陈焱看了一眼这易筋经上所写的“非三十年之功不能练成”的这一句，心中也是叹息了一下，他可不希望自己在这里呆这么久，不过他倒是对易筋经上面的心法十分感兴趣，只将易筋经看了一遍，便完全背诵了下来。
随后将易筋经放回了原处，便端坐在石榻之上，开始按照易筋经的心法，修炼起来。
这“易筋经”是后世武林中至高无上的绝学，学成之后有意想不到的效果。
这易筋经共有七层，而每一层都有不同的修炼方法，只是他仔细的查看后却发现，这修炼心法越到后面，却越让人觉得是行的佛陀道。
他没有再多想什么，便开始仔细的修炼。
内气自小腹丹田生出，出阴跷库到达尾闾时则分三路并行而上，经夹脊、玉枕、百会而下，仍成三路归返丹田，大异于道家仙法的修仙之道。
陈焱不知不觉之中，却发现自己完全的陷入了这易筋经的修炼之法中，诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是故空中无色，无受想行识，无眼舌、身意，无色味、触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽，无苦集灭道，无智亦无得。
事应无所住而生其心，一切万法，不离自性，何期自性，本自清净；何期自性，本无生灭；何期自性，本自具足；何期自性，本无动摇；何期自性，能生万法！佛家修行，注重体悟自身，照见五蕴，能以一般若而生八万四千大智慧。
修行到这里，陈焱断开了修炼，因为他发现，自己修炼易筋经的时候体内的金色卍字突然飞快的的旋转起来，而且一股奇异的气息也在不断的冲击自己的体内的经脉。
这易筋经的内功心法其温和，却又刚烈无比。
陈焱从没学过内功，但学着易筋经上面所描述气流在穴道内的走向，不久却发现，自己已领会其中关键，修炼直接是一个快，完全可以说是突飞猛进来形容。
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