短短地几天时间里，刘峰居然硬生生的将那些士兵每人都几乎折腾掉了一层皮！
不过，这些士兵愣是没有一个有怨言的！
理由很简单，他们不好意思，真的是不好意思，实在是开不了口！
如果说士兵们每人脱了一层皮的话，刘峰自己则是标准的脱了三层皮！甚至还多！
不努力的人，就算是天上掉馅饼，也只能被馅饼砸死！而绝不会吃进嘴里！
而现在，刘峰虽然已经拥有了七公这个老鬼的教导，但不论是武还是道，都必须内外兼修！**不够强大，就算是仙家功法，也照样会灰飞烟灭！
这几天里，刘峰对自己的训练，就算是七公这位神秘高手看在眼里，也禁不住心惊肉跳！
本来对刘峰的参加训练，五千将士人人抱着怀疑的态度，认定将军不过是一时好玩，见他从一开始就东倒西歪，人人皆是心中暗笑，皆认定刘峰绝对坚持不了多长时间，甚至有些无聊人一边挥汗如雨，一边定了赌局，出了赔率。
每个人都认为，这位将军一刻、片刻、或者是下一刻就会倒下，这样的文弱书生怎么可能坚持住这样炼狱似的训练，有的甚至打赌，顶多一柱香的时间君邪就会放弃了，但出乎所有人意料之外，刘峰一开始就是摇摇晃晃，到了中午的时候，还是摇摇晃晃，就是脸色煞白了一些。
他……居然坚持了下来！这个结果，让所有人大跌眼镜。
绝大多数的人还是认为，这样的训练量已经超出刘峰的承受能力，能支撑到现在已经非常难得了！
将士们也激起了好胜之心：难道我们以前做奴隶干的不是人事的，居然还比不过一个身娇肉嫩的书生不成？
这个想法，直接让这些本来就站在炼狱边缘的人们一下子踏进了炼狱之中！只要刘峰自己不停止，将士们个个憋着一口气，死也要撑到底。结果是所有人都累得没了脾气……
一天下来，见刘峰终于收手立定，那些虎背熊腰体力超佳的将士们一个个累得如同死狗一般，一个个如同烂泥一般瘫在地上，大张着嘴巴，呼呼的喘气，满场地五千人居然就没有几个还有力气能站起来的！
五位大队长一个弯着腰剧烈喘气，一个翻着白眼使劲的揉着腰。他们还好点，都有剑师的实力、不过也比其他人强到那里去、
刘峰摇摇欲坠，但却站得直直的，锐利的目光看着眼前横七竖八的人们，突然大吼一声：“都给劳资站起来！三息之内，谁站不起来，淘汰掉，滚出这里自杀去得了！因为他不配站在这里！连老子这个书生都比不上的人，还有什么脸面活着！”
顿时一个个咬着牙都摇摇晃晃的起来，数百人几乎忍不住又要一头栽倒，却被身边的人扶住，如果真被书生比下去了，貌似真没脸活着了。
刘峰喘着粗气，冷冷的看着他们，粗声道：“现在，还有谁不承认自己是废物？恩？只不过是一天的功夫而已，一天你们就成了这德行！连我这个书生都能站在这里，而你们却倒下了！你们难道就这么心安理得的躺着？难道就没有觉得害臊吗？！”
一个个忍不住低下头去。是呀，连这个大陆上一向都看不起的书生都坚持了下来，而且到现在还站着，自己等人有什么理由躺下？
刘峰一天的训练，众人都看在眼里；以自己等人这等粗壮魁梧的身体支撑下来这一天犹自如此疲累，刘峰究竟是怎么承受下来的，真是匪夷所思！但人人都知道，刘峰要承受下来，肯定比自己等人要艰难得太多太多了！
每个人看着刘峰妇人眼神之中，均是不由自主的多了几分尊敬和敬畏。因为刘峰全然没有半点这方面的底子！而自己等人却是久经苦力练出来的力量的……
刘峰冷冷的看了他们一眼，突然转身就走，抛下一句话：“明天若是谁再出现这种情况，统统给我滚蛋！血杀，不养废物！尤其是连一个书生都不如的废物！”
一天的作息时间——凌晨天还未亮，刘峰已经准时从睡眠中醒来将自己身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋，然后开始了各种基础动作的训练中间没有任何一点休息又或者间歇的时间基础训练完成后。
接着就是负重长跑，山路崎岖，颠簸难行。
汗流浃背的刘峰绕着邺城跑了十几里后，来到一条宽阔的河流旁。
碰碰碰！
把身上的沙袋扔在地上，刘峰脱去外衣跳进河水中。
河底练拳要比在6地上难上十倍百倍，那庞大的水压从四面八方挤压过来，让人心生恐惧。这是七公为刘峰准备的必修课，
气沉丹田，刘峰稳稳站立在满是石子和污泥的河底，随意一挥拳，暗流涌动，力道竟只有平常的三成。
不过这正合七公的意思，否则就没必要让刘峰在河底练拳了。
在此恶劣的环境下，刘峰能够感觉到全身的骨骼和肌rou都在竭力运抖，抗衡着突入而来的hún流，并且渐渐组合成整劲，提升效率。
不知道过去多长时间，刘峰终于从水中窜了出来。
呼呼呼呼……
刘峰大口喘着气道：“在河底练拳简直是事半功倍，七公这个办法还不错？”
修炼，刘峰在忘寝废食的苦修中缓缓度过，
半个月下来，刘峰除了闷头修炼之外，便是把其余的心神，全部放在了七公给自己的《九转金身决》上了。付出也有回报的在昨天刘峰已经突破了第一层、
