从罗之虹离开以后，林晓镜便没有再见到玉姐姐下过楼。待在房里的林晓镜感觉有些饿意，便走出了房间，却见大厅那张铺有淡黄色桌布的饭桌上早摆满了热气腾腾的饭菜。 “玉姐姐？玉姐姐？” 林晓镜扬着头朝着楼上的方向叫了几声，却不见回应。本想上去叫玉姐姐下来一块吃的林晓镜，突然想到了之前玉姐姐的吩咐，便又打住了脚步。 桌上那些香喷喷的饭菜很快便让林晓镜忘记了对玉姐姐的疑惑，吃过饭以后不好意思将碗筷留在桌上的她，又主动地将桌子收拾好，让大厅又保持着自己来之前的干净和整洁后，林晓镜这才回到了自己的房间。 这一天的疲累加上房间的温馨，林晓镜很快便合上了双眼，传来了均匀的呼吸。 这一觉确实睡得十分香甜，要是门外那颇有节奏与韵律的敲门声，林晓镜还想多睡会儿。打开门，玉姐姐已经穿戴整齐地站在房间门外了。相较于自己的蓬乱睡眠状态，林晓镜露出一个羞赫的表情。 “没关系，我在楼下等你。”玉姐姐微微一笑，打过招呼后便下楼了。 安安稳稳地休息过后，林晓镜的精神和体力明显比昨天恢复了不少。
换好衣服的她来到楼下，玉姐姐已经放下手中的牛奶杯坐到了一边的沙发上：“先吃早餐吧，我慢慢给你讲今天我们的安排。” 林晓镜点点头，一边吃着盘子里的果酱吐司面包，一边看着玉姐姐。 “首先我先告诉你什么是瑜伽，瑜伽是一个运用古老而易于掌握的方法，通过提升意识，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。”轻柔地字句缓缓地从玉姐姐的嘴中流动出来。 其实对于林晓镜来说，瑜伽对她来说并不陌生。虽然她并没有练习过，但对它的了解从电视里书籍中或多或少都知道一些，只是这个象气功一样的东西能解决自己的问题吗？对于这一点，林晓镜真的很难相信。 “可不要小看它，它具有天生的治疗方法，往往会让你意外的赞叹它的神奇。”似乎觉察到林晓镜的怀疑，玉姐姐半闭的双眼睁了开来，望向她道。 “你可知道你现在所有的问题都来缘于你自己，因为你的体内有一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇，唯有生命之气才可以唤醒它控制它，得到出神入化的力量。
” 听到这段话后的林晓镜，停下了手上进食的动作，她对玉姐姐说的话很不明白。 真是个简单的丫头！心事就这么明明白白地写在脸上。 玉姐姐的眼睛里勾画出一抹深深的笑意，她继续说道：“现在你所遇到的无法解释的问题，其实根源都在这里，这跟鬼怪什么的一点关系也没有，所以在这一点上你完全可以放宽心情，不必紧张。” 是这样的吗？玉姐姐的话让林晓镜有一种好象有些明白又好象什么都不明白的感觉：“那圣蛇是什么意思啊？是你们这里专业的术语吗？” “圣蛇是至高无上的，不是每一个人的体内都会有它的存在，也不是每一个体内有它存在的人都可以自如地运用掌握它的能量，所以我们得学习如何与它融汇在一起。”玉姐姐的解释听在林晓镜的耳朵里，仍然是这么似是而非。 “好了。前期介绍先到这里，接下来我们就到树林里进行第一阶段的净化，在练习之前首先要将身体内的污浊之气排出体外，这样练习的效果才会更为出彩。”说完，玉姐姐上前牵起林晓镜的手，不由分说地便将她带到了红色楼房外的树林里。
这里四周都是重重叠叠的树木，中间有一块似乎是被人为剔出的空地，这块空地刚好呈一个圆形被树木圈在中间。 玉姐姐拉着林晓镜盘膝坐在了圆形空地的中央，随着玉姐姐手把手地调教。林晓镜开始一呼一吸地吞吐着体内的污浊气息，并缓缓地将双眼闭了起来。按照玉姐姐的说法，这样更能将精神专注地放在练习上，屏弃周遭那些可能的干扰因素。 就这样大概坐了半个小时左右，林晓镜便觉得盘起的腿脚有些酸疼了，毕竟她是初学者，能在这里坐上半个小时已属不易。她偷偷地将眼睛睁开一条缝，最开始瞄着眼前的空地上，慢慢地她便将眼睛全部睁开了，她突然发现圆形的空地上只有她一个人在，玉姐姐不知什么时候已经不见了踪影。 但在圆形的四个半分点上却都多出一样奇特的东西来，这个东西是半弧形，有点象电视上看到的雷达，可奇怪的是这四个半弧形都以自己为中心摆放在圆形的四个半分点上。这个场景看上去有点象某种巫术仪式。
一想到这儿，林晓镜蹭地从地上一咕噜爬了起来，她向着四周的密林轻轻地呼唤道：“玉姐姐，你在哪儿？” 四周的树枝轻晃得象有人影在闪烁着，可是却没有回应传过来，林晓镜有些许害怕了，现在的她最害怕的就是自己一个人待在一个地方。 她不安地站在原地来回走着，这时她的脚边却突然传来声音道：“别担心，我就在你身旁，快坐下来。” 林晓镜听到声音惊愕地发现，刚刚消失不见的玉姐姐此刻就坐在自己脚边，她仍然是盘膝闭目的神态。 “净化初期，身体会有一些逆向反应出来捣乱，你无须惊讶害怕，这个是正常现象。”玉姐姐的声音依然柔和平稳得很有给人力量的感觉。 深吸一口气，林晓镜依言再次盘膝坐了下来，重复着刚刚那个单一的动作。 “不要将简单的事情复杂化了，这样无形中会给自己增加压力，也会影响身体排出浊气的速度和效果。” 虽然觉得玉姐姐说的这些东西有点不太靠谱，可林晓镜居然缓缓地在她声音的引导下，将浮躁的心情平静下来。
就这样一直坐到十一点，直到玉姐姐上来轻拍自己的肩膀时，林晓镜才睁开了眼睛，往四周一看，圆形的空地还是圆形的空地，什么雷达之类的大概只是幻觉吧。因为练习得太久，林晓镜几乎是在玉姐姐的搀扶下才勉强站了起来，每挪动一步她都感觉身体里那些筋骨在钻心的疼痛。 “下午不会还练这个吧？”林晓镜真怕这一天都练这个动作，那她就完了。 玉姐姐闻言笑出了声：“下午不练这个，这个要早上练才有用。你现在觉得疼痛困乏，等晚上你就能体会到它的妙处了。这里我就先卖个关子，让你自己慢慢体会。” 不可否认，玉姐姐的话确实勾起了林晓镜的好奇之心，她真的很想知道就这么一个简单的动作，也就练了几小时的功夫，能有什么好处呢？竟然能让玉姐姐露出这么神秘的笑脸来，这可真是太让林晓镜好奇不以了。
回到房间，瘫坐在沙发上的林晓镜半天都起不来。贴心的玉姐姐做好饭菜后，便将饭菜都端到了林晓镜的房间里，事事都打理得这么细微的玉姐姐，很让林晓镜感动和佩服。 “看你这么累，下午就暂且让你好好休息一会，刚好我要出去办点事，等我回来我们再进行下一阶段的练习。”玉姐姐放下饭菜就离开了，出门前仍不忘叮嘱道：“一会儿碗筷就放在门口好了。” 说来也奇怪，这一早上没做什么事，林晓镜倒平白觉得饿得慌。但她并没有多想，她认为肯定是早上的练习将身体的污浊之气排出后，身体的正常需求，故此她反而更加心情愉快地享受着午餐。 午餐以后，她清洗了一下身体表层的汗液，便躺在床上继续早上未足的睡眠。
此刻的她，把来这里寻找沐青远的初衷忘记了，把惨遭不幸的屈娣、罗素英忘记了，把纳卡索、郭振辉也忘记了，甚至连那个传说中神秘的符红玉她也不记得了，而她却完全没有意识到这有什么不对劲。她觉得来到这里以后，身体舒健了，心情轻松了，连恶梦也远离了自己，这里真是一个世外桃源，难怪罗之虹一力推荐自己到这里来，果然没有来错。 而这，仅仅是林晓镜到玉姐姐来的第一天，平静而祥和的第一天。 等到林晓镜睡够以后醒来时，天已经黑了，可玉姐姐似乎还没有回来，整个屋子由于没有开灯而显得有些阴沉沉的，放在门外的碗筷和剩菜也因为天气的关系散发着一股难闻的味道。 腿脚还是有些酸疼，不过这并不影响林晓镜的行动。她慢慢地将门口的垃圾收拾好放进屋外的垃圾桶里，再按亮大厅灯具的开关，屋子又开始明晃晃起来。林晓镜将自己窝在大厅的沙发里，扭开大厅的电视幕墙，犹如一个小兔子一般静静地等待着玉姐姐的归来。
