂时的，对手的尖刻恰恰从侧面反衬出你的大度。
（三）以委婉又不卑不亢的态度化解与对手的正面冲突，显示了你有极强的处理突发事件的应变能力。
（四）要做到不但面对对手的带挑衅色彩的言行保持冷静，也检讨自己的所作所为是否给对手带来了挑起争端的机会，小心行事与适度的沉默会为你省去许多麻烦和尴尬。
发生正面冲突的缺点：
（一）以针尖对麦芒之势对待竞争对手，也许会出一时之气，但你们的争执在其他人眼里常常会变成一场闹剧或背后议论的话题，而这时你们的形象都会受到损害。
（二）发生正面冲突会使自己失去冷静和理智，从而暴露自己的缺点和弱势，很多事例表明人们常常会后悔自己在盛怒之下的所作所为。
（三）别以为与竞争对手的争辩是在显示你的伶牙利齿，尤其是为了个人利益而大动肝火，会让人觉得你原来竟是如此重视自己的得失。
（四）对手的主动进攻也许会激怒你，这时如果你也以其人之道还治其人之身，很可能是“偷鸡不成反蚀把米”，从而引火上身，两败俱伤。因为在这场没有硝烟的战场上，双方都自认为实力相当、难分高下，但实际上不但增加了自己的负面影响，也使你竭力保持的良好形象大打折扣。
有人说：“对敌人的仁慈就是对自己的残忍。”这话不对。准确地说，“对对手的人情就是对自己的人情。”“独孤求败”固然是一种境界，但那样是可悲的，没有了对手，实力无法得到证明，水平无法得到提高。相反，一个好的竞争对手就像鹿群后追踪的饿狼，会让你跑得更快。由此可见，竞争本身也是一种人情。
很多时候我们会将自己的竞争对手看作是死敌，为了成为那个令人艳羡的成功者，也许你会不择手段地排挤对方，但可悲的是，处心积虑的人有时并不能成为最终的赢家，收获的只是一腔沮丧和悔恨。
青春加油站
影响与对手交往的五种心理障碍
在和竞争对手进行交往前，首先要认识自我，认识自己的情绪。要消除五种影响交往的心理障碍。
障碍之一：没有调控好自己的情绪和态度。人受感情支配，在交往过程中一旦受到拒绝，常常会产生不满或采取反击的态度，结果导致争论。而态度过于软弱，又会导致原则和利益的丧失。因此，在交往前，必须调控好自己的情绪，做到不卑不亢。
障碍之二：对对方抱有消极的情绪，即怀有不信、敌意、怀疑、攻击、诱使、压迫、愤怒等隐藏的感情，导致双方的距离拉大。
障碍之三：自己“固守”，忽视交往双方的共同需求。
障碍之四：出于面子的心理需要，对妥协和必要的让步进行抵抗。
障碍之五：把交往看成是一种“胜负”或“你死我活的战争”。
以上五种障碍能够被突破和解决，是和竞争对手交往成功的关键，也是建立良好的人际关系与妥善进行社交活动的一门艺术。
心灵的超越
如何看待同龄人之间的竞争？
控制你自身的情绪和态度。不为对方偏激的情绪、语言所左右，要有冷静的高瞻远瞩的气概。让交往对方的情绪保持冷静，消除双方之间的不信任、警戒和敌意感，这是交往成功的必要条件。
多与交往对方寻找共同点。致力于解决双方共同面临的问题，让交往对方理解“相互协调，相互合作”是成功的最高、最善之策。在交往、谈判过程中，让对方保住面子，让对方积极地从“交往成功”的角度去思考，形成心理定势。
避免与对手发生正面冲突。与自己的竞争对手发生正面冲突往往会招致别人的看低和同学对你的负面评价。因此，选准时机运用以退为进的战术，才不失为取胜的一种策略。
拥有一颗宽容的心。实际上，“成者王侯败者寇”并不适用于同学之间，因为不论胜败如何，大家今后还是要在一起学习。试着让自己拥有一颗宽容的心，让心绪变得平和，使自己能理解别人，这样无论成败你都是英雄。所以，理解、包容自己的对手，看淡结果的得与失，那么你的心，会因为这份平和而充满着宁静和宽容。这样，在面对你的竞争对手的时候，你也可以微笑着、气定神闲地迎接挑战，胜利了，赢得辉煌；失败了，同样美丽。
第36（节）小团体现象——走出小圈子，胸怀更宽广
张女士的儿子今年上初二了，身体长得很棒，学习也很好，可是张女士却为儿子不善于交往而头疼。
张女士的儿子从小就喜欢自己一个人玩，偶尔也愿意跟小朋友一起玩，但玩一会儿很快就吵翻了。张女士原本认为，随着年龄增长，孩子会慢慢学会与他人交往，但现在看，孩子还是没有要好的朋友，也很少与同学交往。这让张女士很着急：现在社会中，一个不善于交往的人是封闭的，也是不受大家欢迎的，如何让孩子学会与他人交往？
青春期是个体社会化的重要时期，而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。所谓人际交往，就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。青春期孩子的人际交往，主要是与朋友、同学、老师及父母的交往。而这时，他们的交往主要呈现以下几个特点：
（一）友谊占据着十分重要和特殊的地位。朋友之间的情谊称友谊。它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和相互依恋基础上的一种感情关系。研究表明，儿童时期的个体在情感上最依恋的对象是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋的重心便逐步由父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多的是中学时期。
（二）小团体现象突出。由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体的成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。
（三）师生关系有所削弱。中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威。他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求。他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。
（四）易与父母产生隔阂。不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与知心朋友讲，也不愿对父母说。无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等等方面，都容易与父母发生摩擦，不断加剧与父母的心理隔阂。总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生在渴望人际交往的同时，也容易出现闭锁、防御、自卑、“骄娇二气”等交往心理障碍。
现实生活中，多数孩子爱与他人交往，但确实有一部分孩子愿意一个人独自玩耍，究其原因，大致有如下几种：
（一）性格内向。这类孩子常常表现得比较安静、胆小，对新事物适应缓慢。如别人给他新的礼物或图书，他却表现的无所谓；其他朋友主动与其打招呼，他却视而不见。
（二）周围生活环境的影响。有的孩子因父母离异或病故，生活在单亲家庭，缺少应有的家庭温暖，因而性格孤僻，对周围事物冷漠。
（三）家庭教育不良。父母成天板着面孔对待孩子，压抑了孩子的情绪。因一点小事常厉声斥责孩子，使孩子对父母望而生畏，心情总处于紧张状态，导致孩子更加不愿说话。
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你有交往焦虑吗？
交往焦虑是一种在青春期孩子中比较常见的心理障碍，这种心态有下列情况：
（一）感到自己成为众矢之的，大家好像对自己议论纷纷，宁愿相信人们会对自己冷漠无情，总想伤害和诋毁自己。
（二）认为自己必须尽力给人留下好印象，以赢得他人的尊重和喜爱。不过又不知道怎样才会迎合他人的心意，越是想取悦他人，越会觉得得不偿失。
（三）相信人们不会喜欢“真实的”自己，担心如果别人发现了“真实的”自己，就会把自己当作笑柄或不屑一顾。同别人相比，觉得自己懦弱无能甚至一无是处。
（四）相信别人有火眼金睛，能一眼窥破自己心中的隐秘，为此足不出户，回避所有的社交活动，并且断定，与其让人识破自己的惶恐心态，还不如避开他们。
（五）以为别人能对自己的得失明察秋毫，并且期望自己成为一个完美无缺的人。在待人接物方面，有自己的一套陈腐观念，为自己的言行举止规定了严格的标准。
（六）害怕当众出丑，相信万一出丑的话，人们会风传此事，每个人都将把自己当作茶余饭后的笑料。
（七）很难表达像愤怒这样的消极情绪。在同别人发生冲突和争执之后，常常会一味地迁就和妥协，给人留下一种缺乏自信的印象。
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如何扩大自己的交往范围？
树立平等交往观念。每个人都是独立的，有理性的主体，都有自己的尊严。因此在交往中，不管性别、条件、地位如何，都是平等的主体，并没有尊卑优劣之分。因此，树立平等交往的观念，也是正常交往产生和发展的出发点和基本要求。
培养微笑的技能。密西根大学心理系教授詹姆斯说过：“常露笑容的人，比没笑容的人在经营、买卖、教育……等方面比较有效果和成就。”交往也是如此，笑意是善意的象征，它可以使自己和对方明朗活跃起来，对对方产生很大的吸引力。否则，脸色忧郁、刻板、阴沉，别人自然会退避三舍，不愿与你交谈、更不会与你交往。因而，在交往中，要面带微笑，态度和蔼，语气温和是十分重要的技能。
学会倾听。在倾听的过程中，注意避免下面的禁忌：（1）打探对方的秘谈。（2）从头到尾只说自己的事情。（3）在对方说话时，打断并插入自己的意见。（4）如果对方反应慢，就在他说到一件事时毫不客气的打断。
培养赞美技能。每个人都希望得到别人的认同和赞美，从而证明自身存在的价值。因此，在交往中，对别人的长处和优势，别人的关心和帮助要由衷的感谢和赞美。这样就能激发对方和你交往的热情。当然，赞美是要真诚的并不是虚伪的。
欣赏他人。与人相处融洽首先要会欣赏对方。每个人都有其闪光点，我们要善于发现周围人的优点。这一点很重要。世界上并没有十全十美的人，每个人都不能根据自己的兴趣和爱好对他人过于苛求。如果固执地追求完美，容不下对方哪怕是一点点的失误，那么只能是失去朋友，失去友谊。因而在交往中，要让孩子懂得将心比心的道理，多从对方的角度考虑问题，多体谅和宽容他人。
改正自己的不良品质。改正那些不利于团结的个性品质，如骄傲、吝啬、自私等，培养孩子无私、诚实、向上、勇敢的品格，因为只有这样的孩子，在小伙伴中才是最有吸引力的。
树立真诚评价原则。在交往中，总免不了相互议论和评价，但评价必须符合实际。态度要真诚，而不能口是心非，无中生有，嫉妒诽谤。如果这样很容易造成人际关系紧张，不利于交往的顺利发展。
主动和他人打招呼。内向的人是很少主动和人打招呼的，若因此就认为别人不愿和自己交往，以至于对人心生害怕进而自责自己是否做了什么不恰当的事，这都是自己给自己施压。如果换个想法，把那些未能跟我们主动打招呼的人，都当作正等着我们主动与他打招呼以表示我们愿与之交往的、内向而又害羞的人，我们的人际交往就会主动许多。
第37（节）寻找回来的世界——学会化解人际矛盾
今年17岁的马军平时喜欢鼓捣电器，年初，他以一种取名“鞭炮引爆器”的小发明在学校里获得了“四小发明家”活动的一等奖。然而，不到半年，一起在校园里发生的邮包爆炸案却使马军站在了被告席上。而一切仅仅因为同学间的矛盾。
马军平时对化学和物理知识很感兴趣，动手能力强，他的许多小发明都很有实用价值。同学们都很佩服他。但是，马军的学习在班里却并不是最好的。他们班学习最好的刘晓辉很得老师的赏识，平时在班里有些盛气凌人，从不把马军放在眼里。这让马军很不高兴。
寒假，毕业班的同学在学校补课，利用这个机会学校给学生们照了毕业照。因为马军的照片照得不好看，回到寝室后，刘晓辉嘲笑了马军几句。马军听到后觉得说到了自己的痛处，于是也用尖酸刻薄的话回敬了几句。就这样，两人话不投机打了起来，瘦小的马军当然不是人高马大的刘晓辉的对手，刘晓辉把马军按到床上直打到出了气为止。
新学期开学，刘晓辉和马军仍住在一个寝室。临近中考，马军习惯晚上用功，每天都学到很晚。而刘晓辉习惯按正常的作息时间学习，从不开夜车。两人又因此产生矛盾。
一天夜里，马军在寝室里学到11点许仍没有睡觉的意思，刘晓辉等得不耐烦了，催促马军关灯。马军说：“你睡呗，我学习碍你什么事？”刘晓辉见状，下床边骂边走上去踢了马军几脚。两人厮打起来，刘晓辉又把马军打了一顿，而且不让他再开夜车学习。
这件事后，马军认为刘晓辉太霸道：“他太自私，就顾自己方便，不让别人学习。”于是，马军决定自己动手好好整治一下刘晓辉。于是就出现了开头的一幕。
现在中学生独生子女越来越多，随之而来的问题也越来越多：独生子女自私，做事喜欢“以自我为中心，以个人利益为半径画一个圆”。不关心他人，不懂得体贴父母，不善于与他人合作，做错事不愿承担责任等等。概括起来，就是不懂得为人处事。
产生这些不良的习性，是因为在家中，他们是家长心中的“宝贝”，做什么事大人都迁就，久而久之养成了这种性格。然而到了学校，和其他同学相处在一起，没有了别人的迁就，自己再不懂得迁就别人，矛盾自然就发生了。有时因为一些鸡毛蒜皮的事，就可能大打出手。更有甚者，在课堂上顶撞老师，与老师发生矛盾。
现代社会分工越来越细，需要人与人之间密切合作才能完成一项工作，而一个人若不懂得如何与他人合作，与他人相处，就无法在社会上立足。良好的同学关系，不仅有利于生活、学习，而且有利于中学生的身心健康。因此，中学生们都希望有一个良好的同学关系。但由于一些主客观原因，中学生之间难免会出现磨擦、矛盾、冲突，造成关系紧张，思想上不愉快。
有的同学惧怕同学间的矛盾，认为人际关系好就是被周围的所有人喜欢。这是一种完美主义的人际关系评价标准。这个世界上没有一个人能被所有认识他的人都喜欢，因为我们周围的人各式各样，每个人都有不同的价值观与行为准则。
