凌波微步是逍遥派的独门轻功步法,以易经八八六十四卦为基础,使用者按特定顺序踏着卦象方位行进,从第一步到最后一步正好行走一个大圈。此步法精妙异常,习者可以用来躲避众多敌人的进攻。
【名称】凌波微步
【解释】形容女子步履轻盈。
【出处】三国·魏·曹植《洛神赋》:“凌波微步,罗袜生尘。”
《洛神赋》
凌波微步语出出于曹子建《洛神赋》:“体迅飞凫,飘忽若神,凌波微步,罗袜生尘。动无常则,若危若安。进止难期,若往若还。转眄**,光润玉颜。含辞未吐,气若幽兰。华容婀娜,令我忘餐。”原意是形容洛神体态轻盈,浮动于水波之上,缓缓行走。在金庸先生武侠小说《天龙八部》中,将之形容为一种武功,其中“休迅飞凫,飘忽若神”及“动无常则,若危若安。进止难期,若往若还”可作为这种武功的注解。
逍遥派的武功绝学一共是五项:凌波微步,小无相功,北冥神功,天山折梅手(原名:逍遥折梅手,因天山童姥的天山灵鹫宫而改名。),天山六阳掌。除了这五项绝学外,还有天山童姥的‘八荒六合唯我独尊功’,丁春秋的‘化功大法’,李秋水的‘白虹掌’等。此三人都是逍遥门下,丁春秋更是逍遥子的弟子,自然算是逍遥派武功。
轻功介绍
大凌波微步者,实乃驭气飞行之术也。绝非一般轻功乃至上乘轻功可比拟也。轻功者,乃是指高弹跳能力,借助反弹之力向上窜纵,并以娴熟的技巧以减轻落地时的重力声响者是也)所以一般轻功实乃窜纵之术也。轻功至上乘者,配合了一定的提气技巧,跑更快。跳得更高更远,即所谓“踏雪无痕”“陆地飞腾”“草上飞”者是也。而凌波微步之奥妙则可腾空驭气飞行,飞行之距离远近则由修炼者自身之功力程度而定,功力高深至极者可以飞越江河山谷乃至更远,其飞越时可全身不动驭气飞行,亦可两足踏空行走如履平地,神态潇洒似凌虚而行,是谓之日“凌波微步”也。凌波微步飞行之机理者,实乃修炼者之内外功夫均至高乘,能随时知当时当地的灵气性质,从而发出与之性质相同之外气,同性相互排斥,故身体能腾空而悬浮也。再向后发出外气,似游泳一样,身体自然向前飞行矣!
修炼方法
外炼法
即两足绑上沙袋(或锡瓦),从早晨起床至睡觉前,一刻不离,日常行走、早晚奔跑纵跳,沙袋(或锡瓦)从不离腿。注意每隔一月松绑取下沙袋(或锡瓦)三日,以适应及平衡身体。一年后,爬山跑跳,可与猿猴迢逐。第三年穿上特制的舟形木板鞋在水上跑,最后取下重物,赤足履水如平地,即炼成了水上飞之轻功矣!
内练法
按照前述之内功心法勤奋修炼配合外炼(即大小周天之练法),内炼也逐步提高,至第三年以后即进入到上乘轻功境界,一般十年左右可炼神返虚,出现神足通,即俱有了察知当时当地灵气的能力及能发出强大的外气。
运用之法
(一)观想下丹田之内丹急速沿小周天**运转二十四圈。
(二)观想内丹沿大周天**运转三十六圈。
(三)将内丹沿中脉提运至头顶百会,并收腹闭息。
(四)两手由侧面上提至略高于肩,手心向上。
(五)随着呼气两掌缓缓下按,由四心,(即两掌心两足心)发出强大外气压向地面。
(六)由地面性质相同之灵气产生的斥力作用,身体腾空而起。
(七)飞行的方向或前或后,或左或右以及飞行的快慢皆可由心意而定。
(八)在飞行的过程中,意念一定要随时守住头顶百会穴之丹珠,这是根本,功高者丹珠可出头顶一尺左右,大放光彩。
(九)功力至炉火纯青时,无须任何准备功,可随时随地随心所欲地腾空驭气飞行。