登陆注册
6860500000004

第4章 经络与反射区,健康的绿色通道(3)

【主治】头痛、牙痛、耳鸣、耳聋、口眼斜、痄腮、中耳炎等。

上关

【取法】耳前,下关直下,当颧弓的上缘凹陷处。

【主治】头痛、偏头痛、眩晕、中耳炎、牙痛、耳鸣、耳聋、口眼斜、面神经麻痹、面肌痉挛等。

颔厌

【取法】头部鬓发上,当头维穴与曲鬓穴弧形连线的上1/4与下3/4交点处。

【主治】偏头痛、头痛、耳鸣、牙痛、三叉神经痛、眩晕、目外眦痛、惊痫等。

悬颅

【取法】头部鬓发上,当头维穴与曲鬓穴弧形连线的中点处。

【主治】偏头痛、目外眦痛、三叉神经痛、神经衰弱、鼻炎、牙痛、面肿、鼻流清涕等。

悬厘

【取法】头部鬓发上,当头维与曲鬓弧形连线的上3/4与下1/4交点处。

【主治】目外眦痛、神经衰弱、三叉神经痛、耳鸣、鼻炎、上牙痛、偏头痛、面肿、热病无汗等。

曲鬓

【取法】头部,当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。

【主治】头痛、偏头痛、三叉神经痛、牙关紧闭、牙痛、眩晕、目外眦痛、耳鸣、惊痫、颞肌痉挛、颔颊肿、近视、呕吐、目赤肿痛、项强等。

率谷

【取法】耳尖直上入发际1.5寸。

【主治】眩晕、耳鸣、呕吐、偏头痛、三叉神经痛、顶骨部疼痛、胃炎、宿醉、高血压、失眠、惊恐、腹部不适、消化不良等。

头窍阴

【取法】头部,当耳后乳突的后上方,当天冲与完骨的中1/3与下1/3交点处。

【主治】头顶痛、眩晕、颈项强痛、胸胁痛、耳鸣、耳鸣、四肢转筋、支气管炎、鼻塞、小儿惊风等。

阳白

【取法】前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。

【主治】目疾、头痛、眩晕、眼睑跳动、口眼斜等。

头临泣

【取法】头部,当瞳孔直上入前发际寸,神庭与头维连线的中点处。

【主治】头痛、目眩、目赤痛、目翳、鼻塞、耳聋、耳鸣、热病等。

风池

【取法】项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

【主治】头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、鼻出血、鼻炎、耳聋、口眼斜、热病、感冒等。

肩井

【取法】肩上,前直乳中穴,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

【主治】颈项强痛、手臂不举、肩背痹痛、乳痈、心悸、耳鸣、鼻出血等。

日月

【取法】上腹部,当乳头直下,第7肋间隙,前正中线旁开4寸。

【主治】胁痛、呕吐、吞酸、呃逆、黄疸、胃痛、腹胀等。

居髎

【取法】髋部,当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

【功能】疏通经络、理气止痛、益肾强健。

【主治】小腹痛、胃痛、月经不调、带下、腰腿痛、胯痛、下肢痿软无力、疝气等。

环跳

【取法】股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。

【主治】感冒、神经衰弱、腰腿痛、坐骨神经痛、半身不遂、下肢痿软无力、髋关节疾病、挫闪腰疼、膝踝肿痛、脚气、湿疹等。

风市

【取法】大腿外侧部的中线上,当腘横纹上7寸。或直立垂手时,中指尖处。

【主治】半身不遂、下肢痿软无力、股外侧皮神经痛、腰病、脚气等。

阳陵泉

【取法】小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处。

【主治】腰腿疲劳、消化不良、高血压、遗尿、腰痛、膝盖疼痛、腿脚抽筋、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎等。

光明

【取法】小腿外侧,当外踝尖上五寸,腓骨前缘。

【主治】目疾、乳房胀痛、下肢痿软无力、腰痛、偏头痛、腰扭伤等。

阳辅

【取法】小腿外侧,当外踝尖上4寸,腓骨前缘稍前方。

【主治】偏头痛、眩晕、胸胁痛、腰膝冷痛、关节痛、腋下痛、下肢痿软无力等。

悬钟

【取法】小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。

【主治】头痛、扁桃体炎、鼻出血、半身不遂、颈项强痛、胸腹胀满、胁肋疼痛、膝腿痛、踝关节疾病等。

太白

【取法】足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。

【主治】胃痛、腹胀、肠鸣、便秘、痔疮、消化不良、下肢麻痹、胸胁胀痛、心痛等。

公孙

【取法】足内侧缘,当第1跖骨基底的前下方。

【主治】胃痛、腹胀、消化不良、腹泻、便秘、热病、烦心失眠、精神病等。

商丘

【取法】足内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

【主治】腹胀、肠鸣、腹泻、便秘、消化不良、咳嗽、黄疸、癫狂、腓肠肌痉挛、水肿、小儿惊痫等。

三阴交

【取法】小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

【主治】食少腹胀、肠鸣、月经不调、闭经、功能性子宫出血、赤白带下、阳痿、遗精、尿潴留、小便不利、疝气、失眠、神经衰弱、水肿、高血压、足膝痹痛等。

漏谷

【取法】小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,距内踝尖6寸,胫骨内侧缘后方。

【主治】肠鸣、消化不良、腹泻、腹胀、尿潴留、小便不利、赤白带下、下肢麻痹、肩胛疼痛、腿膝冷痛、水肿等。

地机

【取法】小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸。

【主治】月经不调、痛经、功能性子宫出血、腰痛、遗精、胃痛、乳痈、食欲不振、尿潴留、小便不利、水肿等。

阴陵泉

【取法】小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

【主治】遗尿、尿失禁、遗精、阳痿、消化不良、腹胀、暴泄、水肿、喘逆、膝肿痛、月经不调、失眠、下肢麻痹等。

血海

【取法】屈膝,位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

【主治】月经不调、功能性子宫出血、赤白带下、经闭、湿疹、皮肤瘙痒等。

腹结

【取法】下腹部,大横下1.3寸,距前正中线4寸。

【主治】绕脐痛、疝气、中寒泄泻、心痛、支气管炎、阳痿等。

大横

【取法】腹中部,距脐中4寸。

【主治】绕脐痛、腹胀、便秘、泄泻、支气管炎、阳痿、癔症等。

涌泉

【取法】足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

【主治】咽炎、胃痛、头顶痛、眩晕、失眠、休克、晕车、癫痫、精神病、小儿惊风、高血压、尿潴留、小便不利、视物昏花、腓肠肌痉挛、子宫脱垂、足底痛等。

太溪

【取法】足内侧,内踝后方,当内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。

【主治】头痛目眩、健忘、咽肿痛、牙痛、慢性咽炎、口腔炎、耳鸣、耳聋、咳嗽、气喘、月经不调、失眠、遗精、阳痿、小便频数、腰肌劳损、腰脊痛、下肢厥冷、下肢痿软无力、足跟痛、内踝肿痛等。

大钟

【取法】足内侧,内踝后下方,当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

【主治】咳喘、咽痛、嗜睡、二便不利、月经不调、足跟痛、腰脊强痛、痴呆等。

照海

【取法】足内侧,内踝尖下方凹陷处。

【主治】失眠、咽痛、目齿肿痛、尿潴留、小便不利、小便频数、月经不调、痛经、赤白带下、下肢痿痹、惊恐不安等。

复溜

【取法】小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。

【主治】水肿、腹胀、泄泻、功能性子宫出血、热病无汗、盗汗、遗精、早泄、糖尿病、腰脊强痛、下肢肿等。

交信

【取法】小腿内侧,当太溪直上2寸,复溜前0.5寸,胫骨内侧缘的后方。

【主治】月经不调、功能性子宫出血、泄泻、赤白带下、便秘、下肢内侧痛等。

阴谷

【取法】腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

【主治】阳痿、遗精、功能性子宫出血、月经不调、带下、疝气、癫狂、尿潴留、小便不利、膝股内侧痛、肠胃疾病等。

大赫

【取法】下腹部,当脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸。

【主治】月经不调、遗精、阳痿、早泄、带下、子宫脱垂、小腹痛等。

大敦

【取法】足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

【主治】疝气、小腹痛、精索神经痛、功能性子宫出血、月经不调、子宫脱垂、癫痫、嗜睡、胃痛、便秘、心痛、糖尿病、尿潴留等。

行间

【取法】足背部,当第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

【主治】痛经、功能性子宫出血、神经衰弱、遗尿、消化不良、便秘、胃痛、呃逆、腹胀、咳嗽、气喘、牙痛、喉痹、心痛、心悸、胸闷气短、高血压、肋痛、糖尿病、失眠、足跟痛等。

太冲

【取法】足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

【主治】高血压、心痛、胸胁胀痛、便秘、泄泻、腹胀、腹痛、头痛、头晕、失眠多梦、咳嗽、疝气、乳痈、下肢痉挛、四肢关节痛、尿潴留、月经不调、功能性子宫出血等。

蠡沟

【取法】小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面中央。

【主治】性欲亢进、月经不调、功能性子宫出血、疝气、小便不利、精神疾病、心悸、小腹胀满、腰背拘急、下肢痛等。

曲泉

【取法】膝内侧,屈膝,当膝关节内侧面横纹内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。

【主治】月经不调、痛经、白带、产后腹痛、遗精、阳痿、头痛、目眩、膝髌肿痛、下肢痿痹、癫狂等。

章门

【取法】侧腹部,当11肋游离端的下方处。

【主治】高血压、胸痛、肋痛、腹胀、腹痛、肠鸣、泄泻、呕吐、神疲肢倦、黄疸、胸闷、烦躁、气短、腰酸痛等。

期门

【取法】胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。

【主治】胸胁胀满、呕吐、呃逆、吞酸、腹胀、泄泻、咳喘、尿潴留、高血压、心痛等。

长强

【取法】尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处。

【主治】便秘、便血、痔疮、脱肛、泄泻、痫症、癔症、腰脊痛、骶骨痛、腰神经痛等。

腰俞

【取法】骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。

【主治】腰脊疼痛、小腹痛、脱肛、便秘、尿血、月经不调、闭经、下肢萎痹、痔疮等。

腰阳关

【取法】腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。

【主治】腰骶痛、下肢萎痹、坐骨神经痛、月经不调、赤白带下、遗精、阳痿、尿路感染等。

命门

【取法】腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

【主治】虚损腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、月经不调、热病无汗、小儿发痫、胃下垂、腰腹引痛、耳鸣、脱肛、头痛等。

至阳

【取法】背部,当后正中线上,第7胸椎棘突下凹陷中。

【主治】胸胁胀痛、腰背疼痛、黄疸、四肢沉重、喘促、食欲缺乏、呕吐、呃逆、吞酸等。

身柱

【取法】背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。

【主治】咳嗽、气喘、疮疖、癫狂、腰脊强痛、身热、小儿风痫、神经衰弱、癔症、精神病等。

大椎

【取法】背部,后颈下端,第7颈椎棘突下凹陷处。

【主治】哮喘、感冒、落枕、肩颈酸痛、颈项强直、咳嗽喘急、风疹、癫狂、黄疸、颈肩部肌肉痉挛等。

灵台

【取法】背部,当后正中线上,第6胸椎棘突下凹陷中。

【主治】气喘、咳嗽、背痛、项强、支气管炎、疮疖痈疽等。

风府

【取法】项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。

【主治】神经性头痛、眩晕、目痛、感冒、咽肿痛、颈项强急肌肉疼痛、癫狂、痫证、癔症、中风不语、悲恐惊悸、半身不遂、失音、舌急不语、鼻出血等。

脑户

【取法】头部后发际正中直上2.5寸,风府上1.5寸枕外隆凸的上缘凹陷处。

【主治】头痛、头重、面赤目黄、眩晕、视物不清、颈项强痛、癔症、高血压病等。

后顶

【取法】头部,当后发际正中直上5.5寸(脑户上3寸)。

【主治】失眠、头痛、偏头痛、项强、眩晕、癫狂、痫症、精神病、癔症等。

百会

【取法】头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处。

【主治】癫狂、痫证、头痛、眩晕、慢性疲劳、泄泻、惊悸、健忘、中风不语、癔症、耳鸣、失眠、鼻塞、脏器下垂、脱肛、痔疮、高血压、低血压等。

上星

【取法】头部,当前发际正中直上1寸。

【主治】头痛、眩晕、眼红肿痛、迎风流泪、面赤肿、中风偏瘫、失眠、鼻出血、癫狂、热病、精神病、高血压、鼻炎等。

神庭

【取法】头部,当前发际正中直上0.5寸。

【主治】目赤肿痛、头痛、眩晕、失眠、癫狂、白发、迎风流泪、目翳、雀目、鼻渊、鼻出血等。

水沟

【取法】面部,当人中沟的上1/3与中1/3交点处。

【主治】虚脱、休克、中风、昏迷、晕厥、癔症、精神分裂症、牙关紧闭、口歪、牙痛、鼻塞、鼻出血、闪挫腰痛、脊膂强痛、抽搐、糖尿病、黄疸、水肿、癫痫、口眼肌肉痉挛、晕车、晕船等。

会阴

【取法】会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

【主治】阴痒、阴痛、小便不利、大便秘结、闭经,溺水窒息、昏迷、癫狂、疝气、月经不调、子宫脱垂、痔疮等。

中极

【取法】下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。

【主治】尿潴留、泄泻、阳痿、遗尿、尿频、小腹痛、闭经、带下、功能性子宫出血、痛经、产后恶露不下、阴挺、疝气、水肿等。

关元

【取法】下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

【主治】下腹疼痛、大便不通、泄痢不止、尿潴留、遗尿、阳痿、遗精、滑精、闭经、崩漏、带下、阴挺、中风脱症、脘腹胀满、气喘、心下痛、肌体羸瘦、四肢力弱、疝气、失眠、神经衰弱等。

气海【取法】下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。

【主治】失眠、神经衰弱、小腹痛、脘腹胀满、气喘、心下痛、大便不通、泄痢不止、遗尿、阳痿、遗精、滑精、闭经、功能性子宫出血、带下、脏器虚损、肌体羸瘦、疝气等。

神阙

【取法】腹中部,脐中央。

【主治】水肿、肠鸣、泄泻、绕脐痛、腹胀、便秘、脱肛、产后尿潴留等。

下脘

【取法】上腹部,前正中线上,当脐中上2寸。

【主治】腹坚硬胀、肠炎、消化不良、呕逆、腹泻、虚胖、消瘦、胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张等。

建里

【取法】上腹部,前正中线上,当脐中上3寸。

【主治】胃痛、腹痛、腹胀、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、呕逆、食欲缺乏、腹肌痉挛、水肿等。

中脘

【取法】上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

【主治】头痛、失眠、胃脘痛、腹胀、呕吐、呃逆、泄利、便秘、肋间神经痛、吞酸、消化不良、胃胀、黄疸、肠鸣、虚劳吐血、哮喘、惊风、惊悸、癫狂等。

上脘

【取法】上腹部,前正中线上,当脐中上5寸。

【主治】反胃、呕吐、消化不良、胃痛、胃炎、胃扩张、腹胀、腹痛、咳嗽痰多、黄疸、膈肌痉挛等。

巨阙

【取法】上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。

【主治】胸痛、胸满、气短、胃痛、反胃、呃逆、腹胀、咳嗽、惊悸、咳嗽、黄疸、健忘、膈肌痉挛、心绞痛、支气管炎、癔症、癫痫等。

中庭

【取法】胸部,前正中线上,平第5肋间隙,即胸剑结合中点处。

【主治】胸肋支满、消化不良、噎嗝、呕吐、小儿吐乳、心痛等。

膻中

【取法】胸部,当前正中线上,平第4肋间隙,两乳头连线的中点。

【主治】胸痛、胸闷、气短、咳嗽、气喘、心痛、心悸、噎嗝、产后缺乳、肋痛、乳痈等。

玉堂

【取法】胸部,当前正中线上,平第3肋间隙。

【主治】胸痛、咳嗽、气短、胸闷、喘息、心烦、呕吐寒痰、支气管炎、肋痛、乳房肿痛、小儿吐乳等。

紫宫

【取法】胸部,当前正中线上,平第2肋间隙。

【主治】胸胁支满、胸痛、心痛、烦心、咳嗽、支气管炎、吐血、呕吐、呃逆、消化不良等。

华盖

【取法】胸部,平第1肋间隙。

【主治】咳嗽、气喘、喉痹、咽肿痛、胸痛、喉炎、扁桃体炎、肋痛等。

璇玑

【取法】胸部,当前正中线上,胸骨上窝中央下1寸。

【主治】咽肿、咳嗽、气喘、喉炎、气管炎、胸胁支满、消化不良、胃痛、胸痛等。

天突

【取法】颈部,当前正中线上胸骨上窝中央。

【主治】哮喘、咳嗽、神经性呕吐、咽肿痛、支气管哮喘、支气管炎、喉炎、咳嗽、呃逆等。

廉泉

【取法】颈部,当前正中线上,喉结上方,舌骨上缘凹陷处。

【主治】舌下肿痛、舌根急缩、舌干口燥、舌强、口舌生疮、吞咽困难、喉痹、失音、聋哑、流涎、咳嗽、哮喘、糖尿病、消化不良、中风失语等。

承浆

【取法】面部,当颏唇沟的正中凹陷处。

【主治】口、唇紧、牙痛、流涎、口舌生疮、暴喑、面肿、癫痫、面瘫、赤神经痛、癔症性失语、糖尿病等。

15.经外奇穴及其他穴位

(区)

四神聪

【取法】百会穴前后左右各1寸,共4穴。

【主治】头痛、眩晕、头晕脑胀、失眠、睡眠紊乱、健忘、癫痫、焦虑、鼻塞等。

印堂

【取法】前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。

【主治】头痛、头晕、脑胀、产后血晕、耳鸣、鼻炎、目赤肿痛、三叉神经痛、急性腰扭伤等。

太阳

【取法】颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。

【主治】头痛、偏头痛、三叉神经痛、牙痛、目赤肿痛、眼睛疲劳、视物不清、口眼斜等。

上迎香

【取法】面部,当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近处鼻唇沟上端处。

【主治】鼻部疾病、目赤肿痛、前额痛、口眼斜等。

胃上

【取法】腹部,脐上2寸,旁开4寸,当下脘旁开4寸。

【主治】胃胀、胃痛、胃炎、胃下垂等。

胰俞(胃管下俞)【取法】背部,当第8胸椎棘突下,旁开1.5寸。

【主治】糖尿病、咽干、胸胁痛、胃痛、胃炎、胰腺痛等。

腰眼

【取法】腰部,位于第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中。

【主治】腰痛、腹痛、尿频、遗尿、糖尿病等。

夹脊

【取法】背腰部,当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧17个穴位。

【主治】胸椎第1~4夹脊穴,主治肺及上肢病症;胸椎第4~7夹脊穴,主治心脏疾病;胸椎第7~10夹脊穴,主治肝胆疾病;胸椎第10~12夹脊穴,主治脾胃疾病;腰椎第1~2夹脊穴,主治肾脏疾病;腰椎第3~5夹脊穴,主治膀胱、大小肠、子宫及下肢疾病等。

膝眼

同类推荐
  • 40岁健康生活手册

    40岁健康生活手册

    人到中年,“上有老,下有小”,强大的工作和生活压力使得中年人在生理和心理上均处于动荡时期,发病几率更是大大增加。因此,中年人的保健就显得特别重要。本书从中年人的生理、心理变化出发,揭示衰老的机理;提醒广大的中年男女重视自己的健康,无病早防、有病早治,合理饮食、积极锻炼,遵循健康的生活方式,延缓走向衰老的脚步。
  • 图解艾灸按摩拔罐刮痧

    图解艾灸按摩拔罐刮痧

    安全、管用,好学、实用,穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧,不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册,将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂,从零起步,一看就懂;照章行事,操作简便,一学就会;对症施治,安全有效,一用就灵。
  • 癌症不可怕:30年肿瘤诊疗手记

    癌症不可怕:30年肿瘤诊疗手记

    本书分四个板块。第一板块, 概述部分: 帮助读者认识癌症,了解早期诊断和患者心态对癌症治疗的特殊意义,以及“第一治疗方案”选择的重要性; 手记五至手记十三是第二板块,诊疗分述: 介绍手术、化疗、放疗、中医以及靶向等癌症治疗的基本方法,并对“过度治疗”、“忽视细节”等临床实践中常见的问题提出了作者独到的见解;手记十四至二十,病种分述: 根据各类癌症的特点,分别阐述了作者对乳腺癌、食管癌等病种预防、诊断和治疗的体会最后一个板块,辅述部分: 作为一位资深肿瘤外科专家,作者在“中医和癌症”中系统地介绍了他对中医在癌症治疗各阶段的作用的理解,中西医理论与实践的融会贯通,使之成为这一板块的亮点。
  • 小火熬小药

    小火熬小药

    本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题,提出“慢养”新主张,将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享,让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛,慢养出真正的健康。
  • 足的保健细节和养生(现代健康丛书)

    足的保健细节和养生(现代健康丛书)

    俗话说:“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会,物质丰富,出门坐车回家躺椅,工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多,加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多,以致于血管患者日益增多,危害健康,影响寿命。因此,养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根,是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位,脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此,脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管,故又被医家称之为人体的“第二心脏”。
热门推荐
  • 校花的虎悍杀手

    校花的虎悍杀手

    最强特种兵王者遭人陷害回到都市,掀开一段热血传奇。
  • 邪圣重生

    邪圣重生

    经历了一世痛苦与磨难的任逍遥,获得了再活一次的机会,重新回到少年时代的他,又拥有了无上的功法,将会开启怎样的神奇?拯救亲人,留住爱人,痛踩仇人,让前世的一切不幸与不爽,全都烟消云散。而我,要成为星空下的最强者!
  • 毁灭猎食者

    毁灭猎食者

    一夜之间,一座城市竟然化作废墟。而他没来。却为这场游戏奠定了胜利。生与死的纠纷。究竟只是为了胜利?再现未来销毁。又见何去何从。人类即将面临销毁。只剩下他在销毁园里历练。
  • 七月绚烂,四七而盛

    七月绚烂,四七而盛

    高中青涩初恋无故被分手之后,七月一直抱着回避感情的态度过着跟闺蜜卓瑶同屋共住的逍遥日子。最终在母亲施压下跟突然出现追求自己的赵熙恋爱并且订婚,却一直没有真正心动。闺蜜卓瑶却在双方家长确定婚礼日期的会面宴会的前几天发现,七月的未婚夫赵熙跟一银发男子一同出入酒店房间!七月跟踪二人到了一破旧修车厂,却发现,银发男子竟然是……七月一直逃避感情的态度又会发生什么转变呢……
  • 闺蜜情

    闺蜜情

    小学,我认识了她们,渐渐地朋友多了起来;初中,我和她们还是一样铁,打打闹闹。在初中,人生的转折点,我还认识了她和他。开始的不熟变得慢慢熟悉…我们约定了,一起去一个地方。我们约定了,即使不在同一个地方也不要分开。我们约定了,彼此要在一起。我们约定了,我们要做我们的新娘…[回忆录,请不要喷~]
  • 屌丝的青春

    屌丝的青春

    一群学生从毕业对自己大学高中初中的回忆!与基友们的生活!是作者的一个自传体小说
  • 陌上花开:醉红颜

    陌上花开:醉红颜

    前世,他曾多次对她承诺——宁负流年不负卿。他也曾多次霸气地对她说:玉儿,就算天下人多唾弃你只有我不会。如果全天下人都与你为敌,那我为了你就算与天下作对又如何。你生生世世都是我莫无双一人的。我的灵魂,我的肉体和我的心。一切都是你的她多次看着他们之间的美好。但这美好的时光却很短暂。今生,历史重现。但却已是物是人非。(一)陌上花开蝴蝶飞,江山犹似昔人非。遗民几度垂垂老,游女长歌缓缓归。(二)陌上山花无数开,路人争看翠辇来。若为留得堂堂在,且更从教缓缓归。(三)生前富贵草头露,身后风流陌上花。已作迟迟君去鲁,犹教缓缓妾还家。
  • 清代地方城市景观的重建与变迁

    清代地方城市景观的重建与变迁

    本文的研究以反映清代地方城市景观在明末清初动乱后的重建与发展为主题。本文将围绕着清代成都景观的重建展开研究,以城市景观建设为轴线构建一个...
  • 午后的镜子

    午后的镜子

    杨森君,笔名杨迈,宁夏灵武人,中国作家协会会员。致力诗歌创作二十余年。已出版诗集《梦是唯一的行李》、《上色的草图》、《砂之塔》(中英文对照本)、《午后的镜子》,随笔集《冥想者的塔梯》(与人合著)、《草芥之芒》。《午后的镜子》是中国当代西部文学文库之一。收录了作者《十一月的山上》、《向下望去》、《观察一滴水》、《清水营湖》、《高空》、《黑山》、《桃花》、《再次来到镇北堡》、《五月十六日在磁窑堡西夏瓷窑遗》、《在东庄子草原上》、《登秦长城》、《荒芜之述》、《东塔寺院》、《中午之蔽》等。
  • 命启英灵

    命启英灵

    右手执掌命运。左手执掌邪恶。我有两种牌,生或死!一切尽在卡牌之中!