本大爷这种运动天才还不是一教就会,什么基本不基本的,一起放马过来吧”,说着他又是双脚一叉,身体向前,双手张开,摆出饿虎扑食的架式。
“别别别,篮球可不比橄榄球那种野蛮人的游戏”。杀气腾腾的本让易晨明白之前制定的训练计划发生了偏差。
开始易晨以为:小时候打过五六年篮球的本再不济也有个中上水平。那时两人one-on-one,虽然本不是自己这个州小学联赛MVP的对手,但也总能坚持个4:11或者5:11才致落败,可以说当时本的水平打个校队是绝对没有什么问题的。
但五六年大强度的棒球和橄榄球训练,已经将他的肌肉训练成了力量型,如果不是天生出色的协调型性,在刚才和自己的对抗中,十有八九他会摔倒在地上。篮球最强调的是身体的协调运用,每一次发力讲究的是恰到好处,很少有像橄榄球那样需要完全发力的。所以此刻易晨意识道,训练本的第一步需要从改变他肌肉发力的方式开始。这将会是一个很艰难的过程。当年乔老爷那种不世出的天才,在改行打棒球的时候也只能充当个万年板凳的角色呢。
只见易晨盯着本问道,“你觉得篮球比赛的目的是什么”。
本毫不犹豫的回答,“篮球我不是很清楚,但我知道对球类运动来讲,最重要的就是阻止对手得分,自己多得分。棒球这样,橄榄球也这样,我想篮球也一定是这样”。
“说得好”,易晨夸道,“虽然目的都是一样的,但与棒球和橄榄球相比篮球却有着自己的方式:阻止对手得分的方式,自己得分的方式,具体来讲…”,他顿了顿说道:“棒球是一项很少有身体接触的运动,所以更多时候它强调的是战术和本方队员的配合。”
本说道:“有道理,即使像我这样的优秀投手也需要时刻与队友们沟通,通过运用教练设计的各种战术才能得到胜利。”
易晨点点头,道,“看来你们的州冠军也不纯粹是蒙来的呢”。
“那不废话”,本推了一下易晨,说道,“教练那个中年人可是美国中学界著名的战术大师,甚至有很多高校的棒球队都抢着挖他去呢”。
易晨继续说,“接着我们再来说橄榄球,如果说棒球是极少身体接触的极端,那么橄榄球就是另一个极端,特别是美式橄榄球更是身体接触运动的极至。从武装到牙齿的装备看你就知道美式橄榄球是一项对抗激烈的运动,每一次的传接球的背后都伴随着无数次的冲撞,无数次的冲撞才能换来球队的一码推进”。
本重重地点了点头,光看自己身上的伤疤就知道这项运动的残酷了。
“但奇怪的是这个极端也像棒球一样特别强调战术和配合”,易晨换了个语气说道。
“那当然了,没有战术还打什么橄榄球啊,别看我们一个个像蛮牛一样,骨子里可都精着呢,光战术手册就有这么厚的一大本需要背”,本用手做了做厚度的手势。
“而篮球…”,易晨故作神秘地顿了一下。
“篮球怎么样”。
“篮球由于规则的限制,在身体对抗程度方面界于棒球和橄榄球之间,而对团队和战术的要求也比上面两项运动要低一些”。
“这样子啊”,本想了一下追问道,“具体是怎么个界于法和怎么个低于法呢”。
易晨笑了笑说道,“从规程上讲篮球是一项没有身体接触的运动,但真要打起来,没有身体接触根本就是屁话”。
“说了跟没说一样,到底是有接触还是没接触啊,我可是记得以前一起打篮球的时候,我们两个的身体老是对在一起的啊”,罗里本急了。
“篮球的身体接触是以不侵犯别人的圆柱体为基础的”,易晨解释道,“所谓圆柱体就是刚能将你整个身体包住的假想圆柱型几何体”。
“这好像还是很复杂啊,什么几何体,什么假想的,你知道我数学不好了”,本愤愤地说。
“那我们就具体点说,譬如刚才你防守我的那个球”,易晨以刚才那个球为例子解释道,“刚开始我运球过来,你挡在我面前。如果当时你没有向我冲,而是挡在我前进路线前面不动,你就是合理防守。可惜当时你从正面故意冲我,所以你就犯了规,而犯规的原因就是侵犯了我的圆柱体”,易晨在自己身体周围从下往上比了一个圆柱型,问,“懂了没有?”
本回想了一下刚才的动作,好久才说道,“差不多懂了,如果当时是我站在那里不动,而是你冲上来,撞了我的圆柱体”,他也照易晨的样子比了比,说,“那就是你侵犯了我,也就是你犯了规,对吧”。
易晨点点头。
本又追问道,“那如果两人是同时到一个地方呢,或者说到达的先后用肉眼很难判断,这时该怎么算呢”。
果然不愧为运动天才,一下就问到了点子上,易晨赞许地点点头,说道,“如果是这种情况,便是遵循进攻有利,也就是说大部分情况下这时会判防守的队员犯规”。
本细细品味着易晨的话,说道,“我知道了,防守队员如果要防住对手就需要有比对手更准的判断和更快的速度,迅速的把你自身的圆柱体放在对手前进的路线上”。
“bingo”,易晨做了个全中的手势。
“那我们再来一次”,本说道,“这一次我一定防住你”,说着又摆出饿虎扑食的架式。
易晨笑了笑,说道,“这种架式在对手离你距离比较远的时候可以,但在他贴紧你的时候,这样可是很容易犯规的哦”。
“知道了!知道了!那时候我就退,反正只要不侵犯到他的空间,管我怎么样呢,对吧”。易晨点点头,心道,“一个防守捍将看来又要诞生了,NBA斯塔克豪斯的防守就被称为如橄榄球防守般的凶悍,本可是真正的橄榄球出身呢”。
“那我来了”,易晨双手持球站在三分线进来一步的位置说道。
本连忙跑上前,在他身前一米半左右以饿虎扑食式站立。
“学得可真快”,易晨心里又赞,嘴上却说,“这种距离我可跳投了哦”。话音刚落,右脚便往前一送,本立刻朝右边移了过去。此时易晨却将右脚迅速地收了回来,本马上也在他刚将脚收回到身边的刹那,阻住了往右移动的身体,硬生生收回到了原来站立的位置。
“如果刚才你不是身体完全发力,那收回的速度还会快一点”,易晨提醒道,“记住!篮球强调的是协调性”,说着他向左跨出左脚,又迅即收回。
这一次,在他刚刚准备开始收脚的时候,本的身体就跟着回向原来的防守位置。
“超一流的反应速度,超一流的学习能力,只可惜站立的位置离我还是稍远了一些”,易晨心道,在左脚收回的同时,他身体往下一沉。
“不好”,从易晨的姿势上,本判断出他要向后面起跳了。立刻他身体也跟着一沉,双脚发力,整个人扑了出去。这时他哪里还记得什么不能侵犯别人的圆柱体,也不记得什么不能用尽全力,直觉告诉他,此时不扑,他将被易晨投杀。
目标——双脚,Goooooo!
莫非刚才易晨被他扑倒在地的一幕又要上演。