管他的！我给自己放了将近两个月的假，除了医生要求的康复理疗之外，使劲儿让自己玩，休息，换脑子。放假的第一天，我一直睡到自然醒，然后煮了一锅五谷杂粮熬成的粥，又打开电视看电影，美滋滋地耗过了大半天。啊，原来生活可以这样美好，这样惬意！傍晚当我站在阳台上，看到落日如一个圆圆的橙子落在楼群的空隙之间，眼前拥挤的城市空间突然变得美丽了，浑浊的空气也有了一种雾气一样的诗情。原来喧闹的北京城也有这么美丽的落日！在两个多月的时间里，我每天都有充足的时间去休息，穿棉布衣服，做瑜伽，买各种蔬菜水果，变着花样给老公做吃的。我惊讶市场上竟然有那么多花里胡哨我叫不上名字的水果。颈椎和腰椎的疼痛逐渐消失了，眼睛不迷离了，手脚不麻了，呼吸不局促了，浑身上下每个汗毛孔都那么轻松舒畅！当有一天在小区遛弯儿听到一个小女孩儿对我说：“阿姨，你真漂亮！”时，我知道自己的青春和美丽又回到了脸上！
革命的战士永远年轻啊！经过这样的一番调整，我又可以投入到新一轮的战斗中啦！
这次颈椎病让我对健康产生了前所未有的重视。以前我总是跟自己较劲：你又不是拉板车的，要个好身板做什么，必须要把全部的精力投入到工作中！可是，颈椎痛起来，真的是什么事情都做不来，痛也就罢了，还影响到眼睛、呼吸、胳膊腿，我连孩子还没生过呢，怎么就早早挂了？经过那次折腾，我警告自己事情再多也不能一口气做完，总得让身体有休息的时间，否则，拿命换钱容易，拿钱换命可难了。工作不可能一天都做完；钱不可能一天都赚尽，悠着点，身体是一切的本钱，有了好的身体，你才能做更多的事，才能赚更多的钱，才能享受成果。生活苦不要紧，最怕的是连心也苦了，让心不堪重负。放下包袱，不为工作而忧虑，不为生活而焦急，该做的时候做，该考虑的事考虑，而该休息的时候就休息！
11健身大魔咒
“没办过健身卡的人也好意思跟我们聚会？”M女在某次“内阁”会议上严重向我抗议。几个白骨精一样的骨干的女人向白胖的我声讨，好像她们的纤细胳膊腰肢真是在健身房里练出来的似的。我说，你们的健身卡用过几次？她们各个紧锁眉头说，我们这不是忙嘛！哦，合着办健身卡只是一种态度，用不用则在其次。
虽然我对闷在屋子里朝着一堆器械流汗的健身方式并不感冒，但是几位闺蜜的好身材实在让我心动。说不定，我去办个卡，督促自己运动一下，也能练成她们那样的好身材？我拍着腰间的游泳圈斟酌再三，决定去一家京城小有名气的健身俱乐部实地考察一下。哎，不看不得了，那里男教练的身材完美得像大卫石膏像，女教练身材更如铁打的雅典娜女神。我一见倾心，早把理智分析切莫冲动消费这回事忘到了爪哇岛，喜刷刷就刷卡交钱报了名。
第一天报到，教练让我做体能测试。我说，我颈椎腰椎都不好，怕是不适合力量型运动吧。教练并不回答，只是用一系列奇特的公式换算着我的脂肪值，然后说：“体能不错，但是脂肪值有点高！”我面红耳赤，脑门儿一层汗，弱弱地问一句：“怎么减呢？”教练说：“听我的，保准你三个星期就可以恢复正常，一星期至少来三次！”
哇，九次健身就可以换我健康体魄完美身段？成交！
教练带着我在一排排冰冷的金属器具之间穿梭。它们还只是最简单功能最单一的器械，几根钢条和几十颗螺丝拼在一起，让我想到了古代的某种刑具。这些匪夷所思的东西真的能把我变得很瘦很骨感？我随便拉了拉手边的一个杆子，说：“我们开始吧！”
教练把我弄上了一架跑步机，并且定时二十分钟。马达开动，我像只做实验的老鼠一样被连带着疯狂跑动起来。这不是一般的可怕，我很快就心跳急促，呼吸困难，再加上自己是容易出汗的体质，没用几分钟我已经大汗淋漓像洗澡，气喘吁吁要没命。教练在给别人指点，我碍于面子，不想在一群小姑娘小伙子面前丢脸，硬是坚持着，拼命“奔跑”着。二十分钟一到，我便软柿子一样从机器上瘫软下来。
原以为噩梦结束，谁知刚刚开始。教练看着面似紫茄子的我，说，很好。然后又把我送上另外一架类似滑雪器的机器上，又定时二十分钟。于是，我再次扮演“疯狂老鼠”的角色，伴随着马达转动使劲儿蹂躏自己的双腿和心肺。
时间到了，我已经有点儿精神恍惚。从机器上下来，站到电子体重计上一看，哇，竟然轻了整整一公斤！虽然明知道这是汗出得太多，脱水而已，我却免不了自欺欺人地兴奋起来，并决定将健身进行到底！
后来，我又去了第二次，第三次。直到第四次，我的生命受到严重威胁！那一次练的是动感单车，教室前方有巨大的电视屏幕，里面播放着刺激紧张的自行车越野赛。教室里还有环绕立体声的动感音乐，我们上了单车，就像开始一段惊心动魄的逃亡之旅。我咬牙切齿，挥汗如雨，汗水流到眼睛里都来不及擦一下。教练不时地在我们身边高喊：“GO！GO！GO！”他在女人跟前喊：“女人，加油加油加油！”又跑到男人跟前喊：“男人，加油加油加油！”那激烈的口号刺激下人真能产生一种征服世界战胜所有人的野心呢。
可惜，我的野心刚刚燃起，体力就跟不上了。不知道是虚脱还是什么别的原因，教练在我眼中有了重影，郑秀文的动感舞曲在我耳边也变成了噪音，我眼前发黑，趁着还保留最后一丝清醒，狼狈地从这场激烈的战役中退下来。我坐在地板上，看着每个人的单车下面都有一摊汗，年轻的男人女人们还在疯狂地冲刺冲刺，我对自己说：“你三张了，为什么跟自己这条老命过不去？咱不就脂肪值高点儿吗，以后不吃肥肉吃瘦肉还不成！”
健身之旅从此结束，那张健身卡也作为礼物转赠给别人。那人接过卡时满眼感激，恨不得下一秒就投身到健身的伟大事业中去。我想，我是不会再那么折腾自己了，我不要健身，我只想健康，练练瑜伽，或者学学太极，做点舒缓的轻柔的运动，也许才是我这个岁数该做的事。
12旅行的意义
最美好的旅行是在单身时代完成的，那会儿还在学校，没钱，但是有大把的时间。一个学期省吃俭用，再加上自己打工挣的零用钱，刚好够一趟旅游的费用。火车选最慢最破的，不怕苦不怕累，只为沿途看风景；旅店不用住得太奢华，只要安全和干净。身上最贵重的是一个装乐凯胶卷的傻瓜相机，走哪儿拍哪儿。
那个时候，“背包族”的概念还没普及，但是已经有这样的人。某次我在去大理的火车上遇到三个男孩子，每个人背一个半人多高的大背囊，说说笑笑，洒脱不羁。这是多么健康朝气的一种生活状态，当时我想，我要一辈子做这样的人该多好。
后来，我参加了工作，几乎没有出去旅行的时间。或是工作或是办事，跑到其他的城市，总是匆匆忙忙赶火车赶飞机，再没有欣赏美景的性质。手机可以拍照，相机也换成了数码的，但是里面越来越多的是自己自恋而夸张的自拍照，好像其他东西都入不了自己的法眼似的。警觉自己沦为一个不懂风情的人之后，我很恐慌，于是跟着朋友参加了一个“九寨沟”之旅，好像仅仅是为证明自己是个爱旅行的人。
那是一个让人抱憾终身的糟糕旅行。我的印象里没别的，只有一个字，人。到处是人，人山人海。所有的景色全看不见，只看见人，仿佛那些山那些树都是人做成的，他们穿着五颜六色的衣服，拎着或大或小的包，左右手齐开弓拎着各色塑料袋装满吃的喝的。走在青山绿水之间，他们嘴里聊的是“这边有什么东西可买”；坐在观光车上，他们玩的是“杀人游戏”。我攥着拳头劝自己不要发作不要跟同行的人争吵，但是最后我选择的还是半路当逃兵，提前结束这个混乱无序毫无美感可言的旅行。
与我相反的是同行的朋友。她吃了一路，玩了一路“杀人游戏”，沉重的单反相机在硕大的旅行背囊里一直没拿出来，却高兴得不得了。听说我要提前回家，她惊诧极了，说，不是你要出来旅行的么？我说，这样的旅行毫无意义，看不到山水，到处是人，比在城市里待着还累。她想了想说，那你就不应该出来旅行，应该在家看风光纪录片。我语塞。
一个人等火车，我想了很多。想到陈绮贞唱《旅行的意义》。她的旅行意义是忘记一个人，我旅行的意义呢？天啊，我的旅行原本没意义，这多可怕。我只是为了旅行而旅行，我只是头脑一热对自己说“我很久没旅行了”，然后就选了一条线路出发。
想象中的旅行，应该是鸟语花香，浪漫诗意的；应该是驿路梨花，超凡脱俗的。这样的旅行应该涤荡灵魂，洗清心中的尘垢，应该解放束缚的手脚，丢掉一切压力和负担，应该为所欲为，横空出世，玩它个天翻地覆不在乎。然而，这些仅仅是一厢情愿的想象而已。
现实中的旅行像赶场，一个景点接着一个景点，一次购物挨着一次购物。没等你相机的三脚架支好，导游已经催促你上路。由不得你认认真真为一棵树、一块石头拍特写，因为旁边总有无数的人要“到此一游”合影留念。你感受不到民风淳朴，你会不断被街边小贩哄骗着喝两块钱一碗的粥、五块钱一瓶的水。你心累，腿也累，想歇一歇，这时候手机又响了，远方的老板追过来问：“你哪天回来，有稿子要修改呢！”兴致全无。
这一次，彻底断绝了我对旅行的期待。至少，绝对不再跟团到热门景点观光游览了。朋友说得对，在家看风光纪录片更好，只要买个大一点的电视配上舒缓的音乐，再来杯红酒就更完美了。大好河山尽收眼底，不比跋山涉水地到人堆里挤着强？
或许，我们真正需要的是一次次心灵之旅，空间旅行也是为了放松身心，清洗心灵。不管去多好的地方，心得不到休息，思维不能跳转，无法彻底松弛下来，这个旅程就没有意义。相反，如果你的心彻底“放下”了，宁静了，呼吸到了新鲜的空气，那么，即便身在钢筋水泥的都市石头森林之中，也能体会“旅行的意义”。
就这样吧，不再为了旅行而旅行，不再处心积虑计算假期，不再浏览旅行社的打折彩页目录，不再关注最近出了什么着名的景点。与其去扎堆看人，不如安安静静养心。心安下来，斗室既是乾坤，方寸亦为宇宙。
