胎动也是了解胎儿发育状况的一个标准，因此要记录首次胎动的日期，以便做产前检查时告诉医生。如果怀孕5个月还未察觉胎动时，应及时就医做进一步检查，以确定胎儿情况。
二十七、判断胎儿是否健康的简单方法
胎儿异常的机会很小。多数的异常状态发生在妊娠最初几周内，并以流产而告终。到了妊娠13周，胎儿完全形成，很少再会出现问题。回忆一下整个孕期，如果没有损害胎儿的经历，就应该确信你的胎儿是健康的。
二十八、第二次产前检查的主要内容
医生会询问孕妇有什么不适的感受或疑问，并给孕妇一一解答。
测量孕妇的体重、血压、腹围及子宫底的高度，用仪器听胎心音。此时也可能要进行甲胎蛋白的血液化验及超声检查。如发现异常，并且孕妇愿意的话，妊娠能够安全地中止。
二十九、甲胎蛋白测定（AFP）的作用
一般在妊娠15～18周时检查，AFP是胎儿产生的一种物质，通过胎盘循环进入孕妇的血液中。
AFP值较正常稍高可能提示双胞胎，或者胎儿有畸形。引起AFP值升高的多数常见畸形是神经管缺陷。例如脊椎裂、无脑儿。
如果检查结果显示AFP值升高，你可能要做超声波扫描以及其他的血液检查。若畸形的可能性未能排出就可能要做羊膜腔穿刺术。
三十、超声波用来检查的主要项目
这是一项令人兴奋的检查，因为可以使你第一次“看到”正在活动的胎儿。妊娠16周左右你可能接受一次扫描检查。请示一下医院工作人员，看看是否可以把你丈夫带来一起看看。当你们两人在荧光屏上看到胎儿时，那情景简直是迷人的。
超声波用来检查以下项目：
检测胎儿是否正常地在生长。
确定胎儿的孕龄及预产期。
检查胎儿及胎盘的位置。
发现某些异常，例如脑和脊柱的疾病。
查明你是否怀有1个以上的胎儿。
检查过程只需5～10分钟，对你及胎儿都是安全而无痛的。
三十一、利用胎儿镜的利弊
利用胎儿镜，不仅可进行产前诊断及对胎儿进行羊膜腔内治疗，而且为进行胎教提供了可信的科学依据。
医生将胎儿镜伸入子宫腔内直接观察胎儿的全身及体表各部位，就能一目了然地对胎儿作出畸形与否的诊断。通过取胎儿的皮肤，可诊断白化病。取胎儿的肌肉，诊断假性肥大肌营养不良或者进行性肌萎缩症。取胎儿的血液检测，诊断血红蛋白病。用微量方法进行病理、生化、DNA（脱氧核糖核酸）分析，可以诊断染色体病等50多种遗传性疾病。可以通过对胎儿输血、宫内给药为胎儿治疗。
日本、美国、中国、澳大利亚等国家的妇科医生，在用胎儿镜治疗时还直接观察胎教的情况，以证实胎教的可靠程度并回收数据。
胎儿镜检查的流产率达6%，操作过程中偶尔可以引起羊水感染、脐带创伤、胎盘早剥、母子间血液渗漏等并发症。正常妊娠者只要没有疑难情况，则不必做这种检查。
三十二、孕妇一定要常洗手
预防疾病的关键在于：把住一张口，清洁一双手。
虽然手皮肤表面的汗液和脂肪酸有杀菌的作用，但是，不清洁的手却为细菌提供了孳生的环境。细菌学实验表明，置指甲大小的手指皮肤于显微镜下，细菌数可达3500个；指甲缝中可找到细菌近5万个。一张公用报纸可染有肝炎、结核、蛔虫、痢疾杆菌、伤寒杆菌、沙眼病毒等30多种病原体；黏附在电话筒上的细菌和病毒达480种之多。由此可见，病从口入，手是媒介。所以要常洗手。
研究表明，把化脓性球菌涂在清洁的手上，3分钟后有细菌3000万个，1小时后剩下170万个，2小时后有7000个。如果用清水冲洗双手，细菌可以立即减少80%。如果用肥皂水冲洗，可以立即洗掉90%。如果将大肠杆菌涂在不清洁的手上，20分钟后只死掉5%。而涂在清洁的手上，20分钟后大多死亡。所以，孕妇上厕所后，用手触摸钱币、报纸；电话机等杂物及参加各种社交活动归来，一定要洗手。以避免“一指之疾，可毁数尺之躯”的后果。
三十三、进行妊娠性牙龈炎的自我保健
妊娠后唾液分泌增多，常与恶心伴发。从妊娠8～12周始，孕妇的齿龈可能出现充血、软变、肿胀，有时有疼痛出血，医学上称为“妊娠性牙龈炎”。这是由于妊娠期间内分泌的变化所引起的，不必紧张，随着分娩和产褥期的一段调节，妊娠性牙龈炎可以自行消失。
但是，妊娠性牙龈炎也不容忽视。如果妊娠期间保健不当，可以在产后形成牙石或不洁性牙龈炎，影响美观和牙齿的健康。因此，孕期除了坚持每曰刷牙3次外，还应该常用洗干净的手按摩牙龈，增加牙龈的血液循环。妊娠早、晚期各去医院口腔科检查1次口腔，以了解有无牙菌斑，以便及时矫治。因为牙菌斑是造成龋齿及牙周炎的主要原因。如果孕妇缺钙，可以出现牙齿松动；缺乏维生素C可以发生牙龈肿胀出血。了解上述科学知识，可以根据自觉症状予以保健及补充相应的营养素。
分娩后要坚持刷牙。以往一些地区的产妇在产后1个月甚至100天内不刷牙，说产后刷牙会使牙齿松动，这是没有科学根据的。
三十四、孕妇居室内不宜铺地毯
地毯，美观舒适，行走时给人以轻松感。脚掌踩在地毯上，其承受的重力容易向四处分散，因而比踩在硬梆光溜的水泥板或大理石上舒适。尤其在寒冷的季节，更能使双脚保暖。同时，地毯可以吸收噪音及室内的尘埃，使居室内清洁。但是，孕妇的卧室内不宜铺地毯。
地毯虽然有上述优点，但它也是一个“蓄污池”。据测定，地毯上储藏有人们从室外带入的铅、镉等致胚胎发育畸形的有毒物质；地毯对蔬菜或水果上残留的农药及家用防腐剂吸附力特别大，即使停用多年的有毒物品，在地毯中仍能找到；地毯中暗藏的细碎颗粒比光地板高100倍，且地毯越厚，含藏量越大，螨最喜欢温暖舒适的房间，地毯是螨虫栖身的好地方，而螨所捧泄的小颗粒衍生物极容易被孕妇吸入而发生过敏性哮喘。即使用吸尘器或化学药剂喷洒，也不能解决上述问题。
为了确保孕妇有一个符合妊娠期卫生保健的外环境，室内的地毯应暂时拿掉。这样也便于孕妇室内活动。
三十五、妊娠期间不可忽视家电等噪音的危害
妊娠期间不可忽视家电等噪音的危害。医学研究表明，某些声波对于成年人无损伤，但对胎儿稚嫩的生命却有重大的伤害，甚至可以导致畸形。所以，妊娠期间，应格外注意孕妇卧室内环境的宁静，避免一切不良刺激。
据测定，电视机、收录机所产生的噪音可达60～80分贝，洗衣机为42～70分贝，电冰箱为34～50分贝，高声说话为60分贝。按照卫生标准规定：住宅区的噪音白天不能超过50分贝，夜间应低于45分贝。如果超过此规定，轻者可以引起头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退，重者可导致耳聋、眼痛、色觉和视野异常及视力下降。同时，恶性噪音被视为是致死性“瘟疫”，更是严重损害胎儿致畸的祸因。
值得强调的是，电冰箱不能放在孕妇的卧室内，因为除噪音之外，电冰箱工作时放出的电磁辐射会损害人体的白细胞，降低免疫功能。其制冷剂氟利昂是一种化学污染源，属于致畸物质。所以，家庭里应严格控制各种家电的音量及开机时间，不要在家中大声喧哗或用钉锤敲打。
三十六、孕妇夏天不能用冷水冲脚
炎夏，人们总是爱穿轻便的凉鞋或者拖鞋，当脚上沾染泥或出汗后，又总是喜欢用冷水冲脚，觉得这样方便；舒适、清洁、凉爽。其实，这种做法对于孕妇的身体无益。
脚，是人体血管分支的最远端末梢部位。脚的脂肪层较薄，保温性能差，脚底皮肤的温度是全身温度最低的部位。如果孕妇夏天经常用冷水冲脚，使脚进一步受冷遇寒，会通过血管传导到全身，容易引起感冒。祖国医学认为：感冒为外感风寒，正气不足，形寒饮冷，病邪侵袭所致。同时，脚底的汗腺较发达，突然用冷水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，反复冷刺激会引起排汗机能迟钝。另外，脚上的感觉神经末梢受冷水刺激后，血管会剧烈地收缩，久而久之可以导致风湿病及关节炎等疾患。
如果脚脏，孕妇可以用温水或经过太阳晒过的水冲洗。如果脚出汗较多者，最好不要穿塑料凉鞋，因为塑料底不透气，不吸收水分，不利于孕妇脚部的新陈代谢，而且容易脏。因此，孕妇夏天要讲究足部卫生，不要用冷水冲洗脚。
三十七、孕妇忌养鸟，狗、猫
养鸟，被视为是一种爱护野生动物、有益于身心健康的爱好。但是，孕妇的居室内忌养鸟。因为室内养鸟可污染空气，如鸟羽中的蛋白质、毛垢、鸟的涎水，鸟身上的细菌、尘埃、畸形反应物等都是污染物。这些物质一旦吸入肺部，可导致肺部感染，引起刺激性干咳、哮喘、胸闷、乏力等症，严重时可出现高热（体温39℃～40℃）、痰中带血、鼻衄、肝脾肿大等。
狗身上寄生着一种“慢性局灶性副黏液病毒”，这种病毒进入人体的血液循环后侵害骨细胞，可导致骨质枯软变形，引起畸形骨炎。对妊娠母体及胎儿都不利。
猫的身上是弓形虫寄生的主要地点，也是主要的传染源。孕妇如感染了弓形虫，不仅影响胎儿的正常发育，造成流产、早产及先天畸形，也对新生儿的健康造成影响，出现亚临床感染，在出生后数月或数年时出现耳聋、智力低下等缺陷。如果孕妇养猫感染弓形虫，约有40%将弓形虫传染给胎儿。
