第11章 腊鸡腿

现代人脑力消耗过大，无论学生、上班族或是老人都需要对大脑进行充足地补养，根据大脑所需营养素进行饮食搭配，让您了解大脑需求，吃对食物更健康。

本书主要包括小炒类和凉菜类2类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

"在生活中，我们常遇见这样的事情：同样一条鱼，有人烧出来味道鲜美无比，有人烧出来却味腥难以下咽，这是因为烧鱼不得的窍门。厨房不大，但不要小看它，在每个家庭的日常生活中占有重要的地位，家庭主妇一日三餐都在厨房中操劳，忙着为一家人准备可口的饭菜，如果能掌握一些厨房中的小窍门，那么，繁忙的厨事家务就会变轻松许多。《生活中来之食全食美》精选了食物选购加工、保鲜储存以及烹饪调味、美味自制等小窍门，并介绍了食物营养、食物相克及饮食禁忌常识，指出了人们在日常饮食中最容易被忽视的科学细节，提出了值得重视的饮食新理念，这些窍门和常识，能令您的生活过得更愉快、更健康，更轻松！"

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

在斗气世界里，他是为了生存和自由而必须无限杀戮的奴隶。尽管命运多舛，但他绝不甘为蹈矩弃子。……传説，他用万颗人头铺就了通往自由的黄泉血路！传説，他是拥有大地本源之神藏灵力的超级无敌斗神！传説，他坐在‘霸下龙兽’上对天神说：我允许你跪下唱征服！———————————————————————————————据传説：此书内各种强大斗技之威力逆天，非专业斗气人士请勿模仿，否则后果不堪设想！

对林牧白来说，莫小染就是一个意外，十三岁义无反顾跳下水库救他，十五岁一声不吭放他鸽子，都是那般的印象深刻。命运的转轮转动的刹那，不只有她的悲喜，也混合着他的哀乐。她以为的他伤她，他陷她入狱，都不过是命运开的玩笑；他爱她，却用极端的方式捆缚她；当一切尘埃落定，层层迷雾散开，能否执一人之手，看细水长流？

一朝穿越，顾浅浅横跨三个时空寻找三世恋人，是妖娆美艳的九尾狐王？是仙姿潇洒的天宫上仙？还是霸气冷傲的千年魔王？“嗷，都喜欢怎么选？点兵点将……”正当顾浅浅左右为难时，一个十岁萌娃突然出现，抱着她大喊“亲亲娘亲！”“等等……我是你娘亲，你爹爹是谁？”于是，一大一小的两只，开始了一场逆天的五界寻亲大战！

沈君圣是她的老板，是她的男人，是她的全部，是她一生的贵人，同时，也是她最致命的伤害。他给了她温暖的家，给了她花不完的钱，也给了她最纠缠的宠爱。可，却偏偏又是他，将她伤得最体无完肤，伤痕累累，甚至到了苟延残喘的地步。痛彻心扉的少女，带着对他的恨意以及泪水，慢慢后退，消失于无尽夜色中。再次归来的妖女，已经变成绝望凶狠的眼神，笑意更寒冷如冰，她一步步将他逼死，将曾经施加在她身上的伤痛全部还给他。她羞辱他的尊严，把他变成玩宠。曾经，他是魔鬼，现在，她才是真正的魔鬼！

《赞美的分寸：批评的尺度》作者专门花费大量时间，查阅古往今来善于说话和成功者的典型事例，对赞美的“分寸”和批评的“尺度”的各个语言环节进行逐一的分析和解剖，从理论和实践上同时进行推演和论证。使广大读者亦能像“高人”一样掌握好赞美与批评的“火候”，并从中找到提升自已和通往成功的捷径。

前世，她为他付出所有，得到的却是另娶她人，而她被关在暗无天日的黑屋等待死亡。重生后，李依依无奈的看着眼前这个卖萌的男人，“欧阳毅，你作为老师的节操呢？”(本文纯属虚构，请勿模仿。)

迷茫的过去，无尽的未来。前路究竟在何方？

人间世界不过是神与魔为了争夺信仰的缓冲地带，当程序员兼见习驱魔师皇甫明逐渐发现了世界的本质之后，毁灭一切的审判日悄然到来。

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在双冠王国以东，索兹里德半岛以南的新月湾东南方，有一块寸草不生的大平原，那里终日弥漫着尘埃，连海水都被尘埃染成了黑灰色，可是谁又能想到，在二十年前，这里曾经是整个新月同盟最富饶的土地，是诺亚人的政治中心。