登陆注册
5441600000010

第10章 橄榄球式的防守(2)

本大爷这种运动天才还不是一教就会,什么基本不基本的,一起放马过来吧”,说着他又是双脚一叉,身体向前,双手张开,摆出饿虎扑食的架式。

“别别别,篮球可不比橄榄球那种野蛮人的游戏”。杀气腾腾的本让易晨明白之前制定的训练计划发生了偏差。

开始易晨以为:小时候打过五六年篮球的本再不济也有个中上水平。那时两人one-on-one,虽然本不是自己这个州小学联赛MVP的对手,但也总能坚持个4:11或者5:11才致落败,可以说当时本的水平打个校队是绝对没有什么问题的。

但五六年大强度的棒球和橄榄球训练,已经将他的肌肉训练成了力量型,如果不是天生出色的协调型性,在刚才和自己的对抗中,十有八九他会摔倒在地上。篮球最强调的是身体的协调运用,每一次发力讲究的是恰到好处,很少有像橄榄球那样需要完全发力的。所以此刻易晨意识道,训练本的第一步需要从改变他肌肉发力的方式开始。这将会是一个很艰难的过程。当年乔老爷那种不世出的天才,在改行打棒球的时候也只能充当个万年板凳的角色呢。

只见易晨盯着本问道,“你觉得篮球比赛的目的是什么”。

本毫不犹豫的回答,“篮球我不是很清楚,但我知道对球类运动来讲,最重要的就是阻止对手得分,自己多得分。棒球这样,橄榄球也这样,我想篮球也一定是这样”。

“说得好”,易晨夸道,“虽然目的都是一样的,但与棒球和橄榄球相比篮球却有着自己的方式:阻止对手得分的方式,自己得分的方式,具体来讲…”,他顿了顿说道:“棒球是一项很少有身体接触的运动,所以更多时候它强调的是战术和本方队员的配合。”

本说道:“有道理,即使像我这样的优秀投手也需要时刻与队友们沟通,通过运用教练设计的各种战术才能得到胜利。”

易晨点点头,道,“看来你们的州冠军也不纯粹是蒙来的呢”。

“那不废话”,本推了一下易晨,说道,“教练那个中年人可是美国中学界著名的战术大师,甚至有很多高校的棒球队都抢着挖他去呢”。

易晨继续说,“接着我们再来说橄榄球,如果说棒球是极少身体接触的极端,那么橄榄球就是另一个极端,特别是美式橄榄球更是身体接触运动的极至。从武装到牙齿的装备看你就知道美式橄榄球是一项对抗激烈的运动,每一次的传接球的背后都伴随着无数次的冲撞,无数次的冲撞才能换来球队的一码推进”。

本重重地点了点头,光看自己身上的伤疤就知道这项运动的残酷了。

“但奇怪的是这个极端也像棒球一样特别强调战术和配合”,易晨换了个语气说道。

“那当然了,没有战术还打什么橄榄球啊,别看我们一个个像蛮牛一样,骨子里可都精着呢,光战术手册就有这么厚的一大本需要背”,本用手做了做厚度的手势。

“而篮球…”,易晨故作神秘地顿了一下。

“篮球怎么样”。

“篮球由于规则的限制,在身体对抗程度方面界于棒球和橄榄球之间,而对团队和战术的要求也比上面两项运动要低一些”。

“这样子啊”,本想了一下追问道,“具体是怎么个界于法和怎么个低于法呢”。

易晨笑了笑说道,“从规程上讲篮球是一项没有身体接触的运动,但真要打起来,没有身体接触根本就是屁话”。

“说了跟没说一样,到底是有接触还是没接触啊,我可是记得以前一起打篮球的时候,我们两个的身体老是对在一起的啊”,罗里本急了。

“篮球的身体接触是以不侵犯别人的圆柱体为基础的”,易晨解释道,“所谓圆柱体就是刚能将你整个身体包住的假想圆柱型几何体”。

“这好像还是很复杂啊,什么几何体,什么假想的,你知道我数学不好了”,本愤愤地说。

“那我们就具体点说,譬如刚才你防守我的那个球”,易晨以刚才那个球为例子解释道,“刚开始我运球过来,你挡在我面前。如果当时你没有向我冲,而是挡在我前进路线前面不动,你就是合理防守。可惜当时你从正面故意冲我,所以你就犯了规,而犯规的原因就是侵犯了我的圆柱体”,易晨在自己身体周围从下往上比了一个圆柱型,问,“懂了没有?”

本回想了一下刚才的动作,好久才说道,“差不多懂了,如果当时是我站在那里不动,而是你冲上来,撞了我的圆柱体”,他也照易晨的样子比了比,说,“那就是你侵犯了我,也就是你犯了规,对吧”。

易晨点点头。

本又追问道,“那如果两人是同时到一个地方呢,或者说到达的先后用肉眼很难判断,这时该怎么算呢”。

果然不愧为运动天才,一下就问到了点子上,易晨赞许地点点头,说道,“如果是这种情况,便是遵循进攻有利,也就是说大部分情况下这时会判防守的队员犯规”。

本细细品味着易晨的话,说道,“我知道了,防守队员如果要防住对手就需要有比对手更准的判断和更快的速度,迅速的把你自身的圆柱体放在对手前进的路线上”。

“bingo”,易晨做了个全中的手势。

“那我们再来一次”,本说道,“这一次我一定防住你”,说着又摆出饿虎扑食的架式。

易晨笑了笑,说道,“这种架式在对手离你距离比较远的时候可以,但在他贴紧你的时候,这样可是很容易犯规的哦”。

“知道了!知道了!那时候我就退,反正只要不侵犯到他的空间,管我怎么样呢,对吧”。易晨点点头,心道,“一个防守捍将看来又要诞生了,NBA斯塔克豪斯的防守就被称为如橄榄球防守般的凶悍,本可是真正的橄榄球出身呢”。

“那我来了”,易晨双手持球站在三分线进来一步的位置说道。

本连忙跑上前,在他身前一米半左右以饿虎扑食式站立。

“学得可真快”,易晨心里又赞,嘴上却说,“这种距离我可跳投了哦”。话音刚落,右脚便往前一送,本立刻朝右边移了过去。此时易晨却将右脚迅速地收了回来,本马上也在他刚将脚收回到身边的刹那,阻住了往右移动的身体,硬生生收回到了原来站立的位置。

“如果刚才你不是身体完全发力,那收回的速度还会快一点”,易晨提醒道,“记住!篮球强调的是协调性”,说着他向左跨出左脚,又迅即收回。

这一次,在他刚刚准备开始收脚的时候,本的身体就跟着回向原来的防守位置。

“超一流的反应速度,超一流的学习能力,只可惜站立的位置离我还是稍远了一些”,易晨心道,在左脚收回的同时,他身体往下一沉。

“不好”,从易晨的姿势上,本判断出他要向后面起跳了。立刻他身体也跟着一沉,双脚发力,整个人扑了出去。这时他哪里还记得什么不能侵犯别人的圆柱体,也不记得什么不能用尽全力,直觉告诉他,此时不扑,他将被易晨投杀。

目标——双脚,Goooooo!

莫非刚才易晨被他扑倒在地的一幕又要上演。

同类推荐
  • 契约情深:陆少的替身情人

    契约情深:陆少的替身情人

    她是一个不出名的三流演员,他是在金字塔顶端的风云人物。一场父亲的背叛,她沦为他掌心的玩物。“男人总是有需求的,比起外面那些乱七八糟的女人,我觉得我更干净一些。”女人凑在他的耳边嘶磨,语气暧昧而又诱惑。眸色一暗,男人神情冷漠,英俊脸上却是狂躁:“你若是对别的男人也这么殷勤,我会杀了你。”女人却是冷笑:“你凭什么对于一个情人有这么的多的要求?”“凭你离不开我。”男人低沉压抑的深意的声音带着意乱情迷。她畏惧他的力量,却又需要依靠他的力量。情节虚构,请勿模仿
  • 娇妻深爱

    娇妻深爱

    麦莉是朱氏公司的员工,因为一去没多久就得罪了据称无所不能的昭浩四少,所以总是麻烦不断。可是却因为得到了常风的关心,她暗暗地喜欢上了这个昭浩四少中的一员。但是因为常风是富二代,而自己只不过是个穷得叮当响,要靠每天打两份工过活的穷苦人,所以她还是以工作为主,只是偷偷地暗恋常风……
  • 宠婚:隐婚总裁太腹黑

    宠婚:隐婚总裁太腹黑

    老公想离婚,竟然给她钱让她去找牛郎!她不妥协,他竟然给她下药把她送到陌生人的床上。当她华丽回归时,身份显赫。前夫一脸震惊,“安然,你……”“请叫我雷太太,谢谢!”都说二婚女人生活会很艰难,但是安然发现她的第二婚,不管是床上还是床下,竟然都是被宠宠宠到底!
  • 偷爱欢情:总裁的演技派甜妻

    偷爱欢情:总裁的演技派甜妻

    苏柏颜从来都没想过,自己会为了睡过一个男人而跑路。她更没想到,这个男人居然会不要脸的全国通缉她。理由居然是:偷了他的东西……--情节虚构,请勿模仿
  • 抖落一地的相思

    抖落一地的相思

    寂寞的天,伤心的雨,相思的人,熟悉的往事,抖落一地的相思,牵出冗长的记忆,如果说爱一个人是幸福的,那么思念一个人则是痛苦的。曾经的爱情花已经随风飘下,抖落成了一地的相思,化为春泥,无处寻找。
热门推荐
  • 总裁大叔别心急

    总裁大叔别心急

    被老腊肉强吻,老腊肉还霸道地让她嫁给他侄子!这好歹也是嫁入豪门了,可是许晓晓一点都不高兴!“喂,大叔,我可是你侄媳。”顾樊川将她逼到墙角:“是,还是不是,只有我说了算。”“你霸道,你不讲理!”“你第一天认识我?女人,你是我的,你给我记住了!”嘤嘤嘤,这老腊肉也太帅了……许晓晓一把扑倒他,摸着他结实的胸肌贼笑:“那你也不是第一天认识我了,你强吻了我,我得强回来!”--情节虚构,请勿模仿
  • 易因

    易因

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 煞妃苦心

    煞妃苦心

    一朝穿越,她由现代心理医生沦为太子的玩物。权谋倾轧,她在众位皇子之间苦心周旋,步步为营。宫廷内外,爱恨权谋交织成为无可避免的腥风血雨。风云诡谲,孰是孰非,谁真谁假?只叹恨入骨,爱成殇。当所有真相被揭开,究竟是缘还是劫?
  • 鬼术师

    鬼术师

    我是一名淘宝差评师,因为差评道士宝器,故而恶鬼缠身……陪着鬼爷的日子,我经历了常人所不能经历的种种快乐与磨难,一路喜忧参半,感谢那些有鬼爷的日子,让我走进那个光怪陆离的世界,感谢有鬼爷的日子,让我做了一辈子也不会做的梦。为了探寻鬼术师之间千丝万缕的关系,我探秘金沙江,潜入黄河底,深入苗疆禁地,走访大兴安岭,甚至我远至国外的哥斯达黎加丛林、犹他州沙漠、太平洋群岛、婆罗洲,探访当地的神秘部落,寻找遗失的真相。
  • 傲世重修

    傲世重修

    一代至尊炼丹师罗辰因疏于修炼,寿命将近,炼制造化神丹逆天改命却遭弟子背叛,转生下界,崛起于微末,傲世重修,君临万界!
  • 春天的奇迹

    春天的奇迹

    外宣局是这次拆迁宣传工作的总策划和具体实施者,肩负着引导社会、影响舆论、弘扬正气、凝聚人心的重要职责。本着“高站位把握导向,求实效舆论先行”的原则,在区领导赋予“宣传工作的好坏直接关系到这次拆迁能否顺利完成”的重大责任面前,外宣局局长孙海芬感到从来没有过的压力。
  • 谭冰冷剑

    谭冰冷剑

    此书明线以谭冰和冰凌的爱恨情愁为线索,暗线以一个国家的统一为线索。为什么要这样安排呢,喜欢读兵书,政治,历史的人就会明白,“只要国家存在,战争就会场永远存在,因为每个国家的利益,是永远不可以调和的,这是战争爆发的原因之一。战争是最原始,最直接解决不可调和的矛盾,所以一个国家必须要建立强大的军队,一,是保护自己,二,是打击对手。就如书中所说,“草原上的羊,它可以保证不会侵犯,任何动物的领地,但它却不能保证饿着的狼不会吃掉自己。所以一个国家只知道自强,却不知道强大后要做什么?那也是可悲的,有一天也会被他国所灭,就像古代的齐国。终究被尚武的民族抹去。一只没有信仰的军队是不可能打赢一场战争----
  • 手到擒来:总裁的独宠新娘

    手到擒来:总裁的独宠新娘

    第一次见面,她从他家的围墙爬下来,从此赖在了他的视线当中,盘踞不走。原以为他只是生命中一个过客罢了,可没想到他竟然是她受命接近的人。“楚安瑾,既然所有事情都是你挑起的,那么结果自然该你来承受!”他擒住她翱翔的双翼,为她打造最奢华的金丝牢笼,但最终还是被她带着他的儿子潜逃成功。再次相见,已是五年后。“妈咪,为什么爹地长得不像我?”某萌宝眨巴着大眼睛,天真地问道。楚安瑾闻言,无奈地笑了,“不是应该你长得像爹地才对吗?”“可我长得也不像爹地呀!”萌宝蹙着眉头,挠了挠小脑袋,“他们都说我长得像顾叔叔……”
  • 乾元守望

    乾元守望

    世界之大,不过于心;路途之远,莫比于梦。坚强,独立,拼搏是变强的唯一道路。
  • 黑夜天书

    黑夜天书

    刘言心回意转,决定和尹心水交往下去,并且本来抠门的他对于女友却从来不抠,尹心水也对他很是倾心,两人进入了爱河,确立了关系。但是,这天,当尹心水办案的时候,却发现歹徒进了刘言居住的小区,而正巧的是刘言和歹徒遭遇,并被几个歹徒劫持,尹心水也被歹徒用刀子划破脸庞,刘言怒了,杀死了几个歹徒,同时他也暴露了自己的秘密,竟然不怕子弹,从此,一个崭新的灵异世界开始展现出来!