正如前面所说，人在猜疑的时候，容易为封闭性思路所支配，这时，自己的冷静克制绝对必要。要多设想几个对立面，只要有一个对立面突破了封闭性思路的循环圈，你的理智就可以及时得到召唤。冷静分析以后，仍然难以解除猜疑，那就应该及时同恋人交换意见，当然方式方法要注意。就拿雨心来说，可以心平气和地问小柯：我看见你昨天去看电影了，电影怎么样？小柯一听当然知道是怎么回事了，他就会主动地把情况向雨心解释清楚，误会也就解除了。如果那个女青年的确是“第三者”，他的神情肯定会表现异常，言语也会有悖逻辑，那时，再问缘由，更合乎情理。有了猜疑却长期闷在心里，就像雨心那样，自己越想越气，丈夫却感到莫名其妙，结果既解决不了问题，还可能使矛盾进一步扩大甚至会恶化，于人于己都不利。
因此，要想使婚姻生活永远和谐温馨，就应该增加对双方的了解和信任，将猜疑心丢掉。
尊重爱人的情感隐私
女人的嫉妒心是很强的，但是，当你婚后突然发现了丈夫和以前的女友比较暧昧的情感隐私，请不要感情用事。那样只会断送你们刚刚建立的幸福家庭。聪明的女人采取的方法是假装不知道。
董兵在上海某大学读书时与刘芳菲产生了爱情。毕业后，终因地理原因，刘芳菲割断了他们的爱情线。董兵曾因此大病了一场。
两年后，年过30的董兵经亲友介绍，认识了庞晓慧，匆匆地举行了婚礼。于是，这段过去的恋情成了董兵心里的“情感隐私”。
新婚第二天，当董兵准备陪同庞晓慧回娘家之时，邮递员送来了一封信。信是刘芳菲的一个同学写来的，她告诉董兵：“最近，我见到了芳菲，她现在醒悟到地理因素对于爱情来说是多么微不足道。两年来，她一直思念着你，她发现，你在她心中的地位，是谁也不能取代的。这几天她要出差到你所在的城市，可能会直接去找你，希望你们能和好如初……”顿时，董兵的眼睛模糊了，眼前的晓慧恍惚变成了芳菲。他找了个借口，让晓慧独自回娘家，全然不顾此举会给他们的新婚带来什么后遗症。
晓慧提前从娘家回来，发现丈夫酩酊大醉地倒在床上，枕边搁着一封信。看了信，晓慧无声地哭了。去遣责董兵吗？替董兵设身处地地想一想，她能理解他的懊悔和痛苦。如果当初他锲而不舍地追求，何至于造成今天的痛楚？而现在，董兵既负有对这个新家庭不可推卸的义务和责任，又对远方的刘芳菲怀有至死不泯的爱。该诅咒刘芳菲吗？她并不知道董兵的近况，作为女人，晓慧更能体谅刘芳菲的苦衷。晓慧把信放回原处，替丈夫盖好被子，默默地在他身边坐了很久。
知道了丈夫的“情感隐私”后，晓慧更加温柔体贴，关心董兵，从不当面揭穿董兵的“秘密”。
几天后，当晓慧上完夜班回家不久，刘芳菲上门来了。晓慧热情地接待她，备好一桌丰盛的午餐招待刘芳菲。
饭后，她又借口要去上班离开家，好让这对旧恋人有机会好好谈谈。望着妻子疲倦的面容，董兵的心深深地感动了。他明白妻子的一片心意。当晓慧的身影完全消失了的时候，刘芳菲真诚而又感慨地对董兵说：“你有一个多好的妻子！”
不久，刘芳菲在董兵夫妇俩的热心帮助下，终于找到了一个如意郎君。
晓慧尊重丈夫的“情感隐私”，不但没使他们的夫妻感情破裂，反而使董兵进一步认识了她，萌发了对她真正的爱。这件事，沟通了他们的心灵，使他们的家庭关系得以进一步升华。
晓慧无疑是位具有东方女子气质与美德的女性，她温柔、庄重、忍让，更重要的是善解人意。
人不免有时会处于一种尴尬的情景之下，善解人意的女性，她的一颦一笑，一言一行，会把你从这情景中解脱出来，恢复正常人的心理状态与信心，而不会去计较对方过去的“情感隐私”。
善解人意的女性不会一味责备对方，就对方的性格和自尊心、爱面子等程度，或婉言相劝，或点到为止，或自己分担部分责任。你主动分担部分责任，并不等于替他开脱，事实上，往往会让对方猛省：“不关你的事，这完全是我的错！我以后一定改！”
“啊，今后注意一些就是了！”
“罢了，算我们不走运吧。”
这种宽慰对方的语气充满魅力，不仅使对方心理压力减轻了，而且深深地感激你。
过去的就让它过去吧。面对丈夫的“情感隐私”作妻子的不妨多一些善解人意，多一些宽容，少一些计较，不要去揭他的疮疤，如此你们才会拥有快乐美满的婚姻。
在丈夫的朋友圈里获得好口碑
几乎所有男性婚后仍喜欢和以往的朋友交往，这是一个广阔在世界，可使他们获得情感上的满足和心理平衡。这是两性关系所无法提的。
几乎所有的男性婚后仍喜欢和以往的朋友交往，这是一个广阔的世界，可使他们获得情感上的满足和心理平衡。这是两性关系所无法提供的。
丈夫和朋友们在一起时，往往更愿意倾诉烦恼，因为他们并不想以弱者形象出现在妻子面前。他们的无能为力和极端烦恼只有在其知心的朋友面前，才能痛快淋漓地表达出来，这是人性的需要。
对于丈夫与朋友的友谊，妻子应给予体谅和理解。应该做到以下几点。
不限制
妻子应该从内心深处体谅丈夫，认识到夫妻间的语言和情感，有时并不能完完全全使丈夫把自己的爱好、情趣都表达出来。有一对夫妻，丈夫酷爱书法、篆刻艺术，平时喜好与朋友们聚会，研讨书法、篆刻等问题，一聊就聊到深夜。他的妻子从不限制，逢年过节这些朋友来家作客，妻子总是主动、热情招待。由此，丈夫的艺术修养和夫妻间的感情都与日俱增。
不吝啬
曾经有一位男人说：“我最感动的是，妻子对于我和男朋友交往，最不吝啬的是时间和金钱。”原来，他的妻子不仅给予他与朋友们交往的充裕时间，而且从不吝啬钱财，使得丈夫的朋友都非常尊敬她。
不干涉
丈夫与朋友们交谈，是情感的宣泄。他们所言多是他们认识、理解和感受之事。妻子应该尊重他们的交往活动，不要详细打听很多事情。当然过问是必要的，这也是关心，但事事过问，件件“刨根”，就欠妥当。
当然男人同样需要异性朋友，因为女性容易受暗示，与女性朋友交谈，即使比较含蓄与间接，女性也会迅速地理解、接受，并引起共振与同情。这是男性需要女性朋友的原因之一。对于丈夫的女性朋友，妻子应本着宽容、豁达的态度。
男性心理上都希望找到各种类型的朋友，尤其是从女性朋友中找寻到与男性朋友以及自己妻子身上不同的资质。丈夫同女性朋友交往，是与男性朋友相同的，其中也有他交往的理由，比如工作的缘故、生活的帮助等等。
对丈夫的女性朋友、女同事表示反感是不理智的。最好的处理方法是把丈夫的女朋友也变成自己的朋友，参与他们的交往和活动，从而渐渐成为他们的好朋友。而对于丈夫的昔日恋人，做妻子的更要注意方法了。丈夫与昔日恋人分手，但不可否认他们有过美好的过去。对于丈夫来讲，他并不希望提及往事，理智的妻子在丈夫面前要尽量不提这样的话题，更不要在与丈夫发生矛盾时，有意讥讽、挖苦丈夫。这样既会刺激丈夫的自尊心，也会使丈夫对现在的爱情产生怀疑，进而影响夫妻之间的感情。
总之，凡大度的妻子，应以特有的气质、风度和修养来待人接物，从而成为丈夫所有男女朋友仰慕的女性。
女人要懂得该放手时就放手
强扭的瓜不甜，婚姻里的女人，要懂得该放手时就放手，当爱已成往事，就让它的来去顺气自然，只有这样，或许还能拥有曾经的那份幸福。
对一个女人来说，当他爱你的时候，你的缺点会变得可爱，但当他背信弃义的时候，你所有的宽容和付出都化为泡影。面对这些随时都有可能被掷到你头上的伤害，女人往往很难做到兵来将挡，水来土掩。如果你认为你们的婚姻已经无药可救，就要潇洒地放手，并且还要略用“心计”在伤害中优雅地获取属于自己的胜利，你要做的是：
（1）释放出你自己的光芒
离婚前，如果很多人暗恋他，而他开始对你百般挑剔并急于离开你，那么离婚后请释放出自己的光芒。你并不是真的如他所说的那样差，他这样说只是因为他的变心要找一个不爱你的借口。
如果你真的肯花一段时间重塑自己，不仅会让他睁大双眼，惊艳得不行，更会使你跳出阴暗的心理，拥有未来明亮绚烂的人生。要让抛弃你的男人若干年后发现，原本心中那不起眼的朱砂痣，却原来是天空中高挂着的一轮月亮，释放着那么耀眼的光芒。努力挖掘你自己的潜力吧，不管是事业上或是气质修养上，这对当初挑剔你或是抛弃你的虚荣而目光短浅的那个臭男人而言，绝对是最致命的打击。同时随着你不断地释放出自己的光芒，你都会一次次更加清晰地看清那个男人，以及你当初身陷其中的局限与过失。
（2）以冷治冷
离婚时，宽容比怨恨更容易让一个男人心寒。要注意的是，宽容并不意味着天天祝福他找到更好的彼岸，而背地里却诅咒他。若是如此，你的怨恨还是太多了。面对一个连自己也不知道要什么、对谁都好的“张无忌”，惟有让自己变得更冷、更酷、更无动于衷，并且是发自内心的酷。
离婚后，“张无忌”式的男人往往会隔三差五地给你打电话，甚至约你促膝叙旧。没修炼过的女人，会天真地将自己对他的依恋、离开他之后的落寞，一股脑儿倒出。最终男人心满意足地离去，你则更加落寞。千万不能这样！你必须看上去快乐，别让他觉得他在你心里很重要，别让他用你的痛苦去向他的新欢夸耀。
别相信他说的要和你做最好最好的好朋友的鬼话，那只不过是他还想要占据你的心灵空间，是他想你时还能见到你，可以经常打扰你，让你哀哀怨怨的一个借口。
不要怨恨那些与他有染的女人，女人何苦为难女人。要知道，他的那么多红颜，可能都是他的受害者。爱异性更爱同性，才是最高贵的品质，也是女人有“心计”的表现。
（3）离婚之前保护自己的利益
丈夫有外遇对任何女人而言都是致命的伤害。当你发现他有情人时，也许听信他的忏悔与哀求，大度地原谅他。可是不久后，你又悲痛地发现——他始终没有和那个女人断绝联系，那个女人还像蛀虫一样，吞噬着你辛辛苦苦积累下的财产，以及你苦心经营起来的家庭！
千万别自欺欺人地以为你还爱他，别被他的眼泪和死缠烂打再一次拖住，那些不忍只是你多年的惯性使然。在这场消耗生命的厄运当中，你应该做的，就是狠下心来离开他。一再地反复，只会叫你心力交瘁，青春不再。要知道，遇到这种情况，如果你不能够及时抽身的话，最终吃亏的一定是你，不要等他彻底把你的钱榨干、把你的青春耗尽时再警醒吧！既然他不能再给你幸福，就要勇敢地选择离开他，潇洒地道声再见，去寻找新的属于自己的幸福。
你应很冷静地开始着手调查财务，巧妙地将自己多年来的财产，转到自己父母的账户下，或者咨询律师，想办法取到他外遇的证据。然后你应迅速与那个男人离婚，从此可以昂首挺胸，开始新生活！
（4）千万不要如此“报复”
（1）滥情
不要将自己逼向残花败柳，否则在你承受了前一个男人的恶心之后，还会获得另一种恶心。
（2）败坏他的名声
就算你对他有再多的怨恨，也不要使出这样不堪的手段。绝口不提他的隐私他_的软肋，是你的人格高尚之处。
（3）暴力
你就是让他从这个地球上消失了，伤害亦是伤害，不会随肉体一同蒸发。反而令你越发丑陋，看到一个简单粗暴的自己。
（4）哭闹
伤身、伤心、伤容颜，都是何苦来呢？耗费了自己的宝贵精力，到最后会在你和他的朋友圈里，留下一个怨妇形象。
（5）破坏他的新恋情
以楚楚可怜或蛮横的形象，出现在他的新情人面前。是的，你不仅会吓倒她和他，但同时也会给你的优雅添上一个洗不去的污点。
（6）绝不能回头
不能因为他的一时甜言蜜语，就又折回他怀中。那不是报复，那是你的悲剧重演。
（7）骚扰他的私生活
不管他是什么样的人，保持起码的尊重，是你要坚守的基础。打骚扰电话、鬼魅一般出现在他的身边？请不要这样逼自己。
离婚了，缘分走到尽头，已经恩断义绝，该忘的都要忘掉。聪明的女人必须明白，一个男人并不是自己幸福的全部，只要我们充满自信、心胸豁达、重新做快乐的自己，幸福将在不远处等着你，因为幸福是你应得的权利！再回首时那些过去，不过只是前尘往事。
不要在气头上做出决定
每个人在气头上作出选择，过后一般都会追悔莫及。生气时做的决定，最好忘掉。感情是个碗，不想打破感情这个碗，就要牢记千万别在气头上做决定。
生活中，每个人都有情绪失控的时候，尤其生活在现代这样一个压力大、人际关系复杂的社会，随时随处，都会出现叫人生气的事。
大到对事业的不满，如交通的混乱，治安的恶化。小至夫妻间的口角，如办公室的勾心斗角，子女的不听话……一天当中，总有好些个使人愤怒的、不顺心的状况，将我们的情绪搅和得七上八下，若是处理不当，我们就会受到冲动的惩罚。如果我们不注意培养自己冷静、理智、心平气和的性情，培养交往中必需的沉着，一旦情绪失控，作出冲动的选择，往往会把自己美好的人生全都毁掉。所以，别在气头上做决定，是迈向成熟的第一步。
你可能觉得，他是我的丈夫，反正他爱我，我发发脾气也无所谓。这种想法也对也不对。当你对丈夫发脾气时，你实际上是在告诉他两件事：其一我对你这样坦率是我对你信任，毫不设防，毫不虚伪，毫不隐瞒情感的表现；其二当你有朝一日也这样对我发脾气时，我也同样能容忍你。
其实，这其中存在着极大的危险，你对于丈夫比对朋友更挑剔，更爱苛求和不满。既然你与朋友相处能做到体谅、忍耐、善待，那为什么对你自己曾经发誓要爱到地老天荒的伴侣反倒不能给予同样的体贴、善待和忍耐呢？
你也许会振振有词，在朋友使你生气动怒、烦恼的时候。你可以迅速撤出“阵地”，潇洒地逃得远远的，或在一段时间里不见她，直到你们之间的“战争”烟消云散。但是对自己的老公则不然。无论他让你多么生气、烦恼，你都无法回避，你还得天天和他一起吃饭，一起睡觉，简直叫人无法忍受！
事实远非如此。学会控制情绪，这也是夫妻生活中最重要的事。控制情绪是处理夫妻矛盾、防止激化的清凉剂。夫妻生活中的矛盾，绝大多数属于非原则性的矛盾。所以适时控制情绪就不会伤害夫妻之间的感情。
当然夫妻双方应该像朋友那样。必要的争论也是应该的，如果一味迁就，死死控制自己的情绪，也是不利于夫妻关系发展的。因为迁就并不能做到心灵上的真正一致，使一方总是赢得一切，这并不能得到真正的幸福。不过，当矛盾开始尖锐时，一方就应做到适当地退让，等他的情绪稳定下来后再慢慢谈，要避开“火头”，不要针锋相对，一句还十句。
给他点空间，不要把他吓跑
