俄罗斯美女清洁、美肤就用玫瑰
俄罗斯的美女多之又多，俄罗斯素以美女众多著称于世。从普通农家到世袭贵族的妇女，为了保持青春容貌，她们广泛利用大自然的花草树木、瓜果蔬菜，或用祖传秘方，或自己发明的神奇液汁进行美容。
俄罗斯美女对皮肤的清洁是非常重视的，但也求天然，她们用一把玫瑰花瓣，或者干的，或者新鲜的，用开水浸泡，放一周左右，将玫瑰花过滤，只剩下水，用这种水洗脸，清洁肌肤的效果非常好，不但显奇效，而且对美肤有很重要的作用。她们也会用酒精浸泡玫瑰花，一周后，用过滤的水擦脸，也有很好的护肤作用，保湿、美白。
其实，玫瑰花不但可以用来洗脸、擦脸，还可以泡水饮用。玫瑰芳香甘美，让人神清气爽，可以活血化淤，对肝脏和脾脏都有好处。《本草纲目》中说：玫瑰花有行气、活血、化淤、调和脏腑的作用，经常饮用可使气血顺畅运行，面色红润。
玫瑰花性温和，适合天天饮用。取玫瑰花15克泡水，气虚者可加入大枣3～5枚，肾虚者可加入枸杞子15克。根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
另外，可以将玫瑰花瓣、桃花瓣等一起加水煮沸，等煮好的花水温度合适后清洗腋窝，还可以在沐浴后睡觉时，放两片玫瑰花瓣于腋窝处，让身体零距离吸收这些天然的香气。
俄罗斯美女天然修复肌肤不老术
女人一旦过了30岁，人体内成纤维细胞的数量就会逐渐减少，因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也逐渐减少、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性变差，皱纹也会逐渐产生，即开始衰老。每个美女都希望自己的美貌恒永驻，不会随着年龄的增长而衰老，最起码让衰老来得再慢些、再慢些，俄罗斯美女也一样希望自己永远保持18岁的容颜，那么她们有什么神奇妙术延缓自己的衰老呢？
她们常用的一种方法是用天然的植物做成洗面奶或者润肤水。她们将2匙碎桦树叶，用半盆开水浸泡，再加入少量食用碱，放到暖和处1小时，过滤可得。用桦树叶抗衰汁洗脸，这样能使皮肤返老还童，紧绷无皱；还可以用来洗头，使头发黑亮且柔滑。
另外，她们会用一匙薄荷叶碎末，用一杯开水浸泡，30分钟后过滤得到薄荷润肤水，能保湿，特别适合干性皮肤。还能用这种薄荷水制成冰块，每天早晨洗脸后用来擦脸、脖子和胸部，能起到滋润皮肤、舒展皱纹的作用。
其实延缓衰老的方法有很多种，上面两种是俄罗斯美女专用的两种方法。其实延缓衰老最重要的是注意自己的生活方式，不要让自己熬夜、太疲劳，不要总对着电脑，不要总是心情不好，要多吃点健康、美容的食物，这样就能让衰老来得慢些。
最后，还告诉大家一个小妙招，就是常用小苏打水洗澡能延缓衰老，这是由小苏打的化学性质决定的。小苏打的化学名字叫做碳酸氢钠，溶于水后能释放出大量的二氧化碳。水中的二氧化碳小气泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层，作用于血管细胞和神经，使毛细血管扩张，促进皮肤肌肉的血液循环，从而使细胞的新陈代谢旺盛。用小苏打水洗澡的浓度为1：5000，水温以40℃为佳。
如瓷般细致肌肤，要美白还要紧致
爱美之心人皆有之，其实精益求精的美丽不一定要通过名牌化妆品或风险美容术才能得到。在全球流传着许多天然而有益的美容方法，值得大家借鉴和效仿。不要担心腰包日扁，让我们行动起来，轻松美容吧！
俄罗斯的美女们自有一套紧致、美白肌肤的秘诀，不但天然，没有副作用，而且更具持久性，你不妨效仿一下：
1．黄瓜润肤膏
取蜂蜡15克、杏仁油或蜜桃油60克、一根黄瓜。黄瓜去皮切片，蜂蜡溶化后，逐渐加入杏仁油或蜜桃油以及黄瓜片。盛黄瓜膏的容器用金属片盖上，蒸1小时。冷却后搅拌起泡沫，在脸上和脖子上涂抹稍厚一层，20～30分钟后，就能使皮肤光滑如缎。
2．草莓增白霜
这是俄罗斯美女喜爱的化妆品，取鲜草莓汁半杯、羊毛脂一匙、燕麦粉少许。羊毛脂溶化后，加入燕麦粉搅拌均匀，边搅拌边加入草莓汁直到起泡沫。草莓增白霜有滋润和增白的双重功效。
3．黄瓜美容奶
黄瓜自古以来就是美容佳品。把鲜黄瓜去皮，切片或擦丝，以1：10的比例用热牛奶浸泡，放凉后过滤，得到黄瓜美容奶，早晚各一次擦脸。
其实生活中有助于我们皮肤美白的东西很多，例如黄豆、西红柿和醋等。
《本草纲目》里高度赞美黄豆，说它“容颜红白，永不憔悴”。所以姐妹们可以多吃些黄豆，多喝些豆浆，也可做黄豆焖猪蹄等。另外，西红柿可治胃脾虚弱、食欲不振，具有美白功效，因此，渴望皮肤变白的女性也可以把西红柿捣碎，装到碗内，用汤匙挤出果汁，再加一点蜂蜜，涂到脸和胳膊上，过20分钟，用清水洗净。每天一次，渐渐的，皮肤会越来越白。
另外，醋也具有美白功效。《本草纲目》称：“醋可消肿痛，散水气，理诸药。”想要美白的女士们，可以在中午和晚上吃饭时喝上两小勺醋，不仅可以美白，还可预防血管硬化。除了饮食之外，在化妆台上放一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。当然，还可以在每天的洗脸水中稍放一点醋，也能起到美白养颜的作用。
