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越来越有女人味的容祖儿接受记者采访时总是显得心情愉悦，经常面带笑容。近看容祖儿的皮肤，果然犹如广告宣传画上一般细腻紧致，让人羡慕不已。问及她的肌肤保养秘诀时，容祖儿说：“其实很简单，就是进行一些简单的按摩。”
《丹溪心法·十二正经》在介绍足少阴肾经中这样说：“面如漆，眇中清，面黑如炭，咳唾多血。”《灵枢本藏》说：“卫气和则肉解利，皮肤润柔，腠理致密。”这些都说明一个问题，就是经常刺激足少阴肾经的某些穴位，能调节人体内分泌，可达到理想的皮肤美容效果。
这是因为要想让皮肤白嫩有弹性，必先保证内脏健康，促进全身新陈代谢，我们平时总说皮肤是身体的镜子，皮肤能非常真实地感应到身体的健康状况。而中医学认为，脚心集中了所有增强全身内脏机能的穴位，最重要的是涌泉穴。涌泉穴与肾功能有着很深的关系。另外，涌泉穴与激素分泌也有着密切的联系，因此，通过刺激涌泉穴能改善肾功能，促进激素分泌，使全身机能旺盛，皮肤自然变得紧致有光涌泉穴的准确位置是在足底。正坐或者仰卧，翘足，脚趾向下卷，二趾前部的凹陷处，约相当于足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交界处。
建议你每天睡觉前先用热水泡脚，然后按压涌泉穴，只要长期坚持，一定会取得很好的效果。
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太溪也是补肾的穴位之一。太溪穴在脚踝内侧的旁边。从足踝内侧中央起，往脚跟后方触摸，在足踝内侧和跟腱之间，有一个大凹陷。这凹陷中间，可感到动脉跳动之处的即是太溪穴。每天坚持用手指按揉太溪穴，除了要有酸胀的感觉之外，还要有麻麻的感觉。
