从力的角度讲，上一动作是蓄气、蓄劲，后一动作是发劲。因此，蓄时气和力要收聚丹田，发力时要贯送到扇的前端，后手到掌根，上到头，下到两脚。
（2）并步撩扇身体动作基本不变，右手合扇；目视前方。
上动不停，重心前移，后腿收在左脚内侧，成右丁步；同时右手扇随身体左后拧转时向上举于头上方。
上动不停，左脚落实成并步；同时右手扇经身体左侧向下划弧撩劈扇，左手合于右腕内侧，掌心朝下；目随扇走。
上动不停，重心转移，左脚踩实，右脚虚点地；同时身体继续转向正前方，右手扇上撩在体前；小指一侧朝上，左臂回收于右肘内侧；目视撩扇方向。
（3）分腿开扇上动不停，身体上提，左腿直立，右腿屈膝提起；同时右手扇继续上撩架于头上方，左手按掌位于右膝内侧，掌心朝内；目视前方。
上动不停，向上伸右小腿，成右分腿平衡；同时身体直立继续右后拧转；右手扇朝斜后45度打开扇，左臂朝头上方摆架掌，掌心朝上；目视开扇方向。
掩手挑帘
（1）并步前挑扇左腿屈蹲，右脚收落在左脚内侧；同时右手以扇柄为力点下落经右胯侧向体前上挑；目视扇的前方。
（2）提膝挑扇重心移在右腿，身体上提，左腿屈膝提起；同时右手以扇柄为力点继续上挑，手臂伸直，立扇位于头上方，扇沿朝前，左手随挑扇以掌根为力点向前推掌；目视正前方。
学法要点：
重心由高变低时，意念引导气沉、体松，切忌出现拙力。提膝上挑扇时，力要先往前送，左腿膝关节要尽量向上提，右腿支撑要稳。
乌云倒卷
（1）弓步刺扇右腿松膝弯曲，左腿提膝略下落；同时两臂经身体两侧落于腰间；右手扇落平，扇沿朝前，两手心朝上；目随扇走。
上动不停，左脚上前落步成右虚步；两手同时将扇由腹前送出；目视前方。
上动不停，重心继续前移，成左弓步；同时两手以扇沿为力点将扇向前刺出；两手心朝上；目视正前方。
（2）合扇撩击身体动作不变；左手虎口助力将扇快速合起；目视前方。
上动不停，重心移到左腿，膝关节弯曲，右腿屈膝提收；同时将扇收于腰间；左掌前穿，掌心朝上。
上动不停，右腿上前落成右顺弓步；同时右臂外旋将扇向前撩击，小指一侧朝上；左臂内旋合于右肘内侧，掌心朝下；目随撩扇方向。
上动不停，重心移到右腿，屈膝半蹲，左腿随即屈膝提收；同时右手扇内旋收回于腰间，左掌外旋经右臂下方向前穿掌；目视掌前方。
上动不停，左脚向前上步屈膝支撑，右腿屈膝上提；同时左臂内旋盖掌；目视盖掌方向。
（3）弓步开扇右腿向前落步成右顺弓步；同时右手直臂向前撩开扇，左臂合于右臂肘内侧，掌心朝下；目视开扇方向。
学法要点：
整个这一组动作要在松柔连贯的过程中完成，在运行过程要体现动作方法和动作的攻防含意，比如撩扇穿掌；开扇的劲力速度均匀，身体也要随动作自然拧动。
叉步撩击
（1）转身打掌身体动作不变；右手扇迅速向前合起；目视前方。
上动不停，身体左后转180度，成左顺弓步；同时左臂随转身向前打掌；目观击掌方向。
上动不停，身体动作不变；右手扇经头上方朝前下劈扇；左臂外旋收于左腰间，掌心朝上；目视劈扇方向。
（2）又步撩击上动不停，重心后移，左腿后撤一步成右叉步；同时右手扇向后撤步的左腿方向反撩开扇，手心朝上，左臂随即架于头上方，掌心朝外；目视开扇方向。
学法要点：
在转身打掌、撤步撩扇时，身体重心保持平稳，不要忽高忽低，上下起伏。叉步开扇撩击时，摆头动作一定要配合紧凑。反开扇扇柄要一条斜线端立在右小臂反背上万。
第三段
振臂看花后腿略收，上身略起；同时右手扇朝右腿外侧移动，以扇柄一端为力点；目随扇走。
上动不停，左腿收并在右脚内侧，身体直立成并步；同时右手扇继续朝前、朝上，边挑扇边合扇，举在头上方，扇首朝前；左臂立掌随即合于右肩内侧；目视前方。
学法要点：
合并步时步法要轻，身体虽然直立，但两膝不要紧张绷直；左臂肘关节不要上提。
随风摆柳开合步捋手：身体右后转135度斜向前方，重心下落时，左脚后撤一步成右弓步；同时两臂下落摆于脸前；目视前方。
学法要点：
动作位于右斜方45度，左脚后撤时要向斜后方撤步；两臂肘关节要松沉。
上动不停，身体左后转180度成左弓步；同时两臂随转身下捋再转换为以虎口为力点掤向体前；目视掤的方向。
上动不停，重心移于左腿，右腿轻合步成并步；两脚距离约为10厘米；同时两臂继续向上平捋于脸前；目视前方。
上动不停，重心完全移在右腿，身体右后转，左腿撤步，脚后跟着地；同时两臂随右转身继续向右斜前方下捋；目视手臂前方。
学法要点：
这一组动作主要体现动作的开合步，即弓步为开，并步为合；步法要轻灵柔和，虚实开合转换要分明。上肢动作要体现下捋、平捋的动作方法，上下肢动作配合手在右侧为开步，双手捋到左侧为合步，在运行的过程中身体保持平稳，不要上下起伏。手臂运行时要以腰带臂，以臂领身，协调一致，手眼相随。
迎风掸尘
（1）马步下捋重心移到两腿之间，屈膝坐胯成半马步；同时身体随之左转；两臂随之下捋；目视左手的位置。
（2）提膝开扇重心继续移到左腿，身体转向左斜前方，左腿直立，右腿随之屈膝提起于腹前；同时两臂经腹前捋摆向身体的前方，右手突然开扇位于右膝上方，手心朝内，左臂打开位于身体左侧，掌根朝上，上体略前俯；目视开扇方向。
推波助澜
（1）虚步合臂左腿屈膝，重心下移，右腿下落脚跟着地成左虚步；同时左掌合于右手腕内侧；目视手的方向。
（2）弓步合挤上动不停，重心前移；右脚踏实成右弓步，身体位于斜方向45度，同时左臂继续向前下方合挤、前推；目视手的方向。
学法要点：
由高向低的动作过渡时，首先支撑腿要屈膝，重心下落才能做到平稳，内劲不断。凡是虚步时，前腿膝关节都要微屈。凡是提膝动作，由于力的需要，上身都要体现略前俯。上述两个动作的方法都要体现合力、挤力和推力。
转身击扇
（1）转身端扇身体右后转身时，右脚掌外展，后脚跟提起，重心移到前腿，两手动作不变；目随扇手。
（2）弓步击扇上动不停，身体继续向右后转身；后腿撤向斜后方，成右顺弓步；同时右手合扇击向身体的前方，高于脸，左手合于右小臂内侧；目视击扇方向。
学法要点：
两动作要连贯；转身时转脚和合扇要快，动作不要起伏。
舞袖翻花
（1）虚步下捋重心后移成虚步；同时两臂下捋至腹前；目视下捋方向。
（2）撤步前摆臂右腿后撤一步成左弓步；同时两臂划弧前上摆在脸前；目视左手方向。
（3）马步下捋重心后移，右腿成右半马步；同时两臂下捋经腹前，掌心朝下，身随臂走；目随手动。
学法要点：
动作连贯一致，两臂在身体两侧体现左右下捋，要走立圆；两臂左右移动幅度要大，在移动过程中，要体现动作方法，体现柔和缓慢、圆活、自然的特点。
插花盖顸提膝反击拳：上动不停，重心完全移到右腿，两臂继续向身体右后侧捋；左手握拳在腹前，拳心朝下，右手持扇在胯的斜后方；目视持扇方向。
上动不停，右腿直立支撑，左腿提膝；身体左转向正前方；同时，左手握拳以肘关节为轴反臂向体前反击拳，力点在拳背，身体略前倾；右手持扇位置不变，扇首朝前；目视击拳方向。
学法要点：
右腿支撑脚尖要在45度，提膝击拳时要站稳；上体随击拳稍前倾，下颌内收，头上领，神敛眉宇之间，气沉丹田之处。
金瓶倒水
（1）虚步开臂重心下移于左腿且左腿后撤落步；同时右手扇移到斜后方，左拳微下落；目视前方。
上动不停，重心直接移到左腿成左虚步，右脚尖上翘；同时左臂下落于身体左侧；掌心朝上，右手握扇上移，位于身体右侧，做准备开扇的动作；目视正前方。
（2）提膝下开扇左腿支撑直立，右腿屈膝上提；同时右手扇向前突然开扇，手臂略直，扇沿朝下，扇柄一条线；左臂随开扇合在右臂肘关节处；目视开扇方向。
学法要点：
