黎凡现在所选的位置相对来说是比较的安全，若不是由黎凡自动暴露目标的话，几乎没有被外人注意到的可能。既然这么个好的地方，黎凡就下定了决心好好修练，直至到达自己满意的程度为止。到了那时再考虑前往西北部的事情。
来到石台的位置，左右看了看，居高临下更是隐蔽，黎凡这才是彻底地放心了。将随身的一些物品放在一旁，再在石台靠近山壁的一方可以避雨的位置简单地搭建了一个歇息的位置，然后便开始盘坐在石台上，在周围的树叶藤蔓的掩映下开始了这次的修练。
之前，黎凡的实力已经达到了力师的初阶，经过这些日子的奔逃、战斗的锻练，基本上已经稳固在了力师初阶。按照现在的实力，可以说已经真正是进入了力武者的高手门槛，当然只是最低等的高手。以后的路就基本上与个人的修练、机遇挂上了勾。黎凡也很清楚这等修练过程的重要，来不得任何的取巧。
先是将所学的力武术全部稳固了一下，尤其是在力武学院所学的基础可以说是黎凡此世在武道上的第一堂课。然后便是青衣人所传授的一些力武技能，包括一些练体术，此外还有一些在力师、力尊阶段才可以修习的功法。对于黎凡来说，最为重要的部分却是老师易相留下来的功法、技能，这些可是黎凡自奇迹森林就开始一直修习的，而且这些功法可以说都是随着实力的提升不断演化升华的。目前黎凡在力武术上的修练基本上就是由以上几部分组成。
此刻黎凡开始修炼之前的第一项任务就是将已经修习的各项功法、技能进行融合，然后才是逐渐提高。
考虑清楚之后，黎凡站了起来，先是开始一些练体术的练习、融合。一次次地重复演练着各种练体术，包括自前世演变而来，目前还在山下村广泛传授的练体术。所有的练体术都在黎凡的演练中不断的演化，逐渐融合，最终黎凡将所有的练体术融合为了一种练体术，但是对于这练体术如何最适合自己，如何发挥出最大的效果，黎凡还是一时找不到确切的方法，所以一连多日还在练习、琢磨。
十日、二十日过去了，眼看还没有达到完美的地步，黎凡始终不能满意。无奈之下，只好暂时歇息一下，趁着清晨的新鲜空气四散弥漫的时候走下了石台，穿行在树林中，听着鸟儿的鸣叫声，感受着这静谧的大自然气息。虽然在放松心情，但是黎凡心里并没有忘记练体术的所有东西，脑子里还是在考虑着如何将多个练体术综合糅合的事情。
就这么一边行走，一边思考着。陡然前面一只白色的山兔一晃自眼前飞逃而过，黎凡神情一顿，心内也豁然开朗，眼睛随着白兔的纵跃飞腾亮了起来。
“为什么非要将各种方式强行融合呢？为什么非要将多种姿势融为一种姿势呢？或许我一开始就错了，不可能，也不必要将所有的融合在一点。就像这兔子一样，跑得也快，不管是奔跑、纵跃还是翻腾，或是爬滚，每一个姿势都有它的妙用，不必要归为一个姿势，只要是连贯的，不干涉的，应该都有其妙用。为什么不可以将各种姿势连缀在一起，提炼精华，去其糟粕？或许这样就是一整套完美的练体术呢？”黎凡这么想着，心里忽然亮透了，感觉到了一丝亮光照到了心里。
其实黎凡一直以来就是因为不愿放弃所有练体术的套路，以致很难实现提炼、融合的过程，现在一想通就好了。相通这些，黎凡的心情十分的愉悦，在树林中一阵欢快地奔跑，半个时辰后准备了一些食物，黎凡便迅速回到了先前练习的石台位置。
依照先前所想，黎凡将所有的练体术的姿势一一重新演练，并尽可能将各种姿势融合为连贯的姿势，删除枝节、累赘的动作，终于慢慢进入了状态。
一日、两日，直至十日的时候，当阳光再次照耀到树林，刚刚有些亮点洒到石台上的时候，一阵欢笑声响了起来。
“哈哈哈，好，好，原来如此，就这么就好了！哈哈哈……”黎凡一阵欢快地大笑，同时手足大动，一套套熟悉而又陌生的动作开始被他演练出来，但是每一个动作、姿势都那么的连贯，气势也越来越强盛，到最后让人感觉黎凡的整个人的力量和气势都攀升到了一个空前的程度。
“轰！”黎凡演练完毕，心里十分畅快满意，忍不住伸手一拳就击在了山壁上，震得沙土一阵摇晃。
“好，就这样了，以后就按照这一套练体术练习了，或许这效果和效率会好很多。”黎凡心满意足地走到旁边，用了一些准备的食物，稍微歇息了一会儿。
随后，黎凡还特地下去，在周围的树林里走了走，让身心放松了一些后才再来到修练的石台位置。
“再来了，下一步！”黎凡心里琢磨着，既然练体术已经确定好了，那么后面的就是力武术的功法问题了，当然这也是最为头痛的问题了。目前黎凡掌握的力武术功法、技能也不算少，虽然现在的境界不是很高，但是从以后的长远来说，不能不考虑一些修习功法的问题。最好的自然是将所有功法融合为一体，或是取长补短，将某一些功法进行完善，还有一种方法就是结合所有已有的功法自己单独创造一项最适合自己的功法。这无疑是自己单独开创一套修练的体系，而力武术在这个世上还没有什么完善的修练体系。
黎凡很明白，为什么在整个魔武大陆力武者的实力和地位远远低于魔武者，那是因为魔武者有很多套完整而完善的修练体系和众多的修练功法，只要顺着功法不断地修练、完善，实力就会不断地提高，达到一个空前的高度。但是力武者就不一样，力武者没有一种那么完善的连贯的功法（至少自黎凡这些年的了解和接触到的情况来看是如此），力武者很难一直延续着一定的功法修练不断提升下去，这边造成了力武者在实力上始终无法达至一个足够高的程度，也无法与同等修练年数的魔武者相比。
全大陆的力武者修习的基本上都是数种功法、多种技能，而练体术也只是一种辅助的技能。按照这种修炼体系，要想达到如魔武者般那么强大的实力是根本不可能的，偶尔有几个天赋绝佳的人物能够取得辉煌的成就也只是能够与一般的魔武强者略微抗衡一下而已，也是不能够与魔武者的巅峰人物相提并论的。
这就是力武者为什么没有地位和实力的原因。也正因此，力武者逐渐没落，黎凡为此苦恼、惋惜。如何让力武术在大陆上站起来、创造辉煌就是黎凡所极愿看到的事情。
“要创造一个适合力武者真正修练和进阶的修练体系！”黎凡很快清楚了自己的目标。只要有了明确的目标和方法，力武者必然可以走向辉煌。力武者的实力和地位是差，差是差在可持续修练及提升的功法修练体系，而不是个人自身。
