（1）右腿屈膝半蹲；左脚向左落步，脚跟着地，上体略左转；同时右手握剑随转体屈肘外旋向左上方带剑，手心朝里，腕同头高，剑尖朝右；左手剑指经下向左划弧至左胯旁，手心斜朝下；目视右侧。
（2）随重心左移，左脚踏实，屈膝半蹲，上体右转，右脚向上移半步，脚尖点地成右虚步；同时右手握剑随转体略向左带后向右下方截剑至右胯旁，剑尖朝左前，与膝同高，劲贯剑身下刃；左手剑指向上，臂呈弧形举于头上方，手心斜朝上；目视右侧。
学法要点：
左脚落步与转体带剑协调一致；上右步与下截剑同时进行。
攻防含义：
乙方弓步刺剑动作为进攻用法，甲方虚步下截动作为防守用法。
乙方右脚向前上步成右弓步，同时用剑向甲方小腿前部刺去；甲方右腿迅速向左前迈步闪开来剑，同时下截来剑。
右左平带
（1）左膝微屈，右腿屈膝提起，脚尖下垂；同时右手握剑立刃向前伸送至与恂高，臂自然伸直，剑尖略低于手；左手剑指经上向前附于右前臂内侧；继而右脚向右前方落步，上体略右转成右弓步；同时右手握剑前伸，手心转朝下，之后屈肘向右带剑至右肋前，剑尖朝前；左手剑指仍附于右前臂内侧；目视剑尖。
（2）随重心前移，左脚向左前方上步成左弓步；同时右手握剑随剑尖前伸，前臂外旋至手心朝上，微屈肘向左带剑至左肋前，剑尖朝前；左手剑指经下向左上绕举，臂呈弧形举于头上方，手心斜朝上；目视前方。
学法要点：
弓步与带剑协调一致；带剑时，力达剑身外刃。
攻防含义：
乙方刺剑动作为进攻用法，甲方带剑动作为防守用法。
乙方左脚向前上步，用剑向甲方右胸部刺击；甲方剑迅速前伸贴乙剑并向右后平带剑化开；左平带剑动作同右平带剑，唯左右侧动作相反。
弓步劈剑
（1）随重心前移，右脚摆步向前，屈膝半蹲；左腿自然伸直，脚跟提起，上体右转；同时右手握剑向右后方下截；左手剑指屈肘向下附于右肩前，手心朝下；目视剑尖。
（2）上体左转，左脚向前上步成左弓步；同时右手握剑经上向前劈剑，与肩同高，剑尖略低于腕；左手剑指经下向左上方划弧，臂呈弧形举于头上方，手心斜朝外；目视前方。
学法要点：
弓步与劈剑要协调一致，劲贯剑身下刃。
攻防含义：
甲方弓步劈剑动作为进攻用法，乙方歇步架剑动作为防守用法。
甲方左脚向前上步成左弓步，同时用剑向乙方头部劈击；乙方右脚迅速向左后插步下蹲成歇步，同时上架甲来剑。
丁步托剑
（1）随重心前移，右腿屈膝上提成独立式；上体右转并微前倾；同时右手握剑向右后方截剑；左手剑指屈肘摆至右肩前，手心朝右后；目视剑尖。
（2）右脚向前落步，屈膝半蹲，左脚跟步至右脚内侧，脚尖点地成左丁步；同时右手握剑屈肘向前、向上托剑，剑尖朝右；左手剑指附于右腕内侧，手心朝前；目视右侧。
学法要点：
提膝与回身下截剑、丁步与托剑要协调一致；剑上托时手腕要直，劲贯剑身上刃。
攻防含义：
乙方提膝劈剑动作为进攻用法，甲方丁步托剑动作为防守用法。乙方用剑向甲方头部劈击；甲方两腿迅速半蹲，同时横剑由下向上托架来剑。
分脚后点
（1）左脚向左前方上步，脚尖内扣，膝微屈；随以右脚前掌为轴，脚跟内转，体右转（约90度）膝微屈；右手握剑使剑尖向右、向下划弧至腕与肩同高，手心斜朝上，剑尖斜向下；左手剑指仍附右腕；目视剑尖。
（2）右脚向后撤步，腿自然伸直，左脚以脚跟为轴，脚尖内扣，屈膝半蹲，身体右转（约90度）；同时右手握剑，剑尖领先，经下向后划弧穿至腹前，手心朝外，剑尖朝右，稍低于腕；左手剑指仍附于右腕；目视剑尖方向。
（3）随重心前移，右腿屈膝前顶成右弓步；上体略右转；同时右手握剑沿右腿内侧向前穿刺，与肩同高；左手剑指向左后方划弧摆举，与肩同高，手心朝外；目视剑尖。
（4）随重心前移，左脚向右脚并步，两腿屈膝半蹲，上体略左转；同时右手握剑，剑柄领先，向上、向左划弧带剑至左胯旁，手心朝内，剑尖朝左上方；左手剑指向上，在头上方与右手相合后，屈肘下落附于右腕内侧；目视左侧。
（5）左腿自然伸直；右腿屈膝提起，脚尖自然下垂；上体右转（约90度）；同时右手握剑使剑尖在体左侧立圆划弧至后下方时，以剑柄领先，前臂内旋上提举至头前上方，手心朝右，剑尖朝前下方；左手剑指外旋，向前下方伸出至右脚踝内侧前方，手心朝前上方；目视剑尖方向。
（6）右脚向前摆踢成分脚；同时上体略向右拧转，随转体右手握剑经上向右后方点剑，腕同肩高；左手剑指向左上方摆举，臂呈弧形举于头上方，手心斜朝上；目视剑尖。
学法要点：
提膝与提剑、分脚与后点剑要协调一致，整个动作连贯圆活。
攻防含义：
甲方点剑动作为进攻用法，乙方歇步架剑为防守用法。
乙方右脚向前上步成右弓步，同时用剑向甲方右脚外侧刺击；甲方迅速向上抬起右腿，用剑向乙方头部点击；乙方左脚迅速提起向右脚前盖步下蹲成歇步，同时上架来剑。
仆步穿剑（右）
（1）左腿屈膝半蹲，右腿屈膝向后落步成左弓步；同时上体左转，随转体右手握剑弧形向体前摆举，腕同胸高，手心朝上，剑身平直，剑尖朝前；左手剑指向下，屈肘附于右前臂内侧，手心朝下；目视剑尖。
（2）随身体重心后移，两脚以脚掌为轴碾步，身体右转（约90度）成右横弓步：同时右手握剑屈肘经胸前向右摆举斩剑，臂微屈，手心朝上，剑尖略高于腕；左手剑指向左分展侧举，与腰同高，臂微屈，手心朝外；目视剑尖。
（3）重心左移，成左横弓步；上体略左转；同时右手握剑屈臂上举，带至头前上方，手心朝内，剑身平直，剑尖朝右；左手剑指向上摆举附于右腕内侧，臂呈弧形，手心朝前；目视剑尖方向
（4）左腿屈膝全蹲成右仆步，上体略右转；同时右手握剑向下置于裆前，手心朝外，使剑立剑落至右腿内侧，剑尖朝右；左手剑指仍附右腕；目视剑尖方向。
（5）随重心右移，右脚尖外展，左脚尖内扣碾步成右弓步；同时身体右转（约90度），随转体右手握剑沿右腿内侧向前立剑穿出，腕同胸高，臂自然伸直，手心朝左；左手剑指仍附于右腕内侧；目视前方。
学法要点：
仆步穿剑时，上体保持正直，剑尖顺右腿向前穿出；力达剑尖。
攻防含义：
甲方仆步穿剑动作为进攻用法，乙方弓步下截动作为防守用法。
乙方左脚向前上步，用剑向甲方头部劈击；甲方迅速左转身，左脚向左侧横跨一步成左弓步，同时用剑上架来剑，然后向左引剑下蹲成右仆步，用剑向乙方左腿前部刺击；乙方左脚迅速向后退步，用剑下截来剑。
蹬脚架剑（左）
（1）右脚尖外展；身体略右转；同时右手持剑向右上方带剑至头前上方（腕距右额约10厘米），手心朝外，剑尖朝前；左手剑指屈肘附于右前臂内侧，手心朝石；目视剑尖方向。
（2）右腿自然直立，左脚经右踝内侧屈膝提起，脚尖自然下垂；同时右手握剑略向右带；目视剑尖方向
（3）左脚以脚跟为力点向左侧蹬脚；同时右手握剑上架，臂微屈；左手剑指向左侧指出，臂自然伸直，腕同肩高，手心朝前，指尖朝上；目视剑指方向。
学法要点：
蹬脚、剑尖、剑指动作协调一致，均朝一个方向；独立蹬脚时，上体要保持正直。
攻防含义：
乙方刺剑动作为进攻用法，甲方架剑动作为防守用法，蹬脚动作为反击用法。
乙方右脚向前上步，用剑向甲方面部刺击；甲方上体迅速左转，左脚向前上步半蹲，同时上架来剑，然后左剑指前推乙右腕，左脚蹬击乙胸部。
提膝点剑（左）左腿屈膝成右独立步，上体略右转；同时右手握剑经上向右前下方点剑，剑尖与膝同高；左手剑指屈肘右摆，附于右前臂内侧，手心朝下；目视剑尖方向。
学法要点：
左腿屈膝扣脚与点剑要同时进行，上体保持正直、平稳。
攻防含义：
乙方弓步刺剑动作为进攻用法，甲方提膝动作为防守用法，点剑为反击用法。
乙右脚向前上步成右弓步，同时用剑向甲方左小腿前部刺击；甲方速提左腿使对方进攻失败，然后用剑点击乙方右腕部。
仆步横扫（左）
（1）右腿屈膝全蹲，左脚向左后方落步成左仆步；上体略左转；同时左手剑指屈肘内旋，经左肋前向后反插至左腿外侧，手心朝外；右手握剑沉腕下落至右膝前上方，手心朝上；目视剑尖。
（2）随身体重心左移，身体左转（约90度），左腿屈膝，脚尖外展，右脚跟外展碾步成左弓步；同时右手握剑向左平扫，腕同腰高，手心朝上，臂微屈，剑尖朝前下方略低于腕；左手剑指臂呈弧形经左向上举于头上方，手心朝上；目视剑尖。
学法要点：
仆步转换弓步时，上体不要前倾和突臀；扫剑时，剑身基本与地面保持平行。
攻防含义：
甲方仆步扫剑动作为进攻用法，乙方弓步下截剑动作为防守用法。
甲方左脚向左侧平仆，同时用剑向乙方脚腕部横扫；乙方右脚迅速向右横出，左腿半蹲成左弓步，同时向左下截来剑。
弓步下截（右、左）
（1）身体重心前移，右脚跟至左脚内侧（脚尖触地）；同时右手握剑内旋划弧拨剑，腕同腰高，手心朝下，剑尖朝左前下方；左手剑指屈肘下落附于右腕内侧，手心朝下；目视剑尖。
（2）右脚向右前方上步成右弓步，上体略右转；同时右手握剑向右前方划弧截剑，臂微屈，腕同胸高，虎口朝下，剑尖朝前下方；左手剑指仍附右腕；目视剑尖。
（3）身体重心移至右腿；左脚跟至右脚内侧（脚不触地），上体右转；同时有手握剑外旋划弧拨剑至右胯旁，手心朝上，剑尖朝右前下方；左手剑指附于右腕内侧，手心朝下；日视剑尖。
（4）身体重心左移，左脚向左前方上步，右脚跟外展成左弓步，上体左转（约45度）；同时右手握剑向左划弧截剑至身体左前方，臂微屈，腕同胸高，手心朝上；剑尖朝前下方；左手剑指向左前上方划弧摆举，臂呈弧形举于头前上方，手心朝外；目视剑尖。
学法要点：
划弧拨剑时，剑尖划一小圆弧，动作以腕为轴，手腕松活；截剑时，转身带剑，身随步转；整个动作要连贯柔和。
攻防含义：
乙方弓步刺剑动作为进攻用法，甲方弓步下截剑动作为防守用法。
乙方右脚向前上步成右弓步，同时用剑向甲右小腿前部刺击；甲方右脚向石侧迈步闪开来剑成右弓步，同时向右下截剑；左弓步下截剑动作同右弓步下截，唯左右侧动作相反
弓步下剌
（1）身体重心前移，右脚在左脚后震脚，屈膝半蹲；左脚跟提起，上体略右转；同时右手握剑屈肘回带至右肋前，手心朝上，剑尖朝前，略低于手；左手剑指先前伸，复随右手回带屈肘附于右腕内侧，手心朝下；目视剑尖。
（2）随身体重心前移，左脚向左前方上步成左弓步，上体略左转；同时右手握剑向左前下方刺出，腕同腰高，手心朝上；左手剑指仍附于右腕内侧，手心朝下；目视剑尖。
学法要点：
震脚与刺剑均为发力动作；刺剑时，先转腰回带为蓄劲，继而以转腰沉胯带剑配合呼气刺剑，力达剑尖，发力要松弹。
攻防含义：
甲方弓步下刺动作为进攻用法，乙方歇步下截剑动作为防守用法。
甲方右脚向前上步成右弓步，同时用剑向乙方右小腿前刺击；乙方右脚向后退步闪开来剑屈膝全蹲，用剑身外刃下截来剑。
右左云抹
（1）随身体重心前移，右脚跟至左脚内侧（脚尖触地），身体略左转；同时右手握剑沉腕略向左带，腕同腰高，臂微屈，手心朝上，剑尖略低于手；左手剑指略向左带后经胸前向右划弧至右臂上方，手心朝右；目视剑尖。
（2）右脚向右上步成右横弓步，上体右转；同时右手握剑向右上方划弧削剑，臂微屈；左手剑指向左划弧分展举于左前方，与胸同高，手心朝外；目视剑尖。
（3）上体略右转，身体重心右移；继而上体略左转，左脚向右盖步，膝微屈；右脚在左脚即将落地时，蹬地，屈膝后举于左小腿后，脚尖下垂（离地面约10厘米）；同时右手握剑在面前逆时针划弧云剑，摆至体前，腕同胸高，臂微屈，手心朝下，剑尖朝左前方；左手剑指与右手在胸前相合，附于右腕内侧，手心朝下；目视剑尖。
（4）右脚向右上步成右弓步，上体右转；同时右手握剑向右抹剑至右前方，手心朝下；左手剑指仍附于右腕内侧；目视剑尖方向。
（5）身体重心右移，左脚跟至右脚内侧（脚尖触地），身体略右转；同时右手握剑略屈肘右带，腕同胸高，剑尖朝左前；左手剑指仍附于右腕内侧；目视剑尖方向。
（6）左脚向左上步成左弓步，上体左转；同时右手握剑向前伸送后向左抹带，腕同胸高，手心朝下，剑尖朝前；左手剑指经前向左划弧摆举至体左侧，手心朝外；目视剑尖。
（7）身体重心左移，右脚向左盖步；右脚将落地时，左脚蹬地，屈膝后举于右小腿后，脚尖下垂（离地约10厘米）；上体略右转；同时右手握剑在面前顺时针划圆云剑，摆至体前，腕同胸高，手心朝上，剑尖朝右前方；左手剑指在云剑时向右与右手相合，附于右腕内侧，手心朝下；目视剑尖。
（8）左脚向左上步成左弓步，上体略左转；同时右手握剑向左抹剑，手心朝上；左手剑指向左划弧后，臂呈弧形举于头前上方；目视剑尖。
学法要点：
