女孩经过一段时间的消沉与挣扎，面对来自周围亲朋好友的关怀和帮助，终于明白了只有自己才能为自己疗伤。父母不能陪伴自己一生一世，只有自己重新回到阳光灿烂的生活里，故去的父母才会安心。女孩开始一点点地进行自我疗伤，她每天用积极的心态鼓励自己。告诉自己：“父母在天上看着呢，他们也希望我幸福。”就这样在不断地自我心理暗示下，女孩的精神状态渐渐好转，重新投入到生活之中去，开始了自己新的人生之旅。而这一切都是自我疗伤的功效。
只有重新打起精神，尽快地从伤痛和灾难中走出来，才是解决问题的最好方式。金融学上有个理论叫止损。炒股的时候有种说法叫割肉，是说当股价低到一定程度，为了防止继续下跌，全盘皆输，隐痛抛售，以眼前必须的小痛换取未来的希望与盈利。这个说法很是形象而贴切。试问如若以为的不舍眼前的“割肉”而眼看着一路下跌的股价，最后只怕唯有被套牢成一堆废纸了。
心底的伤痛就如同心头的一块烂肉，放在那里不但这块肉不会痊愈，还会感染周围的组织，久而久之，创面越来越大，难免病入膏肓，无药可救。狠狠心一刀切下去，将这块烂肉割掉，心头的伤口慢慢愈合，其他组织也不会因此受到污染。
5·12汶川大地震，给汶川人民造成了前所未有的灾难，我们看到那么多房屋倒塌，生命之花就这样一朵朵地凋谢，如繁星陨落。失去孩子的父母，失去亲人的孩子，那片土地上遍野哀痛。伤痕不仅仅侵袭着汶川大地更深深地烙在每一个经历了这场灾难的人的心头。现在的汶川在几年后已经发生了翻天覆地的变化，一座新城正在那片伤痕累累的土地上建设起来。
正是因为人们有着自我疗伤的本能，即使是再大的伤痛也会随着时间的流逝而在心中沉淀。对一个理智的人来说，未来才是最重要的。他们心底的伤痛不是简单的事业，生活，爱情，而是人世间最为惨烈的生离死别，家园尽毁。与之比较起来，我们普通人经历的那些伤痛是多么渺小而软弱。即便这样重大的伤痛，这里的人们仍然可以重建家园，那么还有什么伤痛是不能够抵御的呢？
不肯放下伤痛只会对自己内心和身体健康带来双重折磨，能够伤害的除了自己，还有最爱你的亲人。此外，一切都于事无补。伤害自己只能是亲者痛仇者快，是人世间最不值得做的一件事。
很多人都能够懂得这样的道理，却无法控制自己的心绪，摆脱哀伤。我们想想，如果汶川的人们也这样沉寂在哀伤里不肯自拔，后果会是怎样。他们比任何人都有理由沉浸在哀伤里。如果这样，即便多少志愿者去帮助他们重建家园，那里都是精神的废墟和荒漠，不会有生机勃勃。
这些伤痛只有依靠他们自己去化解，面对孤单的人生之旅，面对亲人的离世，他们在孤单之中，自我疗伤，不断地强大自己的心理状态，渐渐走出噩梦。自我疗伤的本领才是他们能够重新创建家园，迎接新生活的关键。
生活中，不管我们遭遇到多大的伤痛，也要给自己一个活下去的理由，千万不要走极端，一味地钻牛角尖。很多时候，我们需要在孤独中寻找到战胜伤痛的力量，即使身边的人都离我们而去，只要我们的生命还在，我们要有再次站起来微笑的资本。
课堂思想
心理疗伤的本领可以帮助人摆脱孤单的困扰，每个人都要经历孤单，面对孤单，能够一个人从心理上自我疗伤，逐渐从孤单之中走出来，摆脱了心理的负面伤痛。增长了心理疗伤的本领。重新振奋精神才能够以良好的精神状态投入到生活、事业、感情的挑战中去，以期待在未来打造更为良好优质的生活。
打造属于你的贵族精神
北大人语录
在西方，不遵守职业操守的人，会受到“贵族精神”的审判，会被踢出市场，在这样的压力下，他很难在行业内找到一个同样的职位。而在中国，跳槽的流动成本很低，缺少个人名誉制约机制，实现一次职业变动，甚至连单位证明也不需要出示。这样的社会机制没有建立起来，就很难从外部对经理人进行约束。当整个社会对职业化的理解并不深透，很多人面临外部诱惑的时候，职业化很难体现出所谓“贵族精神”，反而会出现某些国企那种“做一天和尚撞一天钟”，半死不活的状态。这不是我们要的。
——李宁
贵族精神这样的一个称谓，看起来和我们没有太多关系，这样的词汇更多地是出现在影视或者文学作品中，似乎离我们的生活十分遥远，而事实上，贵族精神作为内心的一种素质，在塑造人格和心理上有着极为重要的作用。具有贵族精神的人，更容易引领整个社会机制和规范，因为他们有着更为强大的内心力量，不仅可以塑造自己的品格，更能影响周围的人，从而形成整体的强大的合力，最终引导一个人，甚至一个团队走向成功。
什么是贵族精神？最早的贵族是怎样形成的呢？那是在远古的荒原，或是森林、荒野，他们是武士，勇敢、智慧、坚韧、顽强，有着责任感和使命感，他们具有领袖气质，能够带领部落成员驱赶野兽、保卫族人、占领地盘、防卫敌人，最终赢得了大家的尊重。由于继续学习，他的后代也具备了他们的勇敢和智慧，并且带领着部落走向强大，为整个部落谋求更为安定、幸福的生活。于是贵族就是这样诞生的。随着阶级社会的到来，统治者为了加强自身统治秩序，建立了一套礼教、制度等手段来强化血统意义上的贵族，这些有着贵族血统的后代会抛弃原本的贵族精神，变得颐指气使、高傲自大，于是贵族开始分化，新的贵族又产生了。
挥金如土、一掷千金、豪爽大气、锦衣玉食等都不是真正的贵族。贵族精神的本质是一种战斗精神，它包含着坚强、智慧、勇敢、果断、冷静、博学等因素，必要时为了群体的利益不惜牺牲自己。贵族要带领群体走向更美好、更强大的生活，因此贵族是群体中的勇敢者、智慧者、强大者、卓越者，以及有凝聚力的领导者。面对大千世界、芸芸众生时，贵族精神充满了感恩的态度、博大的胸怀、勇敢的气质、高贵的品格等，贵族精神有时候是孤独的，因为他们往往要独自面对更多的抉择，迎接更多的挑战，遭遇更多的苦难。很多时候，贵族精神是一种领袖气质，需要你带领一群人，甚至一个团队走出困境，迎接未来。
从很大的程度上说，贵族精神十分重要，无论是对于个人来说，还是对于一个团队或者一个国家，都不能缺少贵族精神。这是因为无论是个人或者国家，都需要这样的一种精神。他不仅能形成个人的气质，甚至能影响一个国家的性格。因为只有具备了这样的精神，一个团队和集体，才能形成一个强有力的整体实力。
在当今激烈的商海竞争中，更需要贵族精神，因为这样的精神才更具有挑战意识，能够形成极高的战略制高点，耐得住通往极致道路上的寂寞，从而取得顶级的成就，打造具有自身品质的商业特点，最终形成与众不同的成功。
更为重要的是，那些具有贵族精神的成功人士，他们相比其他成功人士来说，更具备奉献精神，他们只看重追求财富的过程，并没有把财富本身看得很重。在贵族精神的理念里，他们更为关注的永远是，能够通过什么有效的方式，使得按最初的愿望实现其价值。
尽管把财产捐献给国家古今中外都不乏先例，但问题是就个人而言，这种行为并非越来越多，排除对财富依恋的因素，更多原因还在于，具备贵族气质的商人，不会在乎周围的看法和观点，可以忽略身边的误解和指责，他们更能够在纷扰的世界中保持自身独立性，这需要极大的精神和勇气才能做到，毕竟这其中包涵着太多的寂寞和孤独，甚至是无人理解。
在当今社会，我们无需根据个人朴素的阶级情感而排斥他人，但新社会要求我们去探索和追寻更为完善的社会制度，能够使其他人心悦诚服，而贵族精神，在很大程度上，可以达到这样的效果。因此，面对未来，我们应该推崇、树立，甚至培养贵族精神，成为新贵族。
作为新贵族，更需要对制度充满信任，面对孤独和冷落，责无旁贷地履行着自己的社会责任。就像世界富豪比尔·盖茨、巴菲特等人，在拥有巨额财富的同时，他们捐献了自己的资产，树立了一个榜样，像他们这样可以称之为美国的新贵族，他们不仅有着对美国社会的社会责任，更有着实实在在的具体行为，说明他们也是懂得如何维护和延续既得利益，更明白如何运用财富，才能发挥更大的作用。作为新贵族主义，他们所肩负“新”字，是一种真正的突破，打破了以血缘为纽带的传承，通过对自身精神的深化和升华，从而渐渐形成自身的贵族精神。
随着时代的发展，贵族精神变得越来越重要，尤其是当今社会，贵族精神更是显得尤为可贵。贵族精神并不是单单只是所谓的“贵族”才能拥有，普通的人一样能做到，只要坚持修炼自己的灵魂和塑造自己的人格状态，同样可以具有贵族精神。因此贵族精神离我们并不遥远，只要我们勇于承担社会责任，敢于奉献自己的一切，那么贵族精神就在我们身上呈现出来。
也许大家都还记得93岁的白芳礼老人，他蹬三轮车、卖水果、捡废品，在前前后后20年时间里，捐赠了35万元人民币，他把这些钱先后捐给了300多名贫困学生。受到他帮助的学生来自天津的大学、中学和小学。为了挣钱，虽然在路面温度高达50摄氏度的炙烤下，他依然在坚持，最终在三轮车上昏倒过去；他在大雪漫天的路途中，倒到沟中；甚至他多次感冒发烧到39摄氏度的危险情况下，继续坚持蹬车。
由此可见贵族精神并非本身有多么伟大，而是这种精神本身所折射出的人格魅力。正是因为很多人做不到，所以拥有贵族精神的人是寂寞和孤独的，甚至是不被某些人所理解和接受，但是正是这种独自行走在人世间的高贵品质让世人羡慕和尊崇。
贵族精神虽然有时候也会追求财富，但贵族精神更追求精神上的美好家园，无论时代如何变化，他们始终紧跟着时代的步伐，他们有着更多的道德标准和品格高度，对待事物有着自己的准则和尺度，他们作为一个团队和集体的领袖人物，有着更为强大的内心和坚定的意志，对成功有着强烈的期盼。虽然他们是孤独的，但他们拥有知识和礼仪、性格和德行等综合素质，他们通过与众不同的修身养性的方式，最终流露出外在和内在的气质，它不是刻意去模仿和树立的，而是天然形成，也不是一时并停留在表象的，而是内在富有的精神力量的外在表现。同普通人相比，他们更加具备顽强的性格、不乞不怜的骨气，并将美德和荣誉当成人生的最高准则。
大家所熟知洛克菲勒帝国，当年小洛克菲勒尽管拥有显赫的家庭，却保持非常简朴的习惯，他甚至自己亲自烫裤子，缝纽扣，从不抽烟喝酒，也不轻易到高档场所消费。而且他像他父亲老洛克菲勒一样，每笔开销都记得明明白白、一丝不苟。可能在大多数人的眼睛里，他是个十分吝啬的人，然而出人意料的是在面临社会捐助时，他一改平时的省钱习惯，显得非常慷慨。正如储安平在《英国采风录》一书中所记述的：“凡是一个真正的贵族绅士，他们都看不起金钱……英国人认为真正的贵族绅士是一个真正高贵的人，正直、不偏私、不畏难、甚至能为了他人而牺牲自己，他不仅仅是一个有荣誉的、而且是一个有良知的人。”法国政治学家托克维尔说：“贵族精神的实质是荣誉。”
打造你的贵族精神，珍惜荣誉，珍惜任何精神层面的收获，这些收获或许并不如金钱般具有物质价值，然而它却比金子还要可贵。它令你成为精神上的贵族，贵族精神是一种由内而外的气质，也是一种良好的心理素养，修炼的是整个人的身心。你会感受到贵族精神所绽放出来的伟大人性和巨大光芒。而这种魅力也必将征服这个世界，令你的人生完满而美妙。
课堂思想
尽管贵族精神是寂寞和孤独的，但是如果想要为了荣誉而努力，那么贵族精神就永远不会被淘汰。贵族并非有多难，我们每个人都可以成为贵族，只要我们善于学习和追寻，那么我们就会形成自己独特的风格和品行，贵族精神便会逐渐形成。
真正的强者在于内心的强大。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊。不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。
