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第5章 培养积极的心态(3)

他要人为他专门设计一只鞋子,参加了踢球测验,并且得到了冲锋队的一份合约。但是教练却尽量婉转地告诉他,说他“不具有做职业橄榄球员的条件”,促请他去试试其他的事业。最后他申请加入新奥尔良圣徒球队,并且请求给他一次机会。教练虽然心存疑虑,但是看到这个男孩这么自信,对他有了好感,因此就收了他。

两个星期之后,教练对他的好感更深,因为他在一次友谊赛中踢出55码远得分。这种情形使他获得了专为圣徒队踢球的工作,而且在那一季中,他踢得了99分。

然后到了最伟大的时刻,球场上坐满了66000名球迷。球是在28码线上,比赛只剩下了几秒钟,球队把球推进到45码线上,但是根本就可以说没有时间了。“邓普西,进场踢球。”教练大声说。

当汤姆进场的时候,他知道他的队距离得分线有55码远,由巴第摩尔雄马队毕特·瑞奇踢出来的。

球传接得很好,邓普西用力踢在球身上,球笔直地前进。但是踢得够远吗?66000名球迷屏住气观看,接着终端得分线上的裁判举起了双手,表示得了3分,球在球门横杆之上几英寸的地方越过,汤姆一队以19比17获胜。球迷狂呼乱叫,为踢得最远的一球而兴奋,这是只有半只脚和一只畸形的手的球员踢出来的。

“真是难以相信。”有人大声叫,但是邓普西只是微笑。他想起他的父母,他们一直告诉他的是他能做什么,而不是他不能做什么。他之所以创造出这么了不起的记录,正如他自己说的:“他们从来没有告诉我,我有什么不能做的。”

永远也不要消极地认定什么事情是不可能的。首先你要认为你能,去尝试、再去尝试,最后你就会发现你确实能。

培养乐观精神

为了培养乐观的精神,就必须说明培养乐观的步骤:

1不要做一个受制于自我的困兽,冲出自制的樊笼,做一只翱翔的飞鹰吧!

只要是抱着乐观主义态度,必定是个实事求是的现实主义者。而这两种心态,是解决问题的孪生子。最不足以交往的朋友,是那些悲观主义者和一些只会取笑他人的人。真正的朋友,该是“没有什么大不了,只是有些不方便而已!”

这种类型的人,当我们帮助朋友时,不要只着重分担他的痛苦和说些愚昧的话。如果要建立亲密的关系,就必须有共同的人生价值和目标。

2当情绪低落时,不妨去访问孤儿院、养老院、医院,看看世界上除了自己的痛苦之外,还有多少不幸。

如果情绪仍不能平静,就积极地去和这些人接触,和孩子们一起散步游戏,把自己的情绪转移到帮助别人身上,并重建自己的信心。通常只要改变环境,就能改变自己的心态和感情。

3听听愉快、鼓舞人的音乐。

不要去看早上的电视新闻。你只要瞄一眼《华尔街日报》第一版的新闻就够了,它已足以让你知道将会影响你生活的国际或国内新闻。看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻。不要向诱惑屈服,而浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻。在开车上学或上班途中,听听电台的音乐或自己的音乐带。

如果可能的话,和一位积极心态者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前,要把时间用来和你所爱的人谈谈天。

4改变你的习惯用语。

不要说“我真累坏了”,而要说“忙了一天,现在心情真轻松”;

不要说“他们怎么不想想办法?”而要说“我知道我将怎么办”;

不要在团体中抱怨不休,而要试着去赞扬团体中的某个人;

不要说“为什么偏偏找上我,上帝?”而要说“上帝,考验我吧!”不要说“这个世界乱七八糟”,而要说“我要先把自己家里弄好”。

5向龙虾学习。

龙虾在某个成长的阶段里,会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳,因而很容易受到敌人的伤害。这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止。

生活中的变化是很正常的,每一次发生变化,总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件。不要躲起来,使自己变得更懦弱。相反,要敢于去应付危险的状况,对你未曾见过的事物,要培养出信心来。

6重视你自己的生命。

不要说:“只要吞下一口毒药,就可获得解脱。”不妨这样想,“PMA将协助你渡过难关。”你所交往的朋友,你所去的地方,你所听到或看到的事物,全都记录在你的记忆中。由于头脑指挥身体如何行动,因此你不妨从事高级和最乐观的思考。人们问你为何如此乐观时,请告诉他们,你情绪高昂是因为你服用了“安多芬”。

7从事有益的娱乐与教育活动。

观看介绍自然美景、家庭健康以及文化活动的录像带;

挑选电视节目及电影时,要根据它们的质量与价值,而不是注意商业吸引力。

8在幻想、思考以及谈话中,应表现出你的健康情况很好。

每天对自己做积极的自言自语,不要老是想着一些小毛病,像伤风、头痛、刀伤、擦伤、抽筋、扭伤以及一些小外伤等。如果你对这些小毛病太过注意,它们将会成为你最好的朋友,经常来“问候”你。你脑中想些什么,你的身体就会表现出来。在抚养及教育孩子时,这一点尤其重要,要专门想着家庭的好处,注意家庭四周的健康环境。曾经有些父母比其他人更关心孩子的健康与安全,反而使他们的孩子变成了精神病患者。

9在你生活中的每一天里,写信、拜访或打电话给现在需要帮助的某个人。

向某人显示你的PMA,并把你的PMA传给别人。

10把星期天变作培养“PMA”的日子,养成上教堂的习惯。

根据对青少年滥服药物所作的研究报告指出,不服用任何药物的正常年轻人,他们生活中的三大支柱就是:宗教信仰、良好的家庭关系以及高度的自尊心。

经常使用自动提示语

积极心态的自动提示语是不固定的,只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语,都可以作为自我提示语。拿破仑·希尔曾列举一些有重要意义的提示语,以供参考:

人的心神所能构思而确信的,人便能完成它。

如果相信自己能够做到,你就能够做到。

我心里怎样思考,就会怎样去做。

我生活的每一方面,都一天天变得更好而又更好。

现在就做,便能使异想天开的梦变成事实。

我觉得健康,我觉得快乐,我觉得好得不得了。

不论我以前是什么人,或者现在是什么人,倘使我是凭PMA行动的,我就能变成我想做的人。

如果我们经常使用这一类自我激发性的语句,并融入自己的身心,就可以保持积极心态,抑制消极心态,形成强大的动力,达到成功的目的。一些重要的激发词还应当经常使用,并牢记于心,让它们成为心神的一部分。那样,潜意识才会闪射到意识中来,用PMA指导人的思想,控制感情,决定命运。

拿破仑·希尔也曾列举过一些消极心态:

1愤世嫉俗,认为人性丑恶,时常与人为忤,因此缺乏人和;

2没有目标,缺乏动力,生活浑浑噩噩,有如大海漂舟;

3缺乏恒心,不晓自律,懒散不振,时时替自己制造借口去逃避责任;

4心存侥幸,空想发财,不愿付出,只求不劳而获;

5固执己见,不能容人,没有信誉,社会关系不佳;

6自卑懦弱,自我压缩,不敢信任本身潜能,不肯相信自己的智慧;

7或挥霍无度、或吝啬贪婪,对金钱没有中肯的看法;

8自大虚荣,清高傲慢,喜欢操纵别人,嗜好权力游戏,不能与人分享;

9虚伪奸诈,不守信用,以欺骗他人为能事,以蒙敝别人为雅好。

要知道,消极心态像恶魔一样阻碍着你的成功之旅,另外,还有两种心态足以“阻延”和“拖垮”你的行动:

(1)过分谨慎,时常拖延,不能自我确定,未敢当机立断;

(2)恐惧失败,害怕丢脸,不敢面对挑战,稍有挫折即退。

显然,这两种心态,使人意气消沉、态度消极,即使具有成功欲念,也无胆量、勇气进行下去。因而,也不会相信自己真正有发迹的一天。

一个被“消极心态”困扰的人,纵然嘴中可能时常在念叨成功,但就是不能成功,因为他们心中充满了恐惧,这些恐惧让他们泯灭了成功的灵气。

人生中不可避免地会产生恐惧现象,因为人不可能是停止思考的静物。拿破仑·希尔描述了人类通常具有的七种基本恐惧,这些恐惧是:

(a)惧怕贫穷;

(b)惧怕批评;

(c)惧怕疾病;

(d)惧怕失去爱;

(e)惧怕年老;

(f)惧怕失去自由;

(g)惧怕死亡。

其实,它们都是消极的心态,都深藏在潜意识中,直接影响着你的成功。如果你的潜意识中充满这些消极因素,而你又没有决心去克服掉它们,你的生命就只能永远“不由自主”地“呈现”这种状态。

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